– Александра, говорят, одна из ваших клиенток – Роза Сябитова...
– Да, Розе мы делали грудь. И хотя она говорит на каждом углу, что операция стоит едва ли не как три «Мерседеса», могу вам сказать, что мы ей все сделали абсолютно бесплатно.
– Кто, на ваш взгляд, на российской эстраде самый продвинутый в плане пластической хирургии?
– В плане фигуры, пожалуй, Валерий Леонтьев. У него сделано все, что только можно, причем сделано качественно по несколько раз: и лицо, и веки, и попа. Он уникально за собой следит, качается, правильно питается. Этим можно только восхищаться.
– Многие ваши коллеги называют любительницей пластической хирургии Машу Распутину. Чего ей не хватает?
– Я бы ей сделала поменьше губы. Сейчас есть прекрасные препараты, которые все убирают. Стоит такая процедура порядка сорока тысяч рублей. Маше нужно сделать поменьше и грудь – такая операция стоит в Москве около 300 тысяч рублей. Килограммовую грудь надо убрать и Насте Волочковой. Очень неестественно смотрится!
– А у Анны Семенович грудь своя?
– У Анны Семенович своя, а не силиконовая. Здесь нет ничего удивительного. Она не худая девочка, даже полноватая. Молодец, что она по поводу своего веса не переживает. Я неоднократно видела ее в ресторанах: ест она от души, за нее можно только порадоваться. И лицо у Семенович прекрасное. Такие лица называют у нас чистым листом: можно нарисовать все, что хочешь.
– Что бы вы посоветовали изменить во внешности Пугачевой, Аллегровой и Долиной?
– Ларисе Долиной давно пора делать круговую подтяжку. Не знаю, почему она не занимается своей внешностью. Может, считает, что ей это не нужно. Вроде и так все в порядке: концерты есть, деньги тоже, внучка родилась.
Аллегровой тоже нужно делать подтяжку: она очень изменилась в последние годы. У нее армянские корни, и она постепенно превращается в армянскую даму. Алле Пугачевой никаких операций делать нельзя. Потому как у нее больное сердце, лучше не рисковать. Так же, как и Светлане Светличной. Ей тоже нужно делать круговую подтяжку, но в связи с тем, что ей много лет, только недобросовестный пластический хирург может взяться за такую пациентку. Все-таки три-четыре часа наркоза в таком возрасте совершенно ни к чему. Можно и не выжить!
– Певица Натали хвасталась, что несколько лет назад сделала себе грудь! Вы видели?
– У нее очень плохо сделано. Грудь дешевая, стоит колом, между грудями большое расстояние. Это плохо! С лицом она стопроцентно тоже что-то делала. Но для сорока с лишним лет Натали очень хорошо выглядит. Даже лучше, чем в молодости. У нее стройные ножки, хорошая фигура, но грудь надо переделывать.
– Звезды-мужчины также нередко обращаются к пластическим хирургам. Что бы вы посоветовали сделать Филиппу Киркорову?
Обычно девушки неохотно делятся секретами красоты и привлекательности. Мол, зачем это знать потенциальным конкуренткам? Яна Рудковская вопреки стереотипам охотно рассказала, как ей удается держать себя в форме и избавляться от лишнего веса. Все дело в… кефире.
Фото @rudkovskayaofficial
Яна подробно рассказала про режим «кефирного» питания своей подруге, а та, в свою очередь, выложила метод в Сеть.
«Эта диета помогла мне похудеть после первых и вторых родов, – говорит Яна. - Первый день нужно пить только один кефир, можно потерять от 1 кг до 1,5 кг. Второй день – кефир и, если очень хочется есть, можно делать бульон с яйцом и с зеленью. Кефир пить столько, сколько хочешь. Все равно много не выпьешь, максимум 1,5 лита я выпиваю. Можно делать кефир с зеленью (с укропом). Получится супчик. Это важно, потому что хочется какого-то разнообразия. Третий день можно добавлять еще йогурт питьевой. Четвертый день кефир, йогурт питьевой и можно добавлять уже йогурт обычный даже с фруктами, но не питьевой, а обычный для разнообразия. Пятый день: кефир, йогурт и бульон с яйцом, т.е. 3 раза, например, на завтрак можно кефир, в обед йогурт, а вечером можно бульон с яйцом или, наоборот, с обедом поменять. Результат: от 5 кг до 6 кг за 5 дней».
Многие подписчики Яны после такого признания недоумевают, зачем ей худеть, если она и так всегда в прекрасной форме. Другие выразили недоверие к данной методике и к диетам в принципе, сославшись на то, что только спорт может дать стойкий результат.
Woman’s Day собрал еще несколько интересных звездных диет:
Наташа Королева , певица:
Сейчас советы по правильному питанию мне дает Сергей (муж певицы). У него в этом плане огромный опыт. Четко разъясняет, что есть, когда и сколько. На завтрак можно творог, кефир, каши на воде (молоко исключила несколько лет назад). После первого приема пищи о гарнирах нужно забыть, потребляем только белки: мясо, рыба, птица. Естественно, не жареные. Правда, есть пищу, приготовленную на пару, долго не могу. Поэтому балую себя блюдами на гриле. Еще одно спасение – мультиварка. Вкусно и полезно. Вместо гарнира - листья салата. Ем часто (6 – 7 раз в день), но понемногу. С вечера собираю себе контейнеры с едой на следующий день. Хоть это и не просто, но никуда не деться. Так надо. Полностью из рациона исключается самое приятное: сладкое. Нас всех подсадили на сахар. Его повсюду много. Отсюда и огромное количество диабетиков. Стоит помнить, что чудес не бывает, уплетая пирожные не похудеть. Поэтому отказываюсь от тортиков, конфеток. Но все же радовать организм нужно, поэтому во время тренировок перехожу на сухофрукты, мед, могу съесть кусочек горького шоколада. Нужно слушать свой организм. Если он требует глюкозы, дайте ему ее, но не злоупотребляйте.
Анита Цой , певица:
Ем 5-6 раз в день понемногу. И организм настолько привык к такому режиму, что каждые два часа я ощущаю чувство голода. Самое сложное для меня было отказаться от еды после 22:00. Когда я была ребенком, мы с семьей садились ужинать поздно, когда все взрослые возвращались с работы. Ели что-то вкусное, калорийное и под работающий телевизор. И отучиться от этой привычки было очень непросто. Она и по сей день меня иногда беспокоит. Завтракаю я не очень плотно. Мне достаточно небольшой тарелки овсяной каши на воде, приправленной сухофруктами и ложечкой меда. Мясо и рыбу готовлю на пару, гриле, углях или открытом огне, запекаю в духовой или микроволновой печи. Есть масса вкусных блюд, которые необязательно жарить на масле. С большим расположением отношусь к супам: овощным, на рыбных или мясных бульонах. От соленой пищи отказалась полностью, хоть это было непросто. Я же кореянка, люблю остренькое. Безусловно, могу себе позволить блюда с солью в гостях, если хозяева не приготовили ничего диетического. Но все же 80% моего рациона – нежирная, несоленая еда. Чтобы вода в организме не задерживалась, давление не скакало, отечности не было. Мне же нужно на сцене блистать, так что такая пища не для меня. От сладостей отказалась легко, никогда их сильно не любила. А вот побаловать себя могу маленьким кусочком сальца с черным хлебом и чесночком или, приехав в Узбекистан, съесть небольшую тарелочку плова. С условием, что на следующий день устрою себе разгрузку. Главное, есть неторопливо, ловя кайф от вкусовых ощущений. Второпях обычно и происходят объедания.
Лариса Вербицкая , телеведущая:
Еще до завтрака, только проснувшись, я выпиваю пару стаканов горячей воды. Это отличный аювердический прием хорошо очищает желудок и пробуждает весь организм. Завтрак –скромный и не обильный. Как правило, каша или омлет, чай с имбирем, медом. На обед – овощи, мясо или рыба, чашка кофе. Ужин не поздний и весьма скромный. Уже много лет я не ем хлеб, колбасу, выпечку, всевозможные десерты, соль, сахар.. Семья привыкла к раздельному питанию. В рационе много овощей, зелени. Мы любим фрукты, ягоды, готовим всевозможные морсы. Разнообразить рацион вполне возможно и для этого не нужны дорогие заморские продукты.
Наталья Бочкарева , актриса:
Режим питания подбирается индивидуально. Одна моя знакомая актриса здорово похудела с помощью диеты Дюкана. Я тоже много чего на себе испробовала, даже сыроедение одно время практиковала. Но сейчас стараюсь не есть мясо. Позволяю себе немного, только когда готовлю его на пару для детей. Завтракать нужно обязательно, чтобы организм заработал. Я предпочитаю с утра съесть пару вареных яиц или омлет. Люблю каши, приготовленные на воде. Обед должен зависеть от степени голода, переедать не нужно. Совет: ешьте супы. Только не на мясном бульоне, а на овощном. Например, минестроне. А ужин должен быть легким: овощи, либо рыба на пару. Исключите сладкое в любых его видах. Поначалу было тяжело отказаться от пирожных и конфет. Но я быстро привыкла! Конечно, организм – не машина. Ему, бывает, хочется чего-то вкусненького. Но лучше съесть кусочек бифштекса, чем торт.
Ну, кто в России не знает о Яне Рудковской, знаменитой телеведущей и талантливом продюсере. Каждый из нас в чём-то талантлив, необходимо только найти свою отрасль. Яна смогла это сделать и покорила страну своими работами и возможностями.
Яна Рудковская на сегодняшний день является одной из самых богатых бизнесвумен России и успешным продюсером. Ее имя плотно связано с медиа-пространством СНГ. Она доказывает нам то, что бизнес – это не только мир мужчин, но и успешных женщин.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Яне Рудковской?
Яна является обладательницей отличной фигуры и завидных параметров. При росте 165, она весит всего 48 кг. Она не то что худенькая, а по-настоящему миниатюрная женщина. В свои 42 года Яна выглядит превосходно и не раз показывалась прессе в необычайно открытых и соблазнительных нарядах.
Рост, вес, возраст, сколько лет Яне Рудковской, этот вопрос волнует многих, ведь жизнь и внешностью известного продюсера и телеведущей очень обсуждаема и так любима репортёрами. Свою фигуру она поддерживает с помощью спорта и правильного питания, и даже рождение троих детей не испортило её прекрасную внешность.
Биография Яны Рудковской
Будущая звезда родилась 2 января 1975 года в Москве. Её семья была обычной и не имела никакого отношения к шоу-бизнесу. Она росла в семье военного, поэтому девочка с детства знала, что так постоянные переезды. Мама была врачом, и сейчас она уже кандидат медицинских наук. Сразу после рождения дочки семья переехала в Барнаул, именно там девочка провела своё детство.
В школе девочка училась хорошо, была послушной и увлекалась фигурным катанием. После школы послушная ученица смогла поступить в Алтайский Государственный медицинский университет и с успехом её закончить. А после окончания университета она решила уехать в Сочи. Здесь она познакомилась со своим первым мужем, Евгением Мухиным, и собственно здесь же и расписалась.
Биография Яны Рудковской наполнена интересными событиями и моментами. После окончания университета на врача-косметолога Яна проходила стажировку в Голландии, что в дальнейшем дало ей отличный старт к открытию своего дела. В 1998 году, Яне удалось стать основателем целой сети салонов красоты. Успех сопутствовал предприимчивой девушке во всех ее начинаниях, и уже в 2001 году она смогла себе позволить выкупить право на использование на территории России международного бренда салонов красоты «Франк Правост». Постепенно филиалы появлялись в других уголках страны. И до сих пор Яна занимается любимым делом.
Немного позже, когда бизнес развился, и у Яны было много свободного времени на совершенствование различного рода навыков, она решила испробовать себя в продюсерском деле, и первым её протеже стал известный нынче Дима Билан. Именно благодаря ей он добился таких высот и сумел даже выиграть конкурс Евровидения.
После Димы у Рудковской было ещё несколько удачных проектов и известных ныне звёзд, таких как: Сабрина, Алекса. В 2008 году, вся страна поняла, на сколько важный вклад Рудковская делает в Российский шоу-бизнес, именно с того момента на Яну посыпались награды и признания. Затем начались приглашения на различные шоу как участницу и даже ведущую. Именно так и началась головокружительная карьера Яны Рудковской.
Личная жизнь Яны Рудковской
В жизни Яны было два известных мужчины, которые сделали её жизнь интересной, а в некоторых случаях даже печальной. Первый муж Яны, Виктор Батурин, очень помог ей в развитии её карьеры. В их браке было двое детей, два мальчика, но как потом оказалось, после развода Яна призналась, что их старший сын Андрей, на самом деле приёмный Яне, а именно о том, что настоящая мама мальчика – это бывшая жена Батурина. Но всё же обоих сыновей Яна считает своими и никогда не делила их. Прожив вместе 7 лет, Супруги решили развестись, но всё было не так просто. Развод был очень громким, тяжёлым и пара не могла поделить между собой имущество, детей и даже Диму Билана, как проект.
Процесс был очень сложный, и суд долго принимал решение. По решению суда Батурин должен выплатить Яне 5 миллионов отступных, а так же ему запрещено продавать имущество, которое они нажили в браке. А стоит заметить, что имущество не малое, а именно большой замок, квартира в центре Москвы и ещё несколько участков.
Но самой большой проблемой было то, с кем же останутся дети. Это решение менялось очень часто. Сначала суд постановил, что дети останутся с отцом, затем Яна долго судилась и ей разрешили, чтобы дети жили у неё на выходных и каникулах. Немного позже Батурина, а именно в 2011 году Батурин был арестован, после чего Яна, невзирая на запреты суда забрала себе детей. Конечно же, бывший муж не смирился с таким поведением и подав в суд, чтобы забрать детей себе, он доказал, что Андрей не является сыном Яны, тогда суд решил аннулировать её родительское право на старшего сына и убрать её имя из графы «мать» в документах. Конечно же, Яну такой ход событий не порадовал, и она снова подала в суд.
В итоге Яна добилась своего, и дети остались с ней, а бывший муж может видеться с ними свободном порядке, когда захочет.
Пока длился весь этот сложный процесс развода, Яна познакомилась и даже вышла замуж за известного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко. Как видите, Личная жизнь Яны Рудковской была наполнена как приятными, так и негативными моментами, но эта женщина не уступает перед трудностями. Часто про неё в интернете появляются различные репортёрские статьи, на разные запросы, например: «Яна Рудковская беременна третьим ребенком 2016-2017, фото, когда рожать», но не стоит верить непроверенным источникам, если вам интересна жизнь Яны, лучше обращайтесь на проверенные, официальные сайты.
Семья Яны Рудковской
На данный момент семья Яны Рудковской состоит из её любимого мужа Евгения и славных мальчиков Николая и Андрея от первого брака и Саши от второго брака. Яна долго шла к счастливой жизни и сейчас она на самом деле счастлива, ведь у неё есть всё то, что ей так было нужно: женское счастье и любимые сыновья рядом.
Яна окружена любовь и заботой троих самых главных мужчин своей жизни. И пусть судьба не раз ставила ей подножки, она справлялась с каждой неудачей. Семья Яны Рудковской на данный момент является образцовым примером для многих.
Дети Яны Рудковской
В жизни Яны были моменты, когда она совсем не могла видеться со своими детьми, потому что её бывший муж, назло ей решил полностью отобрать у неё женское счастье. Но из-за своего стойкого характера ей удалось отстоять своё право. Согласитесь, что ребёнку всегда будет лучше с мамой.
Конечно, идеально когда рядом оба родителя, но если наступает такая ситуация, как в семье Яны, тогда особо выбирать не приходится. Дети Яны Рудковской Николай и Андрей растут хорошими парнями и настоящей гордостью мамы, а не так давно у Яны родился третий сын Саша от второго брака.
Сын Яны Рудковской – Андрей Батурин
Как стало известно после развода Яны с первым мужем, на самом деле Андрей, их старший сын ей приёмный. Он приходится сыном Юлии Салтовец, бывшей жены Батурина. Но, несмотря на это, Яна полюбила его как родного и теперь не видит разницы между двумя своими сыновьями. Во время бракоразводного процесса она сражалась за то, чтобы иметь права на обоих сыновей и возможность самостоятельно о них заботиться.
После жизни с Плющенко, который стал для Андрея и Николая настоящим другом, Яна стала замечать в Андрее проснувшуюся любовь к спорту. Сын Яны Рудковской – Андрей Батурин растёт по-настоящему счастливым ребёнком и получает максимум заботы не только от матери и отца, но и от ответственного отчима.
Сын Яны Рудковской – Николай Батурин
Средний сын Яны от первого брака растёт настоящим молодцом и, как и старший брат перебирает от матери, отца и отчима только лучшие качества. После того, как Яна вышла замуж за Плющенко, дети стали меняться в лучшую сторону и даже проявляют любовь к спорту.
Евгений помогает Яне растить настоящих мужчин, которые не бояться в этой жизни даже сплава по горной реке. После одной из очередных спортивных поездок с Евгением, Николаю удалось похудеть на 10 кг, после чего его приняли в сборную по футболу. Сейчас Сын Яны Рудковской – Николай Батурин уже показывает хорошие успехи в футболе.
Сын Яны Рудковской – Александр Плющенко
Ещё один спортивный парень подрастает в семье Плющенко. Младший сын Саша растёт в счастливой семье, окружённый заботой и вниманием родителей, а так же старших братьев. У мальчика есть настоящая опора и защита, так что в будущем ему ничего не страшно.
Как говорит сама Яна, с Евгением Плющенко дети становятся настоящими мужчинами, а всё благодаря его мужскому характеру и любви к спорту. Сын Яны Рудковской – Александр Плющенко, ещё совсем малыш, но даже сейчас это очень активный и шустрый ребёнок, который в будущем покорит мир своими достижениями.
Бывший муж Яны Рудковской — Виктор Батурин
Не всегда в нашей жизни всё бывает сладко и иногда, нам кажется, что мы встретили «того самого» человека, всё налаживается и нас ждёт хорошее будущее, но в один день всё рушится. Такое произошло и с Яной. Виктор Батурин оказался не лучшим мужем и спустя несколько лет супружеской жизни, пара со скандалом развелась.
Бывший муж Яны Рудковской — Виктор Батурин фото Не так давно, бывший муж Яны Рудковской — Виктор Батурин был осуждён и обвинён в мошенничестве. Но, Фигурант громкого дела о мошенничестве с векселями компании «Интеко» готовится покинуть место заключения в Калмыкии. По данным СМИ, суд вынес решение освободить бывшего бизнесмена.
Муж Яны Рудковской – Евгений Плющенко
Известный Российский фигурист, выступавший в одиночном катании, матер спорта России, лучший папа и просто очень талантливый человек, который не перестаёт радовать мир своими заслугами, да, всё это — Муж Яны Рудковской – Евгений Плющенко.
Он стал победителем во многих спортивных соревнованиях, а так же стал первым, кто выполнял сложные трюки при катании, не у дававшиеся никому, например, такие, как: каскад четверной тулуп – тройной тулуп – тройной риттбергер. И это лишь начало списка. Этот мужчина стал настоящим примером для детей Яны Рудковской и можно быть уверенными, что с ним эта сильная женщина, наконец, может почувствовать себя слабой.
Такое явление, как пластика Яна не поддерживает. Как косметолог она говорит, что омолодить лицо и привести себя в тонус всегда помогут качественная косметология. После троих детей, она выглядит всё так же очаровательно и грациозно. Занятия спортом, правильное питание и косметология позволяют ей всегда оставаться в форме.
Она является примером для многих женщин и показывает, что нет преград для красоты. В силу своей профессии Яна всегда должна оставаться прекрасной и ей это не слабо удаётся. Если вы где-нибудь увидите Фото Яны Рудковской до и после пластики, не верьте им и знайте, что такая прекрасная внешность может быть даже без вмешательства хирургов.
Инстаграм и Википедия Яны Рудковской
Инстаграм Яны пестрит красочными фотографиями её жизни и жизни её детей. Если вам хочется поднять себе настроение красочными и качественными фото, тогда вам точно необходимо зайти в профиль этого продюсера. Инстаграм и Википедия Яны Рудковской пестрит яркой информацией о её жизни, показах, где она бывает, отпуске и многих других моментах, так интересующих публику.
Если вас интересует личная и общественная жизнь Яны Рудковской, в таком случае её социальные сети отлично помогут утолить любопытство. Как публичный человек Яна ничего не скрывает от поклонников.
Которая распространена в Интернете, утверждается, что она родилась в 1975 году и сейчас ей 44 года. Однако в одном из немногих интервью её одноклассники утверждают, что в школьные годы Яну звали Аллой. И, что еще интереснее, Алла Рудковская старше Яны Рудковской на семь лет. Следовательно, если верить информации СМИ, сейчас 51 год. В любом случае, в свои 44 (51) лет блондинка выглядит роскошно.
2. Алла Рудковская стала Яной Рудковской и открыла сеть салонов красоты "Французская студия красоты"
Окончив университет АГМУ (Алтайский государственный медицинский университет), будущая звезда переехала в Сочи вслед за своим первым мужем бизнесменом Евгением Мухиным и там в одном из паспортных столов омолодила себя и изменила имя. Уже будучи , она открыла сеть косметологических салонов "Французская студия красоты". В 2002 году она открыла 3 салона красоты в Сочи, позже — еще один в Москве.
3. Знакомство и брак с Виктором Батуриным
В Сочи Яна Рудковская познакомилась со своим . Вместе они прожили семь лет и воспитывали двух детей и . Позже выяснилось, что старший — не родной сын Яны Рудковской, а приемный, от второго брака Виктора Батурина с Юлией Салтовец.
4. Скандальный развод Яны Рудковской и Виктора Батурина
По словам Рудковской, на развод с Виктором Батуриным она подала только в "воспитательных целях", так как думала, что Виктору дорога семья и двое маленьких сыновей. Блондинка надеялась, что он испугается и одумается, но когда Виктор понял, что Яна решила на самом деле расстаться, он выгнал её из дома. Развод понарошку, как задумывала Яна, стал вполне реальным. Затем началась борьба за детей. После череды судебных тяжб оба ребенка остались с Яной.
Через несколько лет после развода, уже будучи в других отношениях, в интервью Elle на вопрос любила ли она Виктора Батурина, Яна Рудковская ответила следующее:
Была большая привязанность, потому что человек он неординарный. Умный, но очень неоднозначный... Он способен как на великие подвиги, так и на великое самодурство. Похож на мыльный пузырь — снаружи яркий, внутри никакой. Он часто сравнивал себя с Наполеоном, и это сравнение было уместным. Я ему говорила: "Вот ты, как Наполеон, и закончишь свою жизнь... На острове Святой Елены, забытый всеми". Это и происходит сейчас. Батурин был очень богатым человеком, имел 50 процентов акций компании "Интеко", сестра — первая женщина-миллиардер в России, а он сейчас сидит в тюрьме.
В 2013 году бизнесмен Виктор Батурин был осужден за мошенничество с векселями компании "Интеко", в частности в 2-х попытках хищения сумм, на семь лет тюрьмы, но вышел на свободу он раньше — в 2016 году.
5. В шоу-бизнес Яна Рудковская попала случайно
В шоу-бизнес попала случайно. Она дружила с продюсером Юрием Айзеншписом , который из-за сердечного приступа не смог сопровождать своего подопечного на церемонии Russian Music Awards и попросил сделать это за него свою давнюю знакомую Яну Рудковскую. Она не только не отказалась, но после смерти Айзеншписа взяла на себя дальнейшую заботу о карьере певца.
6. Было или не было: мимолетный роман с Димой Биланом
8. Королевские завтраки Яны Рудковской
9. Яна Рудковская — шопоголик
Однажды кто-то -- возможно, спьяну -- сказал Яне Рудковской, что у неё -- красивые ноги. Яна в это поверила. Так и живёт.
Ещё несколько лет назад ноги Рудковской были действительно ничего. Особенно -- в сравнении с её утомлённым возрастом лицом.
Игнорируя своё хорошо пожившее лицо, Яна упорно демонстрировала миру ноги.
Выглядело это не очень красиво.
Фото: eg.ru
Смысл -- иметь ноги пионерки, если к ним прилагается лицо пенсионерки?
Сегодня у Яны не только лицо перешло в категорию «Бабушка», но и ноги. Однако продюсер Димы Билана упорно отказывается это замечать, продолжая напяливать подростковые юбчонки.
Фото: spletnik.ru
Смотрю я на эти сморщенные коленки и понимаю: юбка подлиннее перевела бы Яну из категории «комичная бабушка» в категорию «ухоженная женщина».
Фото: spletnik.ru
Но, наверное, это действительно трудно -- смириться с мыслью о том, что то, что когда-то было твоим козырем, больше не работает. Смириться и перестать трясти вялым, покрытым пигментными пятнами декольте или оголять бабушкины коленки.
Девки, запомните: ничто не скажет вам правду лучше, чем зеркало.
Протирайте его почаще и верьте ему, а не словам подруг и подпевал, которые в глаза скажут, какая вы красивая, а за спиной поржут, покрутив пальцем у виска.
