Гришкова Марина | Обновлена: 2018-03-23

Сколько разбитых сердец появляется каждую минуту? Столько, что и не сосчитать! А ведь от этого и страдает наша психика, которая доводит до самых ужасных мыслей. Так что же делать, когда бросил парень, как пережить этот ужас?

Первоначально, нужно определить для себя единую цель – забыть и спать спокойно. Конечно, это будет сложно, Вам постоянно будет напоминать любая мелочь о тех незабываемых моментов, проведённых с Вашим бывшим, я повторю, с Вашим бывшим парнем. Но мы с Вами идём дальше. Просто выделите себе время, чтобы всё обдумать без эмоций и слёз. Думайте о том, что Вас в будущем ждёт что-то новое и потрясающее, что судьба припасла нечто такое, что сделает Вас счастливыми. Ваш бывший должен стать просто воспоминанием.

Есть такой способ бороться с эмоциями, как сладенькое и вкусненькое. Способ неплохой, он помогает, только, милые девушки, не перебарщивайте с этим, ни один бывший парень не заслуживает того, чтобы мы из-за них полнели. Всё нужно в меру, когда Вы этим насладитесь, берите себя в руки и айда качать пресс!

Лучшим утешением может стать Ваша подруга или любой другой приятный для Вас человек. Очень важно не держать в себе обиду на парня, а поделится ей со своей подругой, Вы выговоритесь и Вам станет легче. Даже есть такое мнение среди психологов, что если постоянно кому-то рассказывать, что Вы уже расстались с парнем, то Вы намного быстрее его забудете, и Вам станет легче. Это убережет Вас от мысли вернуть парня обратно, и не даст делать глупых вещей.

Главное в такой момент не сидеть дома одной, а даже, наоборот, по возможности быть в кругу близких. Ходите в кино, на любые выставки или концерты, задействуйте себя на каких-нибудь курсах. Сделайте так, что у Вас не было свободного времени, когда можно вспомнить о Нём. Чувствуя усталость, Вам реально будет не до воспоминаний.

Теперь, когда бросил парень, как пережить это Вы уже знаете. Вообще, в библиотеках есть много книг по этой теме, но там пишут много и ни о чём. Помните, что Вам нужно:

1. настройте себя на то, чтобы Вас ждут интересные перемены;
2. нет радости в любви, так почему бы эту радость не получить от вкусняшек (хотя многие могут поспорить с этим пунктом);
3. займите себя и всё своё свободное время;
4. не держите свои проблемы в себе, делитесь ими с друзьями;
5. если нет аллергии и неприязни к животным, то заведите себе какую-нибудь зверушку. Учёные считают, что общение с животными снимает стресс;
6. просто отпустите Его и живите дальше.

Боритесь с проблемами с улыбкой, ведь эта улыбка может свести сума нового принца!

Дата публикации: 2013-07-05 | Отношения

)Всё в жизни бывает и разочарования и радость.Я думала,что всегда буду счастлива со своим любимым человеком.Когда я встретила его,то всё подумала это моё родное.Но после года встреч он решил расстаться.Даже не мог причину назвать почему!

И у меня случилось тоже самое после года отношений. Полгода жили вместе, позавчера собрал вещи и ушел. Сказал ничего больше не хочет и ему просто тяжело.. Познакомились с родителями, постоянно ездили в гости. Говорил, что любит больше жизни. В последний вечер сказал: не знаю… Нет сил никаких, даже не знаю, как взять все забыть и пережить.

У меня, Даш, тоже что-то похожее было, он ушёл без объяснений.. ну так вот взял и ушёл, сказал что он не может быть со мной. Ревела, перестала есть. Подружка помогла выйти из кризиса, сейчас как-то по-легче, но всё равно в душе что-то осталось.

Он просто был недостоин Вас. А Теперь у Вас есть возможность найти лучшего мужчину!

И мне подруга помогла, правда сейчас с ней не общаюсь, но очень ей благодарна!

Да ситуация конечно неприятная. В первую очередь я бы посоветовала избавиться от всех ваших совместных фотографий, его любовных смс, и прочих вещей, которые тебе о нем напоминают. Это важно, ведь не зря говорят: «С глаз долой из сердца вон!» Также важно отогнать от себя негативные мысли, поэтому не сиди дома, общайся с друзьями, страрайся выходить из дому и отключи себя от мыслей о нем. Я думаю друзья тебе в этом обязательно помогут. Я конечно бы сказала еще: «Не плачь держись, все будет хорошо!» Но по своему опыту знаю что это непросто, и поплакать надо обязательно. Включи какую- нибудь слезливую песню или фильм и поплачь вдоволь. Я тебя уверяю, что после этого ты проснешся на утро новым человеком и мысли о нем отойдут на второй план.

Хороший совет Надя!

Девоньки, мне вообще ничего не помогает!(Я потеряла чувство собственного достоинства. 2 недели назад он сказал что не любит больше. Просто по щелчку пальца! Я каждый вечер приезжаю к его дому? чтобы посмотреть на его окна. Я узнаю через друзей, чем он занимается. В машине я кричу от обиды в полный голос! Не ем, лицо побледнело. Может мне нужно к психологу сходить? У меня не просто расставание, а болезнь! Причиной разрыва стал мой характер. Мой мужчина просто его не вытерпел и сказал, что каждая ссора убивала его морально. Когда уходил попросил простить его, извинился что не оправдал надежд и ещё и обнял! Девоньки я погибаю…

Вика, получается, парень неплохой, дело в характере. Не переживайте, временами бывает у нас такое, то мы истерим, то кричим без причины. Но если у Вас часто это случается, то стоит немного успокоиться, может у Вас на работе проблемы или с родными. Поэтому и раздражительны. Есть успокаивающие таблетки (не считайте это ниже своего достоинства, живя в социуме нам всем надо их принимать время от времени), а если позволяют средства, то можно посетить психолога, но лучше пусть он будет платным, а не из общественной больницы. Иногда нужно выплеснуть весь свой негатив, и чтобы его выслушал кто-нибудь. А уже на «трезвую» голову будем решать, как вернуть Вашего парня. Ведь влюбился он у Вас, когда Вы были с ним приветливы и милы. Значит исправляем свой характер.

Меня тоже бросил парень вчера в День Святого Валентина,просто сказал что не хочет ничего,хочет быть один….а сам флиртует с другой девушкой…мы вместе были полтора года,вместе работаем,почти каждый день видимся на работе и как мне теперь быть,очень больно наблюдать какой он ко мне равнодушный и как заигрывает с ней…как мне его вернуть?((((((((

Я очень хочу его вернуть, но не знаю как, если он думает, что была измена и не с одним!

Бросил парень. Холоп сам понял, что не достоин тебя))) ?? Нужно быть сильней)))Еще найдешь нужного человека)))

Девочки помогите советом! Встречались с парнем и жили год все, в общем! Ругались постоянно, говорил много раз, что устал. Я сама все возвращалась к нему, ну тут он мне говорит после ссоры: «давай неделю отдохнем!» Я уехала к маме! Прошло 3 дня и я не выдержала! Написала ему: «ну чего мы миримся или расстаемся! Он мне ответил «Мне самому тяжело, но нам больше не быть вместе!» Я собрала вещи и уехала. А когда он проводил меня до машины, я ему сказала, что люблю его и он так же! Капец, не могу! Что делать? Реву постоянно, хочу все вернуть, но устала от его безразличия! Помогите!

Екатерина, вдаваться в ваши ссоры и кто прав, а кто виноват не буду. Но могу Вам точно сказать, что парням не нравятся проблемные девушки. Мы любим повыделываться, покапризничать, но и это надо делать с умом и редко, иначе не каждый это выдержит. Понимаете, парни устают от постоянных проблем и негатива, да и все такое не любят. Сейчас сложно будет его вернуть. Давайте возьмем время и начнем внутренне изменяться. Ради любимого можно и постараться. Каждый день следите за своим настроением и поведением, если чувствуете, что раздражены, то останавливайте себя. Помните, Вы это делает ради него. В кого он влюбился, в Вас теперешнею или в ту веселую милую девушку? Пусть он снова увидит Вас прежнею, врядли его это оставит равнодушным.

Меня бросили 10 дней назад, причина разрыва: не отпускали допоздна гулять, поездка на море, на все ставили крест мои родители… Мне 19 лет я была с ним 2 года, у нас не было более близких отношений… Я сказала жди, до свадьбы никак, он был согласен с моим мнением, и что-то изменилось, он начал требовать, обижаться на это, но я не поддавалась и мы как-то забыли это… Все было нормально, но спустя 2 недели он бросил меня, якобы я не достаточно уделяю время и не сплю с ним… Что делать? Скучаю сильно, позвонила вчера, говорит уже разлюбил и поставил точку, якобы нет смысла дальше продолжать… вот так…

Сложно ответить, говорю со стороны. Вы его любите, но вот насчет его есть сомнения. По опыту, могу сказать, что когда мужчина просит «отсрочку», якобы отдохнуть друг от друга, то их просто тянет налево. А нужен ли Вам тот, который Вас не ценит? В армии, понятно, там женщин нет, сотни мужчин каждый день, вот они там все думают о нас, а как на волю вышли, то глаза разбегаются на женские прелести. И им не до одной. А как у Вас было в плане верности? Тяжело забыть человека, к которому привыкла и любишь до сих пор. Но оно оправдано, только когда человек тебя ценит. Тянет его постоянно расходиться, это не правильно. Не мучайте себя. Три раза расходились, и что, теперь так всю жизнь? А хочется же быть счастливой и любимой, и ценной… Возможно, он ещё к Вам придет, так как уже за практику взял, но подумайте о своем будущем.

Мне его стало не хватать просто на просто… Встречи раз в месяц меня убивали… А он говорил: не грусти,иначе и мне грустно… В итоге сказал, что наши отношения зашли в тупик… что либо так, либо сяк. Понял, что не любит… Мол, все было и прошло… Что произошло,ну как так?……..

Источник:
Бросил парень, как пережить
А ведь от этого и страдает наша психика, которая доводит до самых ужасных мыслей. Так что же делать, когда бросил парень, как пережить этот ужас?
http://www.ladywow.ru/lyubov-i-otnosheniya/brosil-paren-kak-perezhit/

Как правильно расстаться

Как правильно расстаться – наверное, каждый из нас хоть раз в жизни задавался этим вопросом, когда хотел порвать отношения с партнером. Ведь все мы знаем, что расставание приносит боль обоим партнерам, но особенно тому, кого хотят оставить.

Как правильно расстаться, чтобы не нанести человеку тяжелую душевную рану, которая будет болеть всю его жизнь? Сегодня мы расскажем вам об этом, и дадим несколько советов, как правильно расстаться и как правильно принять тот факт, что вас хотят оставить.

Итак, предлагаем сначала обсудить, как правильно расстаться, если инициатором разрыва отношений являетесь вы.

Если вы, взвесив все «за» и «против», все же решили расстаться со своим партнером, то помните, подходить к этой ситуации нужно очень деликатно и мягко, так как в этой ситуации тяжелее и больнее всего придется вашему партнеру. Ведь, ваш партнер, как правило, даже и не подозревает о вашем решении и не знает, что очень скоро его жизнь измениться. Поэтому, очень хорошо подумайте, зачем вы хотите расстаться. Если вы решили использовать расставание, как средство манипуляции, чтобы добиться чего-то от партнера или, чтобы ваш партнер вас услышал, то поверьте, это не лучший способ быть услышанной.

Если вас не слышат, и вы чувствуете, что терпеть такое отношение к себе нет сил, то просто поговорите с партнером. Но нужно именно спокойно поговорить и высказать все, чем вы не довольны, а не устраивать скандалов. И только если разговор ни к чему не привел, и партнер по прежнему не желает исправлять ошибки, то тут, конечно, можете сообщить о расставании.

Если вы хотите расстаться с партнером, то лучше всего сказать ему об этом при личной встрече. Но не стоит приглашать человека в ресторан, кафе или дискотеку, чтобы сообщить эту неприятную новость. Можно пригласить его к себе домой или прийти к нему в гости, но это при условии, что вы примерно можете предсказать его реакцию. Если реакцию партнера предсказать сложно, то лучше пригласите его прогуляться, но не там, где вы с ним всегда гуляли, а в новое место, ему будет не так больно узнать о расставании, а у вас будет гарантия, что он не изобьет или не ударит табуреткой по голове.

Если же вы реально боитесь за свою жизнь, то напишите мужчине сообщение в социальной сети или поговорите с ним посредством мгновенных сообщений.

Приглашая партнера на встречу, предупредите его, что вам предстоит серьезный разговор, чтобы ваш оппонент тоже смог эмоционально подготовиться к этому разговору.

Собираясь на встречу, одевайте одежду нейтральных цветов, и ни в коем случае, не одевайте одежду красного или другого яркого цвета. Эти цвета угнетают психику мужчины, а ему и так продеться не сладко.

После того, как сообщите о расставании, не плачьте. Этим вы только усугубите ситуацию и дадите своему партнеру надежду, что все еще можно вернуть, так как ваши слезы будут свидетельствовать о том, что вы жалеете о расставании.

Также не забудьте поблагодарить партнера за все, что он дал вам и за все то, что вы пережили вместе. Таким поступком вы смягчите известие о расставании, и мужчине будет не так обидно и больно.

А вот оскорблять и унижать своего, уже бывшего молодого человека не нужно. Этим вы можете на всю жизнь нанести ему психологическую травму. А вы ведь этого не хотите?

После того, как все сказано, посмотрите, как чувствует себя мужчина. Если ему очень плохо, окажите моральную поддержку, ну а если он держится мужественно, то вам остается только развернуться и уйти.

Психологи говорят, что человеку требуется полгода, чтобы пережить расставание. Поэтому, ровно, столько времени вы не должны напоминать о себе партнеру, пусть справиться со своими эмоциями. Но если он сам позвонит и попросит вашей поддержки, вы не должны отворачиваться от него.

Ну вот, теперь вы знаете, как правильно расстаться. Теперь, скажем несколько слов о том, как правильно принять известие о расставании.

Самое главное, в первые дни не прятать свои страдания и боль. Поплачьте, поговорите с подругой, расскажите ей все, что у вас накопилось внутри. Главное, вы должны выбрать ту подругу, которая не будет поливать вашего бывшего грязью. Человек, с которым вы будете разговаривать должен смотреть на вещи объективно.

Затем, когда первые эмоции улягутся, посмотрите на ваши отношения здраво и подумайте, где вы совершили ошибки. Если вы это поймете, то в следующих отношениях будете поступать совсем по-другому.

Держите себя в руках, не бегайте, не звоните и не унижайтесь перед бывшим молодым человеком, даже если вы любите его, не унижайте себя и не злите его. Ведь если вы будете надоедать ему, то, в конце концов, он возненавидит вас и будет отмахиваться, как от надоевшей мухи.

Так же, как и в случае с расставанием инициатором, которого являетесь вы, не опускайтесь до оскорблений того, кто вас оставил. Если вы оскорбите своего молодого человека и сделаете ему больно, то поверьте, от этого ваша собственная боль не утихнет.

Если ваш мужчина решил расстаться с вами, то не устраивайте истерику, а подождите, пока он вам все объяснит. Помните, ему сейчас тоже тяжело, поэтому постарайтесь отнестись к нему с пониманием.

Самой серьёзной и тяжелой ситуацией для женщин считается расставание с человеком, которого дама еще любит. Что делать, если парень предлагает расстаться, знают лишь немногие. После того, как период купания в нежности и романтике проходит, а глаза от счастья и восторга уже перестают гореть, наступает несчастье. И даже если девушка до этого видела нюансы, которые свидетельствуют о том, что отношение партнера к ней поменялось в худшую сторону, то она просто не желает поверить в то, что сказка о любви уже подошла к концу.

Парень предлагает расстаться: причины этого

Важным признаком неудачных взаимоотношений считается чувство дискомфорта в момент общения. Если парень начинает чувствовать дискомфорт при общении с девушкой, то он обязательно подумает о том, нужны ли такие отношения. Как известно, без взаимной страсти и уважения, любовь существовать не может. И не нужно оставаться с человеком лишь из-за того, чтобы не остаться одиноким.

Достаточно важным и показательным признаком того, что парень разлюбил, считается также его отказ выхода с девушкой в свет и демонстрация чувств. Вероятнее всего, партнер начал стесняться даму либо ему просто неинтересно проведение времени с этой девушкой.

Также по теме: Как привлечь парня из другого города?

От секса с возлюбленной нормальный парень вряд ли сумеет отказаться. Если ранее он сам всегда проявлял инициативу в сексуальных отношениях, а затем просто затих и не воспринимает избранницу как женщину, то ситуация не из лучших. В этом случае стоит задуматься о том, что делать если парень решил расстаться. Интим — это веская причина в пользу того, что партнер желает хочет покончить с этими отношениями. Вероятнее всего, ему стало скучно в отношениях либо в его жизни есть другая женщина.

Что делать девушке, если парень решил расстаться?

Если партнер говорит, что не хочет продолжать отношения, девушке лучше сдерживать свои эмоции и оставаться спокойной. Для начала важно понять то, что произошло, внимательно выслушав и определив причины произошедшего. Можно даже абстрагироваться и взглянуть на ситуацию с трезвой головой и холодным сердцем: поблагодарить партнера за уделённое внимание, мужество и терпение, а также восхититься его смелостью.

Также по теме: Почему любимые расстаются?

В момент расставания ни в коем случае не стоит давать волю эмоциям, устраивая скандал. Стоит научиться признавать то, что расставание — ситуация не лучшая, но и не смертельная. Не рекомендуется также дёргаться, плакать и переживать из-за этого. При наличии головы на плечах взаимоотношения ещё можно попробовать сохранить. А, выставляя себя в невыгодном свете, партнер ещё раз убедится в том, что принял верное решение.

Множество пар приходят к решению расстаться на некоторый период времени, чтобы потом снова сойтись. Подобное положение вещей может потребовать мужества от девушки, потому что любое подвешенное состояние в плане отношений сильно тяготит. К тому же это может быть чревато новыми изменами: возникновением третьих лиц в их «любовной сказке». В связи с этим лишь некоторые могут на уровне сознания заморозить свои взаимоотношения на стадии расставания.

Если расставание связано с изменой, то достаточно непросто сохранять равнодушие и не показывать свою обиду. Сдерживать негативные эмоции внутри вредно не только для психологического, но и для эмоционального здоровья. В связи с этим вполне возможно позволить высказать всё, что желается, глядя в глаза обидчику. В данной ситуации речь можно придумать заранее, чтобы выплёскивание эмоций не переходило грани дозволенного.

Здравствуйте! С парнем встречались 6 лет, вместе не жили, виделись не очень часто, 1-3 раза в месяц, в основном созванивались почти ежедневно. В жизни через многое прошли. Весной писал мне что любит меня сильнее, чем когда-либо за наши отношения, а спустя полгода - осенью предложил расстаться. Было видно, что ему тяжело, сказал, что чувства его ко мне угасли и он видит мою любовь, но взамен дать того же не может, что не хочет обманывать, что чувства ко мне скорее всего просто привычка. Что не сможет сделать меня счастливой и желает мне обрести счастье в лице другого человека. Что я достойна лучшего. Сказал, я ему очень дорога как человек, что он знает, что я его всегда поддержу и пойму, и то же самое с его стороны, долго разглагольствовал, что очень хочет продолжать со мной общение - так же созваниваться, встречаться (причем сказал, что в плане секса я его привлекаю физически, но без чувств он не хочет иметь секс со мной). В этом всем имел место катализатор - некая девушка, которая ему понравилась недавно, он тогда переживал, говорил, что запутался в чувствах, и ему нужно разобраться в себе. Сейчас они просто списываются в соцсети, и ни о каком их будущем речи не идет, просто он отвлекается от проблемы. У него и раньше случались такие увлечения, потом проходило (была ревность, конечно, и всякие подколы на эту тему, но я сильно не препятствовала, т.к. это была просто переписка, его решение, и я понимала, что он так самоутверждается и получает какие-то эмоции), просто раньше речь никогда не шла о запутанности чувств. Все осложнилось еще тем, что он в другом городе по работе (не буду называть, что и зачем, просто скажу, что он может приехать только в выходной раз в 2 недели, к нему приехать нельзя ибо территория закрытая), работа очень сильно давит на него, как он тоже высказывал неоднократно. Предполагаю, что все факторы сложились в одно, а тут еще, не получив ответа, насколько он разобрался в чувствах, спросила его перед отъездом сама, какое будущее он видит. Сказал все устраивает как есть, а вообще наши отношения похожи на привычку, мы не видимся, а встречаясь эмоции те же, будто не было разлуки. То есть чувства на автомате. Через 2 недели после разговора при очередной встрече предложил расстаться. (При расставании сказал, что после моего вопроса хотелось просто встать и уйти). Друзьям и родным про наше расставание ничего не сказал. Через неделю созванивались, меня тяготило чувство вины, ведь я к тому моменту проанализировала отношения и сделала вывод, что без моей негативной подоплеки не обошлось. В разговоре вел себя дружелюбно, снова затронулась тема отношений, он сказал, что последние месяца 2 чувствовал "не то" (мое мнение: как раз именно работа по суткам + встреча, давшая новые эмоции, что повлекло запутанность в чувствах). Сказал, часто посещают мысли об одиночестве, но он их гонит от себя, ведь жизнь продолжается. А я могу, конечно, все понять, но неясно как человек совсем недавно любил, давал тепло, говорил Мы, поддерживал и потом за один миг все решил, списав на отсутствие чувств. Про кризис отношений слушать даже не захотел. Сказал лишь: "мне жаль, что так вышло". А я верю, что чувства есть, просто временно переключившись на другого человека, ко мне интерес пропал. В нем как 2 человека живут, один любит, а другой его подавляет, и, может, до конца не разобравшись в себе, испугавшись трудностей, будущего, некой ответственности за счастье (которую, как он подумал, я на него возлагаю), он просто решил все разорвать и посмотреть, что будет... С моей стороны чувства всегда были и есть, больновато, что взаимность закончилась вот так неожиданно. Понимаю, что нужно отпустить и забыть, но с другим человеком себя не вижу, расставания бывали не раз в моей жизни, но тогда я сразу понимала, что человек не тот, и, смиряясь, отпускала ситуацию. А здесь четкое понимание, что это моя половинка (без идеализирования, четко), просто обстоятельства сыграли очень злую шутку, а может, жизнь преподнесла урок! Очень хочу выстроить отношения с ним заново, понимаю, что он сейчас не готов к этому в любом случае. Да и отъезд его продлится еще 3 месяца. А так душу рвет, хочется позвонить, написать, но читая статьи в интернете, понимаю, такое поведение только отдалит его. Немного пугает и в то же время дает надежду его готовность увидеться, несмотря на ограниченность во времени. "Если тебе нужно, обязательно увидимся!", "Я не хочу, чтобы ты чувствовала себя одинокой!", почему-то ощущение, что эти слова он говорит не только мне, но и себе в том числе. Я не верю, что у него нету чувств, слишком искренни были наши отношения, слишком резко все сменилось. Понимаю, что время само все расставит на места. Как лучше поступить, заинтересовать его, если он в принципе сам готов идти на контакт? Какое Ваше мнение по поводу сложившейся ситуации, исходя из опыта?

Елена, Воронеж, Россия, 24 года

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Елена.

Видно, что ваш молодой человек подвластен меланхолии и сменам настроения. Весной он вас любит, осенью хочет расстаться. Елена, мне очень жаль - но этот мужчина откровенно вас использует. Спокойно общается с другими женщинами, развивать отношения не хочет, у вас есть только общение по телефону и редкие встречи. Вы искренне к нему привязались душой. Он давал вам внимание, но это внимание "низкого сорта", пустое. Я бы вам рекомендовала с понимания его чувств, переключиться на понимание ваших собственных чувств. Начните распутывать клубок своих переживаний. Отношения были искренними - с вашей стороны. Ответьте себе на вопрос - за что вы собираетесь бороться? Что возвращать? Если вы решили общаться с ним дальше, делайте это, пожалуйста, с пониманием того, чего вы хотите в будущем, к чему вы идете и что вы получаете в отношениях с ним, что чувствуете. Елена, за шесть лет в ваших отношениях ровным счетом ничего не изменилось. Вы не стали ближе, не стали жить вместе, слишком много "обстоятельств" в жизни - которые не дают вам сблизиться. Возможно, от того, что судьба вас от чего-то уберегает? Обычно у половинок нет связей с другими женщинами не формального характера. Вам очень нужно вернуться к себе. Повернуться к себе и увидеть ту вашу часть, которая цепляется за этого мужчину. Необходимо помочь себе. У вас был неудачный опыт в отношениях, отношения не складывались. В отношениях с этим мужчиной есть своего рода стабильность. С одной стороны он на безопасном расстоянии, с другой постоянное общение по телефону. Но этого ли вы хотите для себя? Такой вы видите вашу семью, идеальные для вас отношения? Необходимо исцелять свои чувства, которые убеждают вас в том, что лучшего вы не достойны. Это и есть иллюзия. Необходимо исцелять "травмы близости". Начните работу с психологом, подарите себе свою заботу и внимание, которые вы дарите мужчинам, которые этого не достойны. И пишите, если возникнут вопросы. Удачи вам!

С уважением, Ирина Потемкина.

Жизнь - это игра. Игра с собой. Разреши себе выиграть. Стань королевой.

Когда же вы принимаете решение о расставании? Или от мужчины исходит инициатива? Как правило отношения приходят к расставанию тогда, когда взаимоотношения с вашим мужчиной не имеют четких границ. Так может быть и в самом начале, и в конце отношений, и

Сейчас я хочу рассказать о том, какую стратегию поведения лучше выбрать, если вы хотите вернуть любимого человека, и, если после расставания поняли, что все равно любите его. А также каким образом нужно общаться, чтобы привлечь внимание мужчины, в том случае, если по началу он ничего не проявляет и не предпринимает никаких действий.

Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании.

Первая серьезная ошибка - это приложение слишком больших усилий. Нужно понимать, что если перегнуть палку, то можно изменить ситуацию не в положительную, а в отрицательную сторону. Многие просто переступают через себя и жертвуют всем. Мужчину оттолкнет такое поведение, он будет видеть, что вы превозносите его и стараетесь удовлетворить все потребности, в итоге такие отношения не будут интересными для него. Постарайтесь для себя понять, что вы тоже человек, индивидуальность и личность, тогда почему именно вам надо идти на поводу?

Второе, чего точно не стоит делать - навязываться. Вспомните, ведь очень часто мужчины, находясь в отношениях, говорят, что им не хватает свободы, а излишний контроль ни к чему не приводит. Здесь точно такая же ситуация. Если вы хотите понравится ему, не сидите всю ночь у телефона и не пишите ему хвалебные оды, не стоит названивать ему целыми днями, ссылаясь на то, что набрала номер мамы и случайно спутала цифры. Мужчины это сразу понимают, им кажется, что уже до начала отношений, их жизнь полностью находится под контролем.

Я считаю, что лучше всего не напоминать о себе какое-то время, залечь на дно. Разумеется, когда есть симпатия, то человек старается не упустить любой возможности увидеться или поговорить. Речь идет о чувстве собственного достоинства. Женщина не должна падать в ноги, и исполнять любую прихоть. Нет, она должна думать о себе в первую очередь. Вспомните, ведь в каменный век мужчина считался охотником, добытчиком и завоевателем. С тех пор ничего и не изменилось. Только теперь вместо пищи, уважающий себя мужчина, должен сам завоевать сердце девушки. Так устроен человек, такими нас создала природа. Если вы понравились объекту своих мечтаний, то будьте уверены, он сам добьется вас.

У меня нет цели напугать или сказать, что пока мужчина не соизволит посмотреть на вас, ничего не произойдет. Конечно это не так. Я говорю о том, что все должно быть в меру: и звонки, и встречи, и намеки, и даже комплименты. Мне бы хотелось, чтобы мои советы помогли женщинам немного понять психологию мужчины, чтобы лучше разбираться в отношениях.

Как избежать расставания

Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний. В итоге, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы. Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения. Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина - мужчиной, отважным воином и защитником. Главное для себя не перепутать этого.

Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне. Просто отдалитесь от него , не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше. Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.

Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?

Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас. Полностью уберите себя из его жизни на время. Если есть ситуации, где невозможно создать такие условия, например, совместная работа, то здесь стоит немного смухлевать и уйти на больничный. Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.

Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос. Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга. Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.

Не могу не рассмотреть еще одну ошибку. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие. Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла. Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.

Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет. Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность. Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину. Обратная ситуация тоже ни к чему хорошему не приведет и только усугубит положение.
Я говорю о том, что некоторые подумают, раз не надо строить из себя обиженную и несчастную, буду чересчур счастливой. Девушки, это так не работает. Это как минимум будет выглядеть неестественно. Также это может расцениваться мужчиной как повод для расставания. А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.

Важно помнить, что у каждого свои роли. Женщина должна быть женщиной, и искать сильное мужское плечо, а мужчина обязан быть воином-завоевателем. И здесь главное ничего не перепутать. Если вы загоняете мужчину под роль женщины, сами того не понимая, то это вызовет у него такой дискомфорт, что ему не нужно будет никакого общения, а уж тем более отношений. Не давите, отступите и ждите.

Если расстались

Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени. Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта. Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.

Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены - печальный конец неизбежен. Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес - это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком. Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания - это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Инструкция

Если в ваших отношениях случился кризис, и парень решил, что вам надо расстаться, не переживайте слишком сильно. Чаще всего чувства можно вернуть. Конечно, на это потребуется определенное количество времени и вашей энергии, но зато после преодоления такой ситуации ваши чувства станут еще крепче и сильнее. Первое и самое главное правило – не устраивайте скандалов и ссор. Именно из-за них отношения могут закончиться . Спокойно обговорите сложившуюся ситуацию.

У вас есть два пути, чтобы вернуть отношения. Первый – всегда находиться рядом с ним, второй – дать передышку, после чего возобновить ваши чувства. Каждый путь имеет как свои недостатки, так и свои преимущества. Решать только вам, какой из них следует применить.

Если вы решили попробовать первый вариант, объясните молодому человеку, что вы очень привыкли к его обществу и первое время вам будет очень трудно без него. Предложите ему дружбу, общение без всякого намека на любовь. Вряд ли ваш парень откажет вам.

Теперь вам нужно доказать, что вы нужны ему именно как женщина и как любимая. Постарайтесь стать для него незаменимой: решайте его маленькие проблемы, давайте . Неплохо будет прийти к нему домой, чтобы убраться или сготовить еду. Ваши встречи должны стать регулярными, но, конечно, вы не должны вести себя как брошенная подруга. Станьте ему сообщником, союзником, верным партнером. И через некоторое время молодой человек осознает, что вы нужны ему не только в этой роли.

Но на это осознание может уйти много времени. Чтобы ускорить процесс, вызовите его ревность. Например, сообщите, что некто предложил вам серьезные отношения или даже замужество. Спросите его, как вам лучше поступить. Но только парень должен понять, что между вами и вашим выдуманным кавалером еще не было никаких отношений. Вероятнее всего, молодой человек предложит вам возобновить вашу любовь из-за боязни вас потерять.

Если же вы решили пойти по второму пути, на время прекратите любые контакты с вашим бывшим . Вам потребуется подождать 2-4 недели. За это время сделайте себя еще идеальнее. Займитесь своим внешним видом и характером. Перед следующей встречей молодой человек должен быть приятно удивлен изменениями, которые произошли в вас.

Устройте неожиданную встречу с ним. Для этого придется почаще бывать в тех местах, которые он посещает. Общение должно быть приятным и веселым, не упрекайте его, не вызывайте в нем злобу и ярость. Наоборот, расскажите, как много хорошего произошло у вас в жизни, и предложите встретиться как-нибудь еще раз. Ну а во время