Здравствуйте, меня зовут Аня, мне 20 лет, в 16-17 лет была первая любовь с очень красивым и обаятельным мч,ему тогда было 18-19 встречались 6 месяцев, затем по моей юной глупости разбежались! У него достаточно быстро появилась новая подруга с которой он вместе по сей день, хотя у меня и были после него отнашения,2 года, сейчас новые и вроде люблю, всё замечательно, но есть одно но.... он зачем то напоминает о себе каждый год или полтора, может приехать, говорить что соскучился и даже любит, но от неё не уйдёт и опять пропадает! ЧТО ЭТО?зачем?не знаю...дело в том что он ну ОЧЕНЬ любит себя, любил красоваться на себя перед зеркалом, и сам он на все сто процентов уверен что я по не нему скучаю и он нагло сам это мне говорит, сейчас я уехала работать в другой город со своим молодым человеком, но из-за его визита ко мне перед отъездом (Приехал ночью, завалился в подъезд выпевший и начал говорить что всегда скучал)он теперь из головы у меня не вылезает..из-за этого ссоры со своим, срывы:(Я конечно слышала о том что первую любовь забыть трудно, но надежда о том что всё таки у него чувства есть не покидают мою дурную голову...:(И постоянное непреодолимое желание написать останавливает только то что я у него в вк в чёрном списке(Как перестать вспоминать прошлое(?
Здравствуйте, Саша! чтобы прошлое не было в Вашей голове и в настоящем, для этого нужно оставить его позади. Т.е. эмоционально завершить отношения с бывшим молодым человеком - он каждые полгода, год приезжает, НО и Вы принимаете его, открываете ему дверь, слушаете его - что Вы ему озвучили? сказали ли, что у Вас есть другая жизнь и он всего лишь для Вас призрак прошлого? говорили ли Вы ему о том, что Вам НЕ нужно, чтобы он приезжал? расставляли ли Вы с ним все точки? Для самой себя прежде всего нужно решить - Вы ХОТИТЕ оставить его в своем прошлом или все-таки на что-то продолжаете надеяться? Ведь даже его приезд утешает только его самого - дальше к отношениям он не готов, постоянно убегает, он привык, что при необходимости он может к Вам приехать, показать самому себе, что у него ЕСТЬ любовь , что ОН МОЖЕТ любить - а может ли? Если Вы решили оставить его в своем прошлом, то нужно завершить отношения, один раз все проговорить (написать ему письмо, позвонить) и все озвучить - озвучить, что отпускаете его в свое прошлое, что не будете принимать его звонки и приезды, что он теперь и дет своей дорогой,а Вы не будете его ждать, Вы строите свою жизнь. И быть последовательной - не отвечать на его звонки, не открывать ему дверь - ведь каждый раз принимая его в Вас начинает рождаться надежда, начинают рождаться иллюзии, все это и разрушает Ваше настоящее. И это делает НЕ ОН, а Вы сами - не важно, что движет ИМ! Важно то, чего хотите ВЫ - надеяться или оставить в прошлом!
Саша, если решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Саша! Тут многое зависит от вас. Надо понять к чему вы готовы.. Вам самой надо распутать этот клубок, потому что это ваша жизнь, и вы тут хозяйка. Влезть в его мысли невозможно, мы можем только предполагать что-то, и опять же это не будет достоверным, может быть у него совсем другие мысли и планы. Поэтому в этой ситуации лучше ориентироваться на себя и поступать так, как будет комфортно для вас. Могу вам только сказать, что я провожу тренинги *Психотерапия * и регулярно работаю по аналогичным проблемам присутствующих. Описание тренинга есть на моем сайте.Если наша воспринимается как проблема, то мы можем выходить из отношений, сделав модуль разлюбления, и начать относиться к нему нейтрально, или возможны другие варианты, тут все на ваш выбор. Кроме того, можете зайти на мой сайт в раздел *статьи* и *тренинги*, там очень много материала по отношениям, . Если вы считаете, что все это можно выровнять, то стоит поработать по технике урегулирования отношений. Вы живете для себя, сами проживаете свою жизнь, и вольны тут поступать как считаете нужным.Вероятно, что он вас действительно любит, но зачастую мужчины ведут себя очень противоречиво, он может бояться вас, бояться отношений, бояться что вы ему откажете в отношениях и т.д. зачастую этот страх оказывается выше любви . Так что тут все на ваш выбор.Удачи!
Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж
Хороший ответ 5 Плохой ответ 0Светлана, 29 лет.
Разведена, двое детей.
Здравствуйте))У меня такая проблема - люблю бывшего, который постоянно напоминает о себе.
Я развелась полтора года назад с б/м, (причин было много, да и в принципе любви не было, лет 6 жили только из - за детей, сыну 5, дочери 10). Потом познакомилась с парнем (ему 27, мне 29), чисто случайно, в вибере... Начали общаться, встречаться. Всё затянулось, закружилось, мы практически стали жить вместе. Спустя пять месяцев., я стала замечать, что он стал холоднее, реже звонил, реже писал, постоянно отговорки какие то, что ему некогда ко мне прийти и т. д. Естественно я начала выносить ему мозг по этому поводу, плакать, истерить. Обижаться... Потом у нас состоялся разговор. На мой вопрос: "Что случилось, ты стал какой то чужой.? " он ответил:"Я не хочу серьезных отношений, не хочу претензий, хочу быть сам по себе, но и общаться с тобой мне хочется... "... Ну, в общем далее он сказал, что хочет просто отношений без обязательств. Я так поняла, из - за детей (((
Меня это обидело, мне было очень больно... На этом наше общение закончилось. (по моей инициативе). Я поменяла номер телефона, он его нашел. Звонит, хохочет, будто издевается специально... Прошло 8 месяцев, как расстались, за этот период он писал - звонил раза четыре, два раза мы встречались... Я отношения ни с кем не могу построить, хотя ухажеров достойных довольно таки хватает вокруг меня... Он постоянно в моей голове. Ночами плачу, как маленькая... У меня к мужу таких чувств не было. А то что я люблю его - поняла буквально недавно... У него тоже нет никаких отношений. Да и со мной он не будет, куда ему - у меня двое детей... Хочу забыть его, не получается... Душа на части рвется внутри.
Svetik Svetovskii
Svetik Svetovskii, здравствуйте! Я так поняла из вашего рассказа, что вы этому мужчине не нужны ни в каком варианте, кроме редких встреч под настроение. Что ваше общение за 8 месяцев свелось к 4 звонкам и 2 - м встречам. При этом вдруг вы решили в последнее время, что вы в него влюблены, хотя встречаетесь с другими мужчинами и "вокруг полно достойных ухажеров". А ваш знакомый открыто заявляет вам, что всего лишь хочет секса без обязательств, специально находит ваш телефон и "Звонит, хохочет, будто издевается специально... ". Что именно привлекает вас в этом мужчине, что выделяет его среди других, кроме его неадекватного поведения?
Какую помощь для себя вы ожидаете от психолога?
Здравствуйте Ирина) Встречалась я с двумя мужчинами, пытаясь забыть его. Ничего из этого не вышло. Я сама обрывала общение, так как постоянно сравнивала его с ними, просто начинали раздражать... Не могу объяснить, чем он меня зацепил, каким образом он выделяется среди всей толпы - он далеко не красавчик, но и в то же время не урод... Но мне в нем нравится всё, хоть убей... Я понимаю, что веду себя как тряпка, но ничего с собой поделать не могу. Какой помощи я хочу - начать любить себя, перестать любить его, потому что это бессмысленно... Поначалу, после расставания, я думала это привязанность, полтора месяца была в жутком депрессняке, плача каждый день и не евши почти... Гнала от себя мысли - что возможно люблю. Дальше я стала его ненавидеть, презирать. За то что мне было так больно... Первый раз после расставания мы встретились спустя пять месяцев. Второй раз спустя две недели... Ну и вот, на протяжении трех месяцев он опять в моей голове, но только мне теперь еще больше больнее. Неделю назад он опять звонит, спрашивает как дела, чем занимаюсь. 20 минут болтовни в принципе ни о чем, но и встретиться не намекал... Не понимаю, для чего он это делает, зная о том, что он для меня не просто так...
Svetik Svetovskii
"Поначалу, после расставания, я думала это привязанность, полтора месяца была в жутком депрессняке, плача каждый день и не евши почти... Гнала от себя мысли - что возможно люблю. Дальше я стала его ненавидеть, презирать. За то что мне было так больно... Первый раз после расставания мы встретились спустя пять месяцев. Второй раз спустя две недели... "
Svetik Svetovskii, по вашему рассказу видно, что вы уже однажды пережили болезненное расставание с ним, а потом научились и вполне нормально можете жить без него - ничего страшного не происходит
Что мешает вам заблокировать его телефон и перестать с ним общаться совсем? Если вы хотите завести семью, то этот мужчина вам даже надежды такой не дает - он очень определенно вам ваше место указал.
То, что он у вас в голове объяснимо - он исчезает и появляется внезапно, когда ему захочется. А вы всегда в напряжении, думаете о нем, потому что ждете, когда он объявится. При этом ничего, кроме редкого секса он вам не предлагает. Если вас такие отношения устраивают и волнуют ваше воображение, то можете и дальше продолжать участвовать в его игре. До ваших чувств ему дела нет, он живет так, как ему хочется, даже не пытаясь делать вид, что ухаживает за вами.
О чем вам имеет смысл задуматься - те месяцы, которые вы не общаетесь вживую, с кем он проводит время? Сколько ещё у него таких же девушек в ожидающем режиме? Он ни с кем постоянно не встречается, но значит ли это, что все эти месяцы он ведет монашеский образ жизни?
Я прекрасно понимаю, что у него есть какая то своя личная жизнь. Да, я жила без него, пока опять не появился, только вот теперь мне больнее в тысячу раз. Корю себя, что сама позволила всё это. В роли мимолетной любовницы раз в три - два месяца я тоже быть не хочу. Возможно надеюсь, что он пересмотрит свои взгляды - что маловероятно.
Вчера я сама ему написала, предложила встретиться (о чем сейчас жалею!), на что он ответил - возможно... Когда - нибудь., в ближайшие дни. Веду себя как дура, отчитываю сама себя же. Хочу его забыть, стать ненавидеть. Не могу... Ищу в нем недостатки и тут же сглаживаю их. Замкнутый круг какой то...
Svetik Svetovskii
Svetik Svetovskii, этот замкнутый круг будет ровно до того момента, пока вы будете доступны для общения. Если вы заблокируете его телефон и уберете все контакты, с ним связанные, то ваши мучения очень скоро кончатся.
А пока вы оставляете себе лазейку для общения, вы просто играете своими чувствами - расчесываете старые болячки. Занятие весьма сомнительное по части полезности.
Ну проведете вы ещё несколько лет под впечатлением от этого мужчины, помучаетесь - что потом? С чем вы останетесь? Для чего все эти терзания?
"Хорошие ухажеры", которых сейчас много вокруг вас, женятся и ваш круг приятного общения опустеет. Вы так и планируете жить от звонка до звонка, от встречи раз в полгода до следующей? Ждете, когда ваш мужчина сообщит, что женился (на молоденькой без детей)? Как вы себя будете чувствовать при этом? Не жалко будет потраченных на пустое ожидание лет?
У большинства читающих есть бывшие. Хочется думать, что у всех, ведь это опыт любви и чувств (порой и негативный).
И наверняка у многих в «тумбочке памяти» полеживает один, который не пылится. Отношения закончились или сошли на нет, а он периодически появляется.
Форматы «явлений» бывают разными. Один сообщения пишет ночные «Как дела? Просто хотел узнать, все ли у тебя в порядке». Другой звонит в обеденный перерыв «Не побеспокоил?». Третий сидит на лавке у подъезда: «Такая жизнь сложная… Ждал тебя просто поговорить…» А четвертый интересуется твоей личной жизнью.
В общем, напоминают о себе, кто как может. Озвученные причины звонков, sms-ок и внезапных лайков банальны и глупы. Ну кто поверит, что его интересуют твои дела? Или что случайно мимо проходил? Никто!
Потому что такие comeback-ки не случайны, думаешь ты. Это сакральное зашифрованное послание вселенной: «Детка, это судьба твоя, разве не ясно?!».
И сидишь с ним ночами переписываешься. Либо бросаешь дела и выслушиваешь подробности его блеклой жизни. В общем, ведешься на провокации. Только не вселенной, а его.
Вселенная устала тебя учить и показывать, к чему эти отношения приводят. Ибо каждый раз одно и то же – нарисовался и снова ушел в ночь. И болит тебе, но надежды не теряешь «В этот раз уж наверняка по-другому будет!». Ведь не зря не пропадает навсегда. Значит, судьба.
Точно. Любви и отношений по сути нет, но связь мистическая – это да.
Была бы мудрой, слушала бы вселенную и правильно читала знаки – «решил уйти, значит, прощай!».
10 видов сэлфи, которые уже всем надоели
Вряд ли кто-то будет спорить, что лента Инстаграма пестрит однотипными фото. Мы подготовили для вас статью о самых избитых видах сэлфи в соцсетях. Своеобразная памятка о том, как делать не …
Но тебе же не хочется видеть истину. Ты хочешь, чтобы по-твоему. Чтобы его возвращения что-то значили. Важное. Любовь, например. Или желание жениться. И не ври себе! Если б не хотела, не брала бы трубки, не отвечала бы на сообщения, заблокировала бы в социальных сетях еще 2 года назад.
Грустно такое слышать? Трудно без надежды. А он ее эпизодически дарит, в этом его преимущество.
Так и живем – он тебе надежду, а ты ему себя и достоинство: «Я все еще жду тебя, ты дорог мне, я помню все…».
Периодические возвращения мужчины и напоминание о себе – это не любовь. Это неуважение к женщине!
Любовь – это когда не ушел. А эпизодический comeback – это: «Она меня еще помнит? Может, любит? Я крут! Ну и что, что я не могу поступить по-мужски и перестать самоутверждаться за счет той, которая любила. Я буду появляться в ее жизни столько, сколько захочу, ибо только на фоне страдающих по мне женщин я чувствую себя мужиком!»
И да, ты выбрала такого. Более того, продолжаешь это делать, реагируя на него. Прекрати немедленно! Ты достойна не альфача, а Мужчины. Ты умеешь любить, дать второй шанс, прощать, помнить хорошее и надеяться на лучшее. Не трать такие драгоценные и редкие качества на того, кому не нужна.
«Вечное возвращение…» Вы расстались с мужчиной, но он периодически напоминает о себе. Почему? обновлено: Апрель 20, 2019 автором: Татьяна Белоконская
"Он позвонил спустя 5 лет. Мы встретились. Он уехал в другой город, женился у него дети. А я ползала по стенам, плакала, у меня начались проблемы со здоровьем от стресса, кое-как успокоилась. Я пыталась забыть, у меня были другие мужчины, с одним я прожила год.
Я нашла себе море увлечений — бисероплетение, рисование картин по номерам, тренажерный зал — лишь бы голову занять, жизнь стала абсолютно другой. И тут на тебе. Как он сказал: «Я приезжаю примерно 2 раза в год, все время вспоминаю тебя, но позвонить только сейчас осмелился.» Оставил адрес своей электронной почты, но писать я не буду, чтобы не рвать себе душу. Он ушел, а я опять в слезах. Скажите, ЗАЧЕМ он это сделал? Ответить на этот вопрос сам он не смог.» Анна.
Дорогая Анна! Сайт «Красивая и Успешная» попробует помочь советом Вам и многим другим женщинам, которые оказывались в такой ситуации: внезапно объявился мужчина, с которым вы давным-давно расстались.
«Зачем он это сделал?»
Как можно понять из Вашего письма, 5 лет назад Вы пережили болезненный разрыв с этим мужчиной, произошедший, надо полагать, не по Вашей инициативе. Пять лет – действительно долгий срок, чтобы жизнь изменилась коренным образом – и у вас, и у него.
Ваш бывший не терял времени даром – встретил другую женщину и создал семью. Какие же у него могут быть мотивы снова напомнить о себе?
Из подтекста Вашего письма очевидно проглядывает версия, которая Вам самой в глубине души очень льстит. Возможно, во время вашей краткой встречи мужчина сделал все, чтобы намекнуть именно на такой вариант. Эта версия – в упомянутой фразе: «все время вспоминаю тебя».
По-житейски Вас можно понять: женщине, которую когда-то бросил любимый человек, из-за чего она долго страдала, наверняка злорадно-приятно узнать, что он-то, оказывается, все эти годы тоже страдал и печалился, а не жил припеваючи с новой женой!
Второй важный смысл, который Вы наверняка вкладываете в эту фразу («все время вспоминаю тебя») – это то, что Вы были и остались для него единственной по-настоящему любимой, самой лучшей, главной в «гареме» из всех тех женщин, которые у него были, есть и будут. Весьма приятно чувствовать себя самой важной и лучшей, не так ли?
Как выглядит та версия, к которой подводит фраза о воспоминаниях? Мужчина Вас , но потом начал раскаиваться.
Он не нашел в жизни никого лучше, и женился, видимо, просто на ком попало – чтобы не быть совсем одиноким, по залету, расчету или каким-то другим обстоятельствам – но точно не по такой же большой и чистой любви, которая была у него с Вами, и которую он якобы все время вспоминает. При этом он такой застенчивый скромняжка, что за пять-то долгих лет, на протяжении которых его мучили воспоминания, он ни разу не осмелился написать или позвонить!
Но не прошло и полвека, как он собрал в кулак всю свою решимость и наконец-то объявился. Наверно, его светлая мечта теперь – уйти от жены и детей к той, о ком вспоминал втихомолку все эти годы!
Версия красивая и романтичная. Но внимательный сторонний наблюдатель не упустит ряд моментов, которые характеризуют нашего идальго очень неоднозначно! В частности:
- Пять лет вспоминать, думать, мечтать — и не решиться ничего сказать??? Причем, не абстрактно-чуждой Прекрасной Даме, а женщине, с которой уже связывали близкие отношения – то есть он наверняка Вас хорошо знает и мог бы найти нужные слова, тактичный подход и т.д. Вот не верю, господа. Не верю!!! Ну, разве что мы имеем дело с абсолютным «тряпкой», который даже «лежать в направлении мечты» не решается — не то что предпринимать какие-то действия.
- За эти пять лет сей Рыцарь Печального Образа не ходил одиноким страдальцем. Он нашел новую даму сердца, женился и обзавелся с ней детишками. Вы сколько угодно можете думать, что какая-то хитрая стерва охмурила и окрутила вашего наивного лапочку, что этот брак был изначально неудачный, неискренний и ненужный, но… Посмотрите правде в глаза. Либо сей мачо и правда «тряпка», который беспрекословно согласился жениться на нелюбимой, либо все не так плохо – Ваш бывший создал счастливую семью за те годы, что Вы мучились! Есть и третья версия – он действительно все это время жалел о старых разорванных отношениях, не испытывал и не испытывает больших чувств к жене, а семью создал по каким-либо эгоистическим, корыстным соображениям. То есть фактически – он сам обманщик, в отношении той женщины, которую позвал замуж, которая родила ему детей! В любом случае – в ЗАГС он шел не с завязанными глазами. Если бы он действительно надеялся и стремился возродить былые отношения – он вряд ли сделал бы столь серьезный шаг в сторону, как женитьба на другой.
- За время Вашей встречи он не сделал никакого конкретного предложения. Типа «давай я разведусь с женой, и начнем все заново». Ну или «давай общаться по-дружески (может, даже дружить новыми семьями)». Не очень удивительным было бы даже предложение стать его любовницей – но и этого не прозвучало. Он даже не ответил на прямой вопрос — зачем объявился спустя годы? А чем завершилась встреча – он оставил свой электронный адрес. Фактически, этим он передал инициативу в Ваши руки: дескать, если скучаешь – прибежишь сама, как миленькая! Если бы Вы решили написать ему – то это означало бы, что ситуация перевернулась на 180 градусов: не он хочет вернуться к Вам, потому что страдал-вспоминал, а Вы униженно бежите к женатому мужику, спустя пять лет, по первому его намеку. Нравится такой расклад?..
Как видите, романтическая версия о его «постоянном вспоминании» трещит по швам. Что же могло произойти на самом деле?
- Он хочет превратить свою бывшую девушку в удобную любовницу. К сожалению, до этого додумываются очень многие мужчины! Расклад самый что ни на есть подходящий – вы живете в разных городах, в вашем городе он бывает дважды в год. То есть минимум риска «спалиться» перед женой, зато отличный вариант для нечастых приключений на стороне. Возмущаться редкостью встреч и непостоянством таких отношений любовница не стала бы – ведь изначально известно, что он теперь женат, благородство не позволит разрушать семью. Кроме того, если мужчина достаточно проницателен, ему наверняка не составило труда определить, что полностью Ваш интерес к нему не угас, и снова завладеть Вашим вниманием – не особая проблема (не то что «с нуля» завоевывать сердце новой барышни, будучи женатым!). Но даже если бы отношения с Вами как с любовницей у него бы не заладились, мужчина всегда можно сказать: «а не очень-то и хотелось, я тебе только е-мейл дал, а ты сама в постель полезла – я тебя не заставлял».
- Другой вариант, что могло произойти – Вы сами превратно истолковали слова и поведение мужчины, и додумали историю, которой не было – про затаенные чувства, несчастливый брак, желание вернуться к прошлым отношениям, и т.д. Что Вы услышали от мужчины по факту? Что он Вас все время вспоминал, но не осмеливался написать. Это может быть чистейшей правдой – он о Вас вспоминал на протяжении всех пяти лет. Этак раз в полгода. Например, под Новый Год и в Ваш День Рождения, когда ему приходилось решать дилемму – звонить бывшей с формальными поздравлениями, чтобы совсем козлом в ее глазах не остаться, или не портить себе нервы неловким молчанием и вымученным диалогом. Дилемму он, как видите, решал в пользу того, чтобы не звонить. Оно так и спокойнее. Хотя какой-то червячок изредка его покусывал — а может позвонить, да хоть поглядеть, как она там – поди страдает по мне, красавчику?..
- Третий вариант – этой встречей мужчина просто повысил свою самооценку. Вероятно, он решился на этот поступок в какой-то сложный для себя момент жизни – например, какой-то кризис в семье. А тут – красивая, успешная, сильная женщина, которая валяется в обмороке от счастья оттого, что он едва-едва нарисовался на ее горизонтах спустя пять лет! Отличное «лекарство» для мужской самооценки – посмотреть на женщину, которая по нему страдала долгие годы, и до сих пор рыдает, как только за ним захлопывается дверь! Тут даже неважно, будет ли что-то после этой встречи, или нет – даже спокойнее, если рандеву так и останется единоразовым и на нем не прозвучат обиды и претензии. Только плохо затаенный восторг и обожание со стороны бывшей. Идеально!
Что теперь делать?
В общем-то, Вы поступили абсолютно правильно – решили не писать и не звонить, не начинать никаких повторных отношений.
Но некоторые тревожные выводы можно сделать по косвенным подробностям письма.
Во-первых, Вы пишете, что «он ушел, а я опять в слезах». Эмоционально Вас эта встреча очень взволновала, и Вы наверняка в глубине души начали жалеть о давным-давно произошедшем расставании, о том, что такой расчудесный мужчина женился не на Вас, и т.д. Да, разумом Вы смогли все правильно осознать, но… какой-то огонек к нему в Вас еще не угас, не так ли?..
Об этом же непрямо свидетельствует рассказ о том, что происходило в Вашей жизни после расставания: «Я пыталась забыть, у меня были другие мужчины, с одним я прожила год». Не «я полюбила другого»! Вы как бы признаете, что все последующие мужчины были лишь способом «забить голову» — в одном ряду с бисероплетением, рисованием и т.д.
Видимо, даже расставания с другими парнями не причиняли особых душевных терзаний – потому что в Вашей жизни уже была одна Трагедия (да-да, именно так, с большой буквы «Т») – расставание с Ним, Единственным и Самым-Самым!
То есть, мы можем сделать вывод, что Ваш истинный вопрос – не «что делать дальше», после этой встречи (потому как Вы и сами, без совета сайта сайт, приняли правильное волевое решение – не писать и не звонить ). И даже не «зачем это ему?» — потому что если бы этот мужчина и впрямь Вас не волновал, то Вам были бы попросту безразличны его мотивы, и Вы бы не стали писать нам это эмоциональное письмо.
На самом деле, Ваша проблема – как его по-настоящему , простить и , и полностью перевернуть эту страницу жизни. Вы научились «забивать голову» — это хорошо, но теперь перед Вами стоит новая задача – найти место в сердце для новой любви!
Когда это произойдет, то, поверьте, Вас действительно не доведет до слез ни один бывший кавалер!
