by John Wilhelm is a photoholic
Новичкам, только начинающим свой путь в мире фотоискусства, полезны все советы, даже базовые, так как для неподготовленного человека такие советы не всегда являются неочевидной истиной. Если человек ищет простые способы, которые помогут действительно улучшить снимки, стоит прислушаться к мнению Саймона Такка (Simon Takk). Это профессиональный фотограф и основатель портала phototechniques.info, который помогает неофитам увидеть новые и захватывающие перспективы. Он подготовил несколько советов по основе основ - композиции снимков.
Совет №1 - избегайте центрального расположения объекта в кадре
by Sara Hadenfeldt
Съемка объектов так, чтобы они не оказывались в центре композиции - то, что в книгах по фотоискусству называют "правилом третей". Это отличный базовый совет - стоит потренироваться, чтобы на снимках люди, животные или что-то интересное располагались не в "мертвой" центральной точке, а чуть правее/левее или выше/ниже ее. В особенности это касается портретов и главной детали на них - глаз. "Зеркала души" не должны находиться в самом центре фотоснимка, нужно сместить камеру или модель.
Стоит посмотреть внимательно и можно заметить, что линии есть повсюду. Нужно тренировать взгляд и тогда получится раскрыть свой потенциал для создания динамичных и живых снимков. Линии, образованные естественными очертаниям предметов в кадре, можно использовать по-разному, но самый простой способ - отталкиваться от главного объекта съемки.
Достаточно внимательно рассмотреть, как расположены вертикали и горизонтали и двигаться, поворачиваться до тех пор, пока они не станут указывать на ключевую точку в композиции. Это может быть непросто: например, если предмет расположен у стены, нельзя снимать, находясь прямо перед ним, это уменьшит глубину на изображении.
by Stefan Schnese
Используя линии вертикальной поверхности можно сделать так, что они будут "указывать" на главный элемент композиции, делая ее более выразительной.
Совет №3 - задействуйте горизонт
Горизонтальные линии создают ощущение спокойствия и расслабленности - вспомните о летнем закате над безбрежным полем травы, и вы поймете, что имеет в виду Саймон. Если в кадре много "плоских" линий и мало экспрессивных вертикалей, снимок выйдет спокойным и умиротворенным. Этот прием используют, если нужно сделать фотографию более расслабленной, снизить напряженность. Чтобы добиться подобного эффекта, нужно осмотреться и сопоставить количество горизонталей и вертикалей. Если последние преобладают, стоит поменять позицию.
Даже если в кадре много вертикалей, сильная поперечная линия (такая, как горизонт) "перевешивает", делая фото спокойнее. Яркий пример - лес с тысячами вертикальных линий-деревьев. Их соединяет горизонт, он доминирует и снижает экспрессивную насыщенность всей сцены.
Совет №4 - помните о вертикальных линиях
Противоположная позиция - насыщение снимка динамикой с помощью вертикалей. Тот же лесной пейзаж можно снять по-другому: вместо того, чтобы охватывать широкую панораму с горизонтом, можно встать рядом с отдельным деревом. Оно будет доминирующей, крупной вертикальной линией и поможет полностью поменять ощущение от картины.
Этот принцип эффективно работает при съемке небоскребов. Если несколько зданий вместе с линией горизонта объединяются в смягченную композицию, то увеличение вертикали умножает ее влияние, она будет работать, как взрыв. Для достижения эффекта нужно подходить к небоскребам близко и снимать отдельные здания снизу.
by Andreas Paehge
Совет №5 - используйте пустое пространство
Пустое пространство в кадре - очень "сценический", красивый и эффективный метод, который часто используют в фотографии. Люди, не знакомые с базовыми принципами съемки, часто стремятся заполнить всю сцену предметами. Это приводит к тому, что изображение становится излишне загроможденным и не очень удачным. Не бойтесь пустого пространства вокруг ключевого предмета в кадре - используйте его как сильный визуальный инструмент.
Совет №6 - принцип изолирования
Метод, похожий на предыдущий, заключается в выделении одного предмета, изолировании его и концентрации внимания зрителя только на нем. Большинство людей, фотографирующих "просто так", снимают все, что помещается в кадр, не задумываясь об отдельных элементах. Попробуйте продвинуться на шаг вперед: выберите один объект или тему и изолируйте его от окружающих предметов - приближайтесь, меняйте свою позицию, уменьшайте глубину резкости.
Нужно, чтобы фон не был загроможден, на нем должно находиться больше пустого пространства. Это может быть голубое небо (оно хорошо выходит, если снимать снизу) или монохромные поверхности.
Совет №7 - съемка на закате и восходе
Один из наиболее полезных базовых советов по улучшению качества снимков - фотографировать на закате и восходе. Пока вы не "наработали" базу и опыт, этот трюк будет вашим волшебным спасательным кругом. Когда солнце низко над горизонтом, уличный свет четкий, а небо переливается приятными оттенками и сияет. На закате и восходе сложнее не снять красивый пейзаж, чем наоборот.
by Fabio Montanari
Старайтесь больше снимать днем и утром. Фотографировать, когда солнце стоит прямо над головой - задача не для новичков, при этом появляются жесткие, контрастные тени, с которыми нужно уметь работать, когда может потребоваться дополнительное оборудование, например, . (Почему всем фотографам необходим светоотражатель мы уже .) Яркое верхнее освещение, безусловно, подчеркивает детали и отлично подходит для съемки определенных сцен, но это тема для отдельного, масштабного обсуждения.
С утра до вечера мы заняты большим количеством дел: работа, ходьба по магазинам, встречи и т.п. Катастрофически не хватает времени. Если задуматься, то тратим мы своё время не рационально. В результате – физическое истощение и опустошённая душа. Эффективные советы помогут все изменить.
Если вы, хотя бы в течение 2 недель используете рекомендации, приведённые ниже, вы удивитесь положительным переменам!
Надо взять за правило все следующие 7 дней держать спину прямо, при ходьбе, сидении. Память будет лучше и сообразительность.
За 2 часа до сна не стоит сидеть у компьютера, или смотреть телевизор. Это скажется на том, что вы сможете ясно озвучивать ход своих мыслей.
Нельзя кушать перед сном. Если ужин будет за 2-3 часа, то можно спать спокойно, и утром вы быстро встанете. Чувствовать себя, при этом, будете отдохнувшим.
Когда готовите еду, старайтесь по минимуму использовать соль и перец. Тогда, спустя 2 недели, вам нужен будет, для сытости, меньший объём пищи. Исчезнут отёки. Через месяц вы увидите, что похудели на 3-5 килограммов
Нужно не употреблять газированные и сладкие напитки. Как только почувствуете жажду – пейте очищенную воду. Она полезней.
Чтобы сон был глубоким и спокойным, целесообразно отказаться от чая и кофе на 14 дней. На лице, в итоге, станет меньше морщин, уменьшится одутловатость. Вы перестанете нервничать по каждому поводу.
Скажите «нет» курению. Вместо 1 сигареты съедайте яблоко или апельсин. Через 2 недели вы почувствуете, как полны сил и энергии.
Когда прощаетесь с кем-то, скажите вместо обычного «до свидания» или «пока» – «я очень хочу встретиться с вами ещё». Прощание приобретает оттенок искренности и доброты.
Попробуйте идти по улице, и улыбаться. Улыбка должна быть естественной. Не думайте о том, что подумают окружающие. Через время, вам будет легче контактировать с незнакомыми людьми.
Если какой-то человек вызывает неприязнь, необходимо, мысленно, подарить ему шикарный подарок. Вы удивитесь, как в скором времени, у вас наладятся с ним отношения. Возможно, он даже станет вашим другом.
В течение 2 недель по телефону вам нужно беседовать только по делу. Посмотрите, сколько освободилось времени для других дел.
Если вам предложат новое дело, которое покажется незнакомым, не переживайте, и не думайте о возможных неудачах. Смело приступайте к выполнению своих обязанностей. У вас всё получится!
Находите хоть 1 день в неделю, для отдыха на природе. Почему бы не устроить пикник в лесу, или отдых возле реки? Тогда сможете обрести гармонию.
Начните менять свою жизнь в лучшую сторону, используя классные советы для людей!
Сегодня мы хотим посвятить нашу статью очень интересной теме – лени. Лень - это уникальное свойство, которое присуще большинству из нас и от которого многие хотят избавиться. Именно тому, как побороть лень и пойдёт речь в нашей статье.
Лень: хорошо или плохо
С самого детства нам все вокруг твердили что лень – это плохо, а вот на самом деле, если задуматься над этим вопросом, то чем же является лень!? Давайте её проанализируем и постараемся ответить на этот вопрос не с точки зрения стереотипов, а произведя глубокий анализ.
Какие отрицательные стороны несёт в себе лень? Во-первых, из-за лени мы всегда не успеваем или делаем всё не в полной мере и не с максимальной скоростью. То есть, если вам свойственна лень, вы наверняка замечали, что приходится часто переносить дела на следующий день, пересматривать планы которые вы составляли и т.п.
Во-вторых, ещё одной характерной особенностью лени является то, что вы стараетесь максимально разгрузить себя от всех дел. Например, если вас просят что-то сделать, то вы находите большое количество отговорок чтобы этого не делать, или же найдёте предлог чтобы отказаться, мотивировать ненадобность или несвоевременность действия.
Также лени характерно свойство как можно скорее себя освободить от работы или действия, например, переложив это на другого человека, чтобы скорее быть свободной или же работаете с частыми и продолжительными перерывами.
В общем, на основе вышеперечисленного можно сделать вывод, что лень это негативное свойство, которое распоясывает нас, делая необязательными, не скрупулёзными и т.п. Неужели лень это только плохое? Наверное нет, так как неспроста Билл Гейтс (основатель и владелец корпорации Майрософт) в одном из своих интервью сказал, что он всегда самую сложную работу поручит ленивому, так как только ленивый сможет найти лёгкий и быстрый путь её выполнения. С этим нельзя не согласиться. И поэтому лень бывает как отрицательным свойством, так и положительным, всё зависит от степени её проявления.
Как же определить «хорошая» лень или «плохая»? Так называемая хорошая лень не заставляет вас изменять свой распорядок дня и менять планы в негативном ключе. Вы наоборот стараетесь найти такой выход, чтобы всё быстро решить и скорее быть свободной. Также, хорошей лени у человека, действительно как говорил Билл Гейтс, свойственно то, что он ищет самые лёгкие и простые пути решения, чтобы опять-таки скорее разгрузить себя и отдохнуть.
Ещё одна особенность такой лени это то, что на подсознательном уровне мы стараемся исключить «лишние задачи», то есть если мы предвидим, что наше действие или бездействие приведут к необходимости каких-либо действий, то мы это стараемся это исключить. Для того чтобы вам было более понятно, давайте приведём пример. Допустим такая ситуация: на собрании начальник предлагает какие-то новшества, и вы понимаете, что если это внедрить в производство, то вам придётся работать больше или работа несколько усложнится (а смысла в этом нет) – то зачем это нужно!? Поэтому в такой ситуации лучше найти массу аргументов и не поддержать такие идеи. Ещё один пример: ваша подруга звонит к вам и говорит, что хочет расстаться со своим парнем. Вы понимаете, что если она это сделает, вам необходимо будет её постоянно поддерживать, ходить к ней в гости или же она будет приходить к вам и изливать душу, а это лишня суета, проблемы т.п. – зачем это нужно!? Лучше её убедить в обратном. Поэтому это хорошая лень - вы просто упрощаете себе жизнь.
Но о негативных сторонах плохой лени мы уже коснулись вначале статьи, поэтому опять акцентировать на них ваше внимание мы не будем. Исходя из всего вышесказанного, необходимо проанализировать, какой из этих двух видов лени вам свойственен: плохой, хороший или оба. Если вы понимаете, что у вас наблюдаются яркие признаки плохой лени, и вы хотите от этого избавиться, тогда мы постараемся вам в этом помочь. Давайте рассмотрим способы, как избавиться от ленивости.
Как избавиться от лени раз и навсегда
Сразу же хотим обратить ваше внимание на то, что от плохой лени избавиться очень сложно, очень. Поэтому если у вас нет так называемой силы воли, то сделать это будет очень трудно. Далее мы поговорим именно о том, как побороть негативную лень.
Если же вы действительно устали из-за своей лени: постоянно что-то откладываете на потом, затягиваете со сроками выполнения работы и обещаний, у вас очень низкий уровень работоспособности – займитесь собой.
В первую очередь ваша лень может быть связана с обыкновенной усталостью. Возьмите на недельку отпуск – просто отдохните от всего, постарайтесь максимально разгрузить себя от всех дел, либо же постарайтесь как можно быстрее их все решить. {pb}
Очень важным моментом является - найти мотивацию и стимул. Хотя на самом деле лень все воспринимают как что-то несерьёзное, но на самом деле это бич нашего общества. Действительно, как бы люди скептически и с юмором не относились к ленивости, в том числе и к своей, это очень серьёзный вопрос, так как на самом деле избавиться от неё сложно. Итак, отличной мотивацией избавиться от лени будет начало новой жизни. Наверняка у вас накопилось большое количество факторов в вашем поведении, в привычках и в образе жизни которые вы хотите изменить, поэтому так называемое начало новой жизни поможет решить всё это сразу вместе.
Составляйте план на день
Для того чтобы избавиться от лени составляйте план на день, который вы обязательно должны выполнить. Именно это поможет вам избавиться от лени и вгонит вас в так называемые рамки. Очень важно нужно подойти к составлению данного плана, так как вы должны реально оценивать себя и вопросы, которые требуют вашего решения. То есть ненужно планировать решение большого количества вопросов, тем более очень сложных – ставьте вполне выполнимые и реальные планы перед собой. Тем не менее, не упрощайте свой план – не ленитесь.
Если же вы не уверены в себе, то планируйте решение вопросов по времени, давая себе конкретные сроки выполнения задач – это очень помогает, ведь зная, что у вас ещё в запасе полно времени вы можете затягивать и откладывать их решение, а зная, что до этого времени вам необходимо что-то закончить, то и времени на то, чтобы расслабится у вас не будет.
Что ещё следует сказать, так это о перерывах. Некоторым перерывы помогают передохнуть и приступить к работе с новыми силами, а кого-то они наоборот так сказать расхолаживают. Поэтому зная себя, учитывайте это при составлении плана на день, точнее при составлению перерывов. Если же перерывы на вас негативно влияют, то лучше от них отказаться, тем самым сделать работу быстрее или же делать перерывы непродолжительными, чтобы не терять «рабочую нотку».
Не откладывайте ничего на потом
Очень часто из-за лени мы многие дела откладываем «на завтра» или ещё дальше, поэтому старайтесь сделать всё сегодня, либо же начать сегодня, а закончить завтра. Но тут очень важно понимать, что не всегда спешка в решении тех или иных вопросов это хорошо, ведь иногда вопросы отложенные «на потом» часто решаются сами собой, наверняка у вас такое было. Поэтому тут очень важно уметь анализировать ситуации, разделяя их, скажем так, на те которые могут решиться сами и те, которые без вас не решатся.
Как побороть лень и начать учиться
Что касается студентов и школьников, то их лень проявляется не в работе, а в учёбе. Если не знаете, как побороть лень к учебе, то воспользуйтесь всеми теми же советами, что мы дали выше. Нужно понять, что учёба необходима вам, как для вашей будущей профессии, так и для того чтобы просто быть интеллектуально развитой личностью, ведь стыдно когда человек не знает чего-то простого из школьной программы. Внимательно слушайте на уроках преподавателей. Наверняка вы определились уже с профессией, которую выберете в жизни, поэтому сделайте акцент на профильных предметах.
Побороть лень в себе и взяться за учёбу поможет план. Своё время после школы или учёбы чётко распределите, относительно заданных предметов. Чтобы домашнее задание вам было не в тягость, распределите его выполнение по времени. Старайтесь также делать задания на выходных, выделяя 3-4 часа в субботу и воскресение - вы значительно разгрузите себя, поэтому в будние дни вы сможете быстрее сделать домашнее задание и будете свободны.
Как побороть лень у ребенка
Если же ваше чадо часто лентяйничает, то это нужно искоренять с раннего возраста, так как побороть лень подростку значительно сложнее, чем ребёнку. Каких-то особых советов в данном случае также не будет, они описаны выше. Составьте вместе с ребёнком план дел и заданий, который он должен выполнить за день, если у него это будет получаться – поощряйте его, если же не получается без объективных на то причин – сделайте систему штрафов, например: ограничьте время гуляния или времяпровождение за компьютером. Главное быть объективной по отношению к своему ребёнку и строго контролировать то, чтобы он не был ленивым. Но и при этом ненужно его перегружать делами.
Как побороть лень и начать заниматься спортом
Для данного способа избавиться от лени есть один выход – железная мотивация и цель. Как только вы нашли мотивацию, которая будет вами двигать – начинайте с установления жёстких рамок. Мотивация – это то, зачем вы это делаете, цель – чего вы хотите добиться. Чаще всего девушки хотят заняться спортом, чтобы похудеть. Более подробно о том, как заставить себя похудеть мы рассказывали вам в одной из наших прошлых статей.
Найдите мотивацию и силу воли. Распишите время своих физических тренировок, ненужно заставлять себя заниматься спортом в то время, когда вам физически это неудобно. То есть если вам лучше заниматься спортом вечером – не нужно этого делать рано утром или наоборот.
Помните: лень – это не физическая, а психологическая особенность! / ya-baby.net/
Желание стать успешным — нормально для современного человека. Успех — это, иногда, определяющая часть благосостояния человека. Успешные люди отличаются от неудачников не только качеством жизни, но и подсознанием. Стать успешным и превратиться из лузера в преуспевающего человека вполне можно, для этого есть ряд простых советов от психологов.
Верьте в себя
Вера — это неотъемлемая часть успешного человека. Он верит в успех, в то, что он его достоин. Он не позволяет себе тратить время на негативные установки, а просто продолжает движение вперед. Неудачники же застревают на одном жизненном этапе и опускают руки в самый неподходящий момент.
Ставьте перед собой большие цели
Умение планировать свои цели — еще одно важное качество современного человека. Например, человек хочет найти нормальную работу. Для этого важно, желательно, в письменном виде, честно ответить себе, например, зачем нужна новая работа, что конкретно каждый человек может делать хорошо. Именно из пошагового планирования и честных разговоров с самим собой и складывается успех. Ведь если не уделять себе времени, то рано или поздно нахлынет депрессия и прочие отрицательные последствия с психологической точки зрения из-за внешних факторов. Мотивируйте себя и ставьте перед собой большие цели, которые вы должны будете обязательно выполнить.
Иногда люди настолько привыкают жить в своей зоне комфорта, что совсем забывают о том, что под лежачий камень вода-то не течет. Нужно постараться встать и начать действовать. Можно возразить, к примеру, бизнес в интернете позволяет заработать, например, лежа на диване. Так-то оно так, но обстановка, которая окружает человека, напрямую влияет на успех. Кстати, именно поэтому многие не любят работать на производстве и в подсобке и это нормально: ненормативная лексика, отсутствие у таких людей жизненных целей негативно влияют на психику тех, кто стремится к большему. Потому всегда важно знать свою планку и не позволять себе меньшего.
Работа
Работа, в первую очередь, должна приносить удовольствие. Если человек что-то делает нехотя, по наставлению родственников или знакомых, лучше пока не поздно бросить данное дело. Согласно статистике, лишь 2% достигли успеха в нелюбимом деле. Остальные же успешные люди знали, что им нравится и не теряли от этого энтузиазма и веры в свои силы, потому у них все и получилось. Также не забывайте про саморазвитие, всегда действуйте и не откладывайте ничего на «завтра».
Неудачи
Не стоит сдаваться после нескольких неудач. Неудачи, как правило, символизируют не поражение, а правильный путь. Ведь сыр, как говорится, бывает только лишь в мышеловке и если все идет хорошо, то можно впоследствии одним махом потерять все из-за ошибки. Жизненный опыт не дает совершать подобных ошибок и, анализируя свои действия, можно на несколько шагов приблизиться к успеху.
Как стать успешным и богатым — видео
Каждая женщина хочет выглядеть красиво и привлекательно. К счастью, для этого не нужно тратить огромные сумы на дорогую косметику и салоны. Ведь основа красоты - это домашний уход.
Уход за кожей в домашних условиях
Средство от отековРаствори соль в воде: примерно 2 ст. л. на 250 мл воды. Раствор должен быть очень концентрированным. Смочи в нём полотенце и приложи к лицу приблизительно на 10 минут. Отечность уйдет, а лицо приобретет свежий вид.
Пухлость губ
Нанеси на губы жирный крем или лосьон. Также отлично подойдет вазелин или оливковое масло. Возьми мягкую зубную щетку и помассируй ею губы в течение 1 минуты. Теперь твои губы гладкие и пухлые.
Сияющая и увлажненная кожа
Если ты обладательница сухой кожи, то есть способ ее реабилитировать и наполнить влагой. Распарь немного кожу и массируй ее, втирая оливковое масло. Делай это в течение 7 минут. Для получения наилучших результатов повторяй процедуру каждые 5–6 дней.
Избавься от высыпаний
Если ты страдаешь от угревой сыпи, то уменьшить ее проявление и подготовить кожу к макияжу можно, используя мёд. Очисти свое лицо и нанеси мёд на 15 минут. Затем смой теплой водой. Конечно, вылечить кожу от акне таким способом не получится, да и, не выявив причину данного недуга, сделать это в домашних условиях невозможно. Но кожа будет менее раздраженной.
Внезапный прыщ
Если на твоей коже появилось небольшое воспаление, которое портит весь вид, убрать его можно с помощью косметических глазных капель. Нанеси немного средства на ватный диск и положи его в холодильник на 5 минут. Затем приложи его к месту воспаления на пару минут. Твой ненавистный прыщ станет менее заметен и не будет болеть.
Удаление макияжа
Приготовь эффективное низкобюджетное средство для снятия макияжа. Смешай оливковое масло и очищенную или минеральную воду в соотношении 1: 3. Всё, нашумевшая мицеллярная вода с маслами готова! Убирает даже водостойкий макияж и питает кожу.
Вросшие волосы
Очень легко сделать скраб, который уберет проблему вросших волос. В небольшой мисочке смешай 1 ч. л. пищевой соды, такое же количество овсянки и 1 ст. л. воды. Перемешай и проскрабируй ноги и другие места в течение 5 минут в душе.
Избавься от мешков под глазами
Добавь 1 ч. л. пищевой соды в стакан воды или чая. Хорошо перемешай и смочи в растворе ватные диски. Приложи их к мешкам на 10–15 минут, затем смой теплой водой. Нанеси свой повседневный увлажняющий крем. Ты удивишься, насколько посвежеет твой взгляд.
Блестящие волосы
Для суперкрутой маски тебе понадобятся: 1 банан, 1 ст. л. мёда и полчашки пива. Хорошенько перемешай все ингредиенты до получения однородной пасты. Нанеси смесь на волосы на 1–2 часа, затем смой. Делай маску раз в неделю. Твои волосы будут излучать здоровье.
Длинные ресницы
Смешай половину чайной ложки кокосового масла с 3 каплями эфирного масла лаванды. Наноси средство на всю длину ресниц перед сном 3 раза в неделю.
Антивозрастная маска
15 грамм семян водорослей (купи в аптеке) разведи небольшим количеством воды комнатной температуры. Практически сразу семена разбухают, нужно хорошо размешать их до получения однородной массы. Полученную вязкую и густую смесь возьми в руки и растягивающими движениями нанеси на лицо. Оставь на 20–30 минут, затем сними маску салфеткой.
Эти методы действительно дают потрясающие результаты. Если проводить процедуры регулярно, то твоя внешность преобразится в лучшую сторону. Не ленись и ухаживай за собой всегда, независимо от времени года и настроения.
