Педиатры утверждают, что для неокрепшего организма (минимум в течение первого полугода жизни) сама дорога, а затем адаптация к новым климатическим условиям увеличивают вероятность возникновения различных заболеваний. В противовес такому мнению существует другое - не нужно опасаться поездок с целью оздоровления. Чистый горный или морской воздух может стать отличной почвой для формирования хорошего иммунитета у малыша. Кроме того, иногда обстоятельства складываются определенным образом, и родители вынуждены перевозить грудничка из одного региона в другой.
Молодым родителям необходимо отдавать себе отчет в том, что путешествие малыша в совсем юном возрасте чревато проблемами со здоровьем потому что:
- иммунная система ребенка на этапе формирования, а вместе с ней на этапе развития находятся потовые и сальные железы, желудочно-кишечный тракт и прочие системы организма;
- это вероятность контакта с огромным числом незнакомых людей, которые крайне редко абсолютно здоровы (в аэропортах, на ж/д вокзалах или в гостиницах);
- те же места массового столпотворения являются местами скопления огромного количества болезнетворных микроорганизмов, к которым у малыша не развилась устойчивость (помните о целесообразности вакцинации на этом этапе развития);
- многие авиакомпании адаптируют свои услуги под потребности молодых мам (допустим перелет малыша старше семи дней), но в любом случае это стресс для ребенка, допускать который без лишней необходимости и подготовки не стоит;
- переезд с грудным ребенком в поезде также не наилучший вариант - это далекие от санитарных норм условия, постоянный стук колес, длительность в пути.
Оптимальным вариантом передвижения с малышом на руках является автомобильное путешествие. Оно позволяет максимально укомплектовать набор "юной мамы" и перевезти малыша на дальнее расстояние столь успешно, как это могло быть сделано при поездке в окрестности родного города.
Планируя путешествие с малышом, непременно посетите педиатра и проконсультируйтесь с ним о целесообразности такой поездки. Брать в дорогу можно лишь здорового ребенка, путешествие не должно стать преградой для проведения плановой вакцинации. На данном этапе нужно способствовать формированию крепкого иммунитета у малыша.
О чем необходимо позаботиться, собирая малыша в автопуть?
Безопасность. Многие бояться авиаперелетов, еще кто-то не отважится пересечь океан на лайнере, тем не менее, наиболее опасным для жизни по статистике являются автомобильные поездки. Аварии случаются ежечасно и ежеминутно, смертность в них бьет все рекорды, а у младенца шансы на выживание при попадании в автомобильную аварию приближаются к нулю, если автомобиль не оборудован специальным местом для малыша. Самых маленьких мамы стараются не выпускать из рук, при этом могут умудриться сесть на переднее сидение - это огромный риск! На чем настаивают представители автоинспекций и педиатры, так это автомобильное кресло для малыша как необходимый аксессуар родителей-автолюбителей. Альтернативой надежным детским автомобильным креслам, которые крепятся на заднее сидение и фиксируют в себе малыша ремешками, являются переносные автолюльки для новорожденных детей. Такие колыбельки обычно являются основой коляски, открепив которые от колесиков, прикрепляют к заднему сидению. Без этого аксессуара малыша категорически запрещается не просто перевозить на дальние расстояния, но и просто возить в автомобиле в пределах города.
Развлечение. Если вы планируете дорогу длительностью в несколько часов и более, позаботьтесь о том, чтобы ваш малыш не скучал в пути. Если взрослого человека могут привлечь пейзажи за окном или беседа с водителем, то малыш от безделья может разнервничаться и раскапризничаться. Возьмите с собой в дорогу несколько полюбившихся ребенку погремушек, разнообразьте ассортимент и чем-то новым. Различные яркие и блестящие предметы, пластиковые, мягкие, резиновые игрушки, музыкальные игрушки и погремушки - все это увлечет бодрствующего ребенка.
Еда и средства по уходу за малышом. Количество и ассортимент вещей первой "детской" необходимости зависят от длительности самого пути и времени пребывания ребенка за пределами родного дома. Однако обязательно в сумке молодой мамы должны быть:
- детская молочная смесь, если малыш на искусственном вскармливании, бутылочка для кормления;
- небольшое количество пюре и тому подобного детского питания, если малыш уже немного подрос (но не рекомендуется везти с собой огромный ассортимент пищи, все это можно купить в пункте назначения);
- пластиковый нагрудник для кормления;
- сменная одежда (продумайте, будет ли у вас возможность затевать частые стирки);
- бутылочка с водой, поилка;
- если ваш малыш спит в отдельной кроватке, позаботьтесь чтобы такая присутствовала в пункте назначения или уместите свою в багажник;
- детские плед и полотенце;
- крем от опрелостей, детский солнцезащитный крем (с SPF-фактором более 25), упаковка подгузников, пакеты для использованных подгузников (на время в пути);
- детский парацетамол, лекарство от колик, капли в нос на основе морской воды, обезболивающий гель для десен (если у малыша уже начали резаться зубки).
По прибытии на место. Если вы спланировали отпуск с новорожденным, позаботьтесь, чтобы в отеле, где вы останавливаетесь, вам обеспечили спальное место для малыша, чтобы здесь был детский сад или аниматоры, персонал для работы с малышами. Выбирайте гостиницы семейного типа, в местах отдаленных от шумных развлекательных заведений. Необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок не пострадал от агрессивного солнечного излучения - не выносите ребенка на солнце в период его наибольшей активности (с 11 утра до 4 дня), в остальное время используйте солнцезащитный крем.
Для отдыха же выбирайте страны и регионы, климат в которых не отличается кардинальным образом от уже привычного малышу. Настоятельно не рекомендуется посещать с маленькими детьми экзотические страны, острова Азии, Африки, Латинской Америки.
Есть категория людей, которые просто не в состоянии сидеть дома, и даже рождение ребенка не может утолить их жажду путешествий. Причем совершенно неважно, куда ехать, в соседний городок в гости к бабушке или же в далекие-далекие страны отдохнуть на солнышке под ласковый шум морских волн. Однако можно ли путешествовать с грудным ребенком?
Если очень хочется, то да!
Прежде всего, необходимо решить, каким видом транспорта и как далеко вы хотите отправиться вместе с младенцем. Отправляться в недалекое путешествие с грудничком лучше всего наземными видами транспорта, такими как автомобиль или поезд. При этом в такое путешествие можно отправится практически с самых первых дней после его рождения, но будет все же лучше дать новорожденному ребенку время на акклиматизацию к окружающей среде. Ведь рождение является серьезным испытанием и для мамы, и для малыша. Если же хочется отправиться в путешествие куда-то далеко, при этом предполагаемый вид транспорта самолет, лучше подождать, пока младенцу исполнится полгода.
Педиатры негативно относятся к такому виду путешествия, так как в салоне самолета малышу придется контактировать с большим количеством посторонних людей, которые могут быть больны или же быть переносчиками каких-либо инфекций. Иммунная система новорожденного ребенка, особенно в первые месяцы после рождения, еще не готова сопротивляться воздействию многих бактерий. Поэтому малышу лучше не находиться в многолюдных местах, каким является аэропорт и салон самолета. По достижении ребенком года родители могут спокойно отправляться в любое путешествие. Но прежде необходимо принять все меры предосторожности, чтобы ребенок оставался здоров.
Меры предосторожности до и во время путешествия с грудничком
- Если ребенок здоров, родители могут поехать в путешествие вместе с малышом. Но перед поездкой все же лучше проконсультироваться у педиатра. В зависимости от того, куда вы решили ехать, врач подскажет, как ребенку легче перенести смену обстановки и климата.
- Прежде чем оправиться в путешествие с грудничком, убедитесь, что ему сделаны все необходимые профилактические прививки.
- Даже если вы планируете короткую поездку в соседний городок, в обязательном порядке возьмите с собой детские лекарства на случай, если малыш приболеет.
- Не забудьте составить список вещей, которые необходимы во время путешествия с грудничком.
- Прежде всего возьмите с собой лекарства для младенцев: жаропонижающие средства, средства против диареи, аллергии и колик, зеленку, перекись водорода, спирт, бактерицидный лейкопластырь, бальзам или мазь против укусов насекомых.
- Косметические средства по уходу за младенцем: детский увлажняющий крем, влажные салфетки, ватные палочки и диски, защитное средство от солнечных ожогов, детская присыпка.
- Во время путешествия вам непременно понадобятся подгузники. При этом даже в салон автомобиля или самолета не забудьте взять с собой 3-4 штуки, чтобы при необходимости заменить.
- Возьмите бутылку с водой, соком, несколько баночек фруктового и овощного пюре, причем в таком количестве, чтобы хватило на несколько дней.
- Само собой, не забудьте взять поилку, ложечку, бутылочку.
- Из одежды берите столько вещей, чтобы их хватило даже в том случае, если вам не удастся несколько дней их стирать. Если даже вы едете в теплые страны, все же возьмите кофточки, они могут пригодиться. Головные уборы для ребенка должны быть на все случаи жизни: и панамка о солнца, и закрытая шапочка на прохладный день.
- Плед и полотенце должны быть под рукой как в салоне автомобиля, так и в салоне авиалайнера.
- И, конечно же, прихватите любимые игрушки малыша. Дорога является испытанием даже для взрослых, что уж говорить о грудничке, которого вам предстоит забавлять долгие часы своего путешествия.
- Коляску вам тоже придется взять, так как, отправляясь в путешествие, вы, вероятно, собираетесь ходить на прогулки с грудничком, а иногда одним слингом не обойтись.
Сегодняшний мир каждый день предлагает нам миллионы возможностей. Мы привыкли быть мобильными: по работе мы ездим в командировки во все концы света, на корпоративные праздники мы выезжаем в теплые края, в отпуск мы отправляемся в экзотические страны и кругосветные путешествия.
Когда в семье появляется ребенок, возникает вопрос: неужели это – конец нашей свободной и яркой жизни? И теперь, вместо новых впечатлений, мы обречены на хождение по кругу в двадцати метрах от собственного дома? Или, может быть, рано ставить точку, и рождение нового человека - это только начало нашего невероятного приключения длинною в жизнь?
Сегодня существуют два кардинально противоположных мнения о том, стоит ли с младенчества брать ребенка в путешествия. Каждая из этих точек зрения имеет свои плюсы и минусы, и окончательное решение, конечно же, могут принять только сами молодые родители.
Сторонники путешествий с младенчества утверждают, что здоровый и счастливый ребенок может быть только у здоровых и счастливых родителей, а счастье родителей – в активном образе жизни. Можно назвать такие аргументы в защиту путешествий с новорожденным:
1. Поездки не принесут вреда здоровью вашего малыша. Действительно, детский организм достаточно крепок для того, чтобы справиться с адаптацией к новому климату. Что касается людных мест (поезда, самолеты, гостиницы), то защитить ребенка от инфекций достаточно просто: в организме мамы быстро вырабатываются все необходимые антитела, поэтому, если отбросить стеснительность и покормить ребенка грудью, зайдя в новое помещение, можно оградить ребенка от возможных заболеваний).
2. Поездки с новорожденным не представляют для родителей особых неудобств. Сейчас изобретено огромное количество самых разных полезных вещей для ухода за младенцем в любой обстановке – одноразовые подгузники избавят от неудобств с постоянным пеленанием и стиркой; влажные салфетки могут заменить купание при необходимости; для переноски ребенка придумано огромное количество удобных приспособлений. Если у мамы достаточно молока, то и с кормлением не будет никаких проблем: ничего специального с собой возить не нужно, грудь – всегда при себе. Кроме того, последнее время врачи склоняются к тому, что нет необходимости кипятить и утюжить все предметы детского обихода, а значит, уход за новорожденным – дело несложное. Кроме того, как показывает практика, ребенок достаточно спокойно переносит новую обстановку, а в шумных местах отдыха чаще всего отлично засыпает, на радость родителям.
Однако существует и другая точка зрения. В общих чертах ее можно выразить следующими словами: ребенок – не чемодан, и прежде чем брать его с собой, стоит задуматься, насколько это путешествие соответствует потребностям самого ребенка. Действительно, если физиологического вреда малышу поездки вместе с мамой не наносят, то психологически они оказываются для него серьезным стрессом. Кстати, именно поэтому дети так хорошо засыпают в шумных и людных местах: детская психика не справляется с таким количеством и интенсивностью новых впечатлений, а единственный способ защиты, доступный ребенку до года – это сон.
Конечно, мы не можем быть точно уверены в том, каким образом развивается психика ребенка от рождения до года – мы можем только предполагать с большей или меньшей вероятностью. Тем не менее, согласно одной из наиболее распространенных и обоснованных сегодня версий, при рождении ребенок оказывается в непрерывном, сплошном потоке ощущений – цветовых пятен, запахов и шумов. Взрослый видит дом, дерево или человека; для новорожденного это – странные пятна разного цвета и размера; мы слышим речь, лай, музыку, ребенок же – шумы разной громкости. Со временем, очень постепенно, из общего потока ощущений ребенок начинает выделять отдельные объекты – мамино лицо, мамин голос, кроватку, чашку, игрушку и т.д.; таким же образом постепенно вокруг него начинает вырисовываться и помещение, в котором он живет – сначала кроватка, потом часть комнаты, целая комната и так далее.
Так вот, если Вы в один прекрасный день берете ребенка и садитесь в поезд, то большая часть его с таким трудом выстроенного мира разрушается, остаются только мамино лицо и любимая игрушка. Малышу нужно заново выстраивать свою реальность; но в поездке для этого – слишком мало времени, слишком часто новые ощущения сменяются одно другим. Это – огромный стресс для новорожденного. Если физиологически он и способен приспособиться к новому температурному режиму или составу воздуха, то психологически все намного сложнее. Ведь для него еще не существует понятия времени, он не знает о том, что вернется в привычный мир через неделю – он просто видит, что его привычный мир разрушен, уничтожен; у малыша наступает свой маленький конец света. И еще одно: новорожденный ребенок еще не отличает себя от окружающего пространства, у него еще не сформировано восприятие собственного Я; поэтому разрушение детского мира так болезненно для него.
Результаты не заставляют себя ждать: стресс от смены обстановки становится причиной того, что в своем психическом развитии ребенок делает шаг назад (а иногда и в физиологическом: например, часто дети заметно теряют в весе после поездок). У новорожденного это не так заметно, как в более позднем возрасте; но, скорее всего, если поездка совпала с самым началом освоения ребенком какого-то нового действия – например, когда малыш впервые перевернулся сам со спинки на животик, или только-только начал сидеть или ползать, - это действие не закрепится, и ему придется учиться заново уже после того, как малыш адаптируется к незнакомой обстановке. Таким образом, чем больше поездок случается в жизни новорожденного, тем медленнее происходит его психическое развитие, и тем больше стрессов ему приходится преодолевать.
Возрастом, после которого ребенок уже готов к путешествиям, психологи считают 3 года – период, когда «Я» ребенка уже сформировалось, а сам малыш начал неплохо разговаривать. Это – возраст, когда мир ребенка не рушится от перемены места, а Вы уже можете ему понятно объяснить, что «сейчас мы едем к бабушке, а через неделю вернемся сюда».
Безусловно, все эти «за» и «против» - не приговор. Каждый ребенок индивидуален, каждая семейная ситуация – уникальна, и каждая семья должна самостоятельно принимать то решение, которое подходит именно ей. Но важно, чтобы при принятии этого решения, молодые родители хорошенько взвесили все плюсы и минусы, преимущества и риски.
Впереди лето – время долгожданного отдыха, но в семье недавно появился малыш. Что делать? Ехать на море с грудным ребенком? Подождать? Одни говорят, что до года крохе противопоказана резкая смена обстановки. Другие утверждают, что путешествие в Болгарию, Турцию или Крым осуществимо даже с новорожденным. Попытаемся разобраться, когда и куда можно поехать с малышом младше года. Выясним, что брать с собой, и как организовать отдых, от которого будет только польза.
Преимущества и недостатки отдыха на море с малышом
Польза поездки к морю с младенцем:
- кроха сможет подышать воздухом, насыщенным не выхлопными газами, а йодом и кислородом
- благодаря солнцу его организм начнет активно синтезировать витамин D
- купание в морской воде – отличный способ закаливания и улучшения защитных свойств кожи
Отдых на море с грудничком сопряжен с определенными трудностями. Основные аргументы против:
- значительные материальные расходы, связанные с выбором подходящего места и созданием нормальных условий
- необходимость в продумывании всех деталей путешествия, особенно касающихся здоровья крохи
- отсутствие у родителей возможности полноценно расслабиться (насыщенно провести время), ведь ребенок требует внимания и приходится подстраиваться под его режим (поездка с няней либо предоставление такой услуги отелем решает проблему)
- потребность взять огромное количество вещей: понадобятся продукты, аптечка, вода, вещи, купальные принадлежности, запас подгузников
Ехать на побережье (в Крым, Сочи, Испанию) с малышом до года можно, но нужно учесть множество моментов.
Оптимальный возраст для поездки на море
Отправляться в путешествие с новорожденным нежелательно: кроха адаптируется к условиям внешнего мира, резкие перемены ему не нужны. Педиатры советуют повременить до того момента, когда ребенку исполнится шесть месяцев. Но это спорно: малыш на естественном вскармливании находится под защитой маминых антител и не нуждается в запасах провизии, что очень удобно.
Увлекательным приключением станет поездка на море для карапуза в 9-12 месяцев. Он интересуется миром и будет в восторге от песка, воды, ракушек. Но за ним требуется присмотр, ехать лучше с няней, иначе родителей не смогут отвлечься и увидеть Крым, Сочи и другие интересные места.
До планирования отдыха стоит проконсультироваться с педиатром. Доктор учтет всего нюансы физического развития ребенка и скажет, можно ли с ним ехать на море.
Время, продолжительность, место отдыха
Когда ехать на море с грудным ребенком? Стоит учитывать два момента:
- нежелательна резкая смена погодных условий;
- крохе вредны экстремальные температуры – отправляться на юг лучше в мае – июне, августе – сентябре.
Оптимальная продолжительность отдыха – три недели. Первые 14 дней ребенок привыкает к обстановке, акклиматизируется, затем начинается отдых.
Сентябрь – бархатный сезон, идеальное время для путешествия с малышом на юг к морю. Основная масса отдыхающих разъехалась, солнце не такое опасное, ласковое, море теплое и чистое.
Куда можно отправиться с малышом младше года? Все определяется возможностями конкретной семьи и возрастом крохи. Доктор Е.О. Комаровский считает: лучшие места – загородный дом у речки и благоустроенное, малолюдное морское побережье.
Где провести отдых?
- Черное море (Крым, Краснодарский край) – минимум проблем с акклиматизацией, медицинским обслуживанием, продуктами. Поехать получится даже с новорожденным или месячным крохой.
- Египет – быстрый перелет, хорошая инфраструктура, теплое, но черезчур соленое море.
- Кипр – 3 часа в самолете, теплая погода.
- ОАЭ – долгая дорога, возможность отдохнуть осенью.
- Греция – место для спокойного семейного отдыха.
- Красное, Мертвое моря – отличный вариант для оздоровления.
- Тунис – пляжи с чистым песком и морем, но прохладные ночи.
- Европа, Турция, Египет – высокий уровень обслуживания, мягкий климат.
- Экзотические страны – дальний перелет, высокие риски подхватить инфекцию, отравиться местной едой, необходимость сделать соответствующие прививки всей семье.
Крым и ближние курорты удобны:
- близким расположением
- «родным» климатом
- отсутствием необходимости оформлять заграндокументы
Требования к месту проживания:
- отсутствие шумных развлекательных заведений
- близость к пляжу с пологим морским спуском
- доступность медицинской помощи – собственная аптечка и врач поблизости обязательны
- соблюдение правил гигиены и безопасности
- возможность готовить (хранить) пищу
- наличие в номере спального места и различных приспособлений для ребенка
- социальная инфраструктура – магазины, детские площадки, аптеки
Транспорт
Выбирая транспортное средство, стоит ориентироваться на комфорт ребенка:
- Самолет – дорого, но быстро. Бывалые путешественники советуют покупать билеты в первом ряду (больше места). Во время взлета крохе можно дать грудь (бутылочку), чтобы он не чувствовал перепада давления.
- Поезд – экономный вариант, но занимает много времени. Желательно покупать билеты в купе, не ехать в жару и тщательно следить за гигиеной.
- Автомобиль – удобно, но утомительно. По пути в Крым, Анапу или другой курорт рекомендуется делать регулярные остановки, прогуливаться, проветривать машину. Детское автокресло обязательно.
Независимо от вида транспорта у мамы под рукой должны быть:
- питание, вода для малыша
- влажные салфетки
- подгузник
- игрушки, книжки (для малыша после 4 месяцев)
- аптечка
Список вещей
Определившись с вопросами, куда и когда ехать, следует разобраться, что взять с собой на отдых. Вот ориентировочный список багажа для путешествия с ребенком до года.
- искусственное вскармливание – стоит брать запас смеси на весь период, в магазинах может не оказаться нужного вида питания, особенно если предстоит поездка в Таиланд, а не в Крым.
- естественное вскармливание – главная забота – полноценный, безопасный рацион мамы, варианты решения проблемы – провизия из дома, заблаговременное уточнение меню отеля, выяснение списка магазинов и рынков в округе.
- прикорм – удобнее всего использовать баночное пюре и «моментальные» детские каши, при самостоятельной готовке понадобится набор продуктов, кухонный инвентарь. Если предстоит отдых в отеле, предоставляющем питание, следует уточнить наличие детского меню.
- Питье. Не рекомендуется пить местную проточную воду. Лучше заранее приобрести бутилированную.
- Одежда. Необходим летний гардероб и несколько теплых вещей.
- Пеленки, одеяло.
- Подгузники привычной марки, мыло, шампунь, влажные салфетки, детский крем, масло.
- Средства для и после загара, подходящие малышам до года.
- Тазик, в котором можно купать кроху, горшок.
- Слинг, коляска-трость.
- Любимые игрушки, принадлежности для песка воды.
- Пляжный зонт.
Обязательный пункт списка вещей, которые нужно взять с собой – аптечка:
- жаропонижающие, обезболивающие
- сорбенты
- средства для регидратации
- антигистаминный гель
- спрей (гель) от ожогов
- спирт, перекись водорода, зеленка
- сосудосуживающие капли для носа
- вата, бинт, пластырь
- термометр
Аптечка может быть дополнена другими лекарствами, если у ребенка имеются специфические заболевания. Не помешает взять его медицинскую карточку.
Акклиматизация
Отдых с крохой младше года сопровождается акклиматизацией. Ее симптомы – беспокойный сон, плаксивость, снижение аппетита, гипертермия, расстройства пищеварения. Их выраженность зависит от особенностей организма крохи и контраста погодных условий. Поездка в Крым с мягким климатом переносится хорошо.
Задача родителей – максимально облегчить адаптацию, создав комфортную обстановку: брать ребенка на руки, прикладывать к груди по требованию, взять с собой «домашние» вещи, отложить купание в море на несколько дней. Можно воспользоваться лекарствами, которые содержит подготовленная аптечка или обратиться к доктору. Стоит заранее узнать телефон ближайшего врача и такси.
Оказавшись на новом месте с малышом, умеющим самостоятельно передвигаться, нужно обезопасить комнату – закрыть острые углы, розетки, убрать скатерти, поднять повыше бьющиеся предметы.
Пляж
На пляж рекомендуется ходить до 11:00 и после 17:00. Но даже в «благоприятные» часы ребенка до года необходимо защищать от прямых лучей: пусть он находится под навесом, деревом с густой листвой, зонтом. Перед выходом на улицу и после того, как окончено купание, кожу крохи нужно смазывать кремом. Его голова должна быть в панамке, на тело лучше надевать тонкую хлопчатобумажную кофточку.
В первое морское купание кроху стоит просто окунуть в воду. Продолжительность процедуры разрешается постепенно увеличить до 10-15 минут. Купание следует совершать вместе с близким для ребенка человеком – мамой, папой, няней. Не нужно заставлять идти в воду капризничающего кроху. Можно просто порезвиться на кромке прибоя. После пребывания в морской воде малыша стоит ополоснуть проточной.
С месячным ребенком стоит практиковать купание в море, если:
- вода чистая, теплая, без волн
- он не проявляет беспокойства
Некоторые врачи советуют подождать с морскими процедурами до 3-х месяцев.
Отдых с ребенком до года при тщательной подготовке не является авантюрой. Пребывание на свежем воздухе, теплые лучи солнца, купание в воде, насыщенной минералами, – польза путешествия в Крым, Сочи, Грецию или на другой курорт для малыша бесспорна.
Но есть аргументы «против»: материальные расходы, скрупулезная подготовка, внушительный список вещей, которые нужно взять. Главное – поставить на первое место безопасность крохи: аптечка не способна спасти от всего, поэтому медицинское обслуживание в месте, где проходит отдых, должно быть доступным. Не меньшее значение имеют вопросы гигиены качества питания.
В вашей семье появился малыш, и вы, разумеется, безумно счастливы! Жизнь существенно изменилась: новые хлопоты, заботы, привычки... От чего-то приходится отказываться. Но оправданно ли это в отношении путешествий? Что делать, если очень хочется съездить отдохнуть, а в семье – грудничок? Попробуем разобраться.
Можно ли путешествовать с грудным ребенком?
«С рождением ребенка жизнь не заканчивается! Родители должны вести активный образ жизни, а не трястись над малышом, как над хрустальной вазой! Путешествовать с маленьким ребенком очень легко и приятно, даже лучше, чем потом, когда он подрастет!» – уверены одни. Другие же не менее аргументированно отвечают: «А как же акклиматизация, возможность подхватить инфекцию, сложность оказания медицинской помощи? Да и потом, путешествие неминуемо приведет к смене режима и комфортных для крохи условий. Неужели нельзя потерпеть хотя бы пару лет? Путешествие с грудничком – чистой воды эгоизм».
Кто же из спорщиков прав? Наверно, и те, и другие. Если малыш находится на грудном вскармливании (а значит, защищен от многих опасностей), а мама и папа любят и хотят путешествовать, и кроме того, ни секунды не сомневаются, что такой отдых будет для всей семьи замечательным – скорее всего, так и будет! Но и отрицать существующие риски все-таки не стоит. Принимать решение о необходимости совершить поездку с грудным ребенком придется самим родителям. Если вы уверены – путешествию быть – главной вашей задачей будет основательная подготовка к этому событию, с учетом потребностей недавно появившегося на свет члена семьи.
Путешествие с грудным ребенком на машине: пожалуй, самый простой вариант
Первое путешествие на автомобиле с грудным ребенком обычно происходит через несколько дней после его рождения – это дорога из родильного дома. Для самых маленьких поездка на машине не слишком утомительна: обычно они просто спят в ней.
Ребенок старше 1-2 месяцев становится более требовательным к внешним условиям. Конечно, все детишки разные, и все они по-разному воспринимают поездки, связанные с ними новые звуки, запахи, колебания режима дня. Кто-то продолжает засыпать сразу после начала движения автомобиля, другие же – капризничают и беспокоятся в непривычных условиях. В любом случае, если вы отправляетесь в поездку с ребенком, постарайтесь, чтобы совпали время в дороге и его сон. Так всем будет легче.
Чтобы путешествие на машине с грудничком прошло легко, позаботьтесь, прежде всего, о наличии автолюльки, в которой крохе должно быть удобно спать, и о соблюдении обычного режима дня. Не начинайте сразу с длительных поездок – малышам лучше ездить поначалу на дачу или в деревню к родственникам, находящуюся в 1-2 часах езды от родительского дома. Впоследствии можно предпринять и более длительные путешествия. Плюс поездки на автомобиле с ребенком в том, что вы можете остановиться в любое время, чтобы покормить или переодеть его, просто прогуляться в понравившемся месте или вернуться домой при необходимости. Если вы едете далеко, делайте «привалы» по крайней мере по 1 часу через каждые 3 часа.
Помимо основного багажа, загруженного в багажник, возьмите в салон автомобиля влажные салфетки, несколько подгузников (в зависимости от времени пути), запасную одежду, посуду, воду и продукты прикорма, если он уже введен, игрушки. Не перекутывайте ребенка, находящегося в машине.
Стоит ли совершать поездки с грудничком на междугородном автобусе?
Ездить с малышом на автобусе намного проблематичнее, чем на машине. Во-первых, сидеть с крохой на сиденье маме будет не слишком удобно. Во-вторых, ребенка может укачать. В-третьих, если ваше чадо расплачется, некоторые пассажиры воспримут это негативно. Ну и, наконец, автобус не остановят просто так по вашей просьбе.
Однако примерно с 3-месячного возраста ребенка можно попробовать освоить и этот вид транспорта. Если вы решились на поездку с грудничком в междугородном автобусе, подойдите внимательно к покупке билетов. Выбирайте время путешествия, совпадающее со сном ребенка, и места в передней части салона.
Отправляемся в путешествие с грудным ребенком на поезде
Выбор такого транспорта, как поезд, для поездки с грудничком имеет существенные преимущества: малышам в нем достаточно комфортно, нет проблем с укачиванием (как в машине, теплоходе или в самолете), и, кроме того, билеты на поезд стоят относительно недорого.
Но у этого вида транспорта есть и серьезные минусы. Долгая дорога может утомить, температурные условия – летняя жара или холодный воздух кондиционера, сквозняки – зачастую напрягают, соседи шумят и проявляют недовольство криком маленького пассажира...
Выход – ехать втроем, а еще лучше вчетвером, выкупив отдельное купе для своей семьи. При длительных стоянках поезда можете прогуляться с малышом по перрону.
С грудничком – на теплоходе
Круиз на теплоходе с маленьким ребенком вполне может стать замечательным временем отдыха. Но – при условии, что у крохи всё в порядке с вестибулярным аппаратом. Нежелательно сразу отправляться в длительное плавание, для начала вполне достаточно небольшой прогулки на катере. К счастью, проблемы с укачиванием у грудничков – редкость, так как они еще не отвыкли от "плавания" в мамином животе. По мнению академика Эдуарда Манцева, проблема морской болезни становится актуальной уже после 2-летия ребенка. Но начинать водные путешествия стоит по крайней мере после исполнения малышу 6 месяцев.
Желая отправиться в речной или морской круиз, прежде всего уточните у туроператора, разрешено ли присутствие детей на выбранном теплоходе.
Путешествие с грудным ребенком за границу
Желание сменить обстановку для молодых родителей – вполне обычное и нормальное дело. Если вы решили слетать отдохнуть на море или посетить какой-то интересный европейский город с грудничком, знайте: сложностей предстоит много, но они преодолимы.
Когда можно совершить с ребенком первое путешествие на самолете?
В первую очередь, адекватно оцените возраст малыша, особенности его здоровья и возможные трудности при перелетах. Педиатры не рекомендуют путешествия на самолете детям младше 6 месяцев. До этого возраста лучше обойтись наземным транспортом.
Минусы путешествия грудного ребенка на самолете – это сухой воздух в салоне и большое скопление людей, о состоянии здоровья которых можно только догадываться. Иммунитет малыша только формируется, и атака микробов на его хрупкий организм крайне нежелательна. Первые полеты за границу не должны быть длительными (более 4,5 часов). И, конечно, в идеале нужно летать без пересадок.
Выбор места для отдыха с малышом
Куда поехать отдыхать с грудным ребенком? Не стоит резко менять климатический пояс – например, зимой уезжать в жаркое тропическое лето. Лучше, если вы выберете для поездки страну с близкими погодными условиями. Пресловутая акклиматизация занимает в среднем от трех недель, и может протекать абсолютно по-разному. Поэтому уезжать рекомендуется как раз на такой срок – примерно 21 день, чтобы организм постепенно приспособился к новым условиям. По возвращении в привычный климат начнется обратная перестройка. Еще один повод отказаться от путешествия в жаркую страну – то, что в спокойном цивилизованном месте меньше риск подхватить какую-нибудь экзотическую болезнь, да и квалифицированную врачебную помощь получить проще.
Для комфортного отдыха с грудничком у моря выбирайте отель рядом с хорошим песчаным пляжем, имеющим пологий спуск к воде. Лучше ехать в спокойные, «семейные» места, где вам не помешает громкая музыка молодежной дискотеки.
Если цель вашего путешествия – не отдых на пляже, а осмотр достопримечательностей, выбирайте город, где интересные места сконцентрированы в одном месте, чтобы не бегать, запыхавшись, с малышом с утра до вечера. А отель должен быть расположен в пешей доступности от мест ваших прогулок.
Нюансы путешествия на самолете с грудничком
Выбирайте места в передней части салона, где вам будет просторнее и удобнее. В некоторых самолетах имеются специальные люльки для младенцев – узнайте, предоставляются ли они вашей авиакомпанией.
При взлете и посадке в салоне самолета резко меняется давление, что вызывает у пассажиров дискомфорт. Чтобы помочь малышу, находящемуся на грудном вскармливании, дайте ему грудь. Как вариант – водичку или пустышку. Ребенок будет сглатывать слюну и избавится от неприятного закладывания ушей.
Сменить подгузник можно будет в туалете на специальном откидывающемся столике.
Осторожнее с детским питанием – стеклянные баночки в полете могут взрываться.
Если вы летите в существенно более теплую страну, возьмите с собой в ручную кладь более легкую одежду и обувь, чтобы переодеть малыша сразу после прилета.
Что еще понадобится в путешествии с грудным ребенком
- Слинг или эргорюкзак сделает вашу жизнь в путешествии намного легче. Ребенок рядом с мамой будет чувствовать себя спокойно, а у вас будут свободны руки.
- Коляска-трость – отличный вариант вместо слинга или в дополнение к нему. Главные критерии выбора должны быть легкость, хорошая амортизация и наличие лежачего положения (180 градусов для самых маленьких).
- Одежда для ребенка на разные погодные условия. Учтите, будет ли у вас возможность стирки.
- Детское питание и посуда , если вы уже прикармливаете малыша. Если вы берете с собой скоропортящиеся продукты, незаменима сумка-холодильник.
- Предметы ухода (сухие и влажные салфетки, подгузники, слюнявчики и т.д.).
- Аптечка : средства, помогающие при нарушении пищеварения, жаропонижающие, антигистаминные препараты, вата, бинты, лейкопластырь, антисептик (йод, зеленка, перекись водорода), средства от укусов насекомых.
- Игрушки (любимые и несколько новых) развлекут и развеселят вашего ребенка в дороге.
Желаем вашей семье отличного отдыха! Надеемся, что первое путешествие с грудным ребенком станет для вас позитивным опытом, который обязательно захочется повторить!