Ученые надеются найти причины аутоиммунных заболеваний на молекулярно-генетическом уровне.
Фото Reuters

Иммунная система призвана защищать организм. Но в некоторых ситуациях функционирование ее нарушается, и факторы иммунной защиты становятся агрессорами по отношению к собственным тканям организма. Лечение таких аутоиммунных заболеваний представляет большую трудность: основной целью терапии является баланс между снижением активности иммунной системы против собственного организма и сохранением иммунитета.

Одно из таких заболеваний – системная красная волчанка. Это тяжелое системное заболевание соединительной ткани, при котором поражаются различные внутренние органы. Болезнь известна с древности, и название получила из-за характерной сыпи на переносице и щеках, напоминающих укусы волка. 90% больных составляют женщины в возрасте 20–40 лет. В России количество пациентов с системной красной волчанкой ежегодно увеличивается и уже сегодня приближается к 80 тыс., а у 40 тыс. заболевание неуклонно прогрессирует и приводит к ранней инвалидизации и смерти.

Причина возникновения волчанки неизвестна. В развитых странах в среднем через 3,5 года после постановки диагноза 40% больных вынуждены прекратить работу. У больных наблюдаются поражения кожи, суставов, мышц, слизистых оболочек, сердца, легких, нервной системы, более чем у половины – поражения почек. Периоды обострения сменяются ремиссией, но встречается и активное постоянно прогрессирующее течение.

Проблемам системной красной волчанки была посвящена конференция, проходившая в НИИ ревматологии РАМН в Москве.

Молекулярно-генетические основы болезни изучены довольно плохо, поэтому специфического лечения до недавнего времени не существовало. Академик РАМН Евгений Насонов, директор НИИ ревматологии РАМН, подчеркнул, что для лечения системной красной волчанки используется весь арсенал применяемых в ревматологии лекарственных средств, включая нестероидные противовоспалительные препараты, гормоны, средства, препятствующие делению клеток, противомалярийные препараты и даже экстракорпоральные методы очищения крови. Большинство из них применяются при системной красной волчанке по не зарегистрированным (off-label) показаниям.

Понимание необходимости совершенствования фармакотерапии системной красной волчанки стало стимулом для проведения широкомасштабных клинических исследований различных средств. И в первую очередь – генно-инженерных биологических препаратов.

Иммунологический контроль над патогенетическими механизмами стал возможен с открытием молекулярного пути, воздействуя на который удается в какой-то степени сдержать развитие системной красной волчанки. В этом пути участвует белок, получивший название стимулятора В-лимфоцитов (BLyS), – из семейства фактора некроза опухолей. Было обнаружено, что подавление BLyS позволяет несколько сдержать разыгравшуюся иммунную систему.

Исследователи, желая специфически блокировать BLyS, сделали ставку на человеческое моноклональное антитело, названное белимумаб. На фоне его применения наблюдалось снижение общей частоты обострений и тяжелых обострений болезни.

Академик Евгений Насонов отметил, что в клиническом исследовании моноклонального антитела белимумаба принимали участие российские ревматологические центры Москвы, Санкт-Петербурга и Ярославля. Его разработка неразрывно связана с прогрессом фундаментальных исследований в области иммунопатологии заболеваний человека и является ярким примером практической реализации концепции трансляционной медицины. Можно говорить о том, что открывается новая эра в лечении системной красной волчанки, связанная с началом широкого применения генно-инженерных биологических средств и созданием нового класса препаратов – ингибиторов BLyS, которые могут иметь важный терапевтический потенциал не только при системной красной волчанке, но и при широком круге аутоиммунных заболеваний человека.

Иммунная система защищает нас 24 часа в сутки, однако, при определенных нарушениях начинает атаковать собственный организм.

Как работает иммунная система

Вы этого не замечаете, но внутри вас постоянно происходит борьба с чужеродными завоевателями. Миллионы бактерий, вирусов и так и норовят поселиться на всем готовом, и вести свою бурную жизнедеятельность за ваш же счет. Поэтому защитные механизмы организма постоянно должны быть на чеку, и в случае опасности немедля реагировать. Иммунная система - это своего рода министерство обороны, которое нещадно уничтожает микроскопических «оккупантов» и «нелегальных мигрантов». Чтобы вы не делали, чем бы вы ни занимались, многочисленная армия иммунных клеток готова сражаться с неприятелем. Причем на каждый конкретный тип чужеродного возбудителя (антигена) продуцируются специфические «наемные убийцы» (антитела). Даже во время сна, каждая клетка тела человека надежно защищена.

Возникает вопрос: каким же образом иммунитет уничтожает «все чужое», а свои собственные ткани и органы остаются невредимыми? Все дело в том, что на поверхности каждой клетки организма есть специальные белки - нечто вроде удостоверения личности. Иммунитет способен распознавать эти белки, как свои. Таким образом, здоровая клетка, предъявив иммунитету свою «корочку» спокойно занимается своими делами, не опасаясь насильственных действий. Это явление известно как «иммунологическая толерантность».

Как только иммунные клетки встречаются с чужеземцами без «документов», немедленно начинается операция по обезвреживанию противника.

Иммунолог

Процесс образования аутоантител происходит постоянно, но существует система устойчивости (толерантности) к этим антителам. Когда же происходит срыв толерантности, то начинается болезнь. При этом могут поражаться кожа, сосуды, суставы и все внутренние органы по отдельности или в сочетаниях. Коварность этих недуг в том, что их часто невозможно отличить от инфекционных или соматических болезней, и подтвердить наличие аутоиммунного заболевания можно только лабораторно.

Когда реакция чрезмерна

Сегодня в основном все озадачены тем, как усилить иммунную систему. Мы то и дело при любом удобном случае пытаемся всеми силами укрепить здоровье, принимая растительного либо синтетического происхождения. К сожалению, кроме проблемы иммунодефицита , также есть опасность перекоса и в другую сторону. Определенные сбои в организме приводят к тому, что иммунная система, наше министерство обороны, начинает бороться с собственным организмом, не отличая «своих» от «чужих». И таким образом верный защитник становится страшным монстром, пожирающим все на своем пути. Возникает так называемый , что ведет к серьезным заболеваниям. Ревматоидный артрит, системная волчанка, (поражение щитовидной железы), гломерулонефрит (поражение почек), рассеянный склероз - вот далеко не весь перечень этих болезней.

Долгое время не удавалось понять причину этих болезней. Как варианты лечения использовались местные или общие противовоспалительные средства, которое естественно оказывались неэффективными.

И только полвека назад медицина потихоньку начала приходить к разгадке аутоиммунных заболеваний. Хотя до сих пор эта категория болезней таит в себе много загадочного и непонятного. К примеру, относительно недавно выяснилось, что наличие в организме аутоагрессивных антител (поражающих клетки собственного организма) вовсе не является патологией!

Возникает закономерный вопрос: зачем природа создала в нашем организме систему, направленную против нас? Оказывается, аутоантитела выполняют очень важную функцию по очистке организма от устаревших клеток. Ведь за всю жизнь мы буквально несколько раз перерождаемся, на место старых клеток приходят новые и т.д.

Причинами этих болезней могут быть как генетические, так и факторы окружающей среды. Однако часто приходится говорить об их сочетании, т.к. наследственность может не реализоваться. Среди причин нарушения аутоиммунного процесса стоит выделить следующие:

• питание;
• психология человека;
• хронические инфекции;
• стрессы;
• лекарственные препараты;
• облучение.

Однако стоить иметь в виду, что у каждого пациента будет свой комплекс вышеперечисленных факторов.

Сложности лечения

Поиск эффективного лечения аутоиммунных заболеваний ведется по нескольким направлениям. В последнее время ученые даже подумывают о применении генотерапии, благодаря которой можно будет заменить дефектный ген. Однако данная методика лечения войдет в практику еще не скоро, к тому же не всегда причиной конкретного недуга служат мутации в геноме.

На сегодняшний день в протоколы лечения, преимущественно, включены препараты подавляющие иммунную систему или же изменяющие иммунный ответ. В зависимости от конкретного случая могут применятся гормоны, иммунодепрессанты, препараты на основе моноклональных антител. В нашей стране также применяется и плазмоферез (отбор крови с последующим отделением плазмы).

Профилактика снижения иммунитета

Настоящей проблемой в лечении аутоиммунных заболеваний является то, что зачастую известные методы действуют отнюдь не на причину болезни, а на весь организм в целом. Кроме того, что подавляется активность аутоиммунных процессов, лекарственные препараты заметно снижают и нормальные защитные функции организма. Конечно же такая ситуация не может никого устраивать, поэтому ведутся активные работы по разработке эффективных средств лечения. И одним из обнадеживающих методов стала Т-клеточная вакцинация . Суть способа состоит в том, что из агрессивных иммунных клеток готовится вакцина, и при введении ее в организм, иммунитет волей-неволей начинает бороться с агрессором. В настоящее время Т-клеточная вакцинация применяется в лечении рассеянного склероза и ревматоидного артрита.

Более столетия назад выдающийся российский ученый Илья Мечников (1845-1916) сделал удивительное открытие макрофага - клетки, которая пожирает «мусор» в нашем организме. Мечников открыл клетку мощной и весьма разноликой системы - иммунитета . Сегодня изучены и другие клетки иммунной системы - Т-лимфоциты, В-клетки.

Однако известно много случаев сбоя в работе иммунитета, когда клетки иммунной системы принимают клетки своего организма за чужие и атакуют их - подобно мятежным войскам, направляют свой удар на тех, кого они призваны защищать.

Аутоиммунные заболевания - это серьёзная медицинская проблема современного человечества. В настоящее время иммунологам известно более восьмидесяти разновидностей подобных расстройств, многие из них приводят к тяжелым страданиям, ограничению физических возможностей и даже смертельному исходу . Аллергия , рассеянный склероз , красная волчанка, диабет I типа , ревматоидный артрит - все эти и многие другие расстройства связаны со сбоем в работе иммунитета.

Осенью, в преддверии вирусных простуд и зимних холодов, вопрос иммунитета становится чрезвычайно актуальным, чем сильнее будет сопротивляемость нашего организма, тем меньше риск, провести сезон, хлюпая носом, на больничной койке. Укреплять иммунитет необходимо, так же как и устранить факторы его ослабляющие.

• Злоупотребление алкоголем планомерно разрушает способность организма человека сопротивляться агрессивным бактериям, вызывающим воспаления и простудные заболевания. Алкоголь разрушает не только печень, сердце и поджелудочную железу, алкоголь разрушает лейкоциты в крови, а именно эти клетки крови и отвечают за борьбу с инфекциями.
• В холодный период времени, мы переходим на более калорийное питание, добавляем в ежедневное меню продукты с большим содержанием жира. Безусловно, жиры организму необходимы, но они пагубно влияют на клетки, отвечающие за иммунитет, делает их слабыми и недееспособными, поэтому, составляя меню, делайте акцент на употребление необходимых организму мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров и минимизируйте вредные, насыщенные транс жиры.
• Хроническое недосыпание угнетает функции лейкоцитов крови, клеток способствующих способности организма сопротивляться инфекциям и блокирующим появление опухолей. Очень важно, в период особой нагрузки на иммунную систему организма, составить правильный распорядок дня и обеспечить себе полноценный отдых. Лишая себя сна, минимум восемь часов, вы повышаете уровень стрессового гормона кортизона, что вызывает воспалительные процессы в организме и снижает иммунитет.
• Вы замечали, что простуды часто косят нас после выходных, почему это происходит? Дело в том, что во время рабочей недели мы, испытывая нагрузки, активизируем свои антистрессовые клетки, иммунитет, при этом усиливается, резко переключаясь на режим «покой», проводя выходные, лежа на диване, мы организм ослабляем. Это так называемый «эффект падения», резкая смена темпа жизни, повышает подверженность вирусам и снижает физиологические функции иммунной системы. Для избежания простуд, рекомендуем вам не снижать свою активность резко, проводить выходные активно, больше гулять на свежем воздухе.
• Не лучим образом, влияет на способность сопротивляться болезням негативные эмоции, апатия и ощущение одиночества. Поэтому не прячьтесь осенью в четырех стенах, чаще собирайтесь компаниями, ищите прелести в осеннем парке, не страдайте от постоянных дождей, а любуйтесь разноцветием зонтов. Научитесь радоваться любой погоде и вирусы вам будут не страшны.
• Вполне понятная всем причина потери иммунитета, дефицит в организме витаминов и минералов, даже минимальное снижение уровня витаминов С, А, Е, В-6 и D, как и минералов железа, цинка, селена, меди и фолиевой кислоты, приводит к неспособности человека сопротивляться вирусным бактериям.

Останавливаясь на последнем пункте причин снижения иммунитета , предлагаем вам два варианта пополнения в организме необходимых для его здоровья микроэлементов и витаминов, вы можете обратиться к иммунным препаратам и аптечным комплексам витамин, предварительно посоветовавшись с врачом, или составить меню, включая продукты с высоким содержанием необходимых элементов.

Продукты для повышения иммунитета

1. Индийский крыжовник амла, чрезвычайно богат витамином С, способствует повышению иммунитета, омолаживает клетки организма и стимулирует работу всех органов, оживляя функционирование всех систем обеспечивающих жизнедеятельность человека. На вкус ягоды амлы не очень приятны, терпко-кислые, поэтому их лучше употреблять в виде порошка, перетерев сухие плоды. Порошок смешивают с медом, добавляют в салаты и чай. Содержащиеся в амла микроэлементы способствуют не только сопротивляемости организма вирусам, они так же обладают сильным тонизирующим эффектом, снимают усталость, улучшают мозговую деятельность и физическую выносливость.
   

   

2. Куркума, незаменимая специя в осенне-зимний период, это мощнейшее средство повышения деятельности иммунной системы, куркума не только предотвращает заболевания, но и способствует скорейшему выздоровлению при уже возникших простудах, снимает болевые ощущения, зуд и отечность тканей. При отсутствие медицинских показаний и личной непереносимости, рекомендуется употреблять три грамма специи куркумы в день. Куркумой не только сдабривают блюда, специю также добавляют в молоко или мед, принимают как противопростудное средство, втирают с маслом в больные суставы, добавляют к омолаживающим маскам для лица.
   

   

3. Имбирь, мы много говорили о способностях корня этого растения повышать работоспособность пищеварительной системы, но это не единственное его воздействие на организм, имбирь прекрасно убивает вирусы и снимает воспаления в организме, повышает сопротивляемость и обладает разогревающим эффектом. С помощью тертого корня имбиря и льняного масла лечат больные суставы при артрите, подагре и ревматизме, снимают боль в отекших и воспаленных мышцах. Чай с тертым имбирем снимает жар и лечит кашель, бронхиты и пневмонию. Используют как свежий, так и сушеный корень, можно натирать, а можно класть под язык маленькие кусочки.
   

   

4. Листья базилика прекрасно борются с простудными вирусами, обладают противобактериальным свойством и повышают иммунитет. Рекомендуем вам не проходить мимо пучков базилика в магазине, регулярно покупайте его и добавляйте в салаты, смузи и противовоспалительные настойки.
   

   

5. Корень солодки, прекрасное тонизирующее и восстанавливающее иммунитет средство, налаживает работу всех органов, особенно стимулирует работу мозга и память, замедляет процессы старения и улучшает формулу крови. Рекомендуется перетереть в порошок корень этого растения и добавлять его в молоко, чай или мед. Корень имеет сладковатый вкус, хорошо подходит как специя к мясным соусам и овощным рагу.
   

   

6. Общеукрепляющее, замедляющее старение и повышающее иммунитет средство, порошок из корней ашваганды, он естественным образом стимулирует и восстанавливает функцию организма определять и убивать вредные бактерии и вирусы, три-шесть грамм порошка корня ашваганды в молоке или чае, обезопасит вас от воспалительных процессов в организме, снимет симптомы болезни и успокоит кашель.
   

   

В осеннее и зимнее меню, для усиления иммунитета необходимо вводить максимум продуктов содержащих витамин С, поэтому покупайте больше цитрусовых, готовьте салаты на основе свежей капусты, открывайте приготовленные на зиму варенья и морсы из и клюквы, не ждите простуду, препятствуйте ее появлению, всякую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Проветривайте помещение, расшторьте окна и проведите дезинфекцию комнат солнечными лучами, не допускайте скопления пыли. Для усиления иммунитета не забывайте укреплять свое тело физическими упражнениями, плохая погода не повод отказаться от пробежки, вы можете бегать на беговой дорожке или разминаться дома.

Нельзя оберегать детей от вирусов, изолируя их от сверстников, организм и иммунная система должны научиться бороться с вирусами, вырастив «тепличный цветок, не знакомый с агрессивной средой, вы получите неспособного бороться с простудами, взрослого человека. Желаем вам здоровья, и пройти сезон без простуд и хворей.

Не успел наступить период холодов, а вы уже мучаетесь от насморка? За зиму успеваете переболеть гриппом 2-3 раза? Скорее всего, причина заболеваний кроется в ослабленной иммунной системе. Не секрет, что иммунитет стоит на защите нашего организма, предупреждая вирусные и любые другие заболевания. И если по какой-либо причине эта защита ослабевает, атаки вирусов и бактерий могут достигать своей коварной цели. Причем не стоит думать, будто к ослаблению иммунитета приводит лишь серьезное заболевание, перенесенная операция или истощение организма. Порой нездоровые привычки, которые в повседневной жизни мы даже не замечаем, существенно ослабляют иммунную систему.

12 незаметных вещей, которые разрушают наш иммунитет

1. Недостаток сна

Бессонница является одной из самых распространенных причин ослабления иммунитета. Отсутствие режима, занятость на работе, стресс, или депрессия – все эти факторы мешают полноценному отдыху организма, не давая высыпаться. По исследованиям Национального института сердца, в организме людей, которые регулярно спят 4 часа в сутки и даже меньше, вырабатывается в 2 раза меньше антител, призванных бороться с простудой. Дефицит сна существенно ослабляет естественную защиту организма, а потому пересмотрите режим отдыха с увеличением времени сна минимум до 8 часов.

2. Злоупотребление алкоголем

Согласно исследованиям Национального института здоровья, чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на здоровье, в частности, ухудшает умственные процессы, приводит к проблемам со сном и нарушает процесс усваивания полезных веществ. К тому же, регулярное употребление спиртных напитков тормозит размножение кровяных телец, обеспечивающих защиту организма. Добавим к этому и то, что алкоголь разрушает клетки печени, которые призваны очищать кровь от вредных веществ. В результате этого процесса в организме остаются шлаки и токсины, что ощутимо ослабляет иммунитет.

Задумайтесь еще и о том, что алкоголь негативно влияет на сосудистую систему, заметно сокращая продолжительность жизни, и может стать причиной онкологии. А стоит ли сокращать свою жизнь ради сомнительного удовольствия от бокала вина или рюмки водки?

Известно, что курение значительно повышает вероятность развития бронхита и других инфекций дыхательной системы. Ученые изучили состояние лимфоцитов во всех органах и системах организма курильщика, и пришли к выводу, что курение существенно тормозит клеточный иммунитет. Причем максимальный урон от этой вредной привычки несут легочные лимфоциты, что на первых этапах грозит курильщику инфекционными заболеваниями, а в конечном итоге может обернуться раком легких.

Более того, попадая в кровь или в слюну человека, никотин снижает количество иммуноглобулинов – белков, которые формируют иммунную реакцию. В результате организм попросту пропускает атаку вирусов, не успевая среагировать и предупредить заболевание.

4. Злоупотребление сахаром

По утверждениям ученых злоупотребление сахаром снижает защитную силу организма более чем на 40%. Исследования говорят о том, что употребление сахара буквально через 10 минут ослабляет иммунитет, и этот процесс продолжается несколько часов. Происходит это потому, что повышение уровня глюкозы в крови разрушает витамин C и нарушает структуру клеток иммунитета. В этом плане каждый человек должен задуматься над снижением потребление сахара до 50 г в сутки, ведь кроме ослабления иммунитета злоупотребление этим продуктом приводит к развитию кариеса, ожирению и гипертонии, повышая тем самым риск ишемической болезни сердца.

5. Отсутствие физических упражнений

Не секрет, что повышение частоты сердечных сокращений, вызванное физическими упражнениями, стимулирует циркуляцию крови и улучшает снабжение кислородом органов и тканей. К тому же при занятиях спортом учащается дыхание, помогающее выводить из организма вирусы и бактерии. Однако и это еще не все. Во время упражнений повышается температура тела, приводящая к гибели патогенной микрофлоры. Все это благотворно сказывается на состоянии организма, у которого повышается сопротивляемость к инфекциям. Если же человек не занимается спортом, циркуляция крови снижается, организм накапливает токсины и подвергается стрессу. Все это и приводит к снижению иммунитета, а значит и к различным заболеваниям.

Чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекциям достаточно три раза в неделю заниматься спортом – совершать пробежки, плавать, играть в теннис, кататься на велосипеде, в общем, получать умеренные нагрузки, которые позволят забыть о сезонных простудах.

6. Отсутствие гигиены

Мыть руки по утрам и вечерам для полноценной борьбы с микробами недостаточно. Умывать их нужно перед каждым приемом пищи, после транспорта и прихода с улицы, после рукопожатий, а также после любой работы. В идеале постоянно держите в сумочке или в автомобиле средство для дезинфекции рук и обрабатывайте ими кожу не менее 20 секунд. Одной только чисткой зубов тоже не обойтись, нужно очищать язык от налета, в котором активно размножаются микробы, очищать ирригатором пространство между зубов. Также требуется очищать слизистую носа при помощи полоскания прохладной водой. Все это позволит снизить количество болезнетворных агентов, попадающих в организм, а значит, не допустит снижения защитных сил организма.

7. Отсутствие в рационе продуктов, повышающих иммунитет

Регулярное мытье рук, безусловно, полезная мера в борьбе за здоровый иммунитет. Однако основную роль в укреплении защитных сил организма играет правильное питание. Чтобы поддерживать иммунитет достаточно регулярно употреблять продукты, которые повышают защиту организма. Перечислим продукты, которые обеспечивают организм полезными веществами:

• протеины (яйца, мясо, молочные продукты, орехи и грибы);
• цинк (печень, креветки, фасоль и зеленый горошек);
• йод (морепродукты, томаты, морковь и спаржа);
• селен (злаки, семена, грибы и пивные дрожжи);
• пищевые волокна (отруби, бобовые культуры, овсяная крупа и яблоки);
• лакто- и бифидобактерии (моченые яблоки, квашеная капуста, кисломолочные продукты).
• витамин A (морковь, яблоки, рыбий жир, сливочное масло);
• витамин B (пшено, ржаной хлеб, яйца и зелень);
• витамин C (лимоны, апельсины, клюква, шиповник);
• витамин E (оливковое, кукурузное, подсолнечное и другие масла).

8. Работа в ночную смену

Человек, который регулярно работает в ночные смены, сталкивается с такой проблемой, как недостаток витамина D – ценного вещества, которое все мы получаем благодаря солнечному свету. Дефицит этого витамина становится еще одним ударом по иммунной системе. Чтобы этого избежать постарайтесь хотя бы 15–20 минут в день находиться на солнце.

9. Отсутствие уборки в квартире

Даже полноценный сон не обеспечит необходимую защиту организму, если вы спите в не проветриваемом помещении. Спертый воздух и большое количество пыли играет на руку микробам, что в конечном итоге приводит к частым заболеваниям. Чтобы предупредить простуду и грипп важно не только следить за собственной гигиеной, но и бороться с микробами на подступах к организму, а значит, проводить регулярную уборку в квартире. Для этого ежедневно протирайте плоские поверхности от пыли, дезинфицируйте дверные ручки, компьютерную мышку и клавиатуру, проветривайте помещение и мойте полы.

10. Пессимистический настрой

Возможно, вы не задумывались о том, что настроение может влиять на состояние здоровья, но ученые в один голос утверждают – пессимистический настрой негативно влияет на организм, создавая предпосылки к появлению различных заболеваний. Всему виной кортизол – гормон стресса, повышенная выработка которого разрушает клетки иммунной системы. Как этому противостоять? Очень просто! Ищите позитив во всем что видите, находите поводы для веселья, радуйтесь каждому дню, чаще встречайтесь с друзьями и больше времени проводите с родными людьми, которые дадут вам необходимую поддержку. А еще читайте классиков, которые знали толк в юморе – Чехова, Зощенко и Аверченко. Помните, смех продлевает жизнь!

11. Злоупотребление антибиотиками

Такая фармакологическая группа препаратов, как антибиотики, была разработана почти 100 лет назад исключительно для борьбы с бактериями. Вот только сегодня наблюдается настоящий бум популярности антибиотиков, которые частенько используют как средство от всех болезней. А ведь принимая антибиотики без назначения врача и пытаясь вылечить ими вирусные или грибковые заболевания, человек, конечно же, не получает желаемого результата, а вот микрофлору кишечника «убивает» основательно. Это и приводит к снижению иммунной защиты организма. Совет тут может быть только один – принимайте антибактериальные препараты как можно реже, и только по настоянию врача.

12. Отсутствие лечения аллергии

Известно, что аллергическая реакция возникает в том случае, когда иммунная система начинает воспринимать шерсть животных, пыльцу растений или пыль в качестве чужеродных агентов. В результате этого процесса от собственной защитной системы страдает сам организм, клетки которого постепенно разрушаются. Если своевременно не обратиться к врачам и не начать бороться с аллергией, иммунитет ослабнет настолько, что начнет пропускать и другие «удары», от бактерий и вирусов. Крепкого вам здоровья!