Одиночество среди людей – гнетущее чувство, которое тебе знакомо не понаслышке. Ты видишь, что окружающие получают удовольствие от общения и нахождения среди людей.

В то время как ты чувствуешь неприятную пустоту в душе. И несмотря на то, что постоянно окружен людьми: семья, сокурсники, коллеги – не перестаешь ощущать себя одиноким.

Одиночество среди людей, есть ли смысл в общении?

Кажется, в современном мире человек не может быть одинок. Но все-таки чувство одиночества среди людей присутствует. Оно отзывается в душе непониманием людей, отсутствием смысла в общении.

Одиночество среди людей – странное, но реальное чувство, как будто вакуум в душе.

Одиночество среди родных людей. Почему оно возникает?

Даже в собственной семье ты чувствуешь одиночество среди родных людей. Родные люди непонятны, а чужие неприятны.

Почему у меня появляется чувство одиночества среди людей?

Дело в том, что такое чувство, как одиночество среди людей, появляется не у всех. А только у людей с определенными психическими особенностями, с определенным складом ума и особенным интеллектом. Что это за люди? Как жить с этим чувством и не ощущать одиночества среди людей? Ответ можно прочитать в статье «

Современность такова, что вопреки большим возможностям для общения одиноких людей не становится меньше. Наверное, нет такого человека, который не испытывал хоть однажды чувство одиночества. Одиночество - это опыт переживания, опыт отсутствия желаемых отношений. Бывает, что и люди рядом, но не хватает нужной близости . Такое состояние возникает, когда мы убеждены, что рядом нет человека, который нас понимает и ценит по достоинству. Как следствие, Вы сокращаете общение, за исключением необходимого, бытового и забираетесь в свою скорлупу. Но человеку общение важно, как кислород. Мы все мечтаем о настоящей любви и дружбе, но, если сейчас это кажется недостижимым, Вам будет полезно любое общение. Если в данный момент Вы чувствуете себя потерянным, покинутым, используйте каждую возможность.

Бывают ситуации, когда одиночество очень полезно: оно дает возможность собраться с мыслями, оценить ситуацию, разработать план на будущее. Ведь одиночество может быть обманчивым. Складывается ощущение, что Вас не понимают, но зачастую Вы сами не умеете объяснить окружающим, чего от них ждете. Откровенный разговор может многое изменить.

Лучший способ наладить отношения с людьми – это попытаться понять их и помочь им понять Вас.

Возможные причины, по которым с Вами не сближаются:

• Вы неприветливы. Будьте инициатором начала разговора, задавайте вопросы собеседнику о нём, человек не устоит поговорить о себе, любимом. Если Вы улыбаетесь, смотрите в глаза, доброжелательно ведёте беседу, то делаете шаг к сближению.
• Вы неразговорчивы. Возможно, Вы не поддерживаете разговор, потому что устали или стесняетесь, но собеседник думает, что Вам скучно и неинтересно с ним.
• Вы высокомерны. Часто одинокими бывают именно те люди, которые ценят себя очень высоко и им сложно общаться с кем-то на равных. Но все же строить отношения на том, что окружающие хуже Вас, тоже не выход.
• Вы эмоциональны. Чрезмерные колебания настроения и Ваши отрицательные эмоции могут отпугивать или обижать.
• Вы много говорите. В идеале собеседники должны говорить и слушать примерно равное количество времени.

Ваше одиночество может быть сильной мотивацией для того, чтобы выйти в мир и начать все заново, по-новому. По словам известного австрийского психотерапевта, представителя экзистенциального анализа А. Лэнгле «чувство одиночества может помочь нам открыть себя и обрести любовь». Не отчаивайтесь, где-то наверняка есть люди, которые точно так же, как и Вы, ищут того, с кем можно поговорить по душам. Вы друг друга обязательно найдете. Но только в том случае, если будете искать.

Это состояние возникает, когда вы убеждены (причем это убеждение может быть верным или обманчивым), что в целом мире нет ни одного человека, который вас понимает и ценит по достоинству. Вы забираетесь в свою скорлупку, прекращая все контакты с внешним миром, за исключением самых необходимых. После работы вы возвращаетесь в пустую квартиру и проводите вечер в одиночестве. Ночью просыпаетесь от малейшего шороха. Вы замираете от ужаса: вдруг в комнате кто-то есть? И в то же самое время ужасаетесь мысли, что здесь никого нет и быть не может.

Такое одиночество – одно из самых сложных ощущений, какие только может испытывать человек. Изоляция от внешнего мира приводит вас в отчаяние, и кажется, что ничто не может вам помочь. Но даже в таком состоянии можно найти положительную сторону. Когда страдания достигают критической точки и становятся практически непереносимыми, это часто становится очень сильной мотивацией для того, чтобы выйти в мир и начать все заново.

Скорая помощь.

Во время шторма хороша любая гавань. Человеческой душе общение так же необходимо, как кислород организму. Все мы мечтаем о страстной любви и дружбе на все времена, но, если сейчас эти мечты кажутся недостижимыми, вам

будет полезно любое общение. Даже если вы перемолвитесь парой слов с продавцом в магазине или сходите за солью к соседке, это поможет вам поддерживать контакт с внешним миром.

Когда вы чувствуете себя потерянной и всеми покинутой, используйте каждую возможность для общения. Для одинокого человека совершенно случайное на первый взгляд знакомство часто становится той соломинкой, которая помогает спастись. Если есть возможность, обратитесь к психотерапевту или запишитесь на групповые занятия.

Измените себя.

Одиночество – отличный двигатель прогресса. Чтобы избавиться от этого неприятного чувства, мы можем преодолеть свои комплексы, стеснительность, неуверенность в себе. Вы испытываете неловкость в обществе малознакомых людей? Очень хорошо. Постесняйтесь, поволнуйтесь, при необходимости даже поплачьте и переберите весь свой гардероб. А потом возьмите себя в руки, оденьтесь, причешитесь и выходите к людям. Сделайте так, чего бы вам это ни стоило.

Самый лучший способ наладить контакты – попытаться понять людей, которые вас окружают, и помочь им понять вас. Могут быть полезны и некоторые коммуникационные приемы. К примеру, безотказный прием при знакомстве – задавать людям вопросы, ведь мало кто устоит перед соблазном поговорить о себе, любимом.

Мало вероятно, что первый встречный окажется именно тем человеком, которого вы всю жизнь искали. Но где-то наверняка есть люди, которые точно так же, как и вы, ищут того, с кем можно поговорить по душам. Не отчаивайтесь. Вы друг друга обязательно найдете. Но только в том случае, если будете искать.

Вынужденное одиночество

Это может случиться даже с теми, кто обычно окружен любящими родственниками и верными друзьями. Иногда обстоятельства складываются так, что вам приходится переехать – на время или навсегда. Из-за работы, состояния здоровья, в результате замужества, в конце концов. И тогда, вдруг оказавшись вдали от близких, вы чувствуете себя покинутой и одинокой.

Скорая помощь.

Если вы расстались ненадолго, скажите себе: это просто замечательно, что мне есть по кому скучать. Время, проведенное в одиночестве, поможет вам осознать любовь и показать близким, как они вам дороги. Ведь в обычной ситуации люди часто даже не говорят друг другу о своих чувствах, считая, что это само собой разумеется. Когда вы разделены, чувства обостряются. Современные технологии позволяют поддерживать связь на любом расстоянии – телефон и интернет круглосуточно в вашем распоряжении. Рассказывайте о том, что с вами происходит, пишите письма. Очень может быть, что вам удастся узнать давно знакомых людей с новой стороны. И, наконец, не забывайте народную мудрость: если вы не можете быть рядом с теми, кого любите, любите тех, кто рядом с вами.

Измените себя.

Если жизненные обстоятельства надолго разлучили вас с близкими, вам предстоит непростое решение. И все же его нужно принять и определить, что для вас важнее: обстоятельства, которые держат вас вдали от близких, или сами близкие вам люди. Иногда оказывается, что даже самая блестящая карьера в столице или за рубежом не стоит разлуки с теми, кого вы любите. Бывает, что ради близких приходится забыть свою гордость, амбиции и

даже то, что прежде казалось незыблемым жизненным принципом. Каждый новый день открывает новые возможности. И только от вас зависит, как вы ими распорядитесь.

Одиночество перед лицом смерти

Человек приходит в этот мир один и уходит в одиночестве. Таков закон природы, и никакие чудодейственные лекарства не могут уберечь нас от утрат и расставаний. Когда кто-то из близких уходит навсегда, объяснения и утешения не помогают. Неожиданно вы оказываетесь перед лицом страшной силы, которой не можете противостоять. И любые слова бесполезны.

Скорая помощь.

С древнейших времен люди, сталкиваясь с любовью и смертью, призывали на помощь искусство. Они пели, слагали сказания, покрывали стены своих жилищ причудливыми узорами. Искусство может помочь и вам. Читайте, смотрите кино, ходите на выставки, слушайте музыку. По большому счету, вся многовековая культура человечества – это обращение к недосягаемым возлюбленным. И, возможно, вам поможет само ощущение причастности к вечным ценностям.

Измените себя.

Если до этого вы наслаждались тем, что создали другие, попробуйте творить сами. Даже если вы никогда не занимались творчеством, рискните. Танцуйте, рисуйте, пишите, вышивайте, пойте, учитесь играть на музыкальных инструментах. Скорее всего, вы не достигнете высот Пикассо и не станете Моцартом. Но обязательно найдете способ выразить свои переживания. А это первый и самый главный шаг к тому, чтобы принять случившееся и жить дальше, храня в сердце образ того, кто вам по-настоящему дорог.

Почему с вами никто не сближается?

1Вы неприветливы. Если вы улыбаетесь знакомым, смотрите им в глаза, доброжелательно разговариваете, то делаете шаг к сближению.

2 Вы неразговорчивы. Возможно, вы не поддерживаете разговор, потому что устали или просто стесняетесь, но собеседник думает, что вам скучно, и решает оставить вас в покое.

3 Вы слишком высокомерны. Очень часто одинокими бывают люди, которые ценят себя очень высоко. И поэтому им сложно общаться с кем-то на равных. Спору нет, свои достоинства надо ценить. Но все же строить отношения на том, что окружающие хуже вас, тоже не выход.

4 Вы много говорите и мало слушаете. В идеале собеседники должны говорить и слушать примерно равное количество времени.

Тест

Одиночество – это болезнь?

Иногда нежелание находиться в обществе может быть симптомом так называемого синдрома социального страха. При общении вы часто беспокоитесь о том, что можете обидеть или унизить окружающих? Если вам предстоит важная встреча или разговор, вы начинаете волноваться за несколько дней? Вы чувствуете нервную дрожь, краснеете или потеете во время разговора? Если на эти вопросы вы ответили «да», обратитесь за квалифицированной помощью.

Одиночество – одно из самых мучительных состояний человека. И все же, если на данный момент вы общаетесь с людьми меньше, чем хотелось бы, не отчаивайтесь. Бывают ситуации, когда одиночество очень полезно: оно дает возможность собраться с мыслями, оценить ситуацию, разработать план на будущее. Звери всегда зализывают свои раны в одиночестве – так распорядилась природа.

Иногда одиночество может быть обманчивым. Вам кажется, что ни одна душа не может вас понять, но на самом деле вы просто пока не умеете объяснить окружающим, чего именно от них ждете. Люди не умеют читать мысли. Откровенный разговор может многое изменить.

В наши дни у людей больше возможностей для общения, чем когда-либо . Телефон, интернет, мобильные системы позволяют связаться с кем угодно в любой точке земного шара. Но, вопреки этим возможностям, одиноких людей не становится меньше среди людей. Если вы недавно развелись, то наверняка чувствуете себя одинокой. Самое главное в этой ситуации – не бросаться как можно скорее на поиски нового претендента на руку и сердце. Вы рискуете начать череду поспешных романов, которые не оставляют ничего, кроме чувства опустошенности. Не торопитесь, все придет в свое время. А новая любовь стоит того, чтобы ее дождаться

5 наболевших вопросов. Психология большого города Курпатов Андрей Владимирович

Глава первая Одиночество среди людей

Когда я поведала Антону, своему брутальному другу из силовых структур, о работе над книгой «Психология большого города», он тут же презрительно протянул: «А, небось про одиночество в большом городе». Хоть и было обидно такое небрежительное отношение, но в общем и целом он угадал с первого раза. Конечно, не только об одиночестве эта книга, но волею первых читателей рукописи тема эта перенеслась из середины книги в ее начало. По степени важности.

Ты, одиночество святое,

Своим богатством, чистотою

Проснувшийся напомнишь сад.

О, одиночество! Пред сердцем

Захлопни золотую дверцу

К желаньям, что за ней стоят.

Так воспел одиночество немецкий поэт Райнер-Мария Рильке в конце девятнадцатого века. А в конце двадцатого ему уже подпевали российские барды: «Холодный взгляд любовь таит, и красота гнетет и дразнит… Прекрасны волосы твои, но одиночество прекрасней» – одна из самых популярных и любимых народом песен Дольского. Одиночество не имеет века приписки, не имеет географических границ. И обязательно окружено неким неземным светом, а люди, страдающие этим святым недугом, склонны почитать себя великомучениками. Любовь и одиночество – вот самые востребованные презенты от муз, поставщиков вдохновения поэтов и писателей.

В реальной жизни одиночество – не так поэтично, иногда совсем не эстетично и всегда – больно. Почему? Вопрос этот вполне логично адресовать психотерапевту.

Странная эта тема – одиночество. И парадоксальная. Тем более в большом городе. Я провела опрос среди знакомых питерцев и москвичей о том, какая у них самая «ноющая» проблема. То есть не острая, а хроническая, так сказать. Знаете, что ответило абсолютное большинство? ОДИНОЧЕСТВО. Что удивительно: все, кого я опрашивала, с моей точки зрения, люди вполне благополучные, у всех интересная работа, с личной жизнью порядок – ни разводов, ни измен. То есть вроде бы внешне все в норме. И вот тут-то они начинают мучиться от одиночества.

– Что это вообще такое – «одиночество»? – свои рассуждения я продолжаю уже в Клинике психотерапии доктора Курпатова. Мы с Андреем выбрали местом разговора об одиночестве его тихий, уединенный кабинет. – Вот у филологов есть такой специальный термин «семантическое поле» – поле смысла, которое лежит под тем или иным словом, понятием у каждого человека. Такое ощущение, что у разных людей под словом «одиночество»…

– Это чистая правда. За словом «одиночество», как правило, никакого фактического одиночества не стоит. Есть чувство одиночества, но это не одно и то же. По большому счету, это слово – просто способ обозначить свои переживания, связанные с внутренней неудовлетворенностью. Но речь, разумеется, не идет о реальном одиночестве – когда человек один: на необитаемом острове, в одиночной камере…

Мой учитель Олег Николаевич Кузнецов многие годы занимался изучением феномена одиночества. Б о льшая часть его исследований касалась психологии космонавтов, он пытался понять, что происходит с психикой человека, заброшенного, так сказать, на космическую орбиту в полном одиночестве в некоем подобии консервной банки. Проводились специальные эксперименты по герметизации: человека закрывали на продолжительный период (неделя, месяц) в специальном отсеке и наблюдали за его поведением.

И надо сказать, что собственно «одиночество» – это тяжелейшая драма, настоящее испытание для психики. Мы, как выразился Аристотель, «социальные животные», мы нуждаемся в социальных контактах, в общении. Но если это общение есть, а человек чувствует себя одиноким?.. Это я называю «социальным одиночеством» и рассказываю об этом феномене в монографии «Индивидуальные отношения (теория и практика эмпатии)». Но, подчеркиваю, это разные вещи, потому что, если тебя окружают люди, ты уже не можешь быть «объективно» одиноким. Проблема в том, что нам недостаточно социума как такового, нам надо каким-то особенным образом чувствовать себя в этом социуме.

Иными словами, мы говорим о том дискомфорте, который испытывает личность, находясь в социуме, не будучи в него должным образом интегрированной. То есть я как бы и в социуме, но, с другой стороны, не ощущаю, что этот социум принимает меня. Или… я сам не принимаю этот социум. Последнее уточнение – самое важное. Ведь если разобраться, то мы увидим, что сам по себе «социум» играет на самом деле в этой пьесе лишь вторую роль. Главную играет сама личность.

Но все же какую-то играют – и социум, и внешние обстоятельства. Недавно знакомая поведала мне грустную историю одного юноши, который в течение почти десяти лет «бегал» от призыва в армию и вынужден был практически не показываться на улице, в общественных местах. Со временем единственным источником общения для него стал Интернет, он создал свой сайт с форумом, в котором проводил сутки напролет. Интернет-знакомства удавались ему легко. Но когда ему «стукнуло» двадцать восемь и появилась возможность выйти из подполья, он так и не смог начать нормально общаться с живыми людьми и оказался в изоляции, даже с девушками не мог познакомиться. И только в последние месяцы благодаря одной «матери Терезе» – очень альтруистичной и жертвенной девушке – эта стена одиночества, которой он себя окружил, стала потихоньку разрушаться.

– Но почему именно в больших городах люди жалуются на одиночество? Удивительно, но в деревне на десять домов люди находят себе и друзей, и жен, и мужей, и к кому в гости вечером сходить. Приезжают в большой город – и вокруг них никого, тишина, они потерялись. Хотя в этом городе, кроме них, живет еще миллион, два, а то и десять миллионов других людей.

– Трагедия большого выбора… Когда в магазине один вид печенья, то проблем с выбором не возникает. Пришел, увидел и купил. А если на прилавке сотни сортов, человек стоит, думает, а потом и вовсе машет рукой – мол, и без печенья обойдусь. Почему так происходит? Дело в том, что, имея большой выбор, мы начинаем сравнивать, мысленно пробуем то, другое, третье и вдруг, словно бы пресытившись, теряем всякий аппетит. То есть мы еще не поели, а ощущение переедания уже возникло. Кроме того, за этим длиннющим прилавком с печеньем есть еще и следующий – с чем-то другим, но, несомненно, тоже вкусным. И возникает иллюзия, что, может быть, не за этим прилавком, а за следующим мы найдем именно то, что нам действительно нужно. Там, разумеется, повторяется то же самое – всё мысленно попробовали и разочаровались.

Возможно, вы скажете, что я не прав, потому как сейчас все равно в супермаркетах покупают больше, чем при прежнем дефиците в советских магазинах. Но я же не говорю об объеме покупок, я говорю о внутреннем ощущении человека от приобретенных благ. Раньше, когда советскому гражданину удавалось «отхватить» что-нибудь в универсаме или в магазине одежды, он был счастлив до потери сознания. При том, что качество этой покупки, по сравнению с нынешними-то товарами, явно не было замечательным. Но он был счастлив и светился восторгом! А сейчас выходит из супермаркета с полной телегой продуктов и рассеянно качает головой: купил вроде бы много, а радости – никакой.

Та же ситуация и когда человек перед телевизором сидит, два десятка каналов… Перескакивает с одного на другой и ни на одном остановиться не может. Раньше после программы «Время» фильм какой-нибудь покажут, детектив советский, «Следствие ведут…» – счастье необыкновенное! А сейчас и то тебе, и другое, но абсолютное ощущение, что «смотреть нечего». Прямо так и говорим: «Смотреть нечего!» Но там масса всего посмотреть. Только вот внимание не задерживается. Надо потрудиться, сделать над собой усилие, чтобы вникнуть в происходящее на экране – что за фильм, о чем говорит этот человек в сером пиджаке? А сил нет, желания трудиться нет, и все… Смотрим рекламу – спокойно, с чувством, с толком, с расстановкой.

И вот ровно то же самое происходит и в системе наших социальных связей. Человек в большом городе, разумеется, имеет куда более широкий круг общения, нежели житель деревни. И выбор потенциальных собеседников у него огромный! Тут даже говорить не о чем! Конечно! Но что это за связи, что это за общение?.. «Привет-пока»? «Пересечемся-по-делу»? «Созвонимся-отэсэмэсимся»? «Спишемся-сайсикьюшнимся»? В этих бесконечных встречах «накоротке» мы растрачиваем весь запал своего социального интереса, своей потребности в социальных контактах. Запас растрачен, а ощущения полноценного общения не возникло. Вроде бы и должен быть доволен – ведь столько людей вокруг и такое общение насыщенное, а ощущение социального голода… и хоть ты тресни!

– Возможностей познакомиться – куча! А одиночества просто МНОГО.

– Снова поправлю вас – не одиночества, а некого чувства, которое мы называем одиночеством. Я вынужден это уточнять, в противном случае мы не поймем главного. Когда вы говорите о деревне в 25 человек, вы говорите о том, что ее жители не испытывают чувства одиночества (или испытывают, но меньшее, чем в городе). И мы не имеем в виду субъекта, который уже третий год подряд заперт в одиночке, сидит там и с тараканами разговаривает. Поверьте мне, рассказ последнего об одиночестве поверг бы нас в ужас! То, что он испытывает в одиночной камере, и то, что мы испытываем, ощущая свое «одиночество» в большом городе, – это абсолютно разные вещи. Послушав такого очевидца реального одиночества , вам бы и в голову не пришло назвать свое состояние неудовлетворенности миром этим словом.

А в остальном вы абсолютно правы. Однажды я совершенно случайно услышал по радио весьма примечательное интервью с Земфирой. Сейчас уже я, конечно, не вспомню всех подробностей, не помню и вопроса, который ей задавали, но ответ ее звучал примерно следующим образом: «Иногда я беру свою телефонную книжку и начинаю просматривать все номера – кому бы я могла позвонить? У меня в телефоне больше двухсот номеров. И когда я дохожу до последней буквы списка, я понимаю, что позвонить мне некому. Хотя я, несмотря на то, что обо мне пишут, девочка хорошая, культурная, и если мне кто-то позвонит ночью и будет рыдать, я его, конечно, выслушаю. Но мне позвонить – некому».

Ситуация, я думаю, понятна. При этом нам ведь с вами абсолютно очевидно, что на самом деле количество людей, готовых с замиранием сердца выслушать ночные откровения Земфиры, измеряется если не сотнями тысяч, то, по крайней мере, десятками тысяч! И все они с огромным удовольствием сидели бы ночи напролет и выслушивали ее горести, поддерживали, говорили, что она лучшая, а все, кто ее подвел, – враги народа и вздернуть их надо вверх ногами… Но она говорит: «Нет, некому мне позвонить». Почему так? Потому что ей не нужно, чтобы ее просто выслушали! Ей нужно, чтобы ее выслушал кто-то конкретный… Точнее, даже не конкретный, а некий абстрактный человек, к которому она – Земфира – испытывала бы определенные чувства. Иными словами, речь идет не о том, что соответствующих людей в ее окружении нет, а о том, что она сама не испытывает к другим тех чувств, которые бы хотела испытывать. Вот в чем дело.

Понятно я объяснил? Ну или так еще можно сказать. Нашей условной Земфире важно, чтобы ее не просто выслушали, а как-то по-особому выслушали. И чтобы это был какой-то особенный человек, который будет ее слушать и что-то ей говорить. То есть, иными словами, речь идет не об одиночестве, а о запросе к людям , с которыми она, собственно говоря, хочет или не хочет вступать в соответствующее взаимодействие. И у нее такого человека нет. Но правильнее было бы сказать – ее внутреннее состояние не позволяет такому человеку появиться. Да, она хочет, чтобы он появился, но она сама не готова чувствовать этого человека так, как чувствуют подлинного своего собеседника. Она будет подсознательно требовать от него быть каким-то, каким он не является. То есть она представляет себе некий идеализированный образ, к которому она будет испытывать некие, опять же идеализированные, чувства. Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Из книги Новые психологические подсказки на каждый день автора Степанов Сергей Сергеевич

СРЕДИ ЛЮДЕЙ Что в имени тебе моем? Предание гласит, что легендарный Александр Македонский знал в лицо и по имени всех солдат своей 30-тысячной армии. И эта была в то время самая боеспособная армия – ведь каждый солдат был уверен, что полководец в своих великих замыслах

Из книги Шизофреники повсюду [или Как отличить причуды от болезни] автора Жовнерчук Евгений

Глава 3 Шизофреники среди нас: что делать Как вести себя с шизофреником? Основы безопасности жизнедеятельности проходят в школе. Но там, к сожалению, нет раздела о том, как себя вести с шизофреником, опасным для общества и, в частности, для вас. Давайте попробуем

Из книги Психологические шпаргалки автора Степанов Сергей Сергеевич

Человек среди людей Берегись того, кто обещает что-нибудь за ничто. Барух Все любят разгадывать других, но никто не любит быть разгаданным. Ф. де Ларошфуко Вся наша критика сводится к упреку ближнему за то, что он не обладает достоинствами, которые мы приписываем себе. Ж.

Из книги 7 настоящих историй. Как пережить развод автора

Глава первая Гром среди ясного неба или – почему вдруг жизнь закончилась? Те счастливцы и счастливицы, которые никогда в жизни не переживали развода, скорее всего, думают, что случается это примерно так…Живут двое, отношения их год от года, месяц от месяца, а в конце

Из книги Психологические подсказки на каждый день автора Степанов Сергей Сергеевич

Человек среди людей «Как тесен мир!» - восклицаем мы, обнаружив, что имеем общих знакомых, скажем, со случайным попутчиком, встреченным в вагоне поезда. Но насколько он тесен? Выяснить это взялся уже упоминавшийся американский психолог Стэнли Милгрэм.Из телефонных

Из книги Внушение и его роль в общественной жизни автора Бехтерев Владимир Михайлович

Из книги Психология взрослости автора Ильин Евгений Павлович

12.7. Одиночество пожилых людей Приметой старости является одиночество многих пожилых людей как в физическом смысле (старики остаются одни, без семьи), так и в психологическом (переживание своей ненужности семье, обществу). Данные В. Н. Скрыль (2002) показывают, что у лиц

Из книги 5 наболевших вопросов. Психология большого города автора Курпатов Андрей Владимирович

Глава первая Одиночество среди людей Когда я поведала Антону, своему брутальному другу из силовых структур, о работе над книгой «Психология большого города», он тут же презрительно протянул: «А, небось про одиночество в большом городе». Хоть и было обидно такое

Из книги АнтиЛох: не дайте себя провести автора Мерзлякова Елена

Глава первая, для начинающих. Не бывает некрасивых женщин и не внушаемых людей - все дело в нехватке… Тест для предварительной самодиагностики Просмотрите сформулированные ниже вопросы. Из предложенных вариантов ответов выберите тот, который наиболее соответствует

Из книги Преступный человек [Сборник] автора Ломброзо Чезаре

Из книги От человекообразия к человечности автора СССР Внутренний Предиктор

Из книги Не бери в голову автора Пэйли Крис

Мы живем среди метафор, а метафоры живут среди нас: теплый день согревает людей Некоторые метафоры бывают удивительно стойкими и часто ассоциируются с пищей. Возможно, вы читаете эту книгу, потому что испытываете жажду знаний или ненасытный аппетит нового мышления.

Чувство одиночества каждый человек переживает по-разному. Для одних это долгожданное уединение, для других - тоскливое ощущение пустоты. Даже живя в семье, можно постоянно чувствовать себя одиноко . Почему?

Давно известно, что одинокими себя чаще других ощущают жители мегаполисов, причем, как правило, у них каждая минута расписана и на отдых времени почти нет. Может быть, причина одиночества кроется в дефиците общения с теми людьми, которые им по-настоящему дороги. Ведь, чтобы позвонить вечером близкому человеку, придется пожертвовать неотложными домашними делами, а для многих это невозможно. Вот и получается, что совместный поход в кафе или визит в гости приходится планировать за месяц вперед. Таким образом люди постепенно отдаляются друг от друга, теряют точки соприкосновения и погружаются с головой в собственные заботы и проблемы.

Рис. Одиночество среди людей: как от него спастись?

Бывает, что чувство одиночества - это оригинальный способ привлечь к себе внимание. Когда жена говорит мужу, что ей одиноко и никто с ней давно не говорил по душам, это намек на то, что хочется капельку больше внимания, поддержки, соучастия. Мужчины же в своем большинстве не умеют читать между строк и слышат только то, что им говорят, поэтому отделываются общими фразами, не пытаясь вникнуть в детали. Супругам, порой, даже поговорить некогда, и часто разговор ограничивается быстрым решением насущных проблем и планированием следующего дня. Постепенно муж и жена отдаляются друг от друга, поэтому семейные люди отнюдь не лишены одиночества.

Если семья крепкая и в доме здоровая атмосфера, боятся нечего. Чувство одиночества в данном случае временное, и супругам просто нужно вместе отдохнуть и вдоволь наговориться друг с другом. Неплохо занять себя общим делом или почаще выбираться из дома, меняя маршруты. Придираться к мелочам не стоит. Если близкий человек забыл позвонить, это еще не значит, что он проявил безразличие. Жилетку из супруга, в которую можно постоянно плакаться, делать тоже не следует. Излить душу иногда просто необходимо, но постоянно ныть, требуя к себе внимания, очень глупая позиция .

В семье должно быть интересно и взрослым, и детям. Стоит . Можно организовать семейный праздник с сюрпризами и конкурсами. Пусть появятся в семье новые традиции, например, обсуждение прошедшего дня за ужином. Чем больше люди узнают друг друга, тем крепче и трепетнее отношения.

Психологи утверждают, что одинокими чаще других чувствуют себя люди с определенными чертами характера: мнительные, несговорчивые, считающие себя уникальными. Есть и такие, которые испытывают только в полном одиночестве. Стоит повнимательнее присмотреться к себе и членам своей семьи: бывает окружающие и сам человек совсем не виноват в ощущении одиночества. Присущие черты характера сами располагают к тому, чтобы выбрать одинокую жизнь или жизнь с минимальным количеством людей. Такого человека исправить невозможно, так что придется приспособиться и сделать жизнь максимально комфортной для всех.

Чем раньше человек познакомиться с самим собой, тем легче будет ему в жизни. Ведь именно познав себя, стоит попытаться сделать все возможное, чтобы собственные черты характера не стали неподъемным грузом для других членов семьи.

Похожие материалы:

1. А все же, что делать, если между кумовьями разладились отношения?
2. Что должны обеспечить крестные в процессе подготовки к Крещению ребенка?
3. Пять самых точных психологических онлайн-тестов
4. Синдром дефицита внимания и гиперактивности у ребенка