« Было это давно, больше 10 лет назад. Я случайно начала встречаться со своим хорошим другом. Он как-то в трудный момент приехал меня поддержать — и пошло-поехало: встречи, sms-ки, телефонные разговоры и чумовой секс…
Он очень хорошо понимал меня: всегда находил правильные слова, и у нас было немало общих интересов. Но мы нигде не светили свои отношения, не знакомились с родителями, порознь отмечали праздники, он не оставался у меня ночевать. Периодически пропадал — мог не отвечать на звонки или во время разговора внезапно сказать: „Ой, у меня вторая линия, повиси пока“. У меня были подозрения, но он всегда находил рациональное объяснение.
Один раз он „зацепился“ за какую-то мою неоднозначную фразу — дал понять, что он не хочет делить меня с другими, ревнует. Мы уже заводили разговор о детях, всерьез обсуждали, когда и как.
Популярное
А потом я уехала в путешествие мечты на три недели. Мы созванивались и переписывались. Когда я вернулась, мы встретились, все было хорошо, но через пару недель он вдруг перестал отвечать на звонки. Я беспокоилась. Когда я дозвонилась и спросила, что происходит, от ответил, что скоро станет папой.
Оказывается, помимо меня он встречался еще с двумя девушками, и одна из них забеременела. Мы довольно мирно после этого расстались, „закрыли“ вопрос. Но, конечно, я очень разочаровалась тогда, и мне до сих пор трудно до конца доверять мужчинам в отношениях.
С той женщиной он поссорился позже: не виделся ни с ней, ни с ребенком. А еще через пять лет женился, сейчас у них двое милых детей».
Леопардовый купальник
« Мне был 21 год, я была нежный цветочек и сильно влюбилась — с первого взгляда. Это вообще моя фишка — любовь с первого взгляда. Мы познакомились на домашней вечеринке, всё стремительно завертелось, и вот у нас роман. Это случилось в октябре.
В ноябре мы с его друзьями уже поехали на горнолыжный курорт — все было прекрасно! Мы вернулись из поездки 5 января, а на следующий день он улетел на корпоратив в Египет. Оттуда он писал мне, звонил, а потом вдруг пропал: перестал писать, отвечать на звонки…
Я запаниковала — подумала: что-то произошло. Когда он прилетел, то позвонил мне не сразу. А когда решился, сказал, что нам нужно серьезно поговорить.
Я молча разбила чайную чашку. Он ушел. А я начала страдать. Мне было так плохо, что я перестала есть, не выходила из дома, у меня началась рвота желчью с кровью. Я позвонила ему и сказала, что мне нужна помощь. Он отвез меня в больницу, и оказалось, что у меня проблемы с печенью.
Он мне помогал, старался поддержать. Мне казалось, я люблю его больше всех на свете. Мне хотелось, чтобы все стало как прежде, чтобы этого никогда не происходило, и, конечно, мне хотелось быть с ним снова.
Он предлагал начать всё сначала, говорил, что сделал ошибку. Я поверила, мы снова были вместе. Но очень быстро я поняла, что не могу ни забыть, ни простить. Нашла у него в компьютере фотографию с этой девушкой — она позировала в леопардовом купальнике. Я после этого просто видеть не могла леопардовые купальники!
Он сделал мне предложение, и я согласилась. Но все время, что мы готовились к свадьбе, плакала, мне казалось, я совершаю чудовищную ошибку, подозревала его в других изменах, а однажды поняла, что не жду, когда он вернется домой. Не хочу, чтобы он возвращался.
Мы расстались за три недели до свадьбы, потому что… он обвинил меня в измене(которой не было)! Он нашел мою переписку с подругой, где я призналась, что флиртовала с коллегой. Конечно, мне было обидно: и из-за свадьбы, и из-за несправедливого обвинения… Я просто купила леопардовый купальник и отправилась в Египет — и вот тогда меня отпустило».
Ничего не происходит
« Мы были женаты двадцать лет, трое детей… Я последние несколько лет не работала — старший поступал, младшего возила по кружкам, а у среднего имелись психологические проблемы, которые нужно было решать. Муж всегда много работал, мог вернуться домой и в одиннадцать вечера, и в полночь. С сыновьями у него отношения были напряженные. Меня он постоянно упрекал, что я не работаю, а «сижу у него на шее», но, стоило мне найти какие-то подработки(я репетитор по английскому языку), начинал возмущаться, что я уделяю мало времени детям.
Четыре года назад у него появилась любовница. Я о ней узнала, честно говоря, довольно быстро. Классика: «рабочие» встречи в выходные дни, «командировки» на три-четыре дня, крупные траты, которые он никак не объяснял… В конце концов, я случайно взяла его телефон(у нас похожие модели), когда он звонил, а там женский голос. Что я сделала? Положила трубку и сделала вид, что ничего не произошло.
Так мы и жили — как будто ничего не происходит. Я сначала, конечно, плакала. Не от того, что страдала от его предательства, скорее от растерянности: что мне теперь делать? У меня трое детей, нет работы, нет своей квартиры… Поплакала несколько дней и составила план. Да, мне потребовалось почти четыре года, чтобы как-то встать на ноги, начать снова зарабатывать репетиторством и скопить денег на съем жилья.
У меня был« день Х». Самое смешное, когда сказала ему, что ухожу, он ОЧЕНЬ удивился, что я знала о нем и его любовнице. Разъехались. Но когда он захотел жить с любовницей, она ему отказала. Так и сказала: «А мне это зачем, чтобы ты и мне изменял?»
«Привычные» измены
« Он изменил мне трижды.
Хотя, наверное, первый раз трудно назвать изменой. Мне нравился один парень — Саша, фитнес-тренер. Это было взаимно: он за мной ухаживал, оказывал какие-то знаки внимания, делал подарки. Когда мне написала его девушка, это был удар: «Извини, если у вас с Сашей ничего нет, но если вдруг что-то есть, то ты просто знай: мы пара». Я показала сообщение Саше. Он просто молчал. Я психанула, взяла такси и уехала домой.
Трудно сказать, почему я тогда удержала его рядом с собой. Наверное, всему виной спортивный интерес: думала, ну как же так, он предпочел не меня, а другую женщину. В конце концов, с ней он расстался, и мы стали жить вместе.
А Сашина особенность была в том, что он никогда не изменял просто ради секса. Он ухаживал, всегда заводил настоящий роман и заставлял женщину поверить в то, что она у него — единственная.
И вот я как-то раз приехала к нему на работу, а там девушка — я знала, что она с ним занималась частным образом. Они стояли в коридоре и разговаривали на повышенных тонах, и явно не о том, как правильно попу качать. Я подошла, она увидела меня и все поняла. Ей Саша тоже не сказал, что у него есть девушка.
Это всегда опустошение. Как будто в пропасть падаешь. Но я его любила, очень любила, просто не представляла, как уйду от любимого человека(хотя было и куда, и на что).
О его третьей любовнице я узнала, потому что она стала писать у себя в социальных сетях о личной жизни, о взаимоотношениях с мужчиной, и все это было очень похоже на нашу с ним историю. Она, кстати, тоже у него занималась. Он сначала убеждал, что мне мерещится, я придумала… Я ему говорю: «Саша, будь мужиком, скажи мне правду!» И он признался. Вот это уже противно. Уже не было этой пустоты, но так мерзко. Не только от измены, а еще от того, что он очень много личного о нас рассказал этой девушке.
Мы в конце концов расстались. Ирония в том, что поводом к этому послужили даже не его измены».
«Нет, ты не можешь у меня остаться»
« Познакомилась с парнем в Питере. Мы оба не были настроены на романтические отношения, договорились, что просто станем наслаждаться обществом друг друга, без всяких обязательств. У нас был секс — даже очень неплохой. Но когда я вернулась в Москву, он продолжил мне писать, я ему отвечала. Мы ездили друг к другу, и все стало как-то серьезнее, чем мы планировали… Я стала думать о том, чтобы перебраться в Петербург насовсем. Подыскала там себе квартиру — съезжаться с Виталиком мы пока не планировали, оба решили, что это слишком поспешно. Я утрясла все дела и приготовилась к переезду.
Удаленно сняла квартиру, а за ключами заранее заехал Виталик. Мы договорились, что, как только я приеду в город, заскочу к нему на работу и заберу ключи. Я приезжаю — его нет. Звоню. Оказывается, он не вышел на работу, не предупредил меня и попросил приехать к нему домой.
А это далеко, в Ленинградской области. Я выругалась, но куда деваться, ключи нужны. Поехала к нему, вымотанная, выжатая как лимон, ни сил, ни заряда на телефоне… Говорю ему: «Можно я у тебя останусь на ночь? Я уже на ногах не держусь».
И тут он вдруг мне говорит: «Нет, ты не можешь у меня остаться, у меня гостят сестра с мужем». — «Ну и что? — удивилась я. — Большой дом за городом, места хватит всем, и мы вроде как не чужие люди». А он ни в какую — просто не впускает меня. Наконец раскололся и признался, что у него есть девушка здесь, в Питере, с которой у него серьезные отношения, он ее уже познакомил с родителями. И теперь боялся, что сестра может все ей рассказать.
Надо заметить, этот месяц в Питере прошел очень странно».
«Это вопрос твоего самоуважения», — так прокомментировала какая-то девушка нашу с бойфрендом фотографию, которую я запостила.
Это было одно из моих самых счастливых воспоминаний, запечатленных в цифровом виде. На этом снимке, как мне казалось, я выглядела красивой и счастливой, даже несмотря на то, что выражение моей физиономии было довольно глупым. Нас сфотографировали в парке аттракционов. Он был тут вообще в первый раз, а я впервые пришла сюда во взрослом возрасте, без родителей.
Мой выбор «простить и забыть о его измене» некоторых приводит в бешенство. Люди хотят, чтобы я злилась на него и копила в себе негатив и боль. В их глазах я из категории сильных независимых героинь перешла в категорию бесхарактерных наивных дурочек с низким самоуважением.
Решение не делать из опыта практических выводов, но учиться на нем, было одним из самых значимых моментов моего личностного роста. Я не буду извиняться за свое решение только из-за того, что другие люди не понимают и не могут понять, почему я его простила.
Было ли это легко? Уж точно нет. Остались ли у меня сомнения? Разумеется. Но я сама решаю, как прошлое может повлиять на меня. Я сама решаю, какие уроки мне извлекать из того, что я пережила. Угроза для моего самоуважения далеко не так страшна; если уж на то пошло, сейчас я уважаю себя больше, чем когда-либо.
Когда кто-то сбивает нас с толку, наши самые близкие люди пытаются объединиться и защитить нас. К счастью, судьба благословила меня множеством родственников и друзей, которые ради меня готовы отправиться на край света. Некоторые из них помогли мне проанализировать самые мрачные моменты, чтобы оттащить меня от края пропасти. Наши близкие хотят, чтобы мы развивались, при этом становясь сильнее. Они уважают наше становление характера, даже если результаты не всегда им нравятся.
Я ощутила подлинное умиротворение в тот день, когда решила жить как получается — искренне и без притворства. Это именно то, чего я добивалась в течение последних нескольких лет: я хочу жить честно. Я начала высказывать то, о чем мы думаем, но зачастую не произносим вслух, сдерживаемые опасениями.
Одни боятся мнения других людей, другие опасаются негативных ответных реакций и последствий, третьи не хотят, чтобы кто-то ушел из их жизни… Я думаю, что больше всего люди боятся, что с ними порвут из-за высказанной правды. Я обрела силы, живя честной жизнью и наблюдая, как мой страх растворяется в небытии.
Поэтому, когда я увидела процитированный комментарий, я ни на секунду усомнилась в правильности своего решения простить человека, которого я люблю; я решила вычеркнуть девушку, написавшую эти слова, из своей жизни. Я не злилась на нее — скорее, это было очевидное решение о том, что мне не нужно ни ее, ни чье-либо еще одобрение или разрешение насчет выбора, который касается меня одной. Я предпочитаю дать второй шанс человеку, которого люблю и за которого, как я чувствую, стоит бороться. В этот момент я почувствовала, что становлюсь человеком, который несет полную ответственность за свое счастье.
Решение, которое я приняла, подходит не для всех — у разных людей обстоятельства разные. Но нет никакого стыда в том, чтобы любить по-своему. Нет никакого стыда в том, чтобы работать над тем, во что веришь, если ты знаешь, чего хочешь, и правильно расставляешь границы.
В следующий раз, когда будешь находиться на распутье, а окружающие будут пытаться повлиять на твои решения, спроси себя:
- Что меня не раздражает?
- Чего я не смогу отнестись терпимо?
- Что я чувствую?
Избавься от любых других мыслей и факторов влияния и поговори с собой.
Живи настоящей жизнью. Сделай честный выбор. Сделай свой выбор.
Игнорировать измену. Если страус спрячет голову в песок, лев все равно не исчезнет. Игнор - не лучший способ решать проблемы.
Шантажировать мужчину. «Я запрещу тебе видеться с детьми, если ты…» Такие заявления - это атомная бомба, которая уничтожит все живое, включая ваши отношения.
Винить себя. Если вам изменили, это не значит, что вы плохая. Просто у вашего мужчины не все в порядке с моральным компасом и навыками саморегуляции. То, что он сделал, - его ответственность и выбор. Семейный психолог Гэри Ньюман приводит такие цифры: 88% мужей изменяют с женщинами, которые ничем не привлекательнее их постоянных партнерш.
Кадр из фильма «Близость»
Общаться с любовницей. Это не поможет. Только растравит душевную рану. Можно, конечно, заявиться к разлучнице с бензопилой в одной руке и ружьем в другой, но уголовный кодекс не одобряет подобные акции.
Мстить. Принцип «око за око» душевного равновесия не добавит (разве что на пять минут), да и обиду не вылечит.
Использовать случившееся как аргумент в спорах. Бывает, что прошло уже десять лет, но женщина при каждом удобном, а чаще неудобном, случае припоминает измену — достают убойный козырь, чтобы решить любую проблему. Цель - вызывать у мужа чувство вины и сломить сопротивление. Конструктива в этом ноль. Прощать навсегда или уходить - золотой тут середины нет.
Данные сайта знакомств Ashley Madison показали, что чаще всего изменяют мужчины в возрасте 39 и 49 лет. Грядущий юбилей навевает печальные мысли, и мужчинам хочется доказать себе, что они еще о-го-го
Что считать изменой?
Если, как в плохом анекдоте, вы возвращаетесь раньше времени из командировки и застаете мужа с виноватым лицом и голой женщиной в постели, диагноз ясен. Был секс - измена на лицо. Хотя и тут возможны варианты. Билл Клинтон посреди истории с Моникой Левински утверждал, что оральные ласки - это не совсем секс. Есть герои, которые не считают изменой пьяную ночь: упал-очнулся-ответственности не несет. Или вот еще вопрос: тайный просмотр порно - это неверность или невинное хобби?
А если интима в традиционном понимании и вовсе не случилось? Зато были встречи, задушевные разговоры или переписка в соцсетях? С чего это ты, дорогая, расстроилась? Я же был одет. И, кстати, в галстуке, который ты мне подарила. Для таких историй есть термин «эмоциональная измена», когда свои мысли, чувства, интересы человек делит не с партнером, а с кем-то другим. Кстати, недавнее исследование, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology, показало, что большинство женщин сильнее расстраивает эмоциональная неверность, а мужчин - сексуальная.
Так что же такое настоящая измена? Верного ответа не существует. Вы имеете право на собственное авторское определение этого понятия. И важно озвучить его партнеру «на берегу». Пусть, например, любимый знает, что вам будет некомфортно, если он начнет флиртовать в «Фейсбуке» с бывшими однокурсницами или регулярно выпивать в баре с одной и той же коллегой женского пола.
Кадр из фильма «Другая женщина» Стоит ли признаваться в измене?
Этот выбор редко зависит от нас. Откроешь мужнин компьютер, чтобы погуглить рецепт форшмака, а там сообщение: «Я разделась, жду тебя». Или эта же дама (которая вечно раздевается некстати) сама позвонит и все расскажет. И все же женщины делятся на два противоположных лагеря. Одни говорят: «Не хочу ничего знать. Если любит меня, сумеет все скрыть». Другие в целях профилактики роются в карманах, телефоне и ноутбуке потенциального изменщика. И опять же, нет «правильного» подхода. Важно понимать, какая позиция вам ближе, и объявить ее мужчине. Не обязательно прямо говорить: «Если пойдешь налево, сделай все, чтобы я была не в курсе».
Поводом для разговора может стать фильм или история из жизни знакомых. Реплика в духе: «Зачем он признался, если не собирался уходить из семьи?» Фраза «Я бы на месте героини предпочла не знать» легко донесет ваше мнение до адресата.
Согласно опросу, проведенному Рутгерским университетом,
56% неверных мужей заявляют, что вполне довольны своим браком и не собираются разводиться
Нужно ли прощать измену?
Это самый важный вопрос, с которым нужно разобраться женщине, узнавшей об измене любимого. Не стоит ждать, что ответ придет быстро. На это могут уйти недели и даже месяцы, а решение будет меняться по десять раз на дню. Это нормально. Только вы сами сможете понять, насколько сильно вас ранила эта измена, хотите ли вы дальше быть с этим человеком и сможете ли снова ему доверять.
Многие следуют позиции «я должна сохранить семью любой ценой ради детей» и остаются с изменщиком, так толком и не простив его. Наш эксперт считает: никто не может со стопроцентной уверенностью утверждать, что такой выбор действительно будет правильным для самих детей. Мы все-таки не можем думать за другого человека, даже маленького. Гораздо надежнее ориентироваться на свои ощущения. Лучше папа и мама будут счастливы поодиночке, чем несчастливы вместе. Нередко, став взрослыми, дети вспоминают родительский развод с облегчением: «Наконец-то прекратились скандалы». Поэтому сохранять семью стоит только ради себя самой.
Кадр из фильма «Девушка в поезде»
Местом искушения для мужчин чаще всего становится работа. Исследование Вашингтонского университета показало, что 62% мужей изменяли женам с коллегами, которых встретили в офисе
2 причины расстаться после его измены
1 Он не хочет ничего делать
То есть отказывается решать проблему, которую сам создал. Может быть, он даже пытается ее отрицать: «Понимаешь, дорогая, мужчины по природе своей полигамны, мы не можем быть верными одной единственной женщине. Нам нужно разнообразие, новизна, радость охоты…» Либо вы принимаете эту позицию, либо говорите «до свидания». Другой вариант - мужчина мечется между двух огней (то есть женщин) и не может принять решение. «Боже мой, меня любят сразу две, а я не могу сделать выбор. Бедный я, несчастный. Любимые, подождите еще буквально чуть-чуть, и я разберусь в своей мятущейся, страдающей душе». Это «чуть-чуть» может длиться годами, поэтому лучше установить дедлайн: вот тебе месяц (два, три, полгода) на размышления, а потом все.
2 Он перекладывает ответственность на партнершу
Более того, скатывается до прямых обвинений: я изменил, потому что ты растолстела / перестала за собой следить / недостаточно ласкова и внимательна. И прочие каверверсии хита «сама виновата». Умелый манипулятор может все обернуть так, что женщина покорно возьмет на себя львиную долю вины за то, чего не делала. Наш эксперт напоминает, что в длительных отношениях всегда будет чего-то не хватать. Вопрос в том, как человек заполняет эти лакуны: отношения с друзьями, хобби, сеансы у психотерапевта или же секс с другой женщиной. В любом случае это его выбор, ему и отвечать.
В исследовании Индианского университета приводятся такие цифры: 23% мужчин и 19% женщин признают, что хотя бы раз изменяли своим партнерам
Как вернуть доверие?
Рушится оно на раз-два, а восстановительные работы занимают уйму времени. Как можно ускорить этот долгострой? Нужно понимать, что измена - это общая проблема и решать ее придется сообща. Позиция «сейчас ты будешь ползать передо мной на коленях, молить о прощении и делать все, что я скажу» вряд ли поможет восстановить отношения. Здесь важно услышать друг друга. Открыто, стараясь не нападать на мужа, расскажите, как вас ранила его неверность. Говорите так, чтобы он не ушел в глухую оборону. Не стоит расспрашивать его о подробностях. Если услышите отчет о том, где, когда и в какой позе, легче точно не станет.
Возможно, стоит задать вопрос «почему?», однако будьте готовы к тому, что ничего внятного вам не скажут. «Я дерусь, потому что дерусь!» - вот и все объяснение. Но если муж пытается проанализировать, чего именно ему не хватало, подумайте вместе, как восполнить пробелы.
Кадр из фильма «Что скрывает ложь» Мужчина, всерьез намеревающийся сохранить отношения, должен понимать, что теперь ему придется стать более «прозрачным». Это значит звонить, если задерживается, больше времени проводить дома (и меньше - в Интернете), рассказывать, куда и с кем идет. Если он не готов к таким шагам, то вряд ли понимает серьезность ситуации. Странно, если через неделю после выплывшей наружу измены муж на все выходные отправится с приятелями на рыбалку. Но и женщине не стоит перегибать палку. Нельзя лишить человека права на личное пространство, запретить ему встречаться с друзьями или потребовать пароли от почты и аккаунтов в социальных сетях.
Для восстановления былой близости психологи советуют почаще оставаться вдвоем и найти совместное занятие. Хорошо, если оно будет телесно ориентированным, вроде танцев или парной йоги. Но это не обязательно. Вспомните, что вы делали в начале отношений: как развлекались, о чем говорили, с кем общались. Постарайтесь, как в былые времена, уделять больше внимания друг другу. Может выясниться, что вам и поговорить-то не о чем, и общих интересов не осталось. Что ж, в этом случае вам будет проще принять решение о расставании. И, как ни крути, отрицательный результат тоже результат. И тоже важен.
Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.
С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:
- Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
- Впервые мужчина был замечен или нет.
- Как долго длились отношения «на стороне».
- Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.
В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.
Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.
Как справиться с обидой и болью?
Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.
Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.
Если отношения с изменившим парнем разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.
Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.
Стоит ли прощать измену?
Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.
Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.
Неверность, как последствие ссоры
Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.
Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.
«Впервые замечен» или «устал попадаться»?
На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.
Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.
Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:
- сокращение моментов интимной близости;
- пренебрежение в общении;
- бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
- новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).
Неверность такого вида - это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.
Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.
Тайное становится явным
Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.
Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.
Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.
Как наладить отношения после измены?
Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.
Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.
В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:
- Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
- Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
- Ограничить общение с другими девушками.
- Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.
Приблизительный список для девушки:
- Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
- Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
- Не шантажировать парня жалостью к себе.
Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.
Предательство первой любви
Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.
Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.
Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.
«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.
Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.
И немного о секретах...
Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...гороскоп совместимости
7 причин мужских измен, о которых не догадываются 90% женщин
Строго для женщин!
Меня зовут Зульфия Арефьева. Я семейный психолог и вип-коуч, помогаю женщинам становиться самодостаточными, независимыми и счастливыми. Помогаю строить отношения со своим мужчиной на доверии и уважении друг к другу, без лжи и измен. У меня два высших образования и многолетний опыт работы с людьми. Я имею международный сертификат семейного психолога, являюсь Действительным членом Общероссийской психотерапевтической лиги. Частная психологическая практика и богатый жизненный опыт позволяют эффективно помогать семьям и парам в сложных ситуациях. Я замужем более 30 лет. Не только сохранила свою семью, но и создала атмосферу взаимного доверия со своим мужем.
Самой частой темой обращений ко мне является измена мужчины. Клиентки от 18 и до 60 лет приходят ко мне с одним и тем же вопросом.
"Как он мог изменить мне? Почему?"
Это самая болезненная точка у женщин, которым изменил муж или любимый.
Миллионы женщин столетиями проходили через испытание изменой мужчин, но каждая женщина испытывает боль и ужас по-своему. У каждой клиентки своя история любви, свои личные условия и обстоятельства, свои планы на будущее. И вдруг всё это в одночасье рушится! Непонимание, обида, чувство растерянности, вины, гнев буквально захлёстывают моих клиенток, которые впервые узнали об измене мужчины. Когда первые эмоции стихают, начинается наш доверительный разговор. Становится понятно, по какой причине произошёл разрыв. Что было предвестником измены со стороны мужчины или женщины.
За годы практики я выяснила, что на самом деле существует не так много причин для измен мужчин в отношениях. Их можно разделить на основные и вторичные.
Я составила свой топовый список причин измены мужчин. На первом месте — отсутствие разнообразного и регулярного секса с женой или постоянной партнёршей.
"Я думала, что ему это уже не надо", — смущённо рассказывает клиентка Наташа. Ей 49 лет, мужу 53. Они уже 4 года не занимаются любовью. Сначала поздний ребёнок, бессонные ночи и болячки. Муж отошёл на второй план. Хотя помогал воспитывать дочь и баловал её игрушками и развлечениями. А с мужем отношения стали больше похожи на дежурные — "…что купить, что постирать, что приготовить?".
И вот вчера ей позвонила её давняя подруга и сообщила новость — все сотрудники компании шушукаются о романе её мужа с новой секретаршей. Она-то считала, что её муж весь погружён в карьеру, строит бизнес, поэтому сильно устает. "Как же он так мог поступить со мной? Я просто не понимаю!" Женщина уже в который раз залилась слезами. "Что мне теперь делать?"
Очень типичная ситуация для людей старше 40 лет. А иногда даже 35-летние женщины приходят с подобной проблемой. Секс на стороне начинается тогда, когда с женой в постели муж перестаёт получать удовольствие. Однообразие, частые отказы из-за усталости, непонимание желаний друг друга. Исправить ситуацию можно, когда оба супруга после измены хотят остаться вместе и готовы идти навстречу желаниям друг друга.
На втором месте причин измены мужей: "Надоело выслушивать истерики жены! Блин, это реально бесит!"
Клиентка Асия, 35 лет: "Я устала от того, что муж всё время делает всё с десятого раза! Забывает купить продукты, хотя я 10 раз напоминала за день! Сто раз прошу прибить полку или вынести мусор! Вот целыми днями я только и делаю, что пытаюсь его заставить сделать что-то для семьи, где, между прочим, растёт и его сын! Мало того, что я, сидя в декрете, вынуждена воспитывать его, как второго ребёнка! Так он ещё к другой собрался уходить! Это вместо благодарности за мой труд!"
Диагноз таких многочисленных историй один — в паре не "муж и жена", а "мать и сын" или "начальник и подчинённый". Женщины подминают под себя мужей, а потом ждут какой-то благодарности. Вместо этого мужчина убегает искать женщину-партнёра, любовницу или жену.
Третья причина банальная — мешают родители.
Кайрат, муж моей клиентки Алины, ей 28, ему 38 лет. "Всё время жена жалуется на меня своим родителям, а иногда и моих вмешивает. Они наслушаются её, развесят уши, на пенсии же, и начинают по телефону и при любой встрече поучать меня. А тут дошло до того, что специальный семейный совет выдумали на тему — "почему я задерживаюсь на работе!". Я плюнул и пошёл в гости к моей сотруднице. А что, она симпатичная, молодая, живёт одна и меня понимает. Я ей рассказываю, что жена меня третирует, она даёт советы и поддерживает, как может. Вот переспал с ней и домой не хочу идти. Там такой вой поднимется! В первый раз за 10 лет не ночевал дома!!!"
Незрелость молодожёнов, неразорванная связь между родителями и взрослыми детьми приводят к нарушению границ новой семьи. Родители, по-своему пытаясь помочь в конфликте детей, только усугубляют ситуацию.
Четвёртая по частоте причина, которую мужчины называют, как оправдание для измены — это отсутствие или нехватка денег.
"Она сидит дома, всё время что-то от меня требует! То хочет новую мебель, то в ресторан, то в Турцию, то пальто новое".
Мария, 32 года. Вместе с гражданским мужем 5 лет снимают квартиру. Хочет родить ребёнка. Но мужчина её не торопится делать ей официальное предложение, всё время ссылается на то, что у него нет денег на свадьбу, путешествие, одежду. "Даже в кино сходить или купить что-то вкусненькое иногда не может!"
Мария уволилась сразу, как только они начали жить вместе и теперь старается сэкономить на всём. Сама готовит еду, убирается в их съёмной однушке, поливает цветы, выгуливает собаку, стирает и покупает продукты. Ведь если она пойдёт работать, у неё не будет времени на всё это.
А тут выяснилось, что он уже полгода встречается с другой женщиной. "Любовница старше его на 5 лет! Она директор и собственница своего салона красоты, и вот теперь он хочет совсем уйти к ней! Как мне дальше жить? У меня нет работы, денег и своего угла. Неужели он уходит от меня из-за её денег?"
Порой неправильно расставленные приоритеты ставят женщин в очень уязвимое положение. Развитие профессиональное и личностное обоих супругов должно идти по сценарию каждого в отдельности. Если один из супругов превращается в обслугу для другого, то он в конце концов становится ненужным в качестве жены или любовницы.
Это желание превращается во всепоглощающую цель, несовместимую с семейной жизнью. Мужчина может полностью игнорировать семейные обязанности, внимание к своей женщине отходит на задний план, и он заменяет отягощающие постоянные отношения на мимолётные, ни к чему не обязывающие контакты. Либо ищет музу, соратницу в своём деле.
Светлана, 45 лет, замужем 16 лет. Обратилась ко мне с жалобой на мужа, который вместо совместных развлечений, поездок и занятий домашними и дачными делами начал писать стихи. Работу не прогуливает, но дома часто впадает в состояние, когда ничего не слышит и не видит вокруг. "Ходит и бубнит что-то себе под нос". Когда она начинает скандалить особенно яростно, он хлопает дверью и может не вернуться ночевать. Иногда приходит пьяным и злым. Тогда она поручила водителю выяснить, где он был ночью. Оказалось, что у мужа есть любовница! "Вот что ему не хватает? Дом — полная чаша, всегда чисто, наготовлено, уютно".
Важно, чтобы женщина разделяла увлечения мужа или хотя бы интересовалась ими и поддерживала. Если этого нет, то мужчина считает себя непонятым, нереализованным и ищет одобрения на стороне. Часто это заканчивается романом.
Шестая частая причина измен — это разные взгляды на жизнь.
"Не ту туалетную бумагу покупаешь. Не те сосиски. Не те передачи смотришь. Не так понимаешь политику России" — этот перечень недовольства друг другом бесконечен. Конфликты буквально вспыхивают на ровном месте!
Сара, 47 лет, предпринимательница. Со вторым мужем Игорем прожили уже 15 лет, он значительно старше её. "Всё же было хорошо! А сейчас его будто подменили. Стал ходить в клубы и пить пиво с какими-то фанатами. Это в его-то возрасте! С тех пор, как его сократили на работе с престижной должности, он постоянно угрюмый и раздражительный. Придираться начал по всяким пустякам, на которые раньше не обращал внимания! Теперь говорит, что уходит от меня к другой женщине — "совсем свихнулся на старости лет!". Эта официантка из бара просто морочит ему голову и хочет оттяпать совместно нажитое добро! Иначе зачем ей этот старый пень?"
Иногда жёны не умеют понять и оказать поддержку мужчинам в трудных ситуациях. Не умеют разговаривать, считают его внутренние переживания блажью, пустяком. Находится простушка, которая просто восхищается им и его щедростью и этим подкупает уставшего от неудач и рутины мужчину.
В списке причин измен мужчин седьмым пунктом стоит — измена жены!
Это на самом деле частая причина страданий и измен мужчин, хотя о ней принято говорить меньше. Я помогаю женщинам, которые изменяют своим мужьям, разобраться в своих чувствах и принять решение, с кем остаться. Но самое интересное, что мужчины, которым изменила жена, тоже начинают ходить налево. Гораздо чаще, чем это делают женщины в отместку за измену мужа!
Клиентка Александра, 52 года. Пришла на консультацию с вопросом — "Как понять, чего я хочу? Муж давно стал не интересен, располнел и дома, в основном, после работы лежит на диване. Когда уехал на работу в другой город, я даже вздохнула с облегчением. Нашла на сайте интересного мужчину, поехала к нему в гости. Случился секс, а потом затянуло. Муж узнал о моей измене, сначала стал выпивать, а потом признался, что у него после моей измены тоже появилась женщина. И самое тяжёлое — я чувствую вину за то, что помогла нашей семье развалиться".
Порой за мимолётными увлечениями, глупыми поступками мы привлекаем серьёзные и необратимые проблемы. Теряем близких, доверие, любовь.
Я описала основные причины измен мужей, но есть ещё и более экзотические. Конфликты с друзьями мужа могут спровоцировать скандалы и измену мужчины, часто люди ссорятся из-за вопросов воспитания детей и не выдерживают требований и напора жён. Ну и, конечно, мужчины хотели бы видеть своих жён стройными и подтянутыми, ухоженными и хорошо одетыми даже дома.
"Свиноматка — так называет меня муж, когда я ем с ним на кухне", — признается Валентина. Ей 35, на вид весит она добрых 100 килограммов. "Когда я на тебе женился, ты была самой стройной на курсе! Неужели тебе икра и шоколад важнее меня? Мне стыдно с тобой выходить не только на встречу с партнёрами, но даже на улицу!" Это далеко не весь перечень его оскорблений и претензий ко мне! Я больше не хочу это терпеть! А похудеть не могу! Я уже пробовала скинуть после декрета. У нас 3 детей, с каждым ребёнком я прибавляю 10-15 килограммов! А он теперь возит с собой везде переводчицу, даже туда, где не надо переводить! Она, видите ли, по совместительству, помощница! Это в каких таких вопросах? Я родила и воспитываю его детей! А он, скотина, спит с другими!"
Что объединяет все эти причины измен мужчин своим женщинам и жёнам? На мой взгляд, то, что есть существенный вклад в ситуации измен самих женщин! И когда начинаешь разговаривать с женщиной, вдруг она осознаёт, что и она вела себя не так, как ей хотелось на самом деле! Что часто она не понимала, почему советы матери или подруги брали верх над её интуицией, и она действовала вопреки своим смутным или едва уловимым желаниям. Зато мамины убеждения, опыт подруг и желание сделать что-то назло мужу делали её непреклонной в борьбе с привычками мужа и его характером. А ещё она вспомнила, что её бабушка говорила, что все мужики козлы, и все они гуляют. Принятие факта измены, признание своей частичной вины очень ценно для того, чтобы женщине измениться самой. Важно понять — "А чего на самом деле хочу я теперь? Когда знаю точно, что мне изменяет муж?"
Это новая точка отсчёта в жизни каждой женщины! В её счастливом будущем с ним или без него.
