Масло лимона (англ. Lemon oil) – жидкость желтого цвета с зеленым оттенком, получаемая путем холодного отжима из кожуры или цедры лимона. Это одно из самых популярных аромамасел, которое начали производить еще в 16 веке. В настоящее время эфирное масло лимона используют в альтернативной медицине, косметологии, для очищения кишечника, а также в качестве . Это доступное средство, которое может приобрести каждый нуждающийся.

Эфирное масло лимона

Эфирное масло лимона очень полезно в домашнем хозяйстве и даже для организма человека. Оно настолько же универсально, как и или .

Целебную жидкость добавляют в состав косметических масок или используют как самостоятельное средство, проводят ароматерапевтические процедуры, принимают внутрь для улучшения работы внутренних органов, а также применяют в кулинарии и для дезинфекции помещений.

1). Благодаря своим натуральным терапевтическим свойствам, эфирное масло этого цитруса пользуется большой популярностью. Известная компания Now Foods предлагает эфирное масло лимона «Essential Oils, Lemon » (1 жидкая унция, 30 мл), которое можно использовать как бодрящую смесь или для других целей.

Продукт не содержит примесей или дополнительных компонентов, поэтому является высококонцентрированным. Не допускать попадания на кожу и во избежание негативных последствий смешиваться с другими маслами: , или .

Масло лимона: состав

В состав масла лимона входит несколько сотен биоактивных веществ (около 500). Большую часть из них представляет лимонен, цитраль, пинен, дипентен и другие углеводороды терпенового ряда и их производные.

Также в масле лимона присутствуют такие составляющие:

• витамины, например, ;
• химические элементы;
• органические кислоты и соединения (кумарины);
• минеральные соли;
• природные антиоксиданты (биофлавоноиды, или );
• пектиновые вещества;

Стоит отметить, чтобы получить 1 кг готового продукта, понадобится 65-70 кг плодов цитруса. Это приблизительно 3000 спелых лимонов.

Масло лимона: свойства

Целебные свойства масла лимона сделали этот продукт востребованным и популярным среди покупателей. В первую очередь, его яркий, но приятный аромат положительно действует на эмоциональный фон человека и центральную нервную систему, успокаивая ее. Это помогает избавиться от головных болей и нарушений сна.

К другим полезным свойствам натурального масла относят:

• убивает болезнетворные микроорганизмы;
• устраняет окислительное действие ;
• снижает температуру тела;
• избавляет от ;
• устраняет шлаки и очищает организм;
• выводит избыточную жидкость (желчь, моча);
• укрепляет иммунную систему;
• снимает спазмы внутренних органов;
• понижает содержание холестерина в крови;
• заживляет раны и предотвращает попадание инфекций.

Важно, что способно укрепить стенки кровеносных сосудов и восстановить нормальное кровообращение. Благодаря этому предупреждается появление многих опасных заболеваний.

Масло лимона: применение

Существует множество вариантов применения масла лимона . В зависимости от беспокоящей проблемы, его используют внутреннее или наружно. Чаще всего маслом лимона растираются, добавляют в лечебные ванночки и отвары, вдыхают пар или просто рассеивают в комнате.

Также помогает удалить из воздуха неприятные запахи (например, сигаретный дым) и наполнить помещение свежестью и приятным цитрусовым ароматом. Таким способом можно освежить полость рта, используя аромамасло в качестве средства для полоскания.

Вдыхая запах летучей жидкости, у человека заметно поднимается настроение. Из-за этого повышается работоспособность и улучшается качество жизни. Кроме того, такой аромат помогает избавиться от моли и остальных насекомых.

Масло лимона: для кожи тела

Для кожи тела оказывает не менее целебное действие. Поэтому его стали добавлять в косметические средства или использовать чистый продукт самостоятельно.

Лимонное масло активно увлажняет кожные покровы, обеззараживает поврежденные участки и способствует регенерации новых клеток. Оно выводит токсические вещества, которые нередко становятся причиной преждевременного старения. Кроме того, наблюдаются другие положительные изменения:

• кожа становится подтянутой и менее дряблой;
• сужаются поры;
• вены проступают не так заметно;
• уменьшается отечность.

Стоит отметить, что – эффективное средство для осветления веснушек и пигментных пятен по всему телу. При таком использовании нужно помнить, что натуральный чистый продукт способен вызвать раздражение, поэтому его нельзя использовать в чистом виде.

Масло лимона: для лица

После применения масла лимона для лица, заметно уменьшается количество возрастных морщин и пигментных пятен. Масло действует как натуральное осветляющее средство, благодаря которому кожа приобретает однородный, естественный цвет.

Продукт активно используют для уменьшения жирности кожа, что провоцирует чрезмерную выработку кожного сала и появление камедонов и . Масло снимает воспаления, подсушивает проблемные участки, а также борется с некоторыми дерматологическими заболеваниями (герпес, кератоз, купероз, угревая сыпь).

Масло лимона подходит и для других типов кожи:

• сухая кожа перестает шелушиться, исчезает болезненная бледность, а масло выступает природным увлажняющим средством;
• обладателей нормального типа кожи масло защищает от преждевременного старения, регенерирует новые клетки и делает лицо визуально моложе;
• при проблемной коже исчезает покраснение.

Масло лимона: от прыщей

Не многие масла могут избавиться от прыщей, но как раз является таковым. С его помощью можно устранить воспалительные процессы в глубоких слоях дермы и убить инфекцию, которая провоцирует высыпания. Это ускоряет заживление ран и исчезновение прыщей.

Стоит отметить, что средство регулирует секрецию кожного сала, поэтому поры загрязняются не так сильно, и количество новых прыщей значительно уменьшается.

В некоторых случаях не поможет полностью побороть проблему, но кожа все равно станет чистой и матовой.

Масло лимона: маски

Для кожи очень полезны маски с маслом лимона . Вот рецепты самых эффективных из них:

1. Смешать:

• по 1 ч.л. масла лимона , и облепихи;
• 3 ч.л. жидкого меда;
• 1 яичный желток.

Готовое средство намазать на лицо и оставить на 15 минут. Затем смять теплой водой. Такие процедуры очищают поры и делают следы от прыщей почти незаметными.

1. Взять такие ингредиенты:

• 0,5 ч.л. концентрированного лимонного масла ;
• 0,5 с.л. подогретого молока;
• 1 ст.л. жидкого меда.

Смешать мед с молоком до однородной консистенции и добавить аромамасло. Нанести на лицо, но перед использованием очистить кожу. Оставить на 15 минут, остатки смыть. Желательно после процедуры протереть лицо увлажняющим средством. Такая маска разгладит кожу и устранит морщины, если ее применять 2 раза в 7 дней.

1. Смешать по 3 капли масла лимона и масла ромашки, а затем добавить 2/3 масла зародышей пшеницы. Способ применения такой же, как и в предыдущем рецепте. Маска поможет сделать пигментные пятна на коже светлее.

2). Чтобы маски и другие средства для ухода за кожей дали видимые результаты, нужно использовать качественное масло. Такое предлагает фирма Aura Cacia . Чистое эфирное масло лимона «100% Pure Essential Oil, Lemon » (0,5 жидких унций, 15 мл) отлично подходит для наружного применения. С его добавлением можно изготовить охлаждающий спрей для тела или привести себя в чувство, просто подержав флакон возле носа.

Масло лимона: для волос

Масло лимона способно привести в норму кровообращение в области волосистой части головы и возобновить поступление питательных веществ, в частности витамина C, в волосяные фолликулы. Поэтому его применяют для волос, чтобы сделать их здоровыми и пышными.

Средство очищает поры от кожного сала, благодаря чему локоны перестают быть жирными и сохраняют свежий вид долгое время. Также сальные закупорки тормозят рост волос, поэтому требуют немедленного удаления.

Лимонное масло можно использовать по-разному: добавлять в леченые шампуни и средства для ухода за волосами, втирать массажными движениями или просто наносить на гребешок перед расчесыванием прядей.

Улучшить состояние волос поможет и .

Масло лимона: для ногтей

Масло лимона поможет отбелить ногти и убрать желтизну, а также укрепить ногтевую пластину. С особой осторожностью его можно применять для заживления небольших ран и трещин около ногтя, а также обрабатывать им врастающий ноготь и гнойные воспаления.

Также для ногтей хорошо подходят другие масла, например, оливковое, персиковое, и .

Масло лимона: очищение кишечника

Масло лимона: для печени

Масло лимона является хорошим средством, которое оказывает регулирующее воздействие на печень, так как ослабляет прилив крови к этому органу. Если к печени поступает избыточное количество крови, то она не успевает ее очищать. Из-за этого может нарушиться уровень сахара или холестерина, что неблагоприятно для всего организма.

Также это сильное желчегонное средство, необходимое для очистки печени от токсинов, нарушающих функционирование важного органа. Вредные вещества поступают вместе кровью из кишечника (результат переработки пищи), а печень их обезвреживает. Но если количество ядов слишком велико, то они накапливаются и вредят человеку.

Стоит отметить, что лимонное масло , принятое внутрь, убережет пациента от цирроза печени.

Масло лимона: для похудения

Масло лимона активно используется для похудения. Оно предотвращает задержку жидкости в организме, а также активизирует метаболизм. В результате этого происходит сжигание подкожное жировой клетчатки и разглаживание верхних слоев кожи.

В целях похудения эффективны обертывания, ванны и массаж. При обертывании создается термоэффект, что усиливает кровообращение на проблемном участке. Перед процедурой желательно принять теплый душ, а затем нанести смесь масла лимона с основой (масло персика, виноградных косточек) в соотношении 3 капли на 5 г. Обертывания проводятся через день курсом в один месяц.

Массаж с маслом должен быть щадящим, без резких и вдавливающих движений. Также используется смесь, как и для обертывания. Масляный массаж длиться не более 15 минут 1 раз в 2 дня. После 20-тидневного курса сделать перерыв 2 недели и при необходимости повторить процедуры.

Ванну с аромамаслом подготовить очень просто. Для ванн со средним объемом жидкости нужно 4-5 капель масла лимона . 15-минутные процедуры активизируют обменные процессы и ускоряют сжигание подкожного жира. Также ванны с лимонной жидкостью обладают антицеллюлитным эффектом.

Важно, что добиться подтянутого и спортивного тела можно, сочетая такие процедуры с занятиями спортом или диетой.

Масло лимона: от целлюлита

Избавиться от целлюлита можно с помощью масла лимона . Оно расщепляет подкожные жировые отложения, благодаря чему кожа становится гладкой. Также средство борется с основными причинами появления данных изменений: выводит лишнюю жидкость, нормализует микроциркуляцию и отток лимфы.

Нужно помнить, что полностью избавиться от целлюлита можно только в том случае, если совмещать использование масла со спортивными занятиями и правильным питанием.

Убрать или уменьшить целлюлит можно с помощью и .

Масло лимона: в аптеке

Масло лимона трудно приобрести в аптеке. Здесь часто продается низкоконцентрированный или разбавленный продукт, обладающий меньшими целебными свойствами. Такая продукция не вызывает доверия у покупателей и не поможет избавиться от проблемы.

Также на прилавках аптек можно встретить от отечественных производителей. Существует высокий риск неправильного хранения масла, потому что производства не оборудованы подходящим образом.

Купить качественное эфирное масло можно непосредственно через официальных представителей мировых компаний, заказав товар по интернету. Ссылка на сайт, где можно ознакомиться с продукцией, предоставлена ниже.

Масло лимона: инструкция

В настоящем масле лимона от проверенного производителя всегда содержится инструкция к применению. Нужно обязательно ознакомиться с нею перед использованием и проверить жидкость на внутренней стороне локтя для своевременного определения возможных аллергических реакций.

Обратите внимание, что делает кожу более чувствительной к солнечным лучам. Поэтому его не нужно использовать перед походом на пляж, чтобы ультрафиолет не повредил эпидермис. Наиболее оптимальный вариант применения – за несколько часов до выхода на улицу, особенно в жаркое время года.

Масло лимона: как использовать

Концентрированное чистое достаточно вредно для кожи человека. Поэтому, перед наружным использованием, его нужно разбавить базисным маслом. Подойдет миндальное, герани или масло виноградных косточек. Используется 3-5 капель лимонного масла на 10 г базисного.

После нанесения на кожу человек ощущает легкое покалывание, зуд или покраснение, которое проходит через 10 минут. Такие реакции естественны для организма и не опасны.

Избавиться от целлюлита и подтянуть кожу помогут лечебные обертывания с маслом лимона . Нужно смешать 2 капли масла с 10 мл крема, другого эфирного масла (миндального, персикового) или любой жирной основы.

Готовое средство нанести на проблемные зоны втирающими движениями и обернуться пищевой пленкой. Сверху надеть несинтетическую одежду. Для усиления эффекта можно делать несложные физические упражнения. Спустя 1 ч пленку снять и не смывать остатки масла с тела в течение полусуток. Процедуры делать 2-3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяца.

Масло лимона: польза в быту

Стоит отметить, что также поможет избавиться от домашних муравьев или моли в шкафу, т.е. использовать в быту. Чтобы сохранить одежду в целостности, достаточно повесить на вешалку ткань или марлю, пропитанную маслом. А для того, чтобы отпугнуть муравьев, нужно нанести несколько капель на то место, где они находятся.

Еще одно предназначение масла лимона – дезинфекция помещений. Особенно это полезно, если в комнате находится больной человек, и он может заразить окружающих инфекцией. Достаточно распылить масло или приобрести ароматическую лампу.

Масло лимона: внутрь

Масло лимона можно принимать внутрь. Существует несколько вариантов применения в зависимости от назначения масла.

1). Для того, чтобы очистить организм от шлаков:

• Смешать 1 каплю лимонного масла с 1 ч.л. подогретого оливкового масла. Если беспокоит гастрит, то объем растительного масла увеличить до 1 ст.л.
• В первый день приема ничего не есть, пить много жидкости (2-3 л) и принимать по 1 порции готового средства 6 раз в течение дня.
• В последующие 3 дня разрешается здоровая пища (овощи, фрукты, крупы). Количество оливкового масла уменьшить до 0,5 ч.л.
• Принимать 1 раз в 3-4 месяца.

2). Существует другой способ очистки организма. С утра выпить 3 капли масла лимона с 0,5 ч.л. жидкого меда, а в обед – 4 капли и также съесть 0,5 ч.л. жидкого меда. Можно запить водой. За сутки до приема масла отказаться от еды. Такие процедуры нужно проводить регулярно: 1-2 раза в 4 недели.

Главное, неразбавленное внутрь принимать нельзя.

Масло лимона: противопоказания

Масло лимона противопоказано в следующих случаях:

• беременным женщинам и в период кормления грудью;
• аллергия и гиперчувствительность;
• непереносимость цитрусовых;
• больным гипертонией.

Другие факторы, связанные с индивидуальными показателями человека, также могут присутствовать.

Лимонное масло относится к категории эфиров. Богатый состав позволяет использовать средство в косметологических, медицинских и кулинарных целях. Каждый человек пытается найти продукт, который будет удовлетворять всем требованиям. Эфирное масло лимона - как раз такой состав. Оно без труда избавит вас от дерматологических проблем и многих недугов. Главное, использовать средство правильно.

Технология производства лимонного эфира

Масло изготавливают холодным циклом, за основу сырья берётся кожура цитрусового фрукта. Цедру сначала измельчают, затем прессуют и отправляют для настаивания.

Сложная технология позволяет получить эфирное масло лимона наивысшего качества, именно поэтому стоимость продукта достаточно высока.

Некоторые производители предпочитают готовить масло путём дистилляции. Продукт получается в виде эссенции, чаще применяется для приготовления коктейлей.

Лимонное дистиллированное масло уступает по качеству (аромату, вкусу, цвету) эфиру, который готовится путём холодного пресса.

Свойства эфирного масла лимона

Ценные качества обусловлены технологией производства. После приготовления в масле остаются все витамины, поэтому эфир благоприятно воздействует на организм человека.

Перед непосредственным применением нужно оценить качество эфира. Для этого капните им на альбомный лист бумаги, дождитесь высыхания.

Если продукт пригоден к применению в лечебных целях, он оставит еле уловимый желтоватый оттенок. Плохое сырьё отличается жирным маслянистым пятном.

Самыми ценными свойствами эфира лимона принято считать следующие: регенерирующее, заживляющее, антисептическое, повышающее иммунитет, выводящее желчь и воду, тонизирующее, бактерицидное, противовоспалительное.

Всего 1 флакон с содержащимся эфиром способен заменить многие средства из домашней аптечки. Масло цитрусового фрукта прекрасно воздействует на кожу, волосы, внутренние органы. Вы можете использовать его в виде ингаляций, принимать внутрь или наносить наружным способом.

Масло используется в сфере косметологической направленности чаще, нежели в других областях. Эфир лимона обладает следующими действиями:

• борется с избыточной пигментацией, в том числе возрастной;
• устраняет веснушки;
• отбеливает лицо, придавая коже здоровый оттенок;
• делает зубы светлее (актуально для курильщиков);
• убирает жёлтый оттенок ногтевой пластины;
• лечит герпес и другие подобные недуги;
• снимает отёчность;
• устраняет чрезмерную жирность кожи;
• оказывает бактерицидное действие при акне и воспалениях;
• очищает поры от чёрных точек;
• снимает признаки купероза (сосудистые сетки);
• очищает эпидермис от ороговевших частиц кожи;
• стимулирует выработку коллагена, устраняя морщины;
• борется с шелушением лица, потому что поддерживает баланс воды;
• смягчает кутикулу и препятствует её врастанию.

Перечисленный перечень свойств - далеко не весь список. При правильном использовании масло приведёт в порядок увядающую кожу, устранит купероз и не даст ему «разрастись» вновь.

Эфир лимона смягчает мозоли и натоптыши, лечит грибок стоп, устраняет бородавки. После консультации с врачом можно применять масло для борьбы с псориазом, экземой и другими проблемами дерматологической направленности.

Масло цитрусового фрукта полезно применять для устранения багровых пятен, которые появились после прыщей. Также средство частично убирает рубцы и шрамы, делая их менее заметными. Косметические дефекты иного типа пропадают быстрее, если смазывать кожу эфиром регулярно.

Ценные качества лимонного эфира позволяют использовать состав для лечения проблем, которые касаются волос. Достаточно добавлять по 2-3 капли масла в каждую порцию шампуня и мыть голову, как обычно. Со временем исчезнет перхоть, активизируется рост, пропадёт массовая потеря волос. К тому же состав устраняет чрезмерную сальность, нормализуя работу желёз.

Многие дамы используют эфир лимона, когда желают немного осветлить шевелюру. В таком случае продукт смешивается с любым натуральным маслом и наносится в виде маски на 2 часа.

Лечение эфирным маслом лимона

1. Чаще всего масло цитрусовых фруктов, в частности лимона, применяют для лечения простуды. Продукт быстро устраняет вирусные заболевания. С целью лечения проводятся ингаляции, наложение компрессов, полоскания. Эфир используется для обработки слизистых оболочек ротовой полости, если нужно побороть стоматит или пародонтоз.
2. Эфир лимона - прекрасное средство для борьбы с герпесом, гнойными воспалениями, кровоточивостью дёсен. Состав отбеливает зубы без вреда для эмали. Это качество ценится курильщиками и любителями кофе. Достаточно капнуть эфир в тюбик с зубной пастой или отдельно на щётку с порошком.
3. Неповторимый аромат положительно влияет на нервную систему человека. Масло лимона можно закапывать в аромалампу и наслаждаться процедурой. Так вы стабилизируете психоэмоциональный фон, поборите хроническую усталость и недомогание. Терапия позволяет бороться с депрессией и апатией, повышает концентрацию и работу мозга.
4. Эфир лимона рекомендован к использованию при вегето-сосудистой дистонии, головокружении, мигренях и частых головных болях, хронической усталости, гипотонии, замедленной циркуляции крови. В перечисленных случаях готовится ванна с добавлением 4-5 капель эфира.
5. Ценность цитрусового средства обусловлена его главными действиями - усиливать обогащение клеток кислородом, укреплять стенки кровеносных каналов, разжижать кровь, купировать вероятность тромбоза и варикоза. При расширении вен маслом смазываются поражённые участки.
6. Людям преклонного возраста полезно принимать масло лимона внутрь, чтобы снизить вероятность появления бляшек холестерина в сосудах. Необходимо смешать 20 гр. мёда с 2 каплями эфира, затем рассосать за полчаса до трапезы.
7. Лимонное масло качественно нормализует процессы обмена в организме, участвует в кроветворении, улучшая её состав. Растительный продукт снижает лишний вес естественным путём, омолаживает ткани на клеточном уровне.
8. Применение эфира в ароматерапии поможет снять неприятные ощущения при алкогольном отравлении либо переизбытке кофеина. При приёме масла внутрь можно избавиться от недугов, связанных с печенью, мочевыделительными органами и поджелудочной железой.
9. Эфир востребован в медицине. Он отлично себя зарекомендовал при лечении диабета, туберкулёза, цирроза печени, панкреатита и катара верхних дыхательных путей. Учитывайте, что оздоровительный курс должен составлять только специалист.

От целлюлита
Для устранения апельсиновой корки косметологи рекомендуют регулярно принимать ванну с добавлением лимонного масла. Состав разглаживает кожный покров, разбивая жировые соединения.

Результатом использования становится полное возобновление всех метаболических процессов. Вы запросто избавитесь от ненавистных сантиметров в бёдрах, если будете сочетать косметические процедуры с физическими тренировками.

Для приготовления ароматной ванны объёмом до 250 л. необходимо 8 капель эфирного масла. Предварительно растопите состав в 40 гр. масла-основы (кукурузное, миндальное и др.). Не превышайте указанное количество, чтобы не спровоцировать побочные эффекты (ожоги, сыпь, жжение и пр.).

От стресса и волнения
Если впереди грядёт ответственное мероприятие, к примеру, экзамен, собеседование, публичное выступление, примите ванну утром. Смешайте 30 гр. пены с 3 каплями лимонного эфира, растворите в прохладной ванне. Принимайте её 20 минут, затем ополоснитесь контрастной водой.

Подобные манипуляции настроят вас на позитивную волну, придадут смелости, избавят от волнительной тошноты и тревожности, повысят внимание и нормализуют эмоциональный фон.

Лимонные ванны не следует принимать чаще 2 раз в неделю.

Обёртывание с помощью масла лимона

1. Регулярное втирание базовых масел с экстрактом лимона в кожу хорошо стимулирует процессы обмена в организме. В результате спадает отёчность, уменьшаются объёмы разных частей тела.
2. Помимо аромаванн, физических упражнений и диет, специалисты рекомендуют проводить регулярное обёртывание с эфиром. Таким образом за короткий промежуток времени вы избавитесь от апельсиновой корки.
3. Чтобы создать действенное средство, добавьте в 12 мл. привычного состава (растительные масла, крем для тела) 3 капли лимонного эфира. Размешайте компоненты, втирайте однородную смесь в проблемные зоны до полного впитывания.
4. После этого оберните обработанные участки тела пищевой плёнкой. Наденьте спортивное термобельё, проведите активные упражнения в течение часа. Можете совместить гимнастику с привычными домашними хлопотами.
5. Спустя заданный отрезок времени придётся воздержаться от душа не менее чем на 10 часов. В глубоких слоях кожного покрова эфир лимона будет выполнять химический процесс по расщеплению жиров.
6. Подобную процедуру необходимо выполнять не менее 3 раз в неделю. Через 12 манипуляций будет заметен результат. По желанию можете не останавливаться на достигнутом.

1. Эфирное масло разрешается применять в любом виде. На основе продукта проводят оздоровительные ингаляции, косметические маски и различные компрессы.
2. Если вы имеете проблемы, связанные с дыхательными путями, необходимо проделать подобающую процедуру. Проводя ингаляцию на горячей воде, в прибор добавляется 2 капли эфира.
3. При увлажнении и подтягивании кожи лица рекомендуется смешивать 1 каплю лимонного эфира с повседневным кремом направленного действия. Учитывайте, косметическое средство должно быть высокого качества и соответствовать типу эпидермиса.
4. Для принятия аромаванны необходимо подготовить специальное средство. Соедините в чашке 100 гр. морской соли, 14 капель эфира лимона, 95 мл. мёда, 80 мл. молока. Размешайте компоненты и влейте в ванну с горячей водой. Наслаждайтесь не более 30 минут.

Применяйте продукт с умом, так вы не столкнётесь с побочными действиями. При нанесении состава на кожу не рекомендуется выходить на улицу под прямые ультрафиолетовые лучи. Не вздумайте давать масло лимона детям младше 3 лет. Продукт относится к сильным аллергенам. Состав запрещено применять при беременности, астме и индивидуальной непереносимости.

Видео: 10 главных свойств масла лимона

Благодаря массе полезных и целебных свойств, эфирное масло лимона пользуется высоким спросом и применяется в самых разнообразных областях (медицина, косметология, парфюмерия, ароматерапия и т.д.).

Родиной цитрусового растения лимон считается Китай, Индия и острова Тихого океана с преобладающим тропическим климатом. Со времен Древнего Египта лимон применялся для нейтрализации ядов в пище, а также при лечении больных тифом. В Европе его часто использовали в качестве профилактического средства против малярии, цинги, чумы, а также в виде отличного средства против змеиных укусов. Также считалось (и считается сегодня), что он стимулирует процессы очищения организма от токсинов, им снимали болевые проявления при артритах и сердечных заболеваниях.

Сегодня для нас ценность представляет эфирное масло из этого растения, которое получают из кожуры самого лимона путем применения метода холодного прессования. Производство эфирного масла осуществляется в большинстве своем в Италии и Франции.

Состав и свойства масла лимона.
В готовом виде эфирное лимонное масло представляет собой ароматную светло-желтую жидкость, цвет которой при длительном хранении может измениться до коричневого оттенка. Является отличной ароматической добавкой, которую применяют в ароматерапии (проясняет мысли, разум, снимает стресс, тревогу, перевозбуждение, повышает психофизическое и эмоциональное состояние), кулинарии, косметической и парфюмерной отрасли. Кроме того, оно обладает большим спектром полезных свойств, с успехом применяющихся сегодня в медицинской и косметологической области.

Эфирное масло лимона – это средство с высокими тонизирующими свойствами, которые полезны для нашей системы кровообращения. Оно способствует разжижению крови, усилению тока крови, что ведет к уменьшению давления в больных варикозом венах. Это уникальное средство оказывает стимулирующее действие на работу сердца, его нередко применяют в целях снижения давления крови. Стоит отметить также способность лимонного масла восстанавливать красные кровяные тельца и предотвращать развитие анемии. Вместе с тем оно благоприятным образом отражается на белых кровяных тельцах, стимулируя их, что ведет к укреплению иммунитета организма и помогает ему бороться с инфекциями.

Масло лимона стимулирует работу печени, эффективно при вегетососудистой дистонии, способствует снижению содержания уровня холестерина в крови, препятствуя развитию атеросклероза, именно потому его активно применяют и рекомендуют при лечении и в качестве профилактики сердечнососудистых заболеваний.

Недавно стало известно, что это масло оказывает блокирующее действие на фермент, ведущий к расщеплению коллагеновых и эластиновых тканей, которые, в свою очередь, отвечают за красоту и молодость кожи. Другими словами, эфирное масло лимона обладает высокими омолаживающими свойствами и может затормаживать естественные процессы старения, предупреждая раннее появление морщин, потею упругости и эластичности кожных покровов. К тому же оно оказывает стимулирующее действие на процессы роста новых клеток, при применении возвращает коже утраченные тонус и эластичность, устраняет морщинки.

В уходе за жирным типом кожи эфирное лимонное масло просто неоценимо, ведь оно регулирует секрецию сальных желез, контролируя выработку кожного сала, и стимулирует процессы очищения пор и их сужения. Разностороннее действие масла подходит и для ухода за другими типами кожи (исключение составляет чрезмерно сухая кожа). Оно прекрасно убирает черные точки, оказывает смягчающее действие на огрубевшие зоны кожных покровов, возвращает им тонус, положительно сказывается на цвете лица, улучшая его (особенно при курении, нервном напряжении). Следует отметить также отбеливающие качества лимонного масла, которые эффективно применяются для устранения веснушек , пигментных пятен или просто придания свежести лицу. При регулярном применении эфирное масло лимона делает сосудистую сеточку на лице (или купероз) малозаметной.

Восстановительное и заживляющее свойство лимонного эфирного масла рекомендуется при лечении трещин на коже, а также в уходе за ногтевой пластиной и кутикулой и для снижения и профилактики ломкости ногтей (масло наносится на протяжении недели на зону кутикулы и ногтевую пластину в виде аппликаций на пятнадцать-тридцать минут).

Применение для волос.
Эфирные масла идеальны для использования в дополнительном уходе за волосами. Они возвращают им естественный блеск, придают шелковистость и делают послушными. Всеми этими качествами также обладает лимонное масло, к тому же оно прекрасно смягчает жесткую воду. Обычно его добавляют в воду и применяют в качестве ополаскивателя (на литр теплой воды три кали эфирного масла), особенно полезно это делать обладательница светлых волос. При уходе за жирными волосами масло лимона также оказывает свое благоприятное влияние, устраняя чрезмерную жирность кожи головы и избавляя от перхоти . Идеально добавлять эфирное масло лимона в домашние маски для волос.

Применение масла лимона для кожи лица.
Сразу оговорюсь, что применять данное эфирное масло перед выходом на открытое солнце или перед загаром на солнце (солярии) не рекомендуется. Это объясняется тем, что масло может увеличить чувствительность кожи к влиянию ультрафиолета, в результате чего вызвать самые неожиданные и не приятные реакции. Вообще все процедуры с данным маслом желательно проводить в вечернее время.

Также отмечу сразу, что его, как и практически все представители из группы эфирных масел, нельзя применять в неразбавленном виде. Обычно его рекомендуют добавлять в растительную основу (на одну столовую ложку две капли масла) при приготовлении домашних кремов и масок, но им можно также обогащать готовые косметические средства (на одно применение одну-две капли масла). Оно отлично осветляет кожу, придает тонус, очищает ее (особенно жирную), возвращает здоровый вид.

При жирном типе коже с расширенными порами рекомендуется пользоваться смесью из столовой ложечки масла виноградных косточек и добавлением двух капель эфирного масла лимона.

Обладательницам увядающей и вялой кожи с морщинами советуют использовать масла персика, кокоса, авокадо, шиповника, оливы с добавлением лимонного масла.

При желании добиться отбеливающего действия необходимо пользоваться смесью из облепихового и лимонного масла.

Для осветления или устранения пигментированных участков (пигментные пятна, веснушки) нужно точечно наносить на участки с ними смесь из трех капель масла лимона, четырех капель ромашки, семи капель масла ростков пшеницы и небольшого количества соли (третья часть чайной ложки). Смазывать участки смесью необходимо дважды в день до тех пор, пока не получите нужный эффект.

Чтобы вернуть коже рук мягкость и красоту попробуйте смазывать их каждый день смесью из одеколона, глицерина и лимонного масла. Все компоненты брать в равном соотношении.

Применение эфирного масла лимона в лечении.
Спектр применения масла в медицинских целях очень разнообразен. Его используют для ингаляций, растираний, ванночек и ванн, ароматизации помещения, внутреннего употребления.

Рецепты для наружного использования.
В случае бессонницы, простудного заболевания, хронической усталости, высокого давления рекомендуется зажигать аромалампу, в которую добавить три капли масла лимона.

Для предупреждения и лечения ревматизма, целлюлита, при борьбе с лишними килограммами, а также для стимулирования очищения организма от токсинов рекомендуется ванна с эфирным маслом лимона. В наполненную до краев теплой водой ванну добавить пять-семь капель эфирного масла лимона.

При болях в мышцах на фоне варикоза, физической нагрузки или ревматизма рекомендуется делать массаж с пятью каплями этого замечательного продукта.

Для устранения плохого или неприятного запаха изо рта , а также для снятия болей в горле на фоне простудных заболеваний советуют полоскать рот с лимонным маслом. Для этого на 200 мл теплой воды необходимо брать две капли ароматического масла лимона.

Если чистить зубы с этим компонентом (капля на одно применение) можно эффективно снизить кровоточивость десен, несколько отбелить зубы и предупредить развитие кариеса.

Также эфирное масло лимона эффективно в виде ингаляций при простудных заболеваниях. На литр воды десять капель эфирного компонента. Дышать над «паром» не более пяти минут.

В случае аэрофагии (чрезмерное заглатывание воздуха с дальнейшим его отрыгиванием) в одну кофейную ложку меда добавить 100 мл теплой воды пять-десять капель масла лимона. Состав принимать по два-три раза в течение дня.

Также его эффективно добавлять по одной капле в чай или сок, можно обычную воду, при желчнокаменной болезни, головных болях, атеросклерозе, гипертонии, пищевом отравлении, а также в целях снижения веса. Принимать дважды в день.

Для устранения бородавок , герпеса на губах, лишая и т.п. масло можно наносить точечными мазками непосредственно на пораженные зоны, не затрагивая здоровые ткани. Процедуру делать несколько раз в день.

Противопоказания к применению эфирного масла лимона.

• индивидуальная непереносимость масел цитрусовых
• период химиотерапии.

Знания, как известно, великая сила. Вот, к примеру, что известно сегодня людям об эфирных маслах? В общих чертах можно сказать о 100% натуральном составе, об их чрезвычайной полезности и практически полной безвредности. Обычно это прозрачные жидкости (бесцветные или окрашенные), характеризующиеся высокой степенью летучести (как правило, плотность их менее 1). Эти вещества не растворяются в воде, но прекрасно это делают в спирте, воске, жирах и других органических жидкостях и маслах.

Однако это не более чем общие слова. Сегодня попытаемся узнать как можно больше о таком веществе, как эфирное масло лимона, свойства и применение которого дают пищу для серьезных размышлений.

Технология получения

Исходным сырьем для получения готового продукта является свежая лимонная цедра. Натуральное эфирное производят, используя метод холодного прессования.

В настоящее время для этого используются разные механизмы, однако продукт самого лучшего качества получается при ручном отжиме. Подготовленное сырье выжимается, а результатом этого процесса является эфирное масло, содержащее небольшой объем сока. Полученный состав отстаивается, пока эфирное масло лимона, свойства которого достаточно широко известны, не поднимается на поверхность, откуда его и снимают.

Возможно ли получение в домашних условиях?

Ничего невозможного нет. В домашних условиях вполне можно получить небольшое количество продукта хорошего качества. Самый доступный механизм для этого - новая давилка для чеснока (т.е. та, которой ни разу не пользовались по прямому назначению). Прежде чем приступить к «процессу производства», стоит убедиться в отсутствии на плодах лимонов специального состава, которым иногда пользуются для защиты фруктов от преждевременной порчи при длительном хранении. Если этого не сделать, то эфирное масло лимона, свойства которого не будут соответствовать заявленным по причине присутствия в составе посторонних компонентов, будет непригодно для употребления.

Основные составляющие лимонного масла

Достаточно большой многокомпонентностью характеризуется эфирное масло его включает в себя такие вещества, как цитраль и цитронеллаль, лимонен, линалоол и линалилацетат, пинен, гераниол, камфен. Все эти составляющие в основном считаются душистыми соединениями и применяются в большинстве своем как ароматизаторы в парфюмерии и пищевой промышленности. Цитраль, кроме того, обладает противовоспалительными свойствами, применяется в качестве антисептического и понижающего АД средства, включается в состав медикаментов для лечения глаз.

А вот линалоол, входящий в эфирное масло лимона, отзывы специалистов характеризуют не очень позитивно. Это вещество, часто включаемое в состав шампуней, кондиционеров, мыла и других моющих средств, способно спровоцировать у людей экзему и массу других аллергических проявлений.

Свойства вещества

Известны совершенно уникальные эффекты, которыми обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для борьбы с вирусными и распираторными инфекциями позволят человеку на себе ощутить бактерицидное, антисептическое и дезинфицирующее влияния лимонного "доктора". Его допустимо применять для понижения температуры и борьбы с вирусами. Масло способно также эффективно стимулировать иммунитет. Противоревматическое, противоотечное, мочегонное и тонизирующее воздействия эфирного масла хорошо известны специалистам. Регулярный прием масла способен уменьшить содержание холестерина в составе крови и понизить показатели АД, оказать антитоксическое и кровоостанавливающее воздействие, позитивно проявить себя при варикозах и целлюлите.

Кроме всего прочего, вещество обладает отбеливающим, обезболивающим и спазмолитическим влиянием.

Область воздействия

Ароматические свойства лимонного масла - отнюдь не единственная, так сказать, полезность, характерная для этого вещества. В ходе проведения разного рода научных изысканий было выявлено, что замедление действия фермента эластазы - одна из возможностей, которой обладает эфирное масло лимона. Свойства и применение его для сохранения упругости и эластичности кожных покровов позволит отдалить момент появления морщин и других признаков явного увядания. Это целебное вещество стимулирует рост новых нервных клеток, помогает привести в тонус кожу с признаками старения.

Далее, весьма эффективно можно применять эфирное масло лимона для кожи жирного типа, т.к. оно способно привести к норме процесс выделения кожного сала, очистить и сузить поры. Однако не стоит думать, что для людей с другой кожей это вещество бесполезно. Широкий спектр воздействия «лимонного» масла позволяет использовать его для кожи любого типа.

Прекрасным противовирусным влиянием обладает эфирное масло лимона. Отзывы специалистов доводят до сведения потребителей информацию о стойком позитивном эффекте при лечении таких заболеваний, как ветряная оспа, корь, герпес, гриппоподобные инфекции, вирусный гепатит.

Вегето-сосудистая дистония и пищевые отравления, заболевания ротовой полости (пародонтоз, стоматит), нарушения обменных процессов в организме, камни в почках и желчном пузыре, ожирение и целлюлит, ревматизм и артриты - при всех этих заболеваниях эфирное лимонное масло как компонент комплексной терапии будет достаточно эффективным.

Кроме того, частой применяют эфирное масло лимона для осветления волос, для лечения ломкости волос и ногтей, для избавления от перхоти, разного рода пигментных пятен и веснушек, сосудистой сеточки на поверхности кожи. Хороший позитивный эффект даст использование масла при фурункулезе, бородавках, лишаях и трещинах на коже. Применение лимонного масла будет способствовать нормализации формулы крови и избавлению от головокружений, тошноты и переутомлений.

Есть ли противопоказания?

Как у любого не только лекарственного, но и косметического вещества, имеются противопоказания и у такого средства, как эфирное масло лимона. Свойства и применение его без предварительного изучения инструкции могут привести к развитию негативного эффекта при использовании (например, при нахождении на открытом воздухе в безоблачную погоду). Причина кроется в способности масла повышать чувствительность кожи к влиянию УФ-излучения. В чистом виде использовать вещество нежелательно, лучше это делать в смеси с натуральными кремами, маслами растительного происхождения или средствами, полученными в домашних условиях. Исключение можно сделать только в процессе пролечивания таких кожных заболеваний, как бородавки, лишай или герпес. В этих случаях на пораженный очаг наносят каплю чистого масла, стараясь избежать попадания на здоровые участки кожи.

Недопустимо применять эфирное лимонное масло в процессе прохождения курса химиотерапии. Ну и индивидуальная гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав вещества - само собой разумеющееся противопоказание для применения эфирного масла.

Уход за лицом

В современной косметологии очень широко используется эфирное масло лимона, свойства и применение которого помогают добиться позитивного эффекта при решении самых разнообразных проблем с кожей.

Если уход за кожей осуществляется регулярно и с использованием натуральных растительных масел, то имеет смысл к одной столовой ложке основы добавлять не более 2-х капель масла лимона.

Как уже говорилось ранее, применять его допускается людям с любым типом кожи. Вопрос лишь в том, к достижению какого результата стремится человек. К примеру, чтобы эффективно ухаживать за жирной кожей, специалисты рекомендуют воспользоваться косточек, в которое добавлено несколько капель лимонного.

Если кожа с уже наметившимися признаками увядания и морщинками, масло лимона (несколько капель) вводят в любое из ниже перечисленных масел: персиковое, оливковое, кокосовое, касторовое, шиповниковое или масло авокадо.

В случае, если кожа темная, и требуется придать ей несколько более светлый оттенок, проводят осветление эфирным маслом лимона, добавляя несколько его капель в масло, полученное из облепихи.

Можно также смешивать лимонное масло с приготовленными в домашних условиях кремами и масками для лица (соотношение разовой дозы крема к количеству капель масла лимона - 1:1).

Домашние маски для лица

Для тех, кто увлекается собственноручным приготовлением различных косметических средств, тоже важна будет информация о том, что в практически любой состав допустимо ввести не более 2-х капель лимонного масла. Даже если в настоящее время нет никаких проблем с кожей, маска с эфирным маслом лимона, применяемая регулярно, поможет отодвинуть на неопределенное время момент проявления первых признаков увядания. А вообще рецептов масок с применением лимонного масла существует великое множество.

Здесь и решение проблем с жирной кожей, и омолаживающие маски для кожи с признаками увядания, и маски для улучшения цвета лица и составы для осветления веснушек.

Здоровые волосы - показатель здоровья всего организма

Среди потребителей бытует мнение, что если применять эфирное масло лимона для осветления волос, то уже спустя несколько сеансов они станут не только светлее, но будут гладкими и блестящими. Блондинки после нескольких сеансов ополаскивания волос с добавлением лимонного масла будут приятно удивлены появлению платинового оттенка. Самый простой способ укрепления волос состоит в том, что ежедневно, после мытья головы, надо наносить на расческу несколько капелек эфирного лимонного масла и тщательно расчесывать волосы.

Для достижения более выраженного и длительного эффекта можно применять маски для волос (так же, как и для лица).

Самый популярный рецепт маски для волос

Использующие эфирное масло лимона рецепты масок помогают быстро достичь позитивных результатов, они известны большому количеству потребителей. Для того чтобы стимулировать рост волос, укрепить корни и избавиться от перхоти, используется следующий состав: касторовое и миндальное масла (2 и 1 ст. л. соответственно) и масло лимона (3 капли). Полученная из этих компонентов смесь нагревается на водяной бане и втирается в кожу головы. Далее надевают полиэтиленовую шапочку и на четверть часа укутывают голову полотенцем. Затем все смывается.

Другие способы применения масла лимона

В настоящее время широко используется эфирное масло лимона для ногтей. Профилактика и лечение грибковых и прочих поражений, питание ногтей и их увлажнение, придание здорового цвета - все это под силу лимонному маслу. Ежедневные ванночки, в которые добавляют нескольких капель лимонного масла, делают пластину ногтя светлее, придают ей ухоженный внешний вид. Курс терапии должен составлять 7 дней.

Ванночки можно делать и 1 раз в неделю, но курс тогда должен длиться 2-3 месяца, после чего нужно обязательно сделать перерыв. Применять эфирное масло по другой схеме (чаще и дольше) нельзя, иначе ногтевая пластина пересушится, истощится, на ней могут появиться трещины и расслаивающиеся участки. Лимонное масло не только оказывает благотворный эффект на сами ногти, но и смягчает кожу вокруг них, улучшает ее состояние, стимулируют процесс регенерации клеток кожного покрова.

Еще одна область, в которой применяется эфирное масло лимона - ванна. Паровые ванны с добавлением этого вещества эффективны при простудных заболеваниях (нос задышит очень скоро), оказывают тонизирующее действие, подлечивают ранки и высыпания на теле, улучшают кровообращение.

Поскольку в воде масла (и лимонное в том числе) не растворятся, их предварительно смешивают с морской солью, медом, сливками, натуральном йогуртом. Для принятия ванны (время - 15 минут, температура не более 38 градусов) достаточно будет 10-15 капель масла.

Варианты бытового применения

Использовать эфирное (отзывы о полученных результатах впечатляют), ногтей, кожи (в косметологии) - это, конечно, много, но далеко не все. Лимонное масло является эффективным средством, способным предотвратить распространение инфекции в жилище, где есть больной. Аромалампа или несколько капель, распыленных вместе с водой, защитят обитателей дома от заражения.

Позитивный эффект будет получен при борьбе с молью и муравьями. Подушечка, пропитанная 10-15 каплями эфирного масла лимона, заставит насекомых искать другое место «для проживания».

Эфирное масло лимона имеет немало полезных свойств. Применение натурального продукта с характерным приятным запахом рекомендовано косметологами разных стран.

Золотистый цитрусовый эфир, полученный методом холодного отжима, используют для ухода за лицом и телом, для борьбы с целлюлитом. Применять ароматное средство могут обладательницы любого типа кожи.

Польза и свойства

Натуральный состав после нанесения быстро испаряется с поверхности кожи. Тем не менее, масло верхней ноты широко используется в лечебных и косметических целях.

Ничего удивительного. В составе ценного продукта немало активных компонентов. Основные:

• лимонен;
• пинен;
• линалоол;
• гераниол;
• цитронеллаль;
• камфен.

Обратите внимание! Масляный продукт из ароматных лимонов ввиду повышенного спроса достаточно часто подделывают. Приобретайте дорогое качественное средство в аптеках, заказывайте в специализированных лавках, где продаются товары для красоты и здоровья.

Основные свойства:

• бактерицидное;
• тонизирующее;
• отбеливающее;
• противоотёчное;
• иммуностимулирующее;
• антицеллюлитное.

Показания к применению

Вспоминайте об этом ароматном эфире не только во время простуды или возникших проблемах с кожными покровами. Чудо-продукт подходит для профилактики различных заболеваний. Маслянистая жидкость в составе масок, лосьонов, обёртываний улучшает состояние эпидермиса.

Эфирное масло лимона для кожи применяется при:

• избыточной ;
• переутомлении, головных болях;
• тусклой, увядающей, ;
• повреждении капилляров;
• свежих , наростах;
• сосудистой сеточке;
• кожных болезнях – сыпь, .

Особо почитаемо масло лимона за омолаживающее и, предотвращающее старение, действие. Маслянистая жидкость с характерным запахом способна замедлять активность эластазы – фермента, расщепляющего волокна коллагена и эластина. В результате сохраняется упругость, тонус эпидермиса.

Для приятного цвета лица

Столовую ложку облепихового масла обогатите двумя каплями лимонного. Спустя 10 минут умойтесь. Не пересушивайте кожные покровы, горячая вода для умывания не подходит.

От прыщей

Приготовьте смесь из масел: майорана, лимона (по 1 капельке), можжевельника, мелиссы (по 2 капельки), миндального или жожоба – столовая ложка. Ватным диском, смоченным в масляном составе, протирайте места скопления прыщей.

От угревой сыпи

Соедините в равных частях эфир лаванды, лимона, чайного дерева. Обработайте места с наибольшим воспалением, не затрагивая здоровой кожи. (Про эфирное масло лаванды у нас есть ; про эфирное масло чайного дерева написано ; ещё больше рецептов масок от черных точек узнайте странице).

При расширенных порах

Основа – масло оливы (50 мл), дополнение – маслянистая жидкость из виноградных косточек и лимона (по 10 капель). Целебную смесь втирайте массажными движениями.

При увядающей, морщинистой коже

Влейте в ваш любимый лосьон несколько капель нежного эфира с ароматом цитруса. Протирайте лицо ежедневно. Через месяц применения эпидермис посвежеет, пигментные пятна посветлеют. (Лучшие рецепты омолаживающих масок описаны статье).

Средство от веснушек

Приготовьте ароматную смесь из 20 мл миндального, 4 капель ромашкового, 3 капель лимонного, 7 капель масла ростков пшеницы. Добавьте треть чайной ложки морской соли. На участки с избыточной пигментацией через день наносите немного средства. (Все о веснушках на лице прочтите странице).

Чудесный крем

Придайте своему любимому крему свежие нотки. На 50 мл основы возьмите 5 капелек натурального маслянистого продукта, полученного из лимона. Через месяц регулярного применения вы увидите разницу по сравнению с обычным кремом для лица. Улучшится тонус кожных покровов, станут светлее веснушки, возрастные пятна.

Масло лимона от целлюлита

Золотистая жидкость в составе обёртываний, массажных составов, антицеллюлитных ванн эффективно борется с «апельсиновой коркой». Активные вещества расщепляют жиры, подтягивают кожу, повышают тонус тканей.

Перед приготовлением средств капните немного золотистой жидкости на локтевой сгиб или тыльную сторону ладони. Посмотрите, как реагирует организм на эфир. Так вы исключите склонность к аллергическим реакциям на этот продукт.

Важно! Консультация врача обязательна, если вы страдаете хроническими заболеваниями.

Антицеллюлитные обёртывания

• эффективная «горячая» процедура. Основа – миндальное, оливковое, персиковое, льняное масло. Добавьте эфир – можжевеловый, лавандовый и лимонный. Пропорции – 20 мл основного продукта: 3 капли активного вещества. Проблемные зоны покройте масляной смесью, сверху пищевая плёнка, шерстяной платок. Спустя 40–50 минут примите душ, вотрите крем от целлюлита;
• обёртывания с глиной и водорослями. Сушёную ламинарию залейте водой, дайте набухнуть. Чёрную глину разведите водой. Возьмите 5 ст. л. чёрной массы, добавьте 3 десертные ложки водорослей, 4–5 капель золотистого эфира с цитрусовым ароматом. Проделайте всё также как в предыдущем рецепте;
• уксусное обёртывание. Соедините 50 мл уксуса с таким же количеством воды, добавьте по 3 капли эфира – мятного, лимонного, розмаринового. Выполните обычное «горячее» обёртывание.

Ароматные ванны от целлюлита

Во время этой процедуры сочетается приятное с полезным. Золотистый эфир лимона, добавленный в воду, благотворно действует на кожные покровы. Ванну с одними эфирными маслами принимать не рекомендуется.

Не забывайте растворять эмульгатор (сливки, кефир, молоко, йогурт). Так предупреждается ожог нежного эпидермиса при воздействии концентрированного эфира.

Эффективная смесь для антицеллюлитной ванны:

• стакан молока или другого кисломолочного продукта;
• ароматическая соль для ванн –2 ст. л.;
• лимонный эфир – 5 капель.

Во время процедуры первые 10 минут полежите спокойно. Далее в течение 10–15 минут массажируйте проблемные зоны. Позвольте активным компонентам проникать в глубокие слои эпидермиса.

Совет! Усилить эффект поможет эфир, добытый герани, розмарина (по 3 капли). Капните их в воду вместе с лимонным эфиром.

Антицеллюлитный массаж

Маслянистая жидкость золотистого цвета, полученная путём прессования из лимона – отличное средство для массажа. Косметологи рекомендуют готовить для полезной процедуры активные смеси, например, такие:

• рецепт №1. Базовое масло (оливковое, льняное, миндальное) – 30 мл. Смесь из эфиров грейпфрута, лимона, фенхеля – по 3 капли. Проводите самомассаж 5–7 минут. Примите тёплый, затем прохладный душ. Сверху – антицеллюлитный крем;
• рецепт №2. Основа – жидкий мёд (1 стакан). Активные компоненты: апельсиновый, лавандовый эфир – по 2 капли, лимонный, можжевеловый – по 3 капли. Тщательно смешайте, нанесите массу на «апельсиновую корку». Массажируйте проблемные участки 5 минут, смойте медовую смесь, покройте тело питательным кремом.