С детства всех поголовно учат, что девочки — слабые создания. Им нужно придерживать дверь, помогать с переносом тяжелых вещей, оберегать и защищать. Но с резким ростом феминизма это убеждение начало упраздняться. Девушки подхватили синдром “все сама” и теперь предпочитают не просить и не позволяют себе принять помощь.
Не умеют просить
Одной из причин, почему многие не просят помощи, является то, что они просто не умеют это делать. Вам трудно напрягать людей, и вы не хотите навязываться. Вы стесняетесь того, что можете не знать или не уметь чего-то, поэтому предпочитаете справляться сами с . Корень такого поведения касается того, что вы не уверены в себе и настолько замкнуты, что боитесь сближаться с людьми. И тем более не можете позволить себе принять помощь. Вы ждете инициативы от других, хоть они и не умеют читать ваши мысли. Не нужно бояться того, что кто-то может вас высмеять или отказать вам. Попробуйте для начала у близких.
Просят, но не могут принять
Вы думаете, что если вам помогут, то вы должны будете вернуть долг. Но подождите: о каком долге идет речь? Это значительно искажает истинный смысл помощи. Более того, не нужно думать, что с вами что-то не так. Вы никак не отличаетесь от своей детской копии, просто в детстве просьбы имели другой характер. Все мы люди, и именно для этого давным-давно сформировали общности и группы: мы нужны друг другу. Просить помощи — важная составляющая социальных . Попробуйте выписать аргументы за то, что просьба — это ненормально. Посмотрите на них под другим углом и подумайте, что могло случиться, если бы вы попробовали принять помощь.
Думают, что никто не сможет что-то сделать лучше них
Вы можете контролировать свои силы и возможности, поэтому всегда уверены в конечном результате. Что же будут делать окружающие, вам не известно. Поэтому вы больше доверяете себе, нежели кому-то со стороны. Здесь есть два пути решения. С одной стороны, вам стоит поработать над своим недоверием. С другой же, попробуйте ощущать свой над ситуацией. Когда просите кого-то о помощи, четко формулируйте то, чего вы хотите: когда, где, во сколько и каким образом нужно выполнить задание. Переспросите, все ли понятно, и продолжайте время от времени проверять, как обстоят дела.
Мудрость Дипака Чопры [Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной] Гудмен Тим
Научитесь принимать
Научитесь принимать
Есть люди, которые умеют и принимать , и отдавать - идет ли речь о подарках, знаках внимания или любых других благах, которые дают нам и другие люди, и сама жизнь. Обратите внимание на таких людей, и вы увидите, что они-то и есть самые счастливые люди: они удачливы, они успешны, они прекрасно себя чувствуют, они удовлетворены жизнью, поток всевозможных жизненных благ в их жизни просто не иссякает.
Есть люди, которые умеют принимать, но не умеют дарить. И есть люди, которые умеют дарить, но не умеют принимать. И те и другие создают препятствия на пути естественного потока энергии, и в итоге они страдают от недостатка того, что им в жизни необходимо - денег, любви, удачи, признания, материальных и духовных благ.
Да-да, если вы только отдаете, но отталкиваете то, что идет к вам, или если вы только принимаете, но не хотите отдавать - и в том и в другом случае вы будете одинаково бедны и несчастны.
Как вы думаете, к какому типу людей вы относитесь?
Вы умеете дарить подарки и принимать их?
Вы умеете дарить, но не умеете принимать?
Вы умеете принимать, но не умеете дарить?
Честно ответив себе на эти вопросы, вы можете сделать для себя важное открытие: понять, почему жизненные блага не приходят к вам так, как бы вам хотелось. Поняв причину, вы сможете устранить ее, исправив свои ошибки.
Но для этого нам сначала надо прояснить, что означать само слово «уметь» в отношении дарения и получения. На первый взгляд, ведь это совсем не трудно: отдать подарок, взять подарок.
Но, во-первых, когда речь идет о чем-то нематериальном, все несколько усложняется, потому что некоторые люди даже не замечают, когда судьба преподносит эти дары.
А во-вторых, для непрерывности и насыщенности потока созидательной энергии не столь важен сам факт - само физическое действие получения или дарения - сколько наше внутреннее состояние, сопровождающее это действие.
Например, если вам дарят подарок, а вы говорите: «Ну что вы, зачем, не нужно было так тратиться!» - то на энергетическом уровне вы оттолкнули от себя тот дар, который вам преподнесли. Если при этом вы все же взяли подарок - для Вселенной это ничего не меняет. Вселенная «прочитала» полученную от вас информацию как неприятие подарка.
Оттолкнув, не приняв подарок, вы перекрыли путь потоку энергии. Вы остановили приток всевозможных даров в вашу жизнь.
То же самое происходит, когда вы не можете принять подарок с чистым сердцем, а вместо этого думаете, что теперь будете что-то должны дарителям, или испытываете чувство вины и чувство, что вы недостойны подарка, или не можете искренне обрадоваться подарку, считая, что он недостаточно хорош.
Запомните: что бы вам ни подарили, даже если это какая-то мелочь, даже если это совсем не то, чего бы вам хотелось - оцените по достоинству сам факт дарения. Вам подарили - значит, жизнь продолжает одаривать вас, поток даров не иссякает. Он не иссякнет, если вы оцените факт дарения по достоинству и примете дар с благодарностью и радостью, независимо от его масштабов, стоимости и необходимости для вас.
Большинство людей совершают ошибку, подчас просто не замечая тех даров, которыми жизнь одаривает их постоянно.
Кто-то уделил вам внимание, сделал комплимент, помог найти ответ на интересующий вас вопрос, вам в руки попала нужная книга или статья, вы нашли в магазине именно ту вещь, которую искали - ведь это все тоже дары, получаемые от жизни. Но человек может не замечать этих даров или не считать их дарами и продолжать жаловаться на жизнь и на людей, которые «ничем ему не помогают». На самом же деле эта помощь идет - просто он не видит ее и не ценит.
А если мы не замечаем даров, если не ценим их - они прекращают к нам поступать.
Если вы попытаетесь осознать, чем уже одарила и продолжает одаривать вас жизнь - вы удивитесь тому, насколько вы уже богаты, хотя не цените и не понимаете этого. А когда вы это осознаете, когда примете эти дары с благодарностью - вы удивитесь тому, насколько полнее и интенсивнее станет поток, несущий к вам настоящее изобилие всевозможных благ, в том числе и материальных, хотя не только их.
Упражнение 1. Список даров, которыми вы обладаете
Это упражнение особенно важно для тех, кому кажется, что они обделены жизнью, что удача отворачивается от них, что от людей нельзя ждать помощи.
Возьмите лист бумаги и напишите на нем: «Все хорошее, чем я обладаю» (или другой подобный заголовок на ваше усмотрение).
Ваша задача - составить список всех тех даров, которые вы уже получили, но о которых особенно не задумывались. Начните с тех «мелочей», которые вы привыкли считать чем-то само собой разумеющимся, и чему даже не придаете значения.
У вас есть крыша над головой, которая дает вам тепло, уют, спасает от непогоды.
Каждый день на вашем столе бывает пища, необходимая для жизни и поддержания сил.
У вас всегда есть вода для утоления жажды и омовения.
У вас есть источники доходов.
У вас есть тело, которое позволяет двигаться и предоставляет вам множество других возможностей.
У вас есть возможность дышать воздухом, которого всегда вдоволь.
У вас есть возможность любоваться небом и облаками, слышать птиц и музыку, вдыхать аромат цветов.
У вас есть близкие люди и друзья.
У вас книги и другие источники необходимых вам знаний.
Перечисляйте все, что только можете вспомнить. Это позволит вам осознать, что вы уже очень богаты, одарены жизнью.
Поблагодарите жизнь и Вселенную за эти дары. Это создаст новые возможности для усиления потока тех благ, которые приходят к вам.
Очень часто так случается, что мы отвергаем предлагаемые нам дары и даже не замечаем их (как и благоприятных возможностей, которые ежедневно преподносит нам жизнь) просто потому, что подсознательно считаем себя недостойными, невезучими, неспособными что-то получать, обреченными все блага добывать только собственными тяжкими усилиями.
Подобные ограничивающие убеждения и в самом деле прерывают поток благ, притекающих в вашу жизнь.
Чтобы осознать, что на самом деле вы достойны самых щедрых даров, надо сначала научиться замечать то, что вы получаете от жизни ежедневно. Благодаря этому вы проникнетесь убеждением, что получать блага - это естественно для вас, это очень просто, и вы, как и все другие люди, достойны этого.
Упражнение 2. Дары, которые вы получаете ежедневно
Заведите толстую тетрадь и прямо с сегодняшнего дня начните в ней составлять список всего того, что вы получили за день и что можно расценить как дар, пусть небольшой, от людей и жизни: кто-то сделал комплимент, кто-то дал мудрый совет, кто-то в самом деле подарил что-то материальное, кто-то чем-то угостил, кто-то просто перекинулся с вами парой слов, и у вас улучшилось настроение; вы увидели красивый пейзаж, радугу, бабочку, услышали птичье пение и т. д.
Ведите записи ежедневно, не пропуская ни дня. Это очень важно - вы убедитесь, что жизнь каждый день дарит вам что-то. Записывать лучше вечером. После перечитайте вашу запись и скажите себе:
«Жизнь несет мне очень много хорошего, и это естественно, я этого достоин. Я с благодарностью принимаю эти дары» (слова могут быть другими, схожими по смыслу).
Обратите внимание: «благодарность» - это ключевое слово. Очень важно принимать с благодарностью все, что вы получаете, даже каждую мелочь, даже то, что вы считали само собой разумеющимся. Ваша благодарность многократно увеличивает поток благ в ваш адрес.
Эти записи вы можете продолжать бесконечно - пока не закончится тетрадь, а после этого вы можете завести новую. Чем больше вы начнете замечать такие дары, чем больше будете ценить их и ощущать за них благодарность - тем больше их начнет приходить в вашу жизнь.
Обязательно уделите внимание тому, как вы принимаете подарки и комплименты. В этом, собственно, и отражается ваше умение или неумение принимать дары от жизни. Вспомните подобные ситуации из вашей жизни и проанализируйте, какая реакция является для вас типичной.
Нет ли у вас привычки к реакциям, которые останавливают поток даров в ваш адрес?
Не принимаете ли вы подарки и комплименты с чувством стеснения, неловкости?
Может быть, вы опровергаете комплименты, пытаясь уверять того, кто вам их делает, что на самом деле вы не так уж и хороши?
Не упрекаете ли вы дарителя за то, что он «зря деньги потратил», и т. п.?
Имейте в виду: человек, который вам что-то дарит, получает от этого удовольствие. Ему приятно было бы узнать, что его подарок понравился вам. А если вы говорите: «Ну зачем, не нужно, не стоило беспокоиться» и т. д. - вы таким образом отвергаете и подарок, и самого дарителя. В следующий раз он не захочет ничего вам дарить.
Начните себя приучать к тому, чтобы в ответ на комплимент и подарок говорить искреннее «спасибо». Большего ведь и не требуется - главное, чтобы вы принимали, а не отвергали то хорошее, что идет к вам.
Еще одна важная вещь, на которую надо обратить внимание - умеете ли вы просить помощи и принимать помощь . Есть люди, живущие с убеждением: «Мне ничего не нужно от других». Причиной может быть как чрезмерная самонадеянность и гордость, так и чувство собственной неполноценности, мешающее поверить, что вы достойны помощи. Вспомните, что вы, как и все люди - часть единого сознания Вселенной, в котором все равны, нет никого хуже или лучше. И вы, как и все люди, вправе рассчитывать на помощь, когда она вам необходима. Конечно, вы вполне можете справиться самостоятельно со всеми проблемами - но зачем прилагать чрезмерные усилия, когда помощь других может значительно облегчить ваш труд?
Задайтесь целью научиться просить о помощи, когда она вам нужна, а также принимать помощь от других людей, когда вам ее предлагают. Это очень действенные способы заставить двигаться энергии, созидающие все блага в вашей жизни.
Следующее упражнение поможет вам избавиться от ограничивающих убеждений, мешающих вам искренне, с открытым сердцем принимать дары, комплименты, помощь, и все возможности, какие дает жизнь.
Упражнение 3. Изменение ограничивающих убеждений: вы достойны принимать комплименты, подарки, помощь
Прочитайте следующие фразы и определите, не возникает ли у вас желания согласиться с какими-то из них:
1. Мне не нужна помощь, я все могу сам.
2. Я не умею просить о помощи.
3. Люди, говорящие комплименты, обычно неискренни.
4. Я испытываю неловкость, когда мне говорят комплименты.
5. Мне совестно получать дорогие подарки.
6. Если мне дарят подарок, я чувствую себя в долгу перед дарящим.
Выберите одно из высказываний, которое вы воспринимаете как присущее вам убеждение. Представьте, что вы стираете это убеждение в вашем сознании.
Для этого можно вообразить, что составляющие его буквы и слова просто тают в пространстве. Затем представьте, что на освободившемся месте возникает новое убеждение, которое будет работать на вас, а не против вас.
Вот убеждения для замены:
1. Принимать помощь - это нормально и естественно. Я с радостью и благодарностью принимаю помощь других людей.
2. Нет ничего зазорного в том, чтобы просить о помощи. Люди должны помогать друг другу. Сегодня кто-то поможет мне, завтра я помогу кому-то, и все от этого будут в выигрыше.
3. Большинство людей делают комплименты искренне, они в самом деле хорошо ко мне относятся и видят во мне множество достоинств.
4. Я принимаю комплименты как должное, радуюсь им и благодарю за них.
5. Тот, кто дарит мне дорогие подарки, считает, что я этого достоин, и я согласен с ним.
6. Тот, кто дарит мне подарки, сам получает удовольствие от этого. Ему приятно дарить подарки и приятно видеть, что я с радостью принимаю подарок. Если я захочу, я тоже сделаю подарок этому человеку, но не из чувства долга, а из желания порадовать его.
Повторяйте эти новые убеждения как можно чаще, а главное - начните соотносить с ними свое поведение: действуйте и реагируйте на действия других в соответствии с вашими новыми убеждениями, которые позволят вам начать следовать закону Дарения и Получения.
Вы не научитесь отдавать, если не умеете получать.
Если вам кажется, что вы недостойны что-то получать - вы будете подсознательно убеждены, что другие люди этого тоже недостойны, и вам трудно будет делиться.
Если вы не умеете одобрять себя, делать комплименты себе, заботиться о себе, то вы не сможете делать этого и для других.
Вот почему так важно сначала научиться принимать, и лишь потом вы сможете научиться отдавать.
Из книги Прививка от стресса [Как стать хозяином своей жизни] автора Синельников ВалерийНАУЧИТЕСЬ ГОВОРИТЬ "НЕТ" С одной стороны, помогая другим, ты помогаешь себе. Но если, помогая другим, ты забываешь о себе, жертвуешь собой, то рано или поздно твоя помощь может обернуться бедой и для тебя, и для этого человека. В таких случаях нужно уметь сказать "нет".В свое
Из книги Способ жизни в Эру Водолея автора Васильев Э ВIX. «ПРИНИМАТЬ МОЛОКО ОТДЕЛЬНО» Молоко лучше принимать отдельно или не принимать вообще.Молоко является естественной пищей млекопитающего молодняка. При этом каждый вид животных производит молоко, специфически и точно приспособленное к разным потребностям собственных
Из книги Дар просветления автора Раджниш Бхагван Шри Из книги 2012: У НАС ЕСТЬ ВЫБОР! автора Unknown ШРИ РАМ КАА КИРА РААНачните Осознанно Принимать Решения Один из вопросов, которые нам часто задают, таков: «Как можно интерпретировать эти послания?» Именно Архангел Задкиил ответил на этот вопрос и рассказал, как следует толковать его сообщения, используя дар Осознанного Принятия Решений.
Из книги Автоматический уничтожитель иллюзий, или 150 идей для умных и критичных автора Минаева Екатерина Валерьевна Из книги Закон притяжения автора Хикс ЭстерНадо ли принимать и хорошее, и плохое? Джерри: В какой-то степени мы сами - часть того (желательного или нежелательного), что привлек кто-то из нашего круга общения. Другими словами, насколько человек, с которым мы общаемся, привносит в нашу жизнь то, что притягивает к себе,
Из книги Мудрость Дипака Чопры [Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной] автора Гудмен ТимНаучитесь отдавать Умеете ли вы дарить, делиться, отдавать? Некоторые люди говорят: «Мне нечего отдать - самому не хватает». Некоторые люди предпочитают накапливать всевозможные блага, вместо того, чтобы делиться ими. Тем самым они пресекают поток энергии, способный
Из книги Крайон. 45 практик, чтобы научиться получать помощь Вселенной автора Лиман АртурУпражнение 2 Научитесь принимать любую трудность как вызов Подумайте о тех ситуациях, которые сейчас у вас вызывают затруднения, или просто требуют от вас каких-то действий. Не важно, какого масштаба эти затруднения или беспокойства – не очень значительные они или очень
Из книги Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя! 10 важнейших уроков автора Лиман АртурОткажитесь от споров, научитесь понимать и принимать другие точки зрения Гармоничное сотрудничество – сотрудничество равноправное и взаимоуважительное – исключает разного рода конфликты, споры, ссоры и прочие противостояния. Это не значит, что все его участники
Из книги Школа Вселенского Знания автора Климкевич Светлана ТитовнаПринимать Истину – Благословение 547 = Вы маяком стать должны, прибежищем погибающим (33) = Выход из земной матрицы в космос осуществлен = Жизнь служит игровой площадкой для вашего опыта = «Отче наш, Отец небесный я принимаю веру Твою» (30) = «Числовые коды». Книга 2. Крайон
Из книги Не счастья ради [Руководство по так называемым предварительным практикам тибетского буддизма] автора Кхьенце Дзонгсар Джамьянг Из книги Ангелы среди нас автора Вирче Дорин Из книги Есть Я – Я Есть. Беседы автора Ренц КарлМне не нужно принимать, чтобы принимать В: Когда ты говоришь, что все таково, каким ему предназначено быть, и что же тогда делать…К: Я этого не говорил. Я говорил, что независимо от того, делал Я что-нибудь или не делал, это не принесло комфорта, которого Я искал. Не найдя
Из книги Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги автора Гупта Мринал Кумар22. Научитесь говорить «нет» Будьте уверены в себе, смелы и решительны. Не колеблясь, говорите «Нет», если ситуация того требует. «Нет» может избавить вас от серьезных неприятностей. Не поддавайтесь влиянию окружающих. Будьте независимы. Как скала, выдерживайте самые
Из книги Исцеление души от негативных эмоций. 25 упражнений. Деньги и духовность без противоречий (сборник) автора Дальке Рудигер120. Научитесь принимать в жизни все Одна из главных причин печалей и напряженности – это неспособность человека мириться с неприятными и неожиданными событиями. Допустим, вы провалились на экзамене, или заболели, или узнали, что близкий человек вас обманул. В таких
Из книги автораСкорбь и потеря близких. Научитесь принимать то, что происходит В современном обществе, ориентированном на развлечения, большой популярностью пользуются мюзиклы и комедии, но совсем не остается места для трагедий, которые в античные времена составляли основу репертуара
С детства мальчиков учат, что женщины — слабые создания, которые нуждаются в защите и поддержке. Но современные барышни подхватывают синдром «все сама», предпочитая любые проблемы решать в одиночку. Специалист по тайм-менеджменту Анна Всехсвятская рассказывает, почему женщины не умеют просить о помощи, отвергают ее и что с этим делать.
Не умею просить
Первая причина, провоцирующая этот синдром, — неумение просить. Вам неудобно, кажется, что просьбы напрягают людей, на вас могут «не так» посмотреть или вам отказать. Неуверенность в себе и ощущение внутренней зажатости тому виной. Но окружающие не экстрасенсы. И пока вы стесняетесь просить, они даже не догадываются о том, что вы нуждаетесь в помощи. Все бегут, торопятся, некогда оглядываться по сторонам. Вы в это время мужественно с чемоданами и двумя детьми забираетесь в поезд или с неподъемными сумками пытаетесь открыть багажник, сетуя на отсутствие третьей руки.
Нужно тренировать умение просить. Если с незнакомцами тяжело, практикуйтесь на близких — пусть для начала это будут просьбы о помощи в быту. И вы увидите, что мир гораздо дружелюбнее, чем вам казалось. Люди редко отказывают, а если отказывают, то это лишь повод сделать следующий шаг, научиться принимать отказ и не считать его поводом опять закрыться мужественным знаменем «я сама». Постепенно наращивайте обороты и просите помощи в более значимых вещах.
Прошу, но принять не могу
Вторая проблема: вы не умеете принимать помощь. Попросить можете, но, когда вам пытаются помочь, тут же идете на попятную: «Ой, нет, спасибо, я сама, тут всего 38 кг». В основе проблемы лежит забитая в головы истина — если вам помогают, значит, с вами что-то не так. Вы уже не маленькая, не должны показывать слабость, приняв помощь, станете должницей на век — эти и другие доводы искажают смысл помощи. Получается, вы должны быть супервумен, которая может все на свете. Помощь воспринимается как что-то постыдное.
Сделайте упражнение — напишите ручкой в блокноте список, почему вам кажется, что принимать помощь ненормально. Постарайтесь взглянуть на это под другим углом и начните отрабатывать пункт за пунктом, принимая помощь там, где раньше отказывались. Отслеживайте ощущения. Возьмите за правило на предложение о помощи не отвечать сразу, а сосчитать вначале до 10, думая не о том, почему это ненормально, а нужна вам сейчас помощь или нет.
Считаю, что лучше меня никто не сделает
Третье — страх, что лучше вас никто не справится. Вы ведь выкладываетесь на полную, делаете то или иное дело на пять с плюсом, а если поручите его, то результат будет непредсказуем. Непременно другие сделают тяп-ляп и придется переделывать, потратив в два раза больше времени и других ресурсов на то, чтобы все исправить.
От синдрома «все сама» страдаете не только вы, но и близкие
Лечится это не быстро, но успешно, как подтверждают результаты учениц. Дело в правильной постановке задач и вовремя проведенной коррекции. Озвучив задание, переспросите, все ли понятно, задайте вопросы, чтобы убедиться в этом. Если что-то сделано не так, как хотели, мягко скорректируйте и поправьте. Чем масштабнее процесс, который вы хотите перепоручить, тем подробнее и четче должны быть инструкции. Нужно быть готовой к тому, что с первого раза могут сделать или понять что-то не так. Практикуйтесь, только так вы сможете избавиться от страха «лучше меня никто не сделает» и делегировать дела другим.
Люблю жалеть себя
Четвертая причина синдрома — подспудное желание быть жертвой. И когда вы делаете все самостоятельно, углубляетесь в это состояние. Такое острое ощущение: я все тащу на себе, гну спину, мне никто не помогает. И как ни странно, женщины с синдромом жертвы часто гордятся таким положением дел. Они вроде устают от того, что решают тысячи дел, но зато всегда есть в чем упрекнуть ближних. Все готовы пожалеть и посочувствовать. При необходимости легко использовать свой героизм как укор для тех, кто этого не замечает, не ценит, не берет в расчет.
Но это состояние абсолютно непродуктивное, оно не дает развиваться. Если хотите добиться уважения окружающих, получить помощь, пора становиться взрослым человеком. Выходить из состояния жертвы как можно быстрее и брать ответственность за свою жизнь. Вам помогут упражнения на повышение самооценки и самоценности, работа с внутренним ребенком. Обратитесь к психологу. Если вы в состоянии самостоятельно справиться с этой проблемой, прекрасно! Только тянуть точно не стоит, потому что здесь один шаг до депрессии, развала отношений и прочих неприятностей.
Важно помнить, что от синдрома «все сама» страдаете не только вы, но и близкие.
В конце хочется привести известный афоризм: «Хорошо все уметь, но не дай бог все самой делать…».
С детства мальчиков учат, что женщины - слабые создания, которые нуждаются в защите и поддержке. Но современные барышни подхватывают синдром «все сама», предпочитая любые проблемы решать в одиночку. Специалист по тайм-менеджменту Анна Всехсвятская рассказывает, почему женщины не умеют просить о помощи, отвергают ее и что с этим делать.
Текст: Анна Всехсвятская
Не умею просить
Первая причина, провоцирующая этот синдром, - неумение просить. Вам неудобно, кажется, что просьбы напрягают людей, на вас могут «не так» посмотреть или вам отказать. Неуверенность в себе и ощущение внутренней зажатости тому виной. Но окружающие не экстрасенсы. И пока вы стесняетесь просить, они даже не догадываются о том, что вы нуждаетесь в помощи. Все бегут, торопятся, некогда оглядываться по сторонам. Вы в это время мужественно с чемоданами и двумя детьми забираетесь в поезд или с неподъемными сумками пытаетесь открыть багажник, сетуя на отсутствие третьей руки.
Нужно тренировать умение просить. Если с незнакомцами тяжело, практикуйтесь на близких - пусть для начала это будут просьбы о помощи в быту. И вы увидите, что мир гораздо дружелюбнее, чем вам казалось. Люди редко отказывают, а если отказывают, то это лишь повод сделать следующий шаг, научиться принимать отказ и не считать его поводом опять закрыться мужественным знаменем «я сама». Постепенно наращивайте обороты и просите помощи в более значимых вещах.
Гордость
Говорят, что гордым легче, но на поверку им оказываетсянамного сложнее, поскольку из всех ситуаций таким людям приходится выпутыватьсясамостоятельно. А как известно, в жизни происходят такие случаи, когда безпротянутой руки близкого человека просто не обойтись. Почему же такой тип людейнаотрез отказывается принимать предложенную помощь? Дело в том, что гордость –это как положительная, так и отрицательная черта характера. Гордый человек простоне может упасть в своих глазах. А по его мнению, именно это и происходит, когдаон принимает чью-то помощь. Если многие люди воспринимают помощь абсолютнонормально, а некоторые относятся к этому как к должному, то гордый человеквоспринимает помощь исключительно как личное оскорбление. Он видит в этомунижение и пренебрежение. Ему кажется, что таким способом другие указывают нато, что он слаб, что он не может сделать что-то самостоятельно. Гордые людимогут понимать, что их суждения неверные, но всё равно будут поступать также.Они попросту не могут вести себя иначе, поскольку привыкли именно к такоймодели поведения. Поэтому вполне возможно, что ваш близкий человек слишкомгорд, вот поэтому и не может заставить себя принять от вас помощь. И сколькобы вы на него не давили, не ругали и не объясняли, это ничего не изменит. Онбудет дальше вести себя подобным образом, а в итоге ещё и обидится на вас зато, что вы не хотите войти в его ситуацию. Поэтому, если вы понимаете, чточеловеку нужна помощь, постарайтесь помочь, но так, чтобы ваш близкий не понял,откуда именно она исходит и воспринял всё, как удачное стечение обстоятельств.Только таким способом вы сможете что-то для него сделать. В ином случае, вамвсегда придётся натыкаться на отказ.
Ущемлённоемужское достоинство
В этом случае, речь будет идти только о парнях. Кстати,именно мужчины чаще всего отказываются от помощи. Женщинам легче справиться ис гордостью, и со своими комплексами. Мужчинам же очень сложно принимать помощь,если в детстве или юности им привили комплекс, обзывая их тряпками, девчонками,унижая их честь и достоинство. Вырастая, такой парень постоянно подсознательно боитсятого, что его опять посчитают слабым, ни к чему не способным. Поэтому, когда выпредлагаете помощь такому человеку, он невольно начинает думать о том, что еслипримет её, тем более от женщины, то станет таким, каким его когда-то называли.А от подобных воспоминаний мужчине становится очень больно и больше всего насвете, он не хочет, чтобы всё повторилось. Вот поэтому парни отказываются отпомощи и хотят решать проблемы самостоятельно. Им кажется, что таким образомможно доказать свою мужественность и силу. И парням совершенно неважно, чтовы и так считаете их настоящими мужчинами, поскольку, к сожалению, они самисебя таковыми не считают. Причём практически в ста процентах случаев, суждениетаких молодых людей о своей собственной персоне в корне неправильное. Именнотакие парни являются сильными, справедливыми, настоящими защитниками ипомощниками, добрыми и смелыми. Но из-за того что когда-то другие дети не рассмотрели эти качества, а доброту и желание помочь приняли заслабость, теперь мужчине постоянно приходится доказывать всему миру, что онспособен на многое.
К сожалению, такое мировоззрение очень сложно изменить иисправить. Если человеку в период формирования его психики постоянно вбивали вголову мнение о том, что он слабак, то по прошествии нескольких лет, ставвзрослым мужчиной, такой молодой человек, помня что с ним произошлокогда-то, начинает доказывать всему миру свою силу. В итоге именно такие парничасто страдают, поскольку всегда стараются самостоятельно разрешить даже тезадачи, которые им не под силу. Желание постоянно доказывать всему миру, чтоони чего-то стоят, заставляют таких молодых людей отказываться от помощи, даже тогда,когда они понимают, что её стоит принять. Такой парень скажет, что лучшепосидит без денег и поголодает, чем возьмёт в долг, ведь этим онпокажет, что не является настоящим мужчиной, который может достаточнозаработать и правильно распоряжаться своими деньгами. Поэтому, если вы хотите как-то помочь такомучеловеку, не нужно говорить ему напрямую, что ваши действия – это помощь,обыгрывайте ситуации так, чтобы казалось, словно это не ему нужно, а вы простожить не сможете, если чего-то для него не сделаете. Скорее всего, в глубинедуши, молодой человек прекрасно будет понимать, как обстоят дела. Но ему такбудет намного легче, и он, скрепя сердце, таки примет вашу помощь.
Нехочу быть в долгу
Некоторые люди не принимают помощь, поскольку нехотят быть кому-то должными. Этому есть две причины:
- человек часто сталкивался с ситуациями, когда людипредлагали помощь, а потом начинали многое требовать взамен. Или же говориличто делают всё просто так, но при этом через некоторое время обязательнопытались получить какую-то корысть. В такой ситуации люди попросту зарекаютсячто-то принимать даже от самых близких. Просто у них в жизни уже былиситуации, когда закадычные друзья бросались на помощь, а затем вели себя так, словноприобрели своего друга в рабство. И наблюдая за подобной ситуациеймногие попросту решают, что уж лучше разбираться со своими проблемами самостоятельно,чем потом пытаться всю жизнь отплатить долг тому, кто считает себя великимспасителем и практически хозяином души спасённого. Людей, столкнувшихся с такими «помощниками», вполнеможно понять, поскольку горький опыт, как известно, самый лучший и запоминаетсяна всю жизнь.
- человек сам не хочет никому помогать, поэтомустарается ни в коем случае не быть кому-то обязанным. В этой ситуации вы сталкиваетесьс обычным «Скруджем», который боится потратить лишнюю копейку на ближнего ипошевелить пальцем ради кого-то. Такой человек лучше сам будет чахнуть надсвоими проблемами, чем согласиться на помощь, ведь в перспективе у него тожемогут что-то попросить. Если вы столкнулись именно с таким индивидуумом, то поверьте,ваши старания напрасны. Такие люди вообще не заслуживают чужой помощи. Онислишком меркантильны и скряги не только в финансовых делах. Такие людиэкономны и в чувствах, поэтому не стоит о них беспокоиться, поскольку о вастакой человек уж точно никогда не подумает.
