Телезвезда Лера Кудрявцева – обладательница точеной фигуры, над которой не властны годы. Хотя Лере давно исполнилось сорок, ее обычный вес составляет 50 кг при росте 167 см. Кудрявцева никогда существенно не полнела. Цветущая внешность знаменитой блондинки породила множество слухов о ее волшебной диете. Участие звезды в программе «Ешь и худей» тоже подлило масла в огонь. Но сама Лера отрицает все сплетни.

Секрет стройности

По словам Кудрявцевой, ее изящные формы – заслуга хорошей наследственности. У звезды от природы легкая кость и очень быстрый обмен веществ. С такой предрасположенностью легко поддерживать небольшой вес даже в зрелом возрасте. Мода на фитнес обошла ведущую стороной. В недавнем интервью Кудрявцева призналась, что ходит в спортзал 2-3 раза в год. Что же помогает Лере оставаться такой стройной?

В первую очередь – насыщенный режим дня. Съемки, поездки, светские мероприятия – в этом расписании на полноценное питание просто не хватает времени. Нередко Кудрявцева ест 1-2 раза в сутки, восстанавливая силы с помощью кофе. Нервы ведущая «лечит» курением. Бросить вредную привычку Лере не дают огромные нагрузки и стрессы. Как известно, никотин притупляет работу вкусовых рецепторов и отбивает аппетит. Однако сигареты – опасное средство для похудения, ведь они причиняют здоровью больше вреда, чем самые строгие диеты.

Рацион Леры Кудрявцевой

Питание ведущей далеко от идеала советов диетологов. Кудрявцева редко завтракает и может обойтись без обеда. Если ведущей и удается найти в рабочем графике время для приема пищи, она отправляется в ресторан, где заказывает маленькие порции любимой пищи. Тем не менее Лера не может отказать себе в обильном ужине. По вечерам звезда кушает даже десерты – сладкое она любит в любом виде. Так же дело обстоит с сыром, довольно калорийным продуктом.

Зато Лера равнодушна к фаст-фуду, консервам и колбасам, нечасто употребляет мясо и рыбу. Несколько лет ведущая придерживалась вегетарианского рациона. Лера выросла в Казахстане, и является приверженкой советской кухни. Винегрет, картофельное пюре, салаты с майонезом она предпочитает изысканным заморским блюдам. А вот фрукты редко появляются на столе ведущей.

Физическими нагрузками и спортзалом Кудрявцева пренебрегает

Примерное дневное меню

• Завтрак: стакан черного и фруктового чая.
• Второй завтрак: черный хлеб с сыром и маслом/яичница с помидорами.
• Обед: печенье, суп или салат. Этот прием пищи Лера часто пропускает.
• Ужин: картофель, мясные или рыбные блюда, сладости.

С точки зрения специалистов, система питания Кудрявцевой в корне неправильна. Основные приемы пищи при любой диете – это сытный завтрак и сбалансированный обед. Ужин лучше сделать легким, а есть перед сном и вовсе запрещено. Стоит заметить, что в любимых блюдах ведущей мало витаминов и полезных микроэлементов. Меню Леры вряд ли поможет сбросить лишний вес, зато способно нанести вред организму.

Звезда пересмотрела свое отношение к питанию, когда стала ведущей программы «Ешь и худей». Участники телепередачи избавлялись от лишнего веса, готовя обычные блюда с заменой компонентов на менее калорийные. Но следовать их примеру Кудрявцевой не удается: у нее слишком мало времени, чтобы тратить его на приготовление пищи.

Единственная диета, которой пользовалась Лера, основана на яблоках и твороге

Творожно-яблочная диета Кудрявцевой

В интервью Лера рассказывает, что сильно поправлялась только однажды – после родов. Тогда будущая звезда набрала 18 кг. Ходят слухи, что молодая мама несколько месяцев сидела на хлебцах, зеленых яблоках и нежирном твороге – и лишние килограммы быстро растаяли. Сама Кудрявцева говорит, что вернуть былую форму ей помогли постоянная забота о ребенке и работа по дому.

Дневной рацион творожно-яблочной диеты

• Завтрак: два хлебца и два яблока.
• Перекус: 100 грамм творога с яблоками.
• Обед: два бутерброда из творога и хлебцев.
• Полдник: яблоко.
• Ужин: 200 грамм творога.

Такая диета очень проста и приносит отличные результаты. При небольшом наборе продуктов, рацион богат полезными веществами. Творог содержит кальций, хлебцы – углеводы, а яблоки – массу витаминов. Разнообразить блюда можно, добавляя к творогу зелень или кусочки фруктов. Конечно же, не стоит сидеть на такой диете неделями, но в роли меню для разгрузочного дня ее использовать можно.

Когда начинаются бракоразводные процессы у звезд,то наступает с одной стороны золотая пора для юридических компаний,что представляют интересы у данного процесса,а с другой стороны у знаменитостей начинается период мигрени,ведь делить приходится зачастую сотни миллионов. Так развод Бреда Питта и Джоли длился весьма приличное время.Ведь пара никак не могла поделить не только детей,но и большое количество недвижимости и денег на банковских счетах.По слухам даже уже разведясь,они все равно что-то делят.

А вот развод Николаса Кейджа припел почти к банкротству.Все что было нажито за годы карьеры оказалось на грани деления.Но ничем не умудренный,актер снова женился и вот сейчас к нему выкатила бывшая супруга снова приличный иск на миллионы долларов.Чем закончится вся эта волокита пока никто не знает.Но скорее всего у актера заберут последнее.

Бракоразводный процесс у Деппа также был весьма показательный.Кроме потраченных нерв и миллионов долларов,актер потерял контракты со многими кино производителями,тем самым лишив себя будущих ролей и гонораров.
Так,что если у вас намечается развод как у звезд,то вам обязательно понадобится адвокат по разводам .Для записи на прием посетите сайт advokat-plus.com.Может благодаря грамотным действиям юриста вы сможете избежать крупных потерь в предстоящем процессе.

23.12.2019

Российский певец и радиоведущий грузинского происхождения, бывший участник «Фабрики Звёзд» и исполнил 5 песенных хитов «Вова-чума», «Лондон-Париж», «Время», «Капли абсента», «Я с тобой» и «Луна»

Рост Ираклий 177 см

Российский музыкант, телерадиоведущий, актёр, сценарист, режиссёр и продюсер. С 2007 года - совладелец лейбла «Gazgolder». С октября 2019 года - владелец футбольного клуба СКА.

Рост Баста 181 см

Ёлка (настоящее имя Єлизавета Вальдемарівна Іванцiв) родилась в 1982 году в городе Ужгороде, в Закарпатской области Украины. Участвовала в школьной самодеятельности, пела в хоре, занималась в вокальном кружке, участвовала сначала в школьной, а затем и в городской команде КВН. В 2001 году на фестивале в Москве юную певицу заметил Влад Валов, знаменитый ШЕFF, отец русского хипхопа и успешный продюсер.

Рост Ёлка 162 см

Советский и российский рок-музыкант, поэт, артист, певец, лидер группы «Мумий Тролль». По образованию - востоковед. Представитель России в Международной коалиции по защите тигров. Почётный гражданин Владивостока, кавалер ордена «За заслуги перед Владивостоком» первой степени. Внук архитектора, Героя Социалистического труда Виталия Павловича Лагутенко.

Рост Илья Лагутенко 168 см

Российский певец, музыкант, участник группы «Корни», ставшей победителем музыкального проекта «Фабрика Звёзд». Родился: 5 апреля 1983 г. (36 лет), Москва, РСФСР, СССР

Рост Алексей Кабанов 173 см

17.12.2019

Брэндон Ли – мастер боевых искусств, актер, сын легендарного Брюса Ли, трагически погибший на съемках кинофильма «Ворон», принесшем ему посмертную славу. Брэндон Брюс Ли родился 1 февраля 1965 года и стал первым ребенком в семье известного китайского актера Брюса Ли и его супруги Линды Эмери. Детство Брэндона проходило, преимущественно, в Гонконге. Там он изучал кантонский диалект и начал заниматься боевыми искусствами. С самых ранних лет его отец, Брюс, огромную часть воспитания сына положил на обучение его мастерству кунг-фу. Он стремился передать Брэндону как можно больше своих умений, которые для него были не просто спортом или способом защиты, а целой жизненной философией. Несмотря на всемирную известность, звездный статус его отца доставлял Брэндону больше сложностей, чем счастья. Начиналось все с того, что на уроки в школу ему приходилось ездить в сопровождении охранников, потому что его семья боялась, что сына могут похитить или причинить вред. Затем, уже после смерти отца, Брэндона Ли стали воспринимать как сына великого мастера, нежели самодостаточного человека и личность. Тогда Брэндон стал трудным подростком, поведение которого вынуждало его учителей не один раз поднимать вопрос об отчислении актера из академии военных искусств, куда устроила его мать. Несмотря на свою замкнутость и некоторую агрессивность, которая часто заставляла людей его сторониться, Брэндон рос начитанным и увлекающимся молодым человеком. Ему нравилась музыка, он прекрасно умел играть на гитаре и даже сам писал песни.

Рост Брэндон Ли 183 см

Известная телеведущая, танцовщица и актриса Лера Кудрявцева во время первой беременности сильно поправилась – на целых 18 кг, но привела себя в форму и добилась идеальных параметров!

После рождения дочери Маши в 2018 году от Игоря Макарова, она решила вновь заняться своей фигурой, и изменила свой рацион питания, основываясь на вкусовых предпочтениях и образе жизни.

Лера Кудрявцева: рост, вес и параметры фигуры ^

Лера Кудрявцева родилась 19 мая 1971 года в Усть-Каменогорске, Казахстан. Если посмотреть на последние фотографии телеведущей, то можно понять, что Лера не стареет, ведь ей уже более 40 лет, а выглядит она значительно моложе. С самого детства ей пришлось следить за своей фигурой, ведь она занималась танцами, а с 1995 года приступила и к работе на телевидении, где всегда нужно быть в форме.

Лера Кудрявцева: рост 167 см, вес 50 кг

В начале 1990 года Лера родила сына Жана, и еще во время вынашивания ребенка набрала 18 килограммов. Вскоре после родов ей пришлось вернуться к работе, и тогда она поняла, что для того, чтобы оставаться такой же успешной, ей нужно похудеть.

В это время она перепробовала много диет, начиная от строгой французской и заканчивая белковой, однако они не давали хорошего результата. После подобных проб самым главным рецептом стройности от Леры Кудрявцевой стал образ жизни: она много работает, часто посещает светские мероприятия и, что парадоксально, абсолютно не соблюдает режим питания.

Более того, у телеведущей есть вредные привычки и она никогда не задумывается о количестве калорий в пище, однако из-за напряженного графика ей удается оставаться стройной. Именно благодаря бешеному ритму жизни у нее и получилось избавиться от лишнего веса, но такой подход негативно отражается на здоровье, о чем следует помнить.

На каких диетах сидит Лера Кудрявцева

Параметры фигуры Леры Кудрявцевой: 84-65-95 (грудь-талия-бедра)

Рост и вес Леры Кудрявцевой составляют 167 см и 50 кг, а ведь после рождения сына она весила целых 70 кг! Вот уже много лет ей удается сохранять идеальные параметры, но для этого, с ее слов, она не прилагает особых усилий – все решает ритм жизни.

Размеры одежды и обуви

Секреты молодости и красоты Леры Кудрявцевой

• Утром и вечером девушка умывается термальной водой, пользуясь пульверизатором: по ее мнению, это позволяет освежить и увлажнить эпидермис;

Лера с молодым мужем Игорем Макаровым

• Перед тем, как наносить макияж, Лера подготавливает кожу: очищает ее молочком и тоником, и только после этого распределяет тональную основу, а бронзовый эффект придает специальная пудра. Чтобы зрительно увеличить глаза, телеведущая подводит белым карандашом внутреннее веко;
• Чтобы создать эффект чувственных губ, Лера вместо помады использует блеск;
• Лера пользуется только натуральной и хорошо зарекомендовавшей себя косметикой, при этом ее количество на лице старается сводить к минимуму;
• Она считает, что нельзя изнурять себя диетами, а все проблемы с фигурой можно устранить при помощи спортивного зала, хотя сама не является его частой посетительницей, утверждая, что ее стройность – результат активной жизни и плодотворной деятельности на работе;

• Лера курит и пьет очень много кофе, а также часто пропускает приемы пищи из-за большой загруженности. Разумеется, это позволяет похудеть, однако на здоровье влияет только негативно.

Как худеет Лера Кудрявцева: меню и рецепты ^

Похудение Леры Кудрявцевой: фото

Правила похудения от Леры Кудрявцевой

• Чтобы убрать лишний вес, необязательно строго ограничивать себя в пище – достаточно загрузиться работой, и кушать будет попросту некогда;
• Если хочется ускорить похудение, следует посещать спортзал.

Диета Леры Кудрявцевой: меню

Чтобы более детально изучить особенности питания телезвезды, достаточно ознакомиться с меню экспресс диеты:

• Завтракаем фруктовым чаем;
• На ланч кушаем яичницу с помидорами и кусочек хлеба;
• Обедаем супом и салатом, пьем сок с печеньем;
• Ужинаем картофельным пюре и запеченным мясом.

Рецепты меню Леры Кудрявцевой

Рецепт фруктового чая:

• Очищаем яблоко от кожуры, режем его на мелкие кусочки;
• Заливаем кипятком и даем настояться в течение 15 минут.

Рецепт яичницы:

• Измельчаем репчатый лук, режем помидоры;
• Обжариваем овощи на сковороде, затем взбиваем 2-3 яйца и отправляем жариться;
• Солим, при необходимости посыпаем специями.

Рецепт запеченного мяса:

• В форму для запекания наливаем масло, добавляем перец, соль и фенхель;
• Выкладываем в форму свиную лопатку, втираем в нее смесь;
• Отправляем запекаться в духовку на 1 час при температуре 220 градусов, затем уменьшаем ее до 120 градусов и готовим еще 3-4 часа.

Диета Леры Кудрявцевой для похудения: мнение диетологов ^

Конечно, способ похудения Леры Кудрявцевой подходит далеко не всем, ведь телеведущая привыкла питаться преимущественно жирными и калорийными блюдами. Тем не менее, при максимальной загруженности вполне вероятно, что такая диета даст положительный результат, однако врачи советуют воспользоваться другими, более полезными для здоровья методами.

Как выглядит сейчас Лера Кудрявцева: фото

Лера Кудрявцева – популярная российская теле- и радиоведущая, обладательница премии ТЭФИ, неоднократная ведущая Премии Муз-ТВ и музыкального фестиваля «Новая волна». Особое внимание телезрителей привлекла авторской программой «Секрет на миллион» на канале НТВ, где звездам ради денежного приза приходится делиться подробностями личной жизни.

Детство

Валерия Львовна Кудрявцева родом из казахстанского Усть-Каменогорска. Будущая знаменитость появилась на свет 19 мая 1971 года в семье скромных научных работников Льва Николаевича и Александры Ивановны Кудрявцевых.

С детства девочка мечтала стать знаменитой. Первым шагом на пути к мечте стало поступление на факультет театральной режиссуры в Культпросветучилище ее родного города. Обучение Лера решила продолжить уже в столице и поступила в ГИТИС, где окончила актерское отделение факультета эстрады.

Карьера на ТВ

Начинала карьеру Лера Кудрявцева с подтанцовок и бэк-вокала у знаменитых артистов. До 1995 года Лера выходила на сцену вместе с Богданом Титомиром , Евгением Осиным , Игорем Сарухановым , а также со Светланой Владимирской.

На пути к славе целеустремленную и красивую девушку поддержал влиятельный актер Игорь Верник , который привел ее попробовать силы на телевидении. Лера успешно прошла кастинг на программу «Партийная зона» на канале «ТВ-6».

Молодая Лера Кудрявцева в передаче «Партийная зона»

Сейчас Кудрявцева уверена, что попасть в российский шоу-бизнес «с улицы» невозможно – везде нужны связи, полезные знакомства. Впрочем, подробности своего попадания в эфир, помимо помощи Игоря Верника, девушка не разглашает. По одной из версий, Валерии помог ее первый муж – музыкант некогда популярного коллектива «Ласковый май».

С первых же съемок Лера Кудрявцева показала себя с хорошей стороны и зарекомендовала как первоклассная ведущая. С 1995 года Кудрявцева вела такие программы, как «Партийная зона» и «Музобоз» на ТВ-6, а также «Испытание верности» на Муз-ТВ и участвовала в проекте «Клуб бывших жен» на ТНТ. Она стала одной из неоднократных ведущих музыкальных шоу «Песня года», «Премия Муз-ТВ» и «Новая волна».

Но амбициозная Лера решила не забывать и о своем актерском образовании. Как актриса Кудрявцева дебютировала в 2004 году в сериале «Улицы разбитых фонарей. Менты 6». В 2006 и 2007 годах Лера приняла участие в съемках продолжения фильма о правоохранителях: «Улицы разбитых фонарей. Менты 7» и «Менты 8» (2006, 2007).

В 2007 году последовал фильм «На крыше мира», а далее – «Самый лучший фильм» (2007), где Лера сыграла девушку легкого поведения в компании других светских львиц. В 2008-м Лера стала героиней еще трех фильмов: «Искатели приключений», «О, счастливчик» и «Очень русский детектив».

С 2009 года Лера вместе с Андреем Разыграевым вела программу «Культурный обмен» на телеканале «ТВ Центр». В 2011 году ведущая снялась в эротической фотосессии для журнала MAXIM, чем заслужила звание одной из «самых желанных женщин» года.

В 2013-м Кудрявцева запустила собственную передачу на Муз-ТВ «Шоу с Лерой Кудрявцевой», где Лера выступила в роли провокационного интервьюера гостей шоу – знаменитостей российского шоу-бизнеса.

Личная жизнь Леры Кудрявцевой

Первым мужем Леры стал музыкант группы «Ласковый май» Сергей Ленюк, с которым они расписались в 1990 году. В 18 лет Кудрявцева родила от него сына Жана, которого назвала в честь своего любимого актера Жан-Клода Ван Дамма .

Брак с Ленюком просуществовал всего два года – семейное счастье разбилось о быт. Пара жила вместе со свекровью, что угнетало Леру. Вдобавок к бытовым неурядицам муж изменял девушке с поклонницами. В один момент терпение Кудрявцевой лопнуло, она забрала сына и ушла от мужа. Расставание Лера переживала очень тяжело – она впала в депрессию и пристрастилась к алкоголю. Однако девушка нашла в себе силы вернуться к нормальной жизни.

Во второй раз Лера вышла замуж за бизнесмена Матвея Морозова в 2004 году. Пара расписалась уже через три месяца после знакомства. Оба супруга много работали и редко пересекались дома. Однако и этот союз закончился разводом – спустя 3 года, когда Матвея Морозова посадили в тюрьму за мошенничество и незаконное пересечение границы.

Телеведущая долго скрывала подробности личной жизни со вторым мужем, а постоянное отсутствие своей второй половины объясняла тем, что супруг ездит в командировки за границу. По данным следователей, аферист обманул более 660 человек на сумму 12 миллионов рублей. Как вскрылись все подробности его бизнеса, Кудрявцева подала на развод.

«Наедине со всеми» с Лерой Кудрявцевой

В 2008-м Лера Кудрявцева нашла свое счастье с Сергеем Лазаревым , который был ненамного старше ее сына. 4 года поклонники звезд следили за их союзом, который так и не окончился свадьбой – в 2012 году Лера и Сергей расстались, сохранив дружеские отношения.

В 2013 году Кудрявцева вышла замуж за хоккеиста Игоря Макарова – их пышную свадьбу посетили многие звезды отечественного шоу-бизнеса. Знаменитая телеведущая признавалась, что наконец встретила свое счастье.

Лера Кудрявцева сейчас

Лера Кудрявцева ведет свою авторскую программу «Секрет на миллион» на канале НТВ, которая пользуется огромной популярностью у зрителей. Участники шоу – известные всем личности – должны пройти своеобразный детектор лжи от Кудрявцевой, отвечая на вопросы о самом сокровенном или даже постыдном. Чем «страшнее» вопрос, тем выше цена за искренний ответ. В 2017 году передачу Кудрявцевой посетили Анастасия Волочкова

На сегодняшний день на телевидении можно увидеть достаточно большое количество ведущих. Не всех можно узнать. Однако есть и такие, о чьей популярности даже говорить не приходится, и так все понятно. И одной из популярных телеведущих является Лера Кудрявцева.

Рост, вес и прочие секреты

Ростом ведущая не может похвастаться - 167 см могут не удивить публику. Вес знаменитой девушки всегда держался на оптимальном уровне. Можно даже смело сказать о том, что она находится в идеальной форме. Следует также отметить ее абсолютное равнодушие к диетам. Вне зависимости от этого факта, вес Леры равен всего лишь 50 кг.

В чем же секрет? Как-то она призналась, что дело в ее хороших генах и особенностях организма. Она никогда не была полной. Что же касается ее любимой еды, то актриса отдает предпочтение фруктам, овощам, рыбе, также, по ее словам, она обожает сладости и никогда в них не отказывает себе. Лера Кудрявцева, рост, вес, параметры которой близки к идеалу, ни в чем себя не ограничивает. Она употребляет спиртные напитки, курит, ее образ жизни нельзя назвать здоровым.

Спортом девушка не занимается, он ей неинтересен. К тому же тренажеры пугают ее. Но Лера обожает танцы. Телеведущая даже участвовала в танцевальном шоу. Судя по всему, у нее просто очень напряженная и стрессовая жизнь, так как практически нет свободного времени. Она потрясающая телеведущая, одаренная актриса. Возможно, на ее отличной фигуре сказались и личные переживание, ведь разрывы с любимыми людьми не могут не отразиться на организме.

В общем, мы можем только завидовать знаменитости. А в чем же ее секрет? В большом количестве работы и в малом количестве сна.

Лицо популярной телеведущей

Поклонники очень любопытны (признается Лера Кудрявцева). Рост, вес - не единственное, что часто интересует фанатов. Знаменитая женщина она поражает своей молодостью и красотой. Можно подумать, что ею тратится уйма времени у зеркала. Однако девушка признается, что это далеко не так.

Уходу за кожей телеведущая не уделяет большого внимания, тон ее кожи ровный, и лицо выглядит свежим всегда. Дома она проводит специальные процедуры.

Что можно сказать про макияж?

Итак, звездой используются известные всем стандартные средства. Это тональные крема, пудра. Девушка любит легкий загар, так что при выборе гаммы оттенков опирается на это. Пудру звезда использует по минимуму.

Макияж Леры Кудрявцевой почти всегда яркий и привлекает внимание. Главной задачей знаменитости является придание яркости и выразительности глазам, которые у нее карего цвета. Для того чтобы их подчеркнуть, она использует бежевые, кофейные, коричневые оттенки теней. Но чтобы глаза выглядели еще ярче, Лера применяет тени синих, фиолетовых оттенков. К самым любимым макияжам звезды можно отнести smokeyeyes. Она делает очень явную растушевку линий и границ. Звезда использует качественную, дорогую тушь для ресниц, которая удлиняет их и дает эффект, в результате которого они похожи на накладные. И вот ее взгляд готов пленить всех окружающих.

Как-то известная актриса сказала, что большое количество косметики ее старит. Именно по этой причине она использует помаду для губ только светлых оттенков, больше всего предпочитает светло-розовый блеск для губ.

Подведем итоги. В косметичку звезды входят: румяна, пудра, помада и тональный крем. Девушка поделилась своими предпочтениями в выборе косметики. Ими оказались такие известные марки, как BobbiBrown, MAC.

Выбранный макияж подчеркивает красоту и яркость и помогает в любое время суток выглядеть превосходно.

Что с прической?

Мимо Леры невозможно пройти, не обратив на нее внимания, хотя бы из-за того, что ее волосы окрашены в яркий блонд. С этим оттенком она не расставалась никогда. На протяжении многих лет Лера появлялась на публике с длинными прекрасными волосами. Они практически никогда не закреплялись при помощи заколок. Но всем когда-то надоедает одно и то же. Поэтому актриса решила сменить образ.

Любовь к экспериментам

Итак, какой же образ в этот раз подобрала Лера Кудрявцева? Стрижка, с которой она стала еще сексуальнее и привлекательнее и которая так нравится многим девушкам, называется Эта прическа очень освежила образ звезды. Она помолодела на несколько лет. Сейчас эту прическу можно увидеть у множества людей, в том числе у российских звезд. Это простая стрижка напоминает каре. Только задние пряди короче, чем передние, и объем сосредоточен на макушке.

Телеведущей прическа очень идет. Она очень подходит к прямоугольной форме лица девушки и тем самым уменьшает ее. И, кстати говоря, знаменитость не боится экспериментировать со своей новой прической. Ее стилисты даже делали ей завитой и укороченный боб. Такой прической довольны многие звезды, в том числе и Лера Кудрявцева. Стрижка легко укладывается при помощи фена, расчески и мусса.

Чтобы сделать такую прическу, как у популярной ведущей, необходимо обратиться к профессиональному стилисту или парикмахеру. Следует отметить, что Лера ежемесячно посещает парикмахера для коррекции стрижки. Она каждый раз, как только возникает необходимость, подкрашивает свои локоны. Кроме того, Лера использует разнообразные бальзамы, маски с натуральными компонентами. Постоянно поддерживать светлый цвет волос - большой труд. Для оздоровления и улучшения их структуры знаменитая актриса использует биоламинирование,

Недавно телеведущая также делала прическу под названием ассиметричный "укороченный боб". С одной стороны прически ухо едва закрывают пряди, с другой стороны пряди доходят до подбородка. При помощи этой стрижки девушка пытается привлечь больше внимания к себе, так как такие прически делают ее намного моложе.

Лера делает ежедневные укладки при помощи брашинга и фена. Актриса чуть-чуть поднимает волосы на затылке, и тем самым создает объем. Передние пряди подкручиваются вовнутрь и вытягиваются. Так же она делает укладку локонами. Это одна из любимых укладок знаменитости. И последняя из ее привычных процедур - это оригинальная укладка. Пряди слегка подкручиваются и удлиняются, при помощи геля сзади создается эффект перышек.

Лера - стильная и модная девушка. Она выбирает прически наиболее известные и популярные сегодня. Стрижки в стиле боб делала и Виктория Бэкхем, и Рианна, и очень много других зарубежных знаменитостей. Сделав такую прическу, любая девушка будет выглядеть очень модно.

Какие еще секреты имеются в запасе?

Поклонники всегда хотят знать абсолютно все о знаменитостях. Не исключение и Лера Кудрявцева. Рост, вес, возраст - самые популярные темы, которые интересуют многих поклонников. Если про два первых показателя было сказано выше, то возраст звезды очень трудно отгадать. В свои годы она выглядит очень привлекательно и сексуально, не уступая при этом многим моделям. Ей 42 года, но выглядит она прекрасно. Девушка умеет удивлять, умеет показать себя на высоком уровне и дать пример многим. Актриса нашла свой образ и поддерживает его на протяжении большого времени. Обаятельная телеведущая, талантливая актриса, прекрасная танцовщица - это Лера Кудрявцева. Рост, вес звезды волнует многих, и не только женщин. Но следует отметить, что это не самое интересное, чем может похвастаться столь разносторонняя личность.