Упражнение «Водопад»

Делайте это упражнение каждый день, чтобы очистится от неглубокой энергетической грязи.

1. Просто встаньте и расслабьтесь. Представьте себя стоящим под водопадом и под вашими ногами течёт река, которая уносится прочь.
2. Почувствуйте водопад, смывающий все негативные эмоции, отвлекающие мысли, чужие энергии, что собрались вокруг вас за день. Почувствуйте своей головой, плечами, грудью и спиной водяные брызги, ударяющиеся о ваши ноги и летящие в поток, который уносит психическую грязь прочь.
3. Делайте это упражнение медленно, уделяя заботливое внимание каждой части тела. После того, как вы завершите, сделайте упражнение снова.

Когда вы закончите, вы испытаете чувство легкости и расслабления. Можно представлять «Водопад» во время приема душа.

Упражнение «Полянка»

Эту практику нужно делать во время медитации. Выделите время, когда вас никто и ничто не будет отвлекать, удобно расположитесь и расслабьтесь.

1. Закройте глаза, сделайте дыхание ровным. Представьте себя на чистой, лесной полянке. Вокруг вы можете представить деревья, реку, озеро, зеленая трава, цветы.
2. Затем представьте себе вашу жизненную энергию - все, что накопилось за прошедший день и за последнее время в целом. Представьте себе все негативные эмоции в виде мусора, грязи вокруг вас, на вашей полянке. А теперь вам нужно все это мысленно убрать!
3. Вооружитесь любыми воображаемыми средствами уборки - тряпками, швабрами, пылесосом. Уберите весь этот мусор, делая вашу полянку все чище и чище. Можно подкрепить свою «уборку» мысленными позитивными утверждениями: С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше!

Если негатива накопилось много - делайте эту практику в течение какого-то времени, в идеале - 21 день. В дальнейшем можно применять эту технику по необходимости.

Не забывайте, ваше энергетическое излучение - одна из самых важных составляющих успеха и реализации ваших желаний.

Елена Ажевская

Энергетические практики, упражнения для восстановления всего организма

Здравствуйте, дорогие друзья! Интересуют ли вас энергетические практики восстановления организма? Я уже однажды затрагивала эту тему, статья была посвящена , там я упоминала о пяти ритуалах из книги Питера Кэлдера «Око возрождения» («Око откровения»). Тибетская йога, тибетские жемчужины, тайные учения омоложения – все это сказано об одних и тех же упражнениях.

Об этих упражнениях мне рассказали друзья. На тот момент у меня уже был свой комплекс упражнений, взятый из книги , но так как друзья очень советовали, я решила попробовать и довольно-таки долго практиковала, но потом переключилась на цигун.

После рождения ребенка я вообще забыла о гимнастике, а когда почувствовала, что «скатываюсь вниз» относительно здоровья: слабость, вялость, частые простуды, вспомнила о пяти простых упражнениях, заново разучила их и вот уже три года подряд — это моя зарядка на весь день.

Плюс в том, что выполнение пяти ритуалов не требует много времени. Начинать нужно с трех раз, то есть каждое упражнение вначале проделывать не более трех раз и потом, каждую неделю или как почувствуете такую тягу, можно увеличивать, добавлять, еще три раза: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21. Максимально количество выполнения каждого упражнения 21 раз, я остановилась на 12 и вполне довольна результатом.

Перед началом выполнения ритуалов, хорошо бы сделать небольшую разминку: проработать суставы, сделать круговые движения головой, легонько похлопать руками по телу, чтобы улучшить кровообращение.

Важно! Если после выполнения всего комплекса упражнений вы сильно потеете, это значит, вы перегружаете себя и делаете большее количество раз каждое упражнение, чем вы можете на данный момент. Не стоит спешить и изнурять себя. На то она и йога, хоть и тибетская, чтобы делать все плавно, стараясь максимально качественно сделать каждое упражнение.

Энергетические упражнения

В «Оке возрождения» говориться о том, что данная гимнастика приводит в действие энергетические центры в теле человека именуемые «вихрями». Это мощные полевые образования, не видимые глазу, тем не менее, реально существующие. Всего вихрей в теле человека двенадцать, но основных вихрей семь, располагаются они примерно там же, где и .

Так как это не просто упражнения, а ритуалы, то и подход к их выполнению должен быть особым. А именно: почему бы, проделывая упражнения, нам поработать не только с физическим телом, а и включить в работу свою энергетическую и даже ментальную составляющие? Ведь если работать на всех уровнях одновременно, можно достичь колоссальных результатов, потому что таким образом мы укрепим все свои тела и весь организм в целом.

На физическом уровне – выполняем упражнение.

На энергетическом уровне – добавляем визуализацию энергетических потоков.

На духовном уровне – к каждому ритуальному действию добавляем ментальную установку.

Действительно, эффект от выполнения упражнений заметно усиливается, если во время выполнения добавить визуализацию. Например, можно визуализировать движение энергии: на вдохе – энергия вливается в тело, на выдохе – распределяется по всему телу, включая кончики пальцев рук и ног. Также, можно на выдохе представлять, как энергия очищает организм и уходит в землю. Тут правил особых нет, можно просто визуализировать сами вихри и мощный энергетический кокон вокруг тела.

Возможно, вы слышали об Энергии Кундалини. В статье посвященной взаимосвязи есть видео «Пробуждение Кундалини». Это медитативное упражнение, которое позволяет при помощи визуализации, постепенно наполнить энергией Земли все свои энергетические центры.

Тибетские жемчужины построены таким образом, что выполняя определенное физическое упражнение, человек наполняет энергией определенный энергетический центр. Именно по этому все упражнения нужно делать поочередно, чтобы энергия поднималась от нижних вихрей к верхним. Только тогда развитие будет гармоничным.

Ментальная настройка

Также, во время проделывания ритуалов, можно задействовать ментальные установки, дающие настрой и эмоционально-психическое состояние на весь день. Так как вихри расположены там же где и чакры, и возможно мы говорим об одних и тех же центрах, мы можем не только улучшать свои энергетические возможности, а и использовать духовные настройки, определенные древними мудрецами для каждой из них.

1. Я обладаю огромной силой!
2. Меня окружает море удовольствия!
3. Я обладаю силой воли!
4. Я наполнен любовью!
5. Я творческая личность!
6. Я обладаю развитой интуицией!
7. Соединение с Богом.

Первое ритуальное действие

В книге написано, что оно выполняется с целью «разогнать вихри», но кроме этого, мы можем представить, что мы подключаемся к энергии Земли, входим в энергетический канал: сила планеты вливается в ступни ног, продолжая движение вверх вдоль позвоночника.

Исходное положение: стоя прямо с вытянутыми в стороны руками. Нужно потихоньку кружиться, слева на право (по часовой стрелке), пока не возникнет легкое головокружение. Начинать лучше с трех раз.

Второе ритуальное действие

Наполняет вихри силой, придавая им стабильности.

Я перед началом выполнения данного упражнения ложусь на спину, вытягиваю руки над головой и тянусь, чтобы выровнять позвоночник. Потом приступаю к самому упражнению.

Исходное положение: выполняется лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела. Далее, на вдохе, нужно одновременно поднять голову, прижав подбородок к груди, и поднять ноги вертикально вверх, не сгибая колени. Затем, на выдохе одновременно, плавно опустить голову и ноги, и расслабить все мышцы.

Моя визуализация: когда поднимаю ноги, я представляю, что словно накачиваю светящийся шар в низу живота и делаю установку на получение удовольствия и наслаждение жизнью в течение дня.

Третье ритуальное действие

Исходное положение: стоя на коленях, тело вертикально к полу, кисти руки ладонями лежат на бедрах, под ягодицами. Далее наклоняем голову вперед, прижимая подбородок к груди, а потом на вдохе голову запрокидываем назад и выпячиваем грудь вперед, на выдохе возвращаемся в исходное положение, и наклоняем голову, прижимая подбородок к груди.

В этом упражнении, когда нахожусь в исходном положении, на выдохе, я крепко сжимаю ягодицы (взяла из похожего упражнения в цигун) и представляю энергетическое очищение организма сверху вниз.

Ментальная установка: на вдохе накачиваем силу воли в область солнечного сплетения.

Четвертое ритуальное действие

Исходное положение: сидя на полу с вытянутыми прямыми ногами, спина ровная, ладони рук упираются в пол. Опустить голову вперед, прижав подбородок к груди. Делая вдох, запрокинуть голову назад и поднять туловище вертикально вверх. Бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки – располагаться строго вертикально. На несколько секунд сильно напрячь все мышцы, а потом, на выдохе принять исходное положение и расслабиться.

Моя визуализация: когда нахожусь в положении «мостик», представляю, как вся грудь наполняется энергией любви.

Пятое ритуальное действие

Исходное положение: упор лежа прогнувшись, руки прямые, опираемся на ладони и подушечки пальцев ног, таз и бедра пола не касаются, голова немного запрокинута назад. Вместе с вдохом поднимаем тело вверх, чтобы оно напоминало острый угол, а голову наклоняем вниз, прижимая подбородок к груди. На выдохе возвращаемся в исходное положение.

Визуализация: при выдохе наполнение творческой энергией пространства горла.

После выполнения этого упражнения нужно дать себе отдохнуть, ведь мы проделали весь основной комплекс. Можно сесть на колени, облокотиться на локти рук, голову опустив вниз и представить, как энергия разливается по всему телу. После того как отдохнули, можно перейти к шестому ритуалу, а можно и вовсе закончить выполнение данного комплекса, так как шестой ритуал не является обязательным.

Шестое ритуальное действие

С шестым ритуальным действием все немного сложнее, чем с первыми пятью. В книге написано, что делать его нужно для высвобождения накопленной сексуальной энергии и наполнении ею верхних вихрей, то есть энергетических центров головы, с которыми связаны интуиция и сверх способности человека.

Я его выполняю редко, когда вспоминаю. Мое мнение, кроме всего прочего, это упражнение развивает диафрагмальный центр – основной центр, где накапливается электромагнитная энергия, которую человек может использовать для оздоровления клеток организма. В любом случае, я дам его описание, но лучше будет, если вы прочтете о нем в книге, а дальше уже решите нужно его выполнять или нет.

Исходное положение: стоя прямо, сделать глубокий вдох и напрячь мышцы ягодиц, мышцы тазового дна, живот, а затем быстро наклониться, опираясь руками о бедра и с силой сделать выдох через рот со звуком «Ха-а-а-хх…», стараясь выдохнуть весь воздух.

Далее нужно выпрямиться, напрячь мышцы живота, поднять диафрагму, зажать горло (ощущение, что все эти три точки: живот, диафрагма и горло, чуть ли не прилипли к позвоночнику) и постоять напряженным несколько секунд, насколько хватит задержки дыхания, подбородок при этом прижат к груди, кисти рук лежат на талии. Потом расслабиться, поднять голову и сделать глубокий вдох. Отдохнув можно повторить все действия, но не более трех раз.

Седьмое ритуальное действие

В книге оно не описано, но в некоторых видеоматериалах о нем рассказывают.

Созерцание. Сосредоточение внимания на высшей точке, на макушке головы, и соединение себя с каналом света.

После его выполнения, можно сложить руки вместе, ладонь к ладони, и подумать о гармонии, пожелать мира, добра и счастья всем людям.

После выполнения ритуалов

После выполнения всего комплекса можно сделать несколько упражнений на расслабление.

Например, можно просто лечь на пол и полностью расслабиться.

Или стоя прямо и на вдохе, плавно поднять руки через стороны и потянуться ладонями вверх, при этом вытягивая позвоночник. На выдохе руки опускаем перед собой, ладонями наружу.

Также к этому комплексу, можно добавить , которое повышает вибрации.

Видео о тибетских жемчужинах

На этом у меня все. Желаю всем молодости и крепкого здоровья! До встречи в следующих статьях.

С любовью и уважением, Елена Ажевская.

Окружающий мир представляет собой энергию, из которой состоит Вселенная. Потоки энергии различаются по частоте вибраций, плотности и скорости распространения. Энергия присутствует в необъятном Космосе и в мельчайшей атомной частице. Она проявляет себя через свет, звук, тепло и ядерный взрыв. Это Сила, благодаря которой существует все. Метафизики считают, что Бог – это Энергия. И, возможно, они правы.

В этой статье

Что такое энергия человека

Человек – это целая энергетическая система, состоящая из . Каждый энергоцентр формирует свой план с присущими ему характеристиками.

Энергетические центры человека

При этом все тела взаимосвязаны: сбой в одном приводит к нарушениям системы в целом.

1. Энергия физического тела поддерживает работу организма человека и регулирует физиологические процессы. Нарушения в этой сфере вызывают проблемы со здоровьем.
2. Чакры отвечают за эмоциональное состояние - позволяют нам радоваться, грустить, испытывать восторг и другие чувства.
3. Энергия ментального тела поддерживает активность мозга и влияет на характер мышления.
4. Существуют также более высокие планы, где энергия играет роль связующего звена между человеком и Вселенной, соединяет индивидуальное сознание с Божественным началом.

В этом видео подробно об энергетическом строении человека:

На что влияет количество энергии

На любую активность уходит жизненная сила. Даже когда вы принимаете пищу, неподвижно лежите или спите, в организме идут процессы, требующие «топлива».

При нехватке энергии человеческое тело работает с перебоями, завязываются и развиваются болезни. Нарушается кровообращение, обмен веществ, притупляется чувствительность. Возникает подавленность на эмоциональном плане. Мир видится человеку тусклым, а жизнь – безрадостной. Резко падает работоспособность, как физическая, так и умственная. Мысли становятся путанными, человек соображает с трудом.

На этом фоне растёт апатия и безразличие к жизни. Круг интересов сужается: . Человек теряет веру в себя и собственные возможности. К тому же он становится подвержен тёмным мыслям и чувствам, загоняя себя в тупик.

А вот высокий уровень энергетики обеспечивает:

1. Прекрасное здоровье и самочувствие. Организм при энергопотенциале обладает сильным иммунитетом, поэтому имеет хорошую защиту от болезней, стрессов и перегрузок. Срабатывает механизм самовосстановления, и человек быстро возвращается в норму.
2. Отличное настроение, высокая работоспособность, позитивное мировосприятие, лёгкое отношение к трудностям жизни. Обычно социально активных людей называют энергичными, что указывает на их сильную энергетику. Неважно, в какой сфере они действуют: производство, политика, искусство или спорт. Человек уверенно идёт к своей цели и, как правило, добивается успеха.
3. Высокий уровень личной силы делает человека привлекательным в глазах окружающих, вызывает симпатию и доверие. В отношениях с противоположным полом он более удачлив. Если речь идёт об артисте или общественном деятеле, то мощный потенциал называют харизмой.
4. Очевидно, что талантливые учёные или изобретатели имеют высокий уровень энергетики. Именно поэтому их мозг решает сложные задачи и совершать гениальные открытия. Творческий и энергетический потенциал взаимосвязаны. Чем сильнее энергетика личности, тем выше вероятность творческих озарений и проявления сверхспособностей: , телепатии, абсолютной памяти и других.
5. Управление реальностью. При очень высоком энергопотенциале человек выходит на уровень Творца. Он получает способность создавать желаемый вариант событий. Люди, далёкие от эзотерики, назовут это удачей. На самом деле это лишь следствие высокой энергетики личности и умения управлять своими намерениями.

Высокий уровень энергетики даёт ощущение полноты жизни

Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с .

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

1. Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
2. Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
3. Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
4. Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

1. Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело. Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
2. В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
3. Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат .
4. Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
5. Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
6. Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Очищение солью

Представляет стихию Земли. Метод очень простой и доступный, не требующий особых условий. Возьмите любую керамическую посуду, желательно из глины, и наполните её солью. Поставьте недалеко от места, где спите. Прямо под кровать или рядом с постелью.

Обычная соль освободит от негатива

За ночь соль вытянет из тела значительную часть энергоинформационных шлаков. Кроме того, сон будет более спокойным и глубоким. К этому способу можно прибегать каждую ночь. Единственное условие – время от времени меняйте соль, особенно если она потемнеет.
Использованную соль смойте водой либо закопайте.

Очистка с помощью свечи

Огонь – мощная стихия, уничтожающая негативную энергию и отпугивающая тёмных сущностей. С помощью восковой свечи очистите квартиру от отрицательных скоплений.

Свечи очищают пространство и ауру

Для этого последовательно обойдите все комнаты, а также кухню, туалет и ванную с горящей свечой в руке. Свечу держите как можно ближе к стене, обходя каждое помещение по периметру и особенно тщательно исследуя углы. Движение начинайте от порога и перемещайтесь по часовой стрелке, в итоге замыкая контур пространства.

В тех местах, где имеется негативный энергоинформационный сгусток, свеча начнёт коптить и потрескивать. Здесь задержитесь, чтобы полностью устранить проблему.

Для процедуры очистки понадобится свежее куриное яйцо

В идеале для процедуры требуется свежее деревенское яйцо. Крайне желательно, чтобы оно не побывало в холодильнике, так как при этом падает его эффективность. Мыть водой такое яйцо тоже нельзя.

1. Главное: за время сеанса яйцо не должно терять контакта с телом!
2. Усадите человека на стул и водите яйцом по часовой стрелке вокруг головы. После 2–3 кругов перейдите к позвоночнику и сделайте 3–4 спиральных прохода вверх-вниз.
3. Следующим этапом выкатывайте руки и ноги. Процедуру повторите трижды с самого начала.
4. Затем разбейте яйцо в стеклянный стакан, наполненный водой. Рекомендуется брать гранёный стакан, так как его структура образует информационную решётку.
5. Скорлупу резко раздавите и бросьте на приготовленную бумагу, чтобы позднее завернуть и закопать в землю.
6. Рассмотрев содержимое стакана, вы будете крайне удивлены той метаморфозе, которая произошла со свежим яйцом. Могут образоваться мутные сгустки, нити, шар желтка превратится в нечто бесформенное.
7. Очень аккуратно слейте воду в унитаз и смойте.
8. Стакан тщательно вымойте и не используйте для питья, а оставьте для следующего сеанса.
9. Руки по локоть вымойте холодной водой.

Это очищение повторяйте столько дней, пока в конце сеанса яйцо окажется обычным на вид, без всяких деформаций.

Помощь деревьев

Ещё в старину было известно, что некоторые породы деревьев способны забирать у человека негативную энергию. К ним относятся осина, ель, ива, тополь, рябина. Находясь на природе, можно на несколько минут подойти или даже прислониться к стволу такого дерева.

Русские бани часто обшивают осиновыми досками, из-за способности вытягивать энергию. Надо лишь помнить, что эти деревья не зря относят к вампирам. Выкачав негатив, они продолжат забирать энергию, но уже положительную. Так что знайте меру и не увлекайтесь.

Деревья могут также и подпитать вашу энергосистему. К донорам относятся все плодовые породы. Но самую мощную подпитку можно получить от сосны, берёзы, кедра, дуба. Спиной прислонитесь к стволу, чтобы затылок, позвоночник, копчик и пятки были прижаты к дереву, при этом ладони должны лежать на коре.

Отрешившись от суеты и войдя в состояние расслабления, вообразите, что дерево передаёт вашему телу энергию серебристо-белого цвета. Вы сами почувствуете, что организм насыщается светлой субстанцией. После 3 минут отойдите от дерева и поблагодарите за помощь.

Упражнение можно выполнять и стоя лицом к дереву, прижавшись к нему грудью.

Деревья – отличные помощники для гармонизации энергетики

Чистка чакр

Вообразите бесконечное плоское пространство, центром которого является . Мысленно нарисуйте циферблат. Прямо напротив вас расположена цифра 12, а позади – 6. Цифра 3 – справа от вас, а 9 – слева.

Откуда-то из бесконечности через цифру 1 в центр чакры устремляется лазерный луч. Проходя сквозь, он резко открывает чакру Сахасрара и нацеливается дальше в космос. Затем такой же луч идёт через цифру 2, чакру и далее в бесконечность. Последовательно проходим циферблат по часовой стрелке. Повторяем процедуру, задействовав цифру 3, 4 и далее по кругу. В итоге верхняя чакра станет чистой.

Действенные способы набора энергетики

Помните о чувстве меры, поскольку у неподготовленного человека перебор может вызвать повышение температуры, кровяного давления, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты.

От природного объекта

Для выполнения практики выберите любое положение – лёжа, сидя или стоя.

Вообразите энергетическую воронку, установленную в макушку вашей головы. Затем сосредоточьте внимание на природном объекте, который послужит источником энергии. Дерево или участок леса, холм, река или озеро, небесная синева, сияющее солнце – все, что излучает позитивные вибрации.

Вдыхая, представляем, как от избранного объекта к вам устремляется светящееся прозрачное облако (цвет выбирайте на свой вкус) и просачивается в вашу макушку. В течение вдоха это облако доходит до района солнечного сплетения.

При выдохе визуализируйте, как эта субстанция скручивается в энергетический шарик по часовой стрелке. На следующем вдохе шарик получает новую порцию энергии и становится больше и плотнее. Через 10 минут остановитесь.

Солнечный набор

Солнце – основной поставщик энергии для планеты Земля и её обитателей, поэтому можно использовать его силу. В ясный день выберите на улице освещённое место. Сядьте, кисти опустите на колени, направив ладони в сторону солнца. Расслабьтесь, можно закрыть глаза. Включите воображение и представьте, будто каждый палец соединён со светилом тонким лучом золотистой энергии.

Солнце – самый мощный источник энергии

Сделайте вдох и почувствуйте, как лучи проникают в ваши руки, плечи и через грудную клетку в солнечное сплетение. На выдохе закручиваем энергию в шарик по часовой стрелке.

Солнечное дыхание

Вдыхайте в себя энергию Солнца той стороной тела, на которую падает солнечный свет. При вдохе мы впитываем лучи солнца и направляем их в область сердца, а там мысленно растворяем. После 3–5 минут меняем положение тела, подставляя Солнцу другую сторону.

Полное дыхание йога

Практику можно выполнять во время ходьбы, лёжа, сидя или стоя.

Продолжительно вдохните на счёт 8. При этом воздух сначала заполняет нижнюю часть лёгких, растягивая живот, затем – среднюю, расширяя грудную клетку, а в завершение – верхнюю, распрямляя ключицы.

Живот на последней стадии машинально подтягивается к позвоночнику, и вы приступаете к медленному выдоху в том же порядке: живот, грудь и плечи. Дыхание имеет волнообразный характер, очень мягкий и плавный. Избегайте излишнего напряжения и резких движений.

Не забываем представлять, что во время вдоха в тело поступает энергия и копится в области солнечного сплетения. А на выдохе накопленная энергия распространяется по всему телу, насыщает органы и клетки.

Ритмическое дыхание

Позволяет добиться гармонии с ритмом Вселенной и подключиться к её энергопотокам.

Правила методики:

1. Вдох и выдох имеют одинаковую длительность (6–16 ударов пульса).
2. Между вдохом и выдохом надо выдержать паузу, которая по времени в два раза меньше, чем основные фазы дыхания (то есть 3–8 ударов пульса).

Упражнение выполняется сидя на стуле. Голова, шея и спина выстроены в прямую линию. Найдите пульс на запястье левой руки и плавно глубоко вдохните, отсчитывая 6 ударов пульса. Затем на 3 удара задержите дыхание и на счёт 6 спокойно медленно выдохните и снова сделайте паузу на 3 удара. Цикл повторяется несколько раз, главное - избегайте утомления.

На другой день можно увеличить длительность паузы до 4 ударов пульса и вдоха-выдоха до 8 ударов. С практикой можно довести число ударов до 8/16 соответственно.

Дзен-дыхание

Практика накачивает организм жизненной силой. При выполнении упражнения соблюдаем четыре условия:

1. Дышите нижней частью живота. При вдохе – вперёд, при выдохе – назад.
2. Сконцентрируйте взгляд в одну точку.
3. Между вдохом и выдохом делаем короткую паузу, на 1–2 сек прерывая дыхание.
4. Хотя взгляд устремлён вдаль, внимание надо сконцентрировать внизу живота, особенно на фазе выдоха.

Ваша задача – чётко представлять, как с каждым вдохом в тело поступает порция энергии и скапливается там, как в мощной батарее.

В этом видео дыхательная практика по системе цигун:

Подпитка за счёт энергии пространства

Лягте на спину, поместите ладони на солнечное сплетение и сконцентрируйтесь на дыхании. Настройтесь на то, чтобы с каждым вдохом ваше тело впитывало всё больше энергии из окружающего пространства. Позвольте этой энергии проникать в нервную систему и концентрироваться в районе солнечного сплетения.

Во время выдоха энергия распространяется по телу, насыщая все органы, мышечную ткань, кровеносные и другие сосуды, все клетки тела. При этом организм ощущает силу и бодрость. Можно видеть энергию в виде жидкости, газа или плазмы. Цвет выбирайте комфортный для вашего восприятия: белый, лазурный, зелёный, золотой.

Дождавшись, когда тело наполнится этой субстанцией с избытком, смените картинку. Вообразите, что энергомасса выходит за пределы тела, окутывает его со всех сторон, формируя кокон. Таким образом, вас окружает замкнутое защитное поле, способное оградить от вредных вибраций извне.

«Око возрождения»

В 1939 году английский автор Питер Кэлдер издал книгу «Око возрождения», в которой рассказал историю своего друга – полковника, служившего в колониальной Индии. Этот офицер получил от тибетских монахов тайные знания о том, как вернуть себе здоровье и молодость.

Система, состоящая из пяти упражнений, довольно быстро завоевала популярность в Англии, а потом и в других странах.

Одно из упражнений комплекса «Око возрождения»

Сами упражнения просты, но эффективны. При регулярном выполнении они повышают энергетический потенциал организма, устраняют болезни и даже омолаживают тело, что и произошло с полковником из повести Кэлдера.

Результативность «Ока возрождения» объясняется тем, что они являются не просто физической гимнастикой, а напрямую воздействуют на энергопотоки человека, усиливая их.

В этом видео полный комплекс упражнений «Око возрождения»:

Работа с основным энергетическим потоком

Всю жизнь на человека воздействует главный энергетический поток, который проходит через его позвоночник. На самом деле он включает себя два мощных потока. Вселенский (небесный) поток пронизывает тело сверху вниз. Земной поток направлен из глубин Земли вверх. Эти потоки являются основой энергосистемы человека. От них исходят более мелкие каналы – меридианы.

Вселенский поток проходит почти вдоль позвоночника, а земной поток расположен чуть впереди от позвоночного столба. У мужчин он расположен чуть ближе (расстояние 2 пальца от позвоночника), чем у женщин (4 пальца).

Поток земной энергии позволяет человеку совершать действия в материальном мире. Энергия Космоса связана с сознанием человека и соединяет его с Сознанием Творца. Через космический канал люди подключены к информационному полю Вселенной.

На человека постоянно воздействуют энергетические потоки Космоса и Земли

Чтобы почувствовать, как движутся земной и небесный потоки, выберите спокойное уединённое место. Можно сидеть или стоять. Важно расслабиться, отключиться от посторонних мыслей и настроиться на собственные ощущения.

На вдохе представьте, как энергия Земли идёт около позвоночника вверх. Подобным образом на выдохе сконцентрируйтесь на энергии Космоса, которая направлена вниз. С каждой тренировкой ощущения будут усиливаться.

Фонтан

Эта методика тоже подразумевает работу с двумя внешними, мощными источниками энергии, которые постоянно влияют на человека. Речь идёт о канале Космоса и канале Земли.

Осознав оба этих канала, вы значительно усилите их воздействие на свой организм. Встаньте прямо, ровно держа спину. Ступни можно держать вместе или слегка расставить.

Сделайте глубокий вдох и спокойный выдох, вообразите, что из глубин Космоса идёт светлый поток чистой энергии и проходит в макушку головы, через позвоночник и далее в землю. Спокойно наблюдайте, как этот поток уходит к центру нашей планеты.

Следующим этапом представьте, как из глубин Земли поднимается ответный мощный поток. Пусть он идёт вверх по позвоночнику, через макушку и поднимается немного выше головы. Это как струи фонтана, которые достигают определённой высоты, разворачиваются и ниспадают вниз, омывая ваше тело. Воображаемые водяные струи образуют энергетический купол, окружающий вас. Поднимите руки в стороны, чтобы ощутить ладонями мощный поток.

Снова вообразите небесный поток, который проходит через ваше тело и чуть ниже земли разворачивается, образуя второй фонтан, бьющий вверх. Оба этих фонтана встречаются, и вы оказываетесь в замкнутом пространстве наподобие кокона.

Визуализируйте максимально чётко оба потока. Мысленно управляйте фонтанами, уменьшая и увеличивая напор. Постойте так минут 5–10. Затем позвольте небесному потоку направиться вертикально вниз, а земному – вертикально вверх, вернув их в изначальное русло. Руки можно опустить. Прежде чем покидать место упражнения, обязательно сделайте 3–5 глубоких вдохов и выдохов.

Песочные часы

Методика построена по типу жреческих ритуалов, и правильные движения рук играют важную роль.

1. Встаньте прямо и ровно держите спину. Руки поднимите, слегка согнув в локтях, и разведите на ширину плеч. Ладони поверните вверх, будто они удерживают над головой шар. В ладонях вы ощущаете поток энергии Космоса. Представьте, что она наполняет этот шар.
2. Медленно опускайте руки вперёд, удерживая воображаемый шар, который уменьшается в размерах и уплотняется, пока руки идут вниз. Где-то на уровне шеи руки сходятся ближе и образуют ковшик. Расстояние между ними составляет 5–8 сантиметров.
3. На уровне солнечного сплетения расстояние сокращается до 2–4 сантиметров. Шар маленький и очень-очень плотный. Медленно перемещайтесь ниже – к пупку.
4. На этом уровне вылейте на землю содержимое ковшика. Повернув ладони к земле, разведите руки в стороны. Ладони теперь смотрят вниз.
5. В этот момент замрите и ощутите, как Земля вбирает в себя энергию, которую вы ей преподнесли. Внезапно вы почувствуете, что планета отреагировала на дар и излучает ответный поток, который входит в ладони.
6. Сформируйте шар с земной энергией, чтобы передать её Космосу. Совершайте те же движения, что в начале упражнения, только в обратном порядке, рисуя руками контур песочных часов.

Повторите этот ритуал 5 раз. На первых порах ощущения будут невыразительными. Это указывает на зашлакованность вашей энергосистемы. Со практикой каналы очистятся, и ощущения станут интенсивнее.

«Огненное дыхание»

Методика не занимает много времени, хотя даёт заряд организму на целый день.

1. Встаньте прямо и держите спину ровно. Сконцентрируйтесь на окружающем пространстве, вообразив, что его заполняет чистая энергия, излучающая свет. Она повсюду в огромном количестве. Постарайтесь ощутить её каждой клеточкой кожи.
2. А теперь переходите к ритмичному глубокому дыханию. Дыхание должно быть полным, максимально глубоким. Можно дышать как животом, так и диафрагмой.
3. При вдохе втягиваем энергию из окружающего пространства всем телом в себя. При выдохе всем телом выталкиваем её из себя. Начинаем с медленного темпа, а затем ускоряем ритм. Дышать надо носом. Ваше тело должно напоминать меха, которыми кузнецы раздувают огонь.

После 5–10 минут закончите упражнение.

Подзарядка чакр

Вообразите две точки в Космосе, отдалённые друг от друга безграничным расстоянием. Затем визуализируйте два пучка энергии, устремлённые к чакре Сахасрара. Лучи молниеносно летят сквозь Вселенную и сталкиваются в центре чакры, выделяя мощную энергию. Повторите процедуру 12 раз через равномерный промежуток.

После этого переходите на одну ниже и аналогичным образом зарядите её. Последовательно опускаясь, заряжаем остальные энергетические центры.

Медитация

Методик существует огромное число, но суть их сводится к двум принципам:

1. Остановка работы ума.
2. Пребывание в состоянии «здесь и сейчас».

Совет. Мысли обычного человека носят хаотичный характер. Они непрерывно загружают мозг, оттягивая на себя жизненную силу. Попробуйте на несколько секунд остановить этот бесконечный поток, и вы поймёте, что это почти невозможно.

Йоги предлагают асаны для медитации. При неподвижном положении тела остановить внутренний диалог легче, хотя для достижения цели необходима постоянная практика и сильная воля.

Специальная поза для медитации – асана

– наблюдение за собственными мыслями, всплывающими на экране сознания. Важно увидеть свои мысли со стороны, не отождествляя себя с ними. Отстраненно наблюдая за мыслительным процессом, человек сохраняет драгоценную энергию.

Быть «здесь и сейчас» - исключительно важный принцип, означающий осознанность при выполнении любого действия. Неважно, чем вы заняты: идёте по дороге, принимаете пищу, копаете огород или сидите у реки. Делайте все не по привычке, не машинально, а осознанно.

Например, утром просыпаетесь и идёте умываться. При этом попробуйте осознавать каждое движение: как открываете глаза, опускаете ступни на пол, шагаете, открываете кран, ощущаете напор воды и запах мыла.

Йоги считают, что пребывая «здесь и сейчас», человек входит в контакт с Божественным и получает прямой доступ к энергии Вселенной.

«Контур» или «Замкнутое кольцо»

Этот метод был разработан японским целителем Кацудзо Ниши . Он отрегулирует движение энергии по вашему телу и усилит её действие на важные участки мозга. Упражнение лучше выполнять, лёжа в постели и укрывшись одеялом, чтобы не терялось тепло, поскольку тепло – это тоже энергия.

1. Согните ноги в коленях и раскиньте их в стороны.
2. Подошвы стоп сомкните.
3. Ладони поместите перед грудью и тоже сомкните.
4. Таким образом, вы замыкаете поток энергии в контур и создаёте циркуляцию.
5. В таком положении остаётесь 5–10 минут, потом медленно размыкаете кольцо.

Автор книг по комплексному самооздоровлению Юрий Андреев модифицировал метод. Он предлагает сомкнуть пальцы рук и поместить ладони под голову. Ладони играют роль мощного рефлектора жизненной силы, которая воздействует на важные участки мозга и пробуждает их активность. Постепенно ладони подтягивайте к ушам, размыкая пальцы. Это должно занять около 10 минут.

«Цилиндр с поршнем»

Вообразите, что вы цилиндр, внутри которого движется поршень. Движение начинается снизу-вверх.

Медленно поднимая поршень, втягивайте силу Земли в своё тело. Наблюдайте, как по прозрачному цилиндру вверх идёт темно-шоколадная масса, и постепенно весь объем цилиндра заполняется.

Затем визуализируйте, как поршень опускается, и одновременно из Космоса в цилиндр поступает энергия, излучающая яркий белый свет. Постепенно весь цилиндр заполняется белым сиянием.

На финальном этапе повторяем первый этап упражнения, заполняя цилиндр энергией Земли. При этом не доходим до самого верха и останавливаемся, чтобы тело набрало силу Земли, а на макушке головы осталась белая космическая энергия.

Экстренный набор

Иногда нужно восстановить жизненную силу за короткий срок. В этом случае используйте метод экстренного набора. Он особенно подходит для людей, чья работа требует сильного физического и умственного напряжения.

1. Визуализируйте земной и небесный поток энергии, мысленно увеличьте их интенсивность, при этом они должны быть равномерными по мощности.
2. Ладони расположите одну над другой параллельно животу, правую в районе солнечного сплетения, левую – возле пупка. Вы должны ощутить своё биополе как некий упругий слой, окружающий тело.
3. Сосредоточив внимание на равномерном дыхании, представляете, как от ладоней с каждым вдохом в ваше тело переходит энергия. Эфирное тело начинает моментально впитывать эту силу.

Не забывайте про чувство меры. 10–15 минут будет достаточно, перебор может привести к повышению температуры и бессоннице.

Техника У-Син

Вообразите перед собой два небольших фонтана энергии, бьющих из-под земли:

1. Встаньте на эти струйки подошвами и начните ходьбу или лёгкий бег на месте. Когда ступня опускается, воображаемая энергия из струйки должна войти через подошву в ногу. Повторите это движение 30 раз для каждой ноги.
2. Следующим этапом вращайте правую ногу вокруг фонтанчика по часовой стрелке, при этом вообразите, что вы наматываете энергию на стопу. Проделайте 30 кругов, затем повторите эту операцию левой ногой.
3. Итак, в ваших стопах скопился заряд. Загибая поочерёдно пятки назад, попытайтесь коснуться копчика, мысленно представив, что энергия стоп проходит вверх по позвоночнику. Повторяем упражнение 30 раз.
4. Переходим к работе с руками. Для этого выставьте вперёд левую ладонь. Вообразите луч энергии, исходящий из большого пальца правой руки и обмотайте этой струйкой большой палец на левой руке. Проделайте это 7 раз по часовой стрелке.
5. На следующем этапе используем указательные пальцы обеих рук, и так доходим до мизинцев. Затем повторяем всю процедуру, но в качестве активного источника энергии выступает левая рука.
6. Теперь вообразите, что между подушечками ваших больших пальцев расположена невидимая пружинка, которая растягивается и сжимается. Проделайте сжатие и растягивание по 7 раз, стараясь ощутить эту упругость. Затем повторите упражнение с другими пальцами.
7. Воображаем те же спирали. Каждый палец взаимодействует с центром ладони другой руки.
8. В работу включаются обе ладони целиком. На первом этапе обматываем энергией, исходящей из правой ладони левую руку 7 раз по часовой стрелке. Затем меняем руки.
9. И, наконец, воображаем пружину между разведёнными ладонями, растягивая и сжимая пространство между ладонями по 7 раз.

Заключение

Ознакомившись с предложенными техниками восстановления и набора энергетики, вы могли прийти в лёгкую растерянность от обилия вариантов. На самом деле здесь изложена малая часть доступных методик.

Все мы разные, а потому выбирайте те практики, которые подходят лично вам. Главное – не откладывать занятия на далёкое, а точнее, несуществующее будущее. Начните работу сегодня, тогда есть шанс изменить себя и окружающий мир.

February 3rd, 2013

В свете последних волнений по поводу проработки контрактов и эффективности чисток выкладываю нижеследующий сеанс.
Следует понимать, что для полной капитальной очистки иногда нужно потратить 3-4 часа, а порой и несколько сеансов, что не оставляет никакого времени на вопросы, тк подопечный просто выматывается и не может больше поддерживать достаточный уровень транса. Кроме того, была замечена примерно такая тенденция (об этом уже писалось, но как показывает практика, не многие захотели это слышать, поэтому считаю своим долгом повторить): вам не ответят на вопросы , если они абсолютно ничего не изменят в вашей личной жизни и духовном росте

Например, если вы хотите открыть третий глаз или канал с ВЯ, поднять уровень вибраций ДНК, или повысить осознанность одним лишь сеансом, с вами никто разговаривать не станет - это или ваша личная работа и урок, или оно вам не нужно вообще (праздный интерес/ надежда на некое чудо). Все это будет дано, если обусловлено вашим кармическим контрактом и личной готовностью, а не нудным желанием.

Также существует большая разница между уже отработанной кармой, контракты и заигравшихся сущностей на которую можно удалить - подключки сосущие энергию (любви, радости, благополучия, изобилия и т.д.), многие болезни недуги, и аллергии, - и кармой, над которой мы сами должны работать (которую удалить мы не можем по решению ВЯ).

Однако, людям, находящимся на грани срыва или на развилке дорог жизни, кроме чистки, будет оказана максимальная информационная и энергетическая поддержка даже без запроса. Например, нескольким молодым женщинам, испытывающим серьезные семейные проблемы (а таких особенно в Москве было немало) было дано много информации к размышлению, советы по поведению, объяснения родовой кармы и многое другое, что помогло им разобраться в себе, ситуации и окружающем мире. В основном такое «спец. отношение» касается тех, чьи личные решения могут затронуть несовершеннолетних детей (например, если человек решит развестись), или обусловят уход от поставленных в воплощении задач (депрессия, апатия, нежелание работать над собой).

Также следует понимать, что участие в различных сектах, чрезмерное увлечение эзотерикой, походы к гадалкам, экстрасенсам, магам и т.д. обычно подразумевают наличие подключек, как вы увидите из данного сеанса:

Часть первая: Подключки Реики

В. - Где ты сейчас?

О. - Я сижу высоко на ветке, очень высоко, кругом степь, кажется колосья колеблются от ветра, дорога из красного, пыль красная на дороге, вдали лес хвойный как в средней полосе. Солнце, еще не полдень - наверное часов десять. Сижу смотрю в даль, ветер дует.

В. - Ясно, как ты туда забралась?

О. - Сразу как-то села.

В. - А посмотри на себя, можешь себя описать - во что ты одета?

О. - Мальчик почему-то, белобрысый.

В. - Прошлая жизнь))

О. - Маленький лет десять, нет еще меньше лет шесть, то ли дудочка какая-то в руках.

В. - Угу..Опиши мне во что ты одета?

О. - Рубашка, штанишки, цвет пестрый, штаны темнее, чем рубашка. На ногах лапти, белые портянки, ногами сейчас болтаю.

В. - а посмотри пожалуйста на свой пояс, у тебя есть какое-то оружие, вроде этого?

О. - Нет, маленький мальчик, поясочек плетеный в косичку, веселый очень мальчишка.

В. - ОК. Смотри, первая сцена в которую ты попадаешь - обычно на таких сеансах, это сцена в которой тебе хотят что-то показать. Давай спустимся вниз, спустить вниз по дереву. И пройдем по дороге, которую ты видела. Куда ведет эта дорога, может в деревню.

О. - Сейчас спускаюсь, пыль оказалась обычной - не красной, колосья в среднем по пояс наверное. Впереди вижу лес, идем по дороге.

В. - Идем по дороге, ищем взрослых, или дом, или деревню, город.

О. - Так увидела дом.

О. - Избушка.

В. - На курьих ножках?

О. - Нет. Небольшая и не новая, открываю дверь - скрипит, деревянная….деревянные полы, большой стол посередине, никого нет.
Чисто, окно слева, на нем по середине белые занавески, печь большая - огонь горит. Я хочу котелок увидеть, но почему-то не вижу, стою сбоку, вижу блеск от огня, но не могу посмотреть внутрь печки. Огонь такой красивый, яркие языки такого рыжего пламени, поленья лежат- горят, она греет.

В. - Ты чувствуешь температуру?

О. - Не сильно, но чувствую. Вторая комната есть в этом доме, он очень большой изнутри. Очень вкусно травами пахнет. Прялка какая-то, я прялка)))…нету мамы, нету…

В. - Смотри…тихо, тихо…сейчас все будет, давай промотаем до момента ужина, перемотай чуть-чуть…

О. - Раз, два, три, четыре…..пять…Детей, мама подает еду, какая-то большая деревянная плошка на столе и в ней ложка - больше чем обычная, идет почему-то - пшеница вареная. Мужчина крупный, высокий, ну как сказать - такого крупного телосложения, руки большие потрескавшиеся, голубые глаза, уставший, взгляд..знаешь….вздыхает, что-то говорит: «мать..мать…давай мать».

В. - А давай посмотрим, ты знаешь кого-нибудь из окружающих тебя?

О. - Старший брат, мальчик сидит лет пятнадцати, старший брат.

В. - В этой жизни?

О. - Нет, у меня нет братьев и сестер.

В. - Узнаешь ты кого-нибудь из них, по энергетике?

О. - Нет. Чужие люди все.

В. - Чужие все люди, хорошо. Обращаюсь к Высшему Я (далее ВЯ) покажи нам пожалуйста, зачем ты прислал нас в эту жизнь, что тут произошло такого важного, что нам нужно узнать за сегодняшний сеанс, покажи пожалуйста..

О. - Топаю на рыбалку, мостик, речка….то ли закинула удочку, то ли просто на мостик села, спихивают, упала в воду, толчка в спину не чувствовала, просто кто-то подошел - в воду толкнул, сильное течение, по течению плыву, барахтаюсь, как-то я себя потеряла, река уплывает.

В. - Ты в этой жизни боишься воды?

О. - Боялась, перестала бояться.

В. - БоялАсь. А на рыбалку ездила?

В. - Нет…Хорошо. Так ВЯ, выходим из воды.

О. - Нет давай поплывем, что произошло то…..

В. - А….ну давай, я думал, ты сказала - я потерялась….

О. - ну я прыгнула в воду и меня течение несет, я захлебываюсь

В. - Ясно. ВЯ покажи нам пожалуйста, есть ли контракт на эту жизнь…

О. - Мне такой свиток выкинули…тебе же велели читать…

О. - Контракт длинный, встала во весь рост, так он в мой рост и еще кусок болтается, сверху на деревяшечке прикреплен, а внизу береста такая в стороны разрезана.

О. - Сейчас попробую.

В. - ВЯ покажи нам пожалуйста вспышку красным, если не нужно его читать.

О. - Красная.

О. - Да, похож на силуэт.

В. - На силуэт?

О. - Да, на белый свет и почему-то пылесосит туда всех.

В. - Всех это кого?

О. - Ну свиток уже туда полетел, разорвать не успела.

В. - А, вот видишь..

О. - я стою, а окружающее просто засасывает.

В. - Так ребята, в портал уходит только то, что нам не нужно, любые подключки, на портал ставим фильтр, через который проходит только то, что нам не нужно.

О. - Да на сеточке оседать стало.

В. - Теперь смотри. Портал все еще в форме силуэта?

В. - Силуэта…интересно. А есть там в портале тот, кто с нами хочет поговорить?

О. - Глаза вижу.

В. - Какие?

О. - Кошачьи похоже, раскосые, один сейчас вижу, второй куда-то пропал.

В. - Из портала смотрит?

В. - Кошка выйди, пожалуйста

О. - Вышла, такая пушистая. Она такая… не могу понять - то белая, то черная, в пятнах.

В. - А давай не будем играть в игры. Покажи нам пожалуйста свою суть..

О. - Девушка, белая, бело-голубой сарафан, коса длинная, толстая, кокошник на голове.

В. - Скажи девушка - ты пришла нам помочь или просто посмотреть?

О. - Помочь - посмотреть.

В. - Хорошо. Мы можем тебя как-то называть?

О. Толи Мура или Муся.

В. -))))) Мурся….хорошо, пусть будет Муся, будет интересней))). Муся, скажи пожалуйста я так понимаю ты Хранительница?

В. - ВЯ подтверди пожалуйста цветом.

О. - Зеленый.

В. - Хорошо. Муся смотри, нам показали жизнь с мальчиком, а другие жизни есть, которые мы должны смотреть сейчас проработать?

О. - Да, много.

В. - Что более важно, просмотреть эти жизни или просмотреть то, что обсуждали с О., перед сеансом?

О. - Сеансом …вот так идет Сеансом…..

В. - Хорошо, смотри, Муся давай мы с тобой начнем с онкологии. Правильно ли я понимаю, что Онкология является следствием стресса?

В. - Имеет ли К., мастер Рейки, какое-то отношение к онкологии?

О. - Странно, но говорит Да.

В. - Угу…К., ставит подключки?

О. - Почему-то Да.

В. - Угу..Ставлю рядом с тобой зеркало, размером два на три метра, чтобы ты себя полностью видела. Видишь себя, видишь зеркало?

В. - Какая вообще у тебя картинка, фокус нормальный?

О. - Вижу. Лицо, руки, ноги, тело, одежду, воин - шлем, мужчина лет 25, на носу от шлема продолжение, серые глаза, нет не 25 лет - старше.

В. - Покажи пожалуйста нам, подключки которые ставила нам К., где они, как они, что они?

О. - Я всматриваюсь.

В. - У тебя есть возможность видеть энергии. Некий энергетический сканер, просто подумай о нем и начнешь видеть.

О. - Вот этот шлем - он черный, вровень с глазами, он ниже бровей и дальше пошел на затылок, он опускается ниже, от ушей как бы треугольник и до середины спины, как бы на нет треугольником сходит. Сверху крест на шишечке шлема, бриллианты блин)))

В. -)))) Так. Муся скажи пожалуйста, этот шлем ты хочешь сказать поставлен К., или не имеет к ней отношение?

О. - Имеет.

В. - Это в этой жизни было поставлено, или в других?

О. - Да в этой.

В. - Да в этой…С тех пор, как О., обратилась к К.?

О. - Раньше - почему-то слышу.

В. - А каким образом К., могла ее вычислить раньше?

О. - Она мне говорит - Запутано.

В. - Хорошо. Правильно ли понимать, что пространство вариантов, т.е. судьба О., была просчитана таким образом, чтобы поставить этот шлем до того, как она добьется каких-либо результатов в саморазвитии?

О. - Да.
(такое часто делается в случаях, когда человек пришел со светлой миссией, но отклонился от неё и теперь является легкой добычей различным проходимцам )

В. - Угу..Можно ли вызвать К., или двойника К., на связь?

О. - Стоит рядом.

В. - ОК., можно ли вызвать Хозяев К., на связь?

О. - ОГО!!!…Тираннозавр РЭКС…

В. - Ставим на тебя защиту в виде серебряной сферы - появляется вокруг тебя и ничто не может прорваться к тебе - кроме доброжелательных сущностей. Так Тираннозавр, что ты там у нас - зачем поставили?

О. - Сосем..

В. -))) Понятно. Тираннозавр у тебя я думаю тоже Хозяева есть, можно на них посмотреть?

О. - У меня такое ощущение что он, трусливый, не такой агрессивный, а трусливый, а сзади что-то такое большое темное, то ли облако, то ли корабль это, что-то Стэлс, да это корабль, появились огоньки, очертания. Меня трясет - дрожь какая-то.

В. - Муся, скажи пожалуйста, это кто-то влияние оказывает?

В. - Как его остановить? Вызываем подмогу, Муся вызови пожалуйста подмогу.

О. - Она сказала СТОП и все прошло.

В. - Спасибо тебе Муся. Ребят во первых - вопрос такой, К., знает что вы через нее ставите такие подключки?

О. - Четко идет НЕТ.

В. - Нет, а так ее саму оболванили?

О. - Да и улыбаются.

В. - Угу..а на каком уровне в организации Рейки, люди знают, что вы все ставите это?

О. - После Микао Усуи была у нее приемница, японка по-моему, они мне ее показывают.

В. - Она в курсе?

О. - Да, она была весьма агрессивная, она говорила, что нельзя это делать достоянием общественности, нельзя вовлекать широкие слои, это одно и второе - проводила очень жесткий отбор кандидатов, по каким-то одной ей известным критериям, не признакам, а критериям, сама почему-то устанавливала критерии.

В. - Хорошо. Она знала, а каким образом она знала о этих Тираннозаврах?

О. - Руку показывают - она им пожимает. Они так стоят в рядочек и она поворачивается к Рексу лицом, и они друг другу руки пожали.

В. - Так ребята, вы поставили - вы и снимайте, снимает шлем..

О. - Снимают... Иголки под ним.

В. - Это те иголки, которые кололи? (у подопечной перед сеансом по всему телу были колкие боли)

О. - Да…Можно - они уже в портал летят..

В. - Да, конечно - все что не нужно - сразу летит в портал.

О. - Шлем застрял на сетке.

В. - Есть ли контракт на Шлем?

О. - Он такой большой, что в эту ячейку сетки не проходит. Все - прошел, поплавился и прошел. У меня знаешь, голова какая-то вдавленная, идут такие вмятины, дырки от этих иголок.

В. - Ничего страшного. Ребята давайте вытаскивайте все, наверное еще что-то в нервную систему идет, спроси Мусю. ВЯ высвети нам пожалуйста все что касается этого шлема - неоновым светом, чтоб мы видели что там осталось.

О. - вообще пол головы снесло, как крышку открыли - там мозги, как черепушку срезали….красотища прям это. Череп отошел, там пространство между мозгами и костями, глаза светятся изнутри, светлым, на лбу стоит (я смотрю изнутри) наверное это все-таки пластинка, она стоит с внешней стороны головы, как занавеска. Глазницы как две электрические лампочки.

В. - Значит ли это, что на глазницах стоят - остатки этого шлема?

О. - Муся, говорит Да.

В. - ВЯ есть ли контракты оставшиеся с этим шлемом?

В. - Какого рода контракт, что показывают?

О. Такая простыня))), береста, деревяшечка, зеленый горит - читать наверное надо.

В. - Зеленый горит, хорошо. ВЯ спасибо.

О. - только я начала буквы вычитывать - его завернули в рулончик, как туалетную бумагу.

В. -)))) ВЯ нужно ли контракт вычитывать?

О. - Зеленый горит, но он же в туалетную бумагу свернут.

О. - Нет. Замотали и все - висит как туалетная бумага…

В. - Муся, скажи пожалуйста …..(в это время О., начинает кашлять) - Муся что там за влияние пошло на горло? Смотрим на горло, что там в зеркале отражается?

О. - То ли пробка деревянная, жжет.

В. Муся можешь снять?

О. - Пробку она сжигает. Я стою, передо мной зеркало, я вся в латах, доспехах, может вот оно и есть, шлема нет, на голове сверху вмятина, дырки от иголок, пробка в горле, она ее сожгла и осталось только зола (головешки) - я ее сама почистила.

В. - Хорошо. Смотри, что касается глаз еще и шлема, ВЯ дай нам почитать контракт или разорвать его, если его надо прочесть - то дай прочитать.

О. Горит, прям при мне.

Продслед...

Другие сеансы по рейки:

О чистительная практика как личная гигиена.

Каждое наше утро начинается с ежедневной гигиены, мы умываемся, чистим зубы, язык, возможно принимаем душ. И это считается нормальным, никто, ни один человек не задумывается, что этого не надо делать или что эти действия нецелесообразны. Мы с детства знаем, что если не соблюдать личную гигиену, то по меньшей мере окружающим будет с нами неприятно общаться, а в худшем у нас будут проблемы со здоровьем. Нездоровые зубы тому наглядный пример.

Поскольку все в человеке взаимосвязано, то все,что мы делаем с нашим физическим телом отражается и на энергетическом плане. А, следовательно, очищая свой организм физически, мы очищаемся и энергетически, очищаются наши энергетические каналы (нади), меняется наше сознание, мировосприятие, уходят блоки.

Какие практики существуют и для чего они.

Классические очистительные практики в йоге называются шаткармы, что в переводе с санскрита означает шесть действий. Таковыми являются: нети, капалабхати, басти, дхaути, наули и тратака. Каждая из шести отдельных практик включает в себя группу из самостоятельных шаткарм.

Нети : джала-нети, сутра-нети, дудха-нети, гхрут-нети.

Нети это практика промывания носа, которая выполняется с помощью соленой воды (Джала нети). Сутра нети выполняется с помощью специальной нити. Остальные две - дудха и гхрут нети выполняются с помощью молока и топленого масла.

Капалабхати : ватакрама, виткрама, ситкрама.

Капалабхати это дыхательная практика (очистительное дыхание) при которой выполняется пассивный вдох и активный выдох (Ватакарма). В виткарме и ситкарме используется вода.

Басти : джала-басти, сукшма-басти.

Практика очищения кишечника, при джала-басти используется вода для очищения, при сукшма-басти воздух.

Наули: вама и дакшина наули

Укрепление и массаж живота при помощи круговых движений мышц. Вама и дакшина наули это вращение мышц живота по или против часовой стрелки.

Тратака: бахиранга и антаранга

Практика концентрации взгляда на каком-либо объекте. Внешняя и внутренняя тратака, с концентрацией взгляда на внешнем объекте, например свече, мандале, божестве и т.д. и концентрация на внутреннем объекте, таких как межбровье, центр груди, образ или символ.

Дхаути: антар дхаути (ватсара, варисана (шанк пракшалана), агнисара, бахискрита), данта дхаути (джихва, карна, капалрандха, чакшу), хрид дхаути(вастра, данда, ваман (кунджала)), мула шодхана.

Шаткарма для очищения всего пищеварительного тракта, начиная от ротовой полости до ануса.

Антар или внутренняя дхаути:

Ватасара – заглатывание воздуха в желудок и выведение его через анус.

Шанкха-пракшалана – полное очищение желудочно-кишечного тракта с помощью соленой воды.

Агнисара быстрое ритмичное втягивание и расслабление живота для разжигания „внутреннего огня“.

Бахискрита - промывание нижнего отдела прямой кишки путем выведения его наружу.

Данта дхаути очищение глаз, ушей, языка и передних синусов, массаж макушки головы.

Хрид дхаути:

Данда-дхоути – введение воды в желудок при помощи стебеля тростника.

Кунджала – практика промывания желудка путем выпивания большого количества соленой воды и последующей рвоты.

Вастра-дхоути – очищение желудка при помощи заглатывания специальной полоски ткани и затем извлечения ее.

Мула шодхана для очищения и массажа прямой кишки.

Как часто и какие именно?

Так же определенные шаткармы желательно выполнять каждый день, а некоторые по мере необходимости.

Понятно, что в нашем современном мире не всегда и на всю практику у нас остается время. А так же есть практики, которые не так уж и просты и возможно понадобится помощь опытного учителя, наставника. Но есть некоторые, которые займут буквально пару минут в день, а их регулярность отзовется благодарностью и очищением нашего организма. А как следствием того - эффективность практики повысится.

Например начать свою утреннюю очистительную практику можно с очищения зубов и языка. Для очищения языка можно приобрести специальную чистку или просто использовать ложку в качестве скребка.

Затем можно продолжить с джала-нети, для этого можно приобрести специальный чайничек для промывания носа или же просто использовать маленькую клизму. Солевой раствор можно приготовить самому или купить готовый. При простудных заболеваниях эту практику можно делать несколько раз в день. Но так же важно перед выполнением ознакомиться с противопоказаниями. Массаж головы так же не займет много времени. Затем можно сделать капалабхати (ватакарма), которая так же полезна после выполнения промывания носа, поскольку удаляет из носа остатки воды, что может в холодное время года привести к простуде. Так же капалабхати бодрит, что помогает утром проснуться. Затем можно выполнить агнисару и наули. Техники, которые улучшают работу кишечника и внутренних органов. Для наули необходим определенный опыт, чтобы научиться правильно и полноценно выполнять данную практику. Особенно полезно тем, у кого кишечник не очень хорошо и регулярно работает. При этих техниках так же необходимо ознакомится с противопоказаниями.

Все это в сумме возможно займет не больше чем пол часа, но принесет большую пользу для поддержания организма в должном состоянии, для продвижения на пути своих практик. Еще важно знать, что эти техники нужно выполнять на тощак и лучше всего утром.

Вечером можно выполнить концентрацию на объект - тратаку. Это шаткарма, которая улучшит зрение, успокоит мысли, а так же очистит нади - энергетические каналы нашего тела. Тратаку можно выполнять от 10 до 20 минут.

Остальные практики можно выполнять по необходимости, очищение кишечника не нужно делать каждый день. Такую практику как шанк-пракшалану достаточно делать два раза в год. Кунджалу так же не обязательно часто делать, только если есть к этому показатели, такие как поднятие энергии, избавление от определенных зависимостей. Другие практики как промывание прямой кишки, заглатывание ткани, представляющие из себя определенные сложности, стоит выполнять только под руководством опытного учителя и по необходимости. Так же и при этих практиках не стоит забывать про противопоказания и всегда с ними ознакамливаться, чтобы не принести себе больше вреда, чем пользы.

Важность очистительных практик .

Немалоизвестный современный мастер йоги Б.К.С. Айенгар сказал - „Тело – это Ваш храм. Содержите его в чистоте, ведь там живет Ваша душа“. И ведь верно, разве в полном грязи, мусора и беспорядка доме возможно спокойное, плодотворное, действенное нахождение? Нам нужна чистота и порядок, чтобы хорошо и уютно себя чувствовать, а следовательно все условия для эффективного существования в этом воплощении, для продвижения на своем пути к истине. По крайней мере мы должны об этом не забывать и стремится к должному поддержанию своего тела - храма нашей души.