Понятие воля.
Воля – это волевая регуляция или произвольное управление?
Применительно к воле в большинстве случаев психологи говорят о произвольной или волевой регуляции. Скорее всего, для большинства психологов управление и регуляция являются тождественными понятиями. Так, Е. Д. Хомская пишет: «Под произвольностью высших психических функций понимается возможность сознательного управления психическими функциями»
Понимание воли как управление можно встретить и у В. К. Калина, хотя, в основном он пользуется понятием «волевая регуляция»: «Воля - это система механизмов сознания, обеспечивающая самоуправление функциональной структурой психики и уровнем ресурсных затрат в деятельности и поведении, в отдельных действиях и поступках».
Вопрос состоит не только в том, чтобы отдифференцировать два понятия-произвольный и волевой, но и в том, чтобы различать понятия «управление» (произвольное) и «регуляция» (волевая).
Воля как самоуправление . Воля (или произвольность) – это самоуправление своим поведением с помощью сознания, которое предполагает самостоятельность человека не только в принятии, но и в инициации действия, их осуществлении и контроле.
| Самодетерминация (мотивация) |
Функциональная структура произвольного управления
Произвольное управление является интегральным психофизиологическим процессом, поскольку оно, с одной стороны, включает помимо волевого усилия ряд других психологических феноменов: мотивы (желания, долженствование), интеллектуальную активность, нравственную сферу личности, но с другой стороны, базируется на физиологических процессах и особенностях их протекания (свойствах нервной системы). Последнее обстоятельство свидетельствует о том, что проявления воли - волевые качества – имеют генетическую (биологическую) основу, а не только социальную.
Волевая регуляция и «сила воли».
Конкретное содержание волевой регуляции («силы воли») понимается психологами по-разному.
«Сила воли» как сила мотива . Волевая активность человека определяется силой мотива (потребности), так как последняя влияет на степень проявления волевого усилия: если я очень хочу достичь цели, то я буду проявлять и более интенсивное, и более длительное волевое усилие. Поэтому нередко силу воли подменяют силой мотива: раз хочу, значит делаю.
«Сила воли» как борьба мотивов . Часто силу воли сводят лишь к «борьбе мотивов», которая является одним из внутренних препятствий для деятельности (к числу таковых К. Н. Корнилов относил также усталость, страх, ложный стыд, ложное самолюбие, желание развлечься, нежелание предпринимать волевое усилие, напрягаться, силу привычки).
Изменение смысла действия . В. А. Иванников считает, что усилителем побуждений, как правило, является изменение смысла действия.
Включение в регуляцию эмоций. Некоторые психологи полагают, что мобилизация (дополнительная энергетизация) осуществляется за счет эмоции, возникающей, при наличии препятствия, как реакция на рассогласование « надо-не могу», «не хочу но надо».
«Сила воли» как самостоятельное волевое качество . Некоторыми психологами (К. Н. Корнилов, К. К. Платонов) «сила воли» рассматривается как самостоятельное волевое качество. Например, К. Н. Корнилов пишет, что «сила воли»-это волевое качество, которое заключается в умении преодолевать значительные затруднения, встречающиеся на пути к достижению к цели.
Волевые состояния.
В каждом конкретном случае волевая регуляция проявляется через волевые состояния.
Волевые состояния становятся предметом обсуждения, когда говорят: человек осмелел, расхрабрился, отважился, мобилизовался и т.п. Следовательно, можно говорить о состояниях отваги, решимости, «боевого возбуждения», так же как и о состояниях сосредоточенности, мобилизованности, готовности, бдительности (это состояние отражает готовность человека реагировать на ожидаемые стимулы и связано с организацией внимания).
Состояние мобилизационной готовности . Известно, что в зависимостиот обстоятельств человек может по-разному мобилизовывать имеющиеся у него возможности. Своеобразной формой мобилизованности при опасности можно считать для человека состояние боевого возбуждения. Оно положительно эмоционально окрашено, связано с активной сознательной деятельностью в момент опасности. Человек испытывает повышение активности психической деятельности и своеобразное наслаждение от переживания опасности.
К состояниям, характеризующим мобилизованность человека, можно отнести и собранность (внимательность, сосредоточенность).
Состояние сосредоточенности . Это волевое состояние связано с преднамеренной концентрацией внимания в процессе деятельности. Концентрированное произвольное внимание обеспечивает эффективность восприятия, запоминания, быстроту реагирования на сигналы, качественный контроль за действиями и т.д.
Состояние решимости. Это своеобразное чувство, которое специфично для всех волевых актов и относится к числу возбуждающих и сопутствующих разрешению напряжения. В термине «решимость» подчеркивается готовность к действию, и поэтому, кроме эмоциональной и интеллектуальной стороны, в состоянии решимости имеет специфическое переживание, благодаря которому сам человек относит это состояние не к чувствам, а к волевой сфере.
Это состояние может быть кратким или более продолжительным, но значительное время оно продолжаться не может.
Состояние решимости возникает быстрее, когда нет времени для оттягивания начала выполнения принятого решения или когда такое затягивание бессмысленно и лишь создает неловкую ситуацию.
Состояние сдержанности . Сдержанность, по Н.Д. Левитову, - это психическое состояние, при котором поведение починяется разумному контролю.
Что такое волевые качества личности.
Волевые качества – это особенности волевой регуляции, проявляющиеся в конкретных специфических условиях, обусловленных характером преодолеваемой трудности.
В учебниках по – разному определяется сущность волевых качеств. В одних говорится, что это проявление воли, а в других - что это способность человека, в третьих – что это умение преодолевать различные трудности, управлять собой и т.д. Но если, например, волевые качества – это умения, тогда стоит только научить человека этим умениям и он начнет успешно преодолевать все трудности. Практика, однако, показывает, что это далеко не так.
Проявление воли (точнее было бы – «силы воли», волевого усилия) в различных специфических ситуациях заставляет говорить о волевых качествах (свойствах) личности.
В.И. Селиванов, говоря о смелости, он подчеркивает, что личность может проявить смелость на уровне психических состояний, еще не обладая качеством смелости, и что «смелость, как и другие волевые качества, становится свойством личности, когда она не связана с той или иной конкретной ситуацией и становится генерализованным способом поведения добиться успеха».
По мнению В. А. Купецкого, волевые черты характера (так автор называет волевые качества личности) выражаются в готовности, умении и привычке сознательно направлять свое поведение, свою деятельность в соответствии с определенными целями. При таком определении волевых черт характера они могут относиться как к воле в широком смысле (произвольности), так и к воле в узком смысле (волевой регуляции, «силе воли»).
Состав волевых качеств.
Говоря о составе волевых качеств, имеется в виду их совокупность (их количество, различия и связи между ними). Разные авторы выделяют от 10 до 34 волевых свойств личности. Чаще всего отмечаются такие качества, как:
1. Целеустремленность
2. Решительность
3. Настойчивость
4. Выдержка
5. Самостоятельность
6. Смелость
7. Стойкость
8. Самообладание
9. Инициативность
А. Ц. Пуни считает, что « у каждого человека волевые качества выступают как единая целостная система, но структура звеньев этой системы у разных людей неодинакова. Более того, у одного и того же человека в различных видах деятельности она изменяется. Поэтому совокупность волевых качеств следует рассматривать как подвижную, динамическую систему, звенья которой могут по – разному соотноситься, связываться между собой».
Тест «Самооценка силы воли»
Методика описана Н. Н. Обозовым и предназначена для обобщенной характеристики проявления «силы воли».
Инструкция
На приведенные 15 вопросов можно ответить: «да» - 2 балла, «не знаю» или «бывает», «случается» - 1 балл, «нет» - 0 баллов. При ответе необходимо сразу ставить очки.
Текст опросника
1. В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернутся к ней?
2. Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например пойти на дежурство в выходной день)?
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли Вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?
4. Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны?
5. Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?
6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли Вы отвечаете на письма?
8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?
9. Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство, которое Вам рекомендовал врач?
10. Сдержите ли Вы данное с горяча обещание, даже если его выполнение принесет Вам немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова?
11. Без колебаний ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город, если это необходимо?
12. Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборки и прочих дел?
13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?
14. Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной и важной работы. Так ли это?
15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?
Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов-«сила воли» слабая; 13-21 баллов-«сила воли» средняя; 22-30 баллов-«сила воли» большая.
Список используемой литературы.
1. Мастера психологии. Е. П. ильин «Психология воли»; Санкт – Петербург, Москва, Харьков, Минск 2002г.
Для исследования морально-волевых качеств были взяты спортсмены в возрасте 15-16 лет в количестве 15 человек.
Исследование проводилось при помощи таких методик, как:
- 1. Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков.
- 2. Методика «Социальная смелость» Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).
- 3. Тест «Самооценка силы воли» Методика описана Н.Н Обозовым (1976) и предназначена для характеристики проявления «силы воли»
Методика изучения импульсивности и волевой регуляции подростков
Данная методика представляет собой анкету, содержащую 22 вопроса. (Приложение1) Отвечая на них, подросток имеет выбор из 5 ответов, каждый их которых оценивается по пятибалльной системе. Вопросы непосредственно касаются оценки подростком своих действий в разных ситуациях. Оценка теста: шкала импульсивность - вопросы 1-12; а_5 баллов, б_4, в_3, г_2, д_1.; шкала волевой регуляции - вопросы 13-22; а_5 баллов, б_4, в_3, г_2, д_1.
Методика подтверждает положение о том, что у юношей и девушек в возрасте 15-16 лет уже сформирована такая важная сторона личности как способность контролировать и управлять своими эмоциями и чувствами. Они в состоянии дать оценку своим поступкам, хотя нередко затрудняются объяснить мотивы, побудившие их совершать подобное.
Методика «Социальная смелость»
Данная методика является фрагментом методики многофакторного исследования личности Р. Кеттелла (фактор Н).
Данная методика представляет собой тест опросника, содержащий 13 вопросов (Приложение2).
Обработка данных опроса: за ответы «а» и «в» начисляется по 2 балла, за ответ «б» - 1 балл. Учитываются ответы «да» по пунктам 1,2,4, б, 8,10, 12,13 и ответы «нет» по пунктам 7, 9, 11. Высчитывается общая сумма баллов.
Чем больше набранная сумма баллов, тем больше выражена социальная смелость.
Тест «Самооценка силы воли»
Методика описана Н Обозовым (1976) и предназначена для характеристики проявления «силы воли»
Данная методика представляет собой тест опросника, содержащий 15 вопросов (Приложение 3)
На приведенные 15 вопросов можно ответить «да»- 2 балла, «не знаю» или «случается» - 1 балл, «нет» - 0 баллов.
Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов - «сила воли» слабая; 13-21 баллов - «сила воли» средняя; 22-30 баллов - «сила воли» большая.
Методика описана Н.Н. Обозовыми предназначена для обобщенной характеристики проявления «силы воли».
Инструкция : На приведенные 15 вопросов можно ответить: «да» - 2 балла, «не знаю» или «бывает», «случается» - 1 балл, «нет» - 0 баллов. При ответе необходимо сразу ставить очки.
Текст опросника:
1. В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней?
2. Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день)?
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли Вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?
4. Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны?
5. Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?
6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли Вы отвечаете на письма?
8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?
9. Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство, которое Вам рекомендовал врач?
10. Сдержите ли Вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет вам немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова?
11. Без колебаний ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город, если это необходимо?
12. Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборки и прочих дел?
13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?
14. Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной и важной работы. Так ли это?
15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?
Ключи к оценке результатов , краткая интерпретация: подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов - «сила воли» слабая; 13-21 балл - «сила воли» средняя;22-30 баллов - «сила воли» большая.
Задание 2.
Выполнение теста для определения волевого самоконтроля личности (ВСК)
Инструкция : На приведенные 30 утверждений необходимо выбрать вариант ответа: «да» или «нет».
Бланк теста для определения волевого самоконтроля личности (ВСК)
| Инструкция: обведите кружком номера тех утверждений, которые верны. | ||||||||||||||
Стимульный материал
1. Если что-то не клеится, у меня нередко появляется желание бросить «то дело.
2. Я не отказываюсь от своих планов и дел, даже если приходится выбирать между ними и приятной кампанией.
5. При необходимости мне не трудно сдержать вспышку гнева.
4. Обычно я сохраняю спокойствие, в ожидании опаздывающего к назначенному времени приятеля.
5. Меня трудно отвлечь от начатой работы.
6. Меня сильно выбивает из колеи физическая боль.
7. Я не всегда стараясь выслушать собеседника, не перерывая, даже если не терпится ему возразить.
8. Я всегда “гнy"" свою линию.
9. Если надо, я могу не спать ночь напролет (например, работа, дежурство) и весь следующий день быть в "хорошей форме".
10. Мои планы слишком часто перечеркиваются внешними обстоятельствами.
11. Считаю себя терпеливым человеком.
12. Не так-то просто мне заставить себя хладнокровно наблюдать волнующее зрелище.
13. Мне редко удается заставить себя продолжать работу после серии обидных неудач.
14. Если я отношусь к кому-то плохо, мне трудно скрывать свою неприязнь к нему.
15. При необходимости я могу заниматься своим делом и в неудобной, неподходящей обстановке.
16. Мне сильно усложняет работу сознание того, что ее необходимо, во что бы то ни стало сделать к определенному сроку.
17. Считаю себя решительным человеком.
18. С физической усталостью я справляюсь легче, чем другие.
19. Лучше подождать только что ушедший лифт, чем подниматься по лестнице.
20. Испортить мне настроение не так-то просто.
21. Иногда какой-то пустяк овладевает моими мыслями, не дает покоя, и я никак не могу от него отделаться.
22. Мне труднее сосредоточиться на задании или работе, чем другим.
23. Переспорить меня трудно.
24. Я всегда стремлюсь довести начатое дело до конца.
25. Меня легко отвлечь от дел.
26. Я замечаю иногда, что, пытаясь добиться своего наперекор объективным обстоятельствам.
27. Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.
29. Я замечал, что во время монотонной работы невольно начинаю изменять способ действия, даже если это порой приводит к ухудшениюрезультатов.
30. Меня обычно сильно раздражает, когда «перед носом» захлопываются двери уходящего транспорта или лифта.
Таблица 45
Ключ к опроснику ВСК (у маскировочных пунктов ключ отсутствует)
В – общий индекс ВСК; Н – настойчивость; С – самообладание
| 1.-В,-Н | 6.-В,-Н | 13.-В,-Н,-С | 20.+В,+Н | 27.+В,-С,+В |
| 2.+В,+Н | 7.+В,+С | 14.-В,-С | 21.-В,-С | 28-В,-С |
| 3.+В,+С | 9.+В,+Н | 1б.-В,-Н,-С | 22. - В, - Н | 29.-В,-С |
| 4.+В,+С | 10.- В,-Н | 17.+В,+Н | 24. +В, + Н, + С | 30.-В,-С |
| 5.+В,+Н,-С | 11.+В,+Н | 18.+В,+Н | 25.-В,-Н |
При подсчете суммарных баллов учитывается только совпадение с ключом (каждое такое совпадение увеличивает суммарный балл на единицу). Те позиции протокола, которые не совпадают с ключом, игнорируются и не влияют на величину суммарного балла (не приносят отрицательных очков). В результате такой процедуры суммарный балл ВСК должен быть в диапазоне от 0 до 24 «сырых очков» по субшкале «настойчивость» от 0 до 16, и по «самообладанию» - от 0 до 13.
Задание 3.
Выполнение тестовой методики: «Самочувствие, активность, настроение» (САН)
Методика является разновидностью опросников состояний и настроений. Разработана В. А. Доскиным, Н. А. Лаврентьевой, В. Б. Шарай и М. П. Мирошниковым в 1973г.
САН представляет собой карту, которая содержит 30 пар слов, отражающих исследуемые особенности психоэмоционального состояния (самочувствие, настроение, активность). Каждую из них представляет 10 пар слов.
Испытуемому предлагают соотнести свое состояние с определенной оценкой на шкале. При обработке результатов исследования оценки пересчитываются в «сырые» баллы от 1 до 7. Количественный результат представляет собой сумму первичных баллов по отдельным категориям (или их среднее арифметическое).
При разработке методики авторы исходили из того, что три основные составляющие функционального психоэмоционального состояния - самочувствие, активность и настроение - могут быть охарактеризованы полярными оценками, между которыми существует континуальная последовательность промежуточных значений. Однако получены данные о том, то шкалы САН имеют чрезмерно обобщенный характер. Факторный анализ позволяет выявить более дифференцированные шкалы: «самочувствие», «уровень напряженности», «эмоциональный фон», «мотивация» (А.Б.Леонова).
Конструктная валидность САН устанавливалась на основании сопоставления с результатами психофизиологических методик с учетом показателей критической частоты мельканий, температурной динамики тела, хронорефлексометрии. Текущая валидность устанавливалась путем сопоставления данных контрастных групп, а также путем сравнения результатов испытуемых в разное время рабочего дня.
Разработчиками методики проведена ее стандартизация на материале обследования выборки 300 студентов. САН нашел широкое распространение при оценке психического состояния больных и здоровых лиц, психоэмоциональной реакции на нагрузку, для выявления индивидуальных особенностей и биологических ритмов психофизиологических функций.
Инструкция : «Вам предлагается описать свое состояние, которое вы испытываете в настоящий момент, с помощью таблицы, состоящей из 30 полярных признаков. Вы должны в каждой паре выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени (силе) выраженности данной характеристики».
На приведенные 15 вопросов можно ответить «да» – 2 балла, «не знаю» или «случается» – 1 балл, «нет» – 0 баллов. Подсчитывается сумма набранных баллов: 0–12 баллов – «сила воли» слабая; 13–21 баллов – «сила воли» средняя; 22–30 баллов – «сила воли» большая. Методика описана Н Н Обозовым (1976) и предназначена для характеристики проявления «силы воли»
Текст опросника
1. В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернуться к ней?
2. Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день?
3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?
4. Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны?
5. Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного как было запланировано вечером?
6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?
7. Быстро ли Вы отвечаете на письма?
8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения
9. Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство которое Вам рекомендовал врач?
10. Сдержите ли Вы данное сгоряча обещание, даже если его выполнение принесет немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова?
11. Без колебании ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город если это необходимо?
12. Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня времени пробуждения, приема пищи, занятии, уборки и прочих дел?
13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?
14. Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной работы. Так ли это?
15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?
