«Градус любви» к слабому полу снижается
«В последние 20 лет у мужчин всего мира идет устойчивое снижение уровня тестостерона в сыворотке крови», — такое открытие на основе глобального исследования сделал профессор, основатель Европейской школы урологии Франс ДЕБРЮЕН из университета Нидерландов, выступивший на днях перед российскими урологами в рамках Международной школы постдипломного образования по мужскому здоровью, состоявшейся в Москве. А согласно российским исследованиям, «в 57 лет многие мужчины вовсе не хотят секса, у них снижается частота «сексуальных мыслей», о чем поведал завкафедрой урологии МГМСУ, д.м.н., профессор, главный уролог Департамента здравоохранения г. Москвы Дмитрий ПУШКАРЬ.
Так, может, именно в этом кроется секрет нежелания современных «мачо» жениться? И означает ли это, что недалек тот день, когда мужчины, утратив важнейший гормон, превратятся в «женский придаток» или вовсе исчезнут как вид?
Пожалуй, каждому взрослому человеку понятно слово «тестостерон» — половой гормон, благодаря которому мальчик превращается в мужчину. И вовсе не случайно тестостерон называют еще гормоном любви и счастья. Какой должна быть норма тестостерона у мужчин, чтобы обеспечивалось нормальное функционирование не только органа «ниже пояса», но и других систем организма? Кстати, этот половой гормон присутствует и в женском организме. Правда, в мужском его больше в несколько раз. Это и определяет сугубо мужские черты, лежащие в основе половых различий: усиленное оволосение, грубый и низкий голос, повышенную активность потовых желез и т.д.
Но почему именно в наш просвещенный век слабеют мужчины? И как вернуть им мужское начало? Об этом размышляют российские и европейские урологи и андрологи.
Дмитрий Пушкарь.
«Более 80% россиян, даже имея проблемы «ниже пояса», не идут к урологам: некогда!»
— Для мужчин тестостерон так важен потому, что определяет их сексуальную активность, их либидо, — сказал, открывая занятие школы, Дмитрий Юрьевич Пушкарь. — Проблема в том, что в какой-то момент жизни под воздействием стресса или возраста уровень этого гормона начинает снижаться. Вполне понятно, что ни один нормальный мужчина не смирится с утратой половой функции: поэтому так важно знать о тестостероне всё. А самое главное — как повысить его уровень в своем организме. Способы есть разные. Проще всего выписать мужчине таблетку для улучшения, например, эрекции — ее может дать любой специалист. Но только уролог или андролог разберется в истинной причине мужского полового бессилия и имеет право лечить. А причин этих множество.
Впервые в 6 регионах России проведено анонимное исследование, опрошено огромное количество мужчин, «чтобы понять их сексуальное поведение». Выяснилось: 30% респондентов имеют артериальную гипертонию, но лечение получают лишь 15% и только 5% измеряют артериальное давление дома. Ожирением страдают 15% опрошенных. А 20% респондентов жаловались на немотивированную усталость, 30% — на хронический стресс. Исследователей еще больше поразили вредные привычки: 50% опрошенных курят, причем 70% — до 10 сигарет в день; более 50% злоупотребляют спиртным (каждый второй!).
И более 80% наших мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, не обращаются к андрологам. Им «некогда»!
Все это приводит к тому, что уже в 57 лет они прекращают половую активность. Причем 85% из них не занимаются сексом не потому, что «пассивна партнерша», а «по собственному нежеланию».
— Вот таких мы сегодня имеем мужчин в России: немного пьющих, немного курящих, активно жиреющих и пассивных в сексуальной жизни, — заключил Пушкарь.
А может, причина пассивности в постели в элементарной неспособности мужчин выполнять свои обязанности?
Участникам этой международной учебы (специалистам урологических клиник и отделений) были розданы анкеты. «Важно понять, как они обследуют урологических больных, сколько на это тратят времени, какие используют лекарства. Понять, куда идти дальше», — пояснил основатель Европейской школы урологии Франс Дебрюен. — Мужское здоровье — это область, которая станет важнейшей на ближайшие 10-15 лет. Уже сегодня 80% мужчин имеют различные патологии. Через 25 лет проблема еще больше обострится, а к 2040 году в популяции населения мира людей старше 65 лет будет уже 21% — 2 млрд человек (это сегодняшние подростки и молодые люди до 30 лет). И половиной из них должны будут заниматься урологи и андрологи».
«Не хотите лысеть и толстеть, добавьте себе...»
— В Нидерландах мужчины живут 78-79 лет, в России — всего 71 год, — начал разговор нидерландец Франс Дебрюен. — И главная причина столь короткой жизни российских мужчин — недостаток внимания к своему здоровью. Этим должны заниматься не страховые компании, не чиновники, а мы — урологи, андрологи, диабетологи. Это — колоссальная ответственность.
Оговорка была не случайной. Некоторые зарубежные андрологи убеждены: восполнять дефицит тестостерона можно с помощью... тестостерона. «Можно, но осторожно», — предупреждают сами вдохновители идеи. Дело в том, что некоторые андрологи и по сей день полагают: тестостерон — хорошая пища для «голодной опухоли». То есть мужчины, спасаясь таким способом от полового бессилия, могут заработать себе рак. Поэтому крайне важно, чтобы лечением занимались профессионалы.
Но факт остается фактом: 85% популяции мужчин сегодня имеют проблемы с гормональными нарушениями и урогенитальными патологиями. «Мужчины не должны отказываться от половых контактов с женщинами и после 57 лет, — поучают европейцы. — На 65 процентов качество жизни мужчин обусловлено именно урогенитальными и урологическими функциями. Эти функции и должны находиться под пристальным вниманием специалистов, занимающихся мужскими проблемами».
Взять хотя бы проблемы с тестостероном. Роль этого полового гормона в реализации эректильной функции мужчин огромна. Это и раннее старение, и плохое состояние кожи, и облысение по мужскому типу, и ожирение... А главное — тестостерон поддерживает уровень либидо. В США, например, этот гормон используется в огромных объемах для «выравнивания» мужских функций: на это тратится более 2 млрд долларов. Но к увеличению этого гормона в организме для лечения мужских заболеваний надо относиться крайне ответственно. Нельзя назначать тестостерон, если нет явных серьезных показаний. Да, он стимулирует сперматогенез, но и воздействует на головной мозг, на другие внутренние органы человека.
Одно из важнейших клинических проявлений недостатка этого гормона — эректильная дисфункция. Другие признаки: сморщивание яичек, ухудшение качества костной ткани и т.д. Но многие урологи не уделяют должного внимания этому вопросу. Хотя из-за недостаточного количества тестостерона в организме мужчины может даже возникнуть остеопороз. И как следствие — случиться перелом шейки бедра. На фоне дефицита тестостерона меняется настроение, ухудшается память, образуется больше жировой ткани. А излишнее ожирение — плохой помощник в сексуальных делах. Круг замыкается.
Но российские мужчины не любят говорить о своих сексуальных проблемах даже с врачами.
«После 40 лет идет естественное снижение тестостерона в крови мужчин на 1% в год»
Понятно, что с возрастом замедляются и угасают все функции организма. Снижается и уровень полового гормона в сыворотке крови мужчин.
— Тестостерон не только отвечает за половую функцию, но необходим и для созревания сперматозоидов, поддержания нормального обмена углеводов, липидного и фосфорно-кальциевого обмена, сохранения нормальной когнитивной (познавательной) функции мозга, — говорили собравшиеся урологи. — Одна из главных проблем — гипогонадизм — андрогенный дефицит у мужчин: после 40 лет идет естественное снижение тестостерона на 1% в год.
СПРАВКА "МК"
Согласно исследованиям, в 45-54 года андрогенный дефицит у мужчин составляет 34%, в 55-64 года — 40,2%. Если есть хронические заболевания, вероятность низкого уровня тестостерона резко возрастает: в 2,7 раза — при индексе массы тела (ИМТ) от 25 кг/кв. м и выше; в 2,1 раза — при наличии сахарного диабета и в 1,7 раза — при артериальной гипертонии.
А так как избыточный вес и сахарный диабет сегодня зашкаливают, то количество пациентов с андрогенным дефицитом также будет расти, а возраст таких пациентов молодеть. То есть и далее будет слабеть молодое репродуктивное поколение мужчин.
По данным ВОЗ, эректильной дисфункцией сегодня страдают до 30% мужчин. Учитывая молодеющий репродуктивный возраст таких пациентов, остро встает вопрос не только профилактики и лечения, но и внесения поправок в терапию андрогенного дефицита.
— В России сегодня нет корректных прямых или сравнительных данных об уровне диагностики и распространенности возрастного андрогенного дефицита или эффективности лечения таких проблем, — констатировали урологи. — В основном это выявляется на приемах у урологов и эндокринологов; у 30-40% — при обращении к терапевтам и кардиологам; у 20% — у врачей-неврологов. Но только 0,6%, кому показана андрогензаместительная терапия, реально ее получают. Многие мужчины старше 50 лет, зная о дефиците андрогенов в своем организме, даже говорить об этом с докторами не любят.
ПРОВЕРЬ СЕБЯ «НА ПРИГОДНОСТЬ»
Общепринятая норма тестостерона в сыворотке крови мужчины: 11-13 нмоль/л. Если он ниже этого уровня, пора бить тревогу и заниматься его повышением. Пороговым значением, позволяющим разграничить нормальное состояние и потенциальный дефицит тестостерона, считается: 12,1 нмоль/л для общего тестостерона сыворотки крови. У мужчин 40-79 лет при уровне общего тестостерона 8 нмоль/л снижается частота сексуальных мыслей; при 8,5 нмоль/л — возникает эректильная дисфункция; при 11 нмоль/л — снижается частота утренних эрекций; при уровне 13 нмоль/л — снижается физическая активность.
Кстати, в утренние часы уровень тестостерона является максимальным и наиболее воспроизводимым.
Причины дефицита «гормона счастья»: возрастные изменения, генетические и другие системные заболевания, нарушение синтеза тестостерона, вирусные воспаления, мужское бесплодие, травмы, опухоль, токсины. А клинические проявления: слабовыраженное оволосение тела, ожирение, снижение либидо и сексуальной активности, эректильная дисфункция, задержка полового созревания, небольшой размер яичек, мужское бесплодие, плохое настроение, повышенные утомляемость и раздражительность, беспокойный сон, сахарный диабет 2-го типа.
Недостаток полового гормона вредит сердцу. Еще в 70-х годах ХХ века впервые выявлена связь между половыми гормонами и уровнем глюкозы, инсулина, параметров липидного обмена у мужчин с инфарктом миокарда. В последующем подтверждена тесная взаимосвязь андрогенного дефицита и кардиологического риска у мужчин.
Избыток тестостерона грозит опухолью предстательной железы. В ходе исследований установлено: недостаток андрогенов сопровождается низкой частотой рака предстательной железы. Однако если в этом случае он возникает у мужчин, то достигает более поздней стадии и возникает высокий риск смерти.
ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН, ЭТОТ ТЕСТОСТЕРОН?
Роль полового гормона в мужском организме огромна. Нет ни одного органа, который бы обошелся без него. В организме мужчин тестостерон выполняет следующие функции:
Под его действием происходит полноценное развитие всех мужских половых органов: яичек, полового члена, предстательной железы;
В период полового созревания благодаря ему появляются вторичные половые признаки: усиленный рост волос на теле, на лице, на лобковой области;
Участвует в образовании белка в тканях, который является строительным материалом для мышц: чем выше уровень тестостерона — тем они сильнее развиты;
Правильно распределяет жир в организме, не давая ему скапливаться в брюшной полости;
Благодаря ему мужчины обладают таким низким тембром голоса;
Тестостерон оказывает воздействие на головной мозг, вызывая тем самым половое влечение к женщине;
Он улучшает кровообращение, тем самым обеспечивая нормальную эрекцию.
А ТЕПЕРЬ - ВНИМАНИЕ! Недостаток гормона становится заметным невооруженным взглядом: мужчина начинает лысеть, оплывать жирком, у него появляется животик. Влечение к женщине ослабевает, эрекция нарушается. Поэтому первостепенной задачей становится повышение уровня тестостерона. Но - крайне осторожно, чтобы не спровоцировать другие заболевания в организме мужчин, предупреждают сами андрологи.
Европейские ученые-урологи «подсели на тему» о роли тестостерона в реализации сексуальной функции мужчин. Но практики неохотно предлагают «слабакам» заместительную терапию тестостерона, особенно мужчинам пожилого возраста. Чаще всего сомнения связаны с возможными последствиями для тканей предстательной и грудной желез, сердечно-сосудистой системы, а также с расстройством сна.
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ «ГОРМОНА ЛЮБВИ»
Есть побольше: морепродуктов, нежирного мяса, орехов, семечек, овощей, фруктов, зелени, ягод.
Отказаться (или снизить): потребление алкоголя, кофеина, сои, сахара, соли, белого дрожжевого хлеба, жирного молока, яиц, газированных напитков, копченостей. Именно эти продукты, согласно научным исследованиям, снижают уровень тестостерона в крови.
Помогут «стать мужчиной» травы: женьшень, элеутерококк, золотой корень.
Кстати, в Нидерландах создан специальный Институт мужского здоровья, и 60% представителей сильного пола, когда у них возникают «стыдные» проблемы, смело шагают туда.
Эти талантливые, красивые, сексуальные и обаятельные мужчины, к сожалению, не обращают на женщин никакого внимания. И нам, конечно, немного обидно. О ком мы тайно плачем в подушку?
все слайды
Наличие четверых детей и любимой девушки все равно не переубедит нас - этот красавец-мужчина заглядывается на представителей только своего пола, а его женщины - лишь для отвода глаз. Мы говорим и о Ирине Шейк (с которой они «встречались» целых пять лет), и о нынешней пассии Джорджине Родригес, которая родила ребенка ребенка от Криштиану. А жаль, мы с ним ух как зажгли бы.
все слайды
В 2012 году поклонницы Мэтта заработали сердечный приступ - актер получал престижную премию «Искусство и активизм нового поколения» в рамках церемонии Steve Chase Humanitarian Awards и со сцены поблагодарил за поддержку своего мужа. И детей. «Больше всего мне хотелось бы поблагодарить свою замечательную семью: Саймона, Китa, Уолкера и Генри, - произнес он, обращаясь к собравшимся. - Спасибо за то, что благодаря вам я узнал, что такое безоговорочная любовь. Вы всегда будете тем достижением, которым я горжусь больше всего на свете». Мэтт и Саймон вместе уже 13 лет, а поженились они в 2011-м. «Это была маленькая церемония для самых близких и родных», - говорил Мэтт.
все слайды
В принципе, догадаться о гомосексуальности этого красавчика мы могли еще 20 лет назад - слишком уж он шикарно двигал бедрами под свою Livin la Vida Loca. Потом, правда, он пустил всему миру пыль в глаза, когда начал встречаться с телеведущей Ребеккой де Альба. Они были вместе (с переменным успехом) около 14 (!) лет, но все-таки окончательно расстались в 2005-м. А уже в следующем году Рики стал отцом - суррогатная мать родила певцу сыновей Маттео и Валентино. Мы снова призадумались: так ли Рики гетеросексуален, как хочет казаться? Ну а потом Мартин все-таки совершил каминг-аут и надолго вверг поклонниц в депрессию. Сейчас он помолвлен с художником Джваном Йозефом. «Это я сделал ему предложение, - рассказал Рики. - Я очень волновался! Я опустился на одно колено, преподнес ему мешочек с кольцом и вместо слов „Ты выйдешь за меня?“ произнес: „У меня кое-что для тебя есть!“ Не лучшие слова! Но потом я сказал, что хочу провести с ним остаток жизни. Он уточнил: „Так в чем был вопрос? Выйду ли я за тебя?“ Вот и все. Это было прекрасно! Минут через 30 я схватился за голову: „Подожди, так ты сказал мне „да“? И он сказал: „Да““.
все слайды
Этот красавчик долго водил всех за нос: на вопросы журналистов, почему он все еще одинок, отвечал, что просто пока не встретил ту самую, и никто даже не догадывался, что на самом деле звезда сериала „Побег“ ищет не „ту“, а „того“. И только в 2013-м правда раскрылась: Вентворт отказался приехать на Международный санкт-петербургский кинофорум, потому что „не может участвовать в мероприятиях в стране, где подобные ему люди лишены базового права жить и любить открыто“.
все слайды
Красавчик Нил Патрик Харрис свою ориентацию никогда не скрывал и в 2006 году, вскоре после премьеры сериала „Как я встретил вашу маму“, просто официально подтвердил то, что все и так знали: „Я рад рассеять любые слухи или заблуждения, и я очень горд тем, что могу заявить: я счастливый гей, живу в полной мере и испытываю огромное удовольствие от того, что мне выпало работать с замечательными людьми над общим делом, которое я люблю“. Какая ирония - открытый гей просто феерично играет роль коварного обольстителя Барни Стинсона, который никак не может остепениться. Муж Нила, актер Дэвид Бартка (42), кстати, сыграл эпизодическую роль в „Маме“.
все слайды
Утонченный Крис Колфер точно понравился бы твоей маме. Более того, он человек многих талантов: и поет, и танцует, и в кино играет, и даже детские книги пишет. Но еще подростком он признался родителям, что гей. В сериале „Хор“ Крис сыграл практически самого себя - амбициозного Курта Хаммела. А ведь на самом деле его персонажа даже не было в изначальном сценарии - Колфер пробовался на роль мальчика-инвалида Арти, но настолько понравился продюсерам, что они создали героя специально для него.
все слайды
Этот британский актер, который стал известен в России в 2006-м (он сыграл Григория Мелехова в телесериале „Тихий Дон“ Сергея Бондарчука), никогда не скрывал не только своей сексуальной ориентации, но и фривольных взглядов: по его мнению, брак и постоянные отношения с одним партнером - это так скучно.
все слайды
Лучший друг актрисы Леи Мишель (31) Джонатан Грофф (он, кстати, сыграл вместе с Леей в „Хоре“ в нескольких эпизодах) почти год встречался с еще одним красавчиком - актером Закари Куинто (40), но все-таки решил сосредоточиться на карьере - пара распалась в 2013-м, и с тех пор о романах Куинто и Гроффа ничего не известно.
все слайды
Какая ирония: в „Красавице и чудовище“ в Гастона был влюблен неуклюжий и преданный Лефу (Джош Гад), а вот в реальной жизни сам Гастон (или просто Люк Эванс) обращает внимание только на представителей своего пола. Еще в 2002-м, после съемок в фильме „Табу“, в интервью журналу The Advocate он признался: „Я говорил об этом со многими людьми, в том числе с моим прошлым бойфрендом. Сейчас мы расстались. С тех пор как я получил роль в „Табу“, я понимал, что, хотя мой герой и натурал, в обычной жизни в Лондоне все знают меня как гея. Я никогда не пытался это скрыть. Я знал, что придется давать интервью журналам для геев, поэтому решил сразу открыться. Я такой. И если людям это не нравится, то мне не нужна их работа. К тому же я не очень хороший лжец“.
Приглядитесь к своей новой подруге, возможно она посылает вам множество сигналов что вы ей не интересны как мужчина, но вы упорно их игнорируете! Что же это за сигналы?
1. Она говорит, что не готова к серьезным отношениям. Классическая отмазка, женщины часто ее используют, общаясь с теми кто их в принципе мало интересует, как потенциальный кавалер. Здесь можно не вдаваться в подробности и не объяснять причины. Не готова и всё. Если вы услышите от своей подруги эти слова, то знайте что она просто не хочет быть с вами и вам практически не на что надеяться. Шансов что она когда-нибудь передумает очень мало.
2. Она никогда не звонит вам. И не перезванивает. Или избегает разговаривать с вами по телефону. Вы пытаетесь тешить себя мыслью что она просто забыла или у нее нет времени. В любом случае, это означает, что вы ей мало интересны и она предпочитает общаться с другими, а не с вами. Запомните важное правило – если девушка не перезванивает вам после первого вашего звонка, имеет смысл позвонить ей еще раз. Если она не перезванивает и после второго вашего звонка, то стоит задуматься, почему она так делает. Хотя, почти во всех книгах для женщин по соблазнению мужчин пишут, что мужчина должен добиваться женщин и она не звонит вам умышленно. Но после третьего не отвеченного звонка, забудьте о ней
3. Она избегает физической близости и старается не смотреть вам в глаза при разговоре. Один из явных признаков, что вы ей не нужны, а мужчины на него почему-то не обращают внимания. Если девушке нравится мужчина, она будет стараться быть ближе и смотреть в глаза друг другу – это очень важно. Если же она уклоняется от вашего пристального взгляда, то скорее всего она не хочет быть с вами, но не решается сказать об этом открыто. А может она просто держит вас как запасной вариант и поэтому молчит. В любом случае, задумайтесь, нужно ли вам быть вместе или все же лучше поискать другой предмет страсти.
4. В разговоре с вами она часто говорит о других мужчинах. Нет, она вовсе не хочет вызвать у вас чувство ревности (если только она – не ваша бывшая, но это, как говорится, совсем другая история). Наиболее вероятно вы попали в категории просто «друга», что означает лишь одно – она вас воспринимает как одну из своих подружек, с которыми можно просто поболтать обо всем. Ей даже не пришло на ум, что у вас к ней какие-то чувства. Не очень хороший признак.
5. Она пытается познакомить вас с другой женщиной. Делает это потому что как и в пункте номер четыре ей просто не пришло в голову, что вас можно рассматривать не только как «просто друга». Возможно вы ей дороги, она даже может и любит вас, но только как друга. Но определенно не хочет иметь с вами никаких романтических отношений.
6. Она не смеется над вашими шутками. Если у девушки все в порядке с чувством юмора и только ваши шутки не вызывают у нее смеха, то можно сделать два вывода. Во-первых, она не разделяет ваше чувство юмора, ваши шутки кажутся ей плоскими и не смешными. Во-вторых, смех – одна из форм флирта, следовательно вы ей не интересны и ваши шутки в том числе.
7. В ее планах нет места вам. Сегодня она встречается с подружками, завтра сидит с племянницей, на следующей неделе идет с друзьями в ночной клуб… Вас там нет! Может вам тоже стоит спланировать свою жизнь с другой девушкой?
8. Она регулярно отменяет встречи с вами. Конечно, причины могут быть разные, но в если свидания отменяются все чаще и чаще, то скорее всего она считает что не вы мужчина ее мечты.
9. Ее описания прекрасного принца мало напоминают вас. Она мечтает о латиноамериканском мачо, прекрасно танцующем сальсу, а вы скорее скандинавский мужчина, который не может отличить кадриль от польки-бабочки. В принципе, женщины редко придерживаются одного мнения и в итоге ее избранником окажется именно скандинав, но это будете не вы. Пусть это будет тонкий намек, что вы не ее прекрасный принц.
Если вы нашли у своей девушки один или несколько из этих признаков, будьте уверены, что она вами не интересуется. Если признаков три - она не будет с вами никогда. Делайте выводы и не загоняйте себя в тупик. Лучше не тратьте на нее драгоценного времени и двигайтесь дальше. Вокруг полно девушек, которые наверняка захотят быть с вами.
Есть состояние, которые многие люди стараются в себе отрицать. Это состояние нужды. Нуждаться в чем-то – «это плохо», потому что ассоциируется с бедностью и недостатком чего-либо. Есть более красивое слово-синоним – «потребность», но с уточнением: потребность – это нужда, принявшая специфическую форму в соответствии с индивидуальными особенностями человека. Но суть все та же. Это – нехватка чего-либо, ощущение собственной неполноты.
ФОТО Getty Images
И вот это бывает очень трудно признать. Смириться со своей неполнотой, с тем, что для того, чтобы жить в этом мире, нам очень многое нужно брать у него. Что существующий в полной изоляции человек долго не протянет. Что мы все равно в той или иной степени зависимы, и вопрос не в том, есть ли у нас зависимости, а в том, сколько их у нас, насколько они опутывают нас и дают/не дают дышать и двигаться. Мы зависимы от воздуха, от еды, от сна. Мы зависим от других людей, сколько бы люди, склонные к контрзависимости, ни играли в самодостаточность. Не получится.
Иллюзия самодостаточности и независимости трещит под напором реальности, в которой нет суперменов, а есть уязвимые люди, тянущиеся друг к другу в поисках тепла и поддержки. Но тянуться к кому-то? Это же уязвимость, а суровые законы мира, где человек человеку волк, гласят: не верь, не бойся, не проси! Раскроешься – ударят. Признаешься в том, что в чем-то нуждаешься, – унизишься, сожрут. Поэтому – лучше вообще не признавать, что нам что-то нужно.
Кто-то отрицает свою потребность в безопасности, игнорируя свой страх, – и, как следствие, – идет на поводу у страха, когда «вдруг» впадает в ступор, хотя «ничто не предвещало беды». А для кого-то постыдная нужда – это жажда признания, и тогда звучит высокомерное: «Да не буду я участвовать в этих крысиных гонках, это удел тех, кто хочет посамоутверждаться, а мне этого уже не нужно»… А потом начинается вымогательство признания в виде умных замечаний, бесконечной критики и еще множества других мелких и больших манипуляций. Ведь если не признаешь свою потребность, не ощущаешь свою нужду – она от этого не будет меньше. Просто жажду свою будешь удовлетворять украдкой, воровато оглядываясь и по чуть-чуть, а не с наслаждением, полными кружками и открыто…
Еще можно увидеть молодых людей, которые, нуждаясь в близости с женщинами, всем видом показывают, что им на этих женщин наплевать. Проявить свой интерес, показать, что заинтересовался девушкой? Вы что, ужас-ужас, ты униженный проситель (а не проявляющий естественный интерес мужчина). «К черту, буду делать вид, что женщины меня не интересуют». «К черту уязвимость, так нельзя – пусть сами все делают, и тогда вот хорошо. Ведь кто первый признал нужду, тот и слабак, а ты вроде бы и не при делах, просто одолжение делаешь». Быть живым так сложно, что сознание придумывает способ, как избежать признания того, что ты в чем-то нуждаешься. «Пусть он позвонит первым!» «Пусть она пригласит меня!» Пусть кто-то другой сделает первый шаг и, таким образом, распишется в том, что он нуждается в тебе больше, чем ты – в нем. Отказаться от того, чтобы признавать собственную нуждаемость в чем-то, – значит умереть при жизни, потому что только мертвым не нужно ничего… Хотеть женщину/мужчину – нормально и естественно. Испытывать жажду признания – нормально и естественно. Хотеть для себя безопасного окружения, которое не затравит и не будет на тебе самоутверждаться, – нормально и естественно.
Казалось бы: пишу довольно обычные, банальные вещи. Но постоянно сталкиваюсь с тем, что многим людям когда-то было запрещено хотеть чего-то, чего хочет любой здоровый человек. «Много хочешь – мало получишь»; «Рано/стыдно в твоем возрасте об этом думать», «Хочется – перехочется»... А еще кто-то прочитал, что «нарциссизм – это плохо», и на этом основании давит в зародыше любые свои потребности и проявления, которые хоть как-то могут быть похожими на эту жуткую штуку. Шизоидом можно быть, даже модно, а вот с нарциссическими чертами – ни-ни, отрицай, что нуждаешься в признании, этого же хотят только эти мерзкие нарциссы… Модно быть сексуальным (что бы ни понималось под этим)? Тогда ни в коем случае не признавайся, что не хочешь секса, – с тобой что-то не так. Играй сексуального маньяка, у тебя обязательно должна быть такая нужда, гипертрофированная до одержимости. Все хотят…
Кто-то (что-то) со стороны (родители, друзья, авторитеты, традиции…) диктует, чего можно хотеть и чего нельзя. К счастью – или увы, – потребности запретить невозможно. Никакие. Можно только осознавать их и выбирать, удовлетворять или нет. И кто сказал, что ВСЕ наши нужды должны или могут быть удовлетворены? Мир таков, что мы все равно в чем-то остаемся не самодостаточными, и мало какие потребности можно удовлетворить раз и навсегда, а какие-то желания лучше оставить навсегда где-нибудь взаперти – но сначала признать их. То, что не признано, не освещено сознанием, тихо делает свое дело, и мы мало что можем сделать – ведь ничего же не видно…
Да, я нуждаюсь в теплом слове, когда на душе холодно. Когда я потерпел неудачу в чем-то, я очень хочу, чтобы кто-то подошел со словами поддержки, хочу, чтобы кто-то был рядом. И самому хочется поддержать кого-то, кто готов с благодарностью принять мою помощь. Да, я нуждаюсь в благодарности за то, что я делаю.
В радости дочек, когда я возвращаюсь вечером домой, и в их вопросах «Папа, а ты же с нами поедешь, да?»... В теплом разговоре с женой о чем угодно... В звонках друзей, которые звонят просто для того, чтобы узнать, как там я. Вот хочется просто, чтобы вспоминали… Нуждаюсь в отдыхе, причем понимаю, как часто я игнорировал сигналы организма о том, что он уже устал и нужно сделать паузу…
Но только, прошу, не нужно путать «нуждаюсь» с «я не проживу». Проживу, потому что речь идет все же не о кислороде, еде или воде... Душа просто в анабиоз может впасть. Такая она, капризная, – все время чего-то хочет. А граница между нуждой/здоровой потребностью и нуждой/черной дырой лежит в том, что здоровая потребность, если ей уделяешь внимание, на время удовлетворяется и на время перестает ощущаться, а черная дыра – на то она и черная дыра, что в нее все проваливается и все время голоден. И ведешь тогда себя как голодный. Но это уже немного другая история.
Я регулярно получаю вопросы, которые обычно парни адресуют мирозданию, но, поскольку обратная связь с ним зачастую барахлит, сгодится и Винтовкина: «Почему меня никто не любит?» и любые вариации на тему («Почему у всех есть девушки, а у меня нет?», «Почему на меня не обращают внимание?», «Почему я не могу ни с кем завязать отношения?» и т.д.) И каждый раз мне сложно, чертовски сложно подобрать нужные слова, чтобы, с одной стороны, приободрить вопрошающего (потому что порой действительно нужно просто подождать). А с другой - заставить его взглянуть на объективные причины/привычки/характеристики, мешающие ему наладить межгендерный диалог.
Дабы избавить себя, а заодно и их, от мучений, я решила собрать в одном посте самые распространенные варианты ответов:
1. Потому что ты слишком мягкий
Я не считаю, что быть чувствительным, застенчивым, тактичным, предусмотрительным и послушным - это плохо. Но именно так обычно думают юные девы. И чем меньше лет девушке, тем, как правило, больше значения она придает хрестоматийным атрибутам маскулинности (решительности, граничащей с нахрапистостью, командным интонациям в голосе, стальному взгляду, волевому подбородку и далее по списку). Чтобы глянуть - и сразу понять: перед тобой не просто существо мужского пола, а самец, причем явно доминантный. А качества, находящиеся на противоположном полюсе, зачастую трактуются*, наоборот, как признак слабости и неуверенности в себе. И такие вот трепетные, не совсем (или совсем не) самцовые кавалеры обычно оказываются годны в качестве подружек, с которыми можно в кино и потрепаться, но смотреть на них без трусов, спасибо, как-то не хочется.
*Разумеется, такой подход с точки зрения гуманизма (и взрослой женщины вроде меня), - жестокий, поверхностный, даже глупый. Но юные девушки зачастую именно такие - поверхностные, стереотипно мыслящие и, прямо скажем, бессердечные существа.
2. Потому что ты замкнутый
Нет большей пытки, чем свидание с парнем, который не может связать двух слов, смотрит на тебя искоса и исподлобья, будто ты сделала чучело из его любимой таксы, и на любой вопрос отвечает так, словно каждое его «Эммм...» непременно будет использовано против него же. Во-первых, потому что девушка обычно настраивается на то, что это ее будут развлекать и увлекать. А когда в итоге она сама вынуждена тянуть на себе весь разговор и выступать в роли аниматора, - это, прямо скажем, облом. Во-вторых, общество молчунов и - это всегда большое испытание для женской самооценки. Головой-то она, может, и понимает, что проблема не в ней, а в тебе (и том, что, зависая сутками/неделями/месяцами в какой-нибудь соцсети, ты банально отвык - а может, никогда и не умел - общаться в реале). Но где-то глубоко внутри все равно ворочается червь сомнений: вдруг на самом деле ты обаятельный и красноречивый, а ведешь себя так с ней, потому что она элементарно не достаточно нравится тебе? А женщины, как ни крути, предпочитают общество того, кто от них без ума. И не скрывает это.
3. Потому что ты грубый
В том числе и особенно по отношению к девушкам. Ты им хамишь, дерзишь, подкалываешь и просто пытаешься при любой возможности унизить. Тестикулы бы пообрывать тому, кто убедил тебя в том, что женщины любят, когда их смешивают с грязью. Поверь мне на слово: не любят. Может, первое время некоторым из моих сестер по гендеру это и кажется очаровательно-эксцентричным и даже волнующим. Но потом непременно приходит осознание того, что ты так ведешь себя не от избытка силы, а, наоборот, от бессилия.
4. Потому что ты критикуешь
Способность во всем выискать ложку чего-нибудь дурно пахнущего и несъедобного («Симпатичная? Значит, наверняка дура или потаскушка», «Зарплату повысили на 10%? Ну так а цены выросли на 20» и т.д.), в принципе полезный по жизни навык. Известно же: чем меньше ты ждешь, тем меньше по итогу разочаровываешься. Но хорош этот навык только для его обладателя. Всем остальным (и девушкам в том числе) в обществе подобных негативщиков рано или поздно становится неуютно. Как говорится, красота - в глазах смотрящего. А давать шанс парню, у которого явно проблемы «со зрением», желающих нет.
5. Потому что ты жалуешься
Нытиков не любит никто. И даже мамы нытиков, которым положено утешать, гладить их по кудрям и нашептывать «все будет хорошо», делая все это, про себя думают, блин, ну сколько ж можно-то, а ну соберись уже, в конце концов! Если уж тебе так невмоготу и непременно надо куда-то излить свои страдания, заведи себе маленькую книжечку и записывай в нее все свои бедульки и бедищи. А девушкам совершенно не хочется выслушивать про то, что погода - дрянь, соседи достали своим ремонтом, предки выжили из ума, последний сезон «Игры престолов» - скукотища и так далее, в той же минорной тональности. И если ты рассчитываешь на то, что девушка ринется переубеждать тебя и доказывать, что жизнь на самом деле прекрасна и удивительна, то напрасно. Скорее уж она ринется в объятия к тому, кто не так болезненно относится к несовершенствам этого мира.
6. Потому что ты пассивен
В самом примитивном, абсолютно гетеросексуальном смысле. Мужчины, живущие по принципу «Придут и сами все предложат», обычно наивно полагают, что это правило распространяется и на женщин. А если его порог до сих пор не обивают прекрасные, готовые на все девы, то это временное явление. Надо просто поудобней устроиться на диване, удостовериться, что дверной звонок работает, и подождать. Увы, это не так. Женщины, как и сто лет назад, ждут, надеются и верят, что их будут завоевывать. И даже в наш суровый метросексуальный век на одного такого, как ты, приходится десяток потомственных «добытчиков».
7. Потому что с тобой скучно
Давай объективно взглянем на ситуацию. Чем, кроме учебы/работы, сериалов и соцсетей, наполнена твоя жизнь? Разбираешься ли ты хотя бы в чем-то действительно хорошо? Способен ты говорить о чем-то с горящими глазами дольше 15-ти минут? Да хоть бы и об этимологии русского мата или разнице между румынским и бельгийским порно. Как часто, общаясь с тобой, люди говорят: «О, круто!», «Ничосе!», «Вот уж никогда бы не подумал(а)!» и т.д. Женщины всегда тянулись - и будут продолжать это делать - к тем, кто знает, умеет, видел больше, чем они сами. А в том, что они не видят в тебе такого человека, виноват только ты и скудный диапазон твоих интересов.
8. Потому что ты сам себя не любишь
Если ты считаешь себя ничтожеством, то с какой стати кому-то воспринимать тебя иначе? Если уж выбирать между крайностями, то девушки больше симпатизируют слегка нарциссическим натурам (ключевое слово - «слегка»). С ними мы, хоть и на вторых ролях, но всегда в эпицентре внимания и событий. Главное, чтобы самомнение кавалера было основано не только на том, что в детстве ему мама твердила: «Малыш, ты самый лучший!», а на чем-то чуть более существенном и осязаемом.
9. Потому что ты уверен, что все тебе должны
Государство - ровные дороги и вежливых врачей, друзья - встретить в аэропорту в три часа ночи, девушки - сдавать номера своих телефонов, стоит тебе задержаться на них взглядом более трех секунд. Такие типы, во-первых, обычно оказываются махровыми занудами и эгоистами, которые только и твердят про свои потребности, по большей части неудовлетворенные. А во-вторых, зачастую сами не умеют и не имеют, что отдать тому, кто рядом. А отношения - это, как ни крути, парный вид спорта.
