Большинство людей, которые стремятся получить красивую фигуру, пьют специальный спортивный коктейль.
Чтобы его было удобно брать с собой в тренажерный зал, существует шейкер для спортивного питания. С его помощью коктейль готовится быстро, и организм насыщается необходимыми веществами для поднятия тонуса.
Многие не знают, что такое шейкер для коктейля, как он выглядит, в чем его предназначение. Представлено фото шейкера для спортивного питания, на нем видно, что по внешнему виду напоминает обычный стакан с крышкой.
Однако, внутри он имеет несколько отделений. Благодаря им можно осуществить транспортировку компонентов для изготовления коктейля.
Шейкер разработан с учетом основных требований для спортивного питания. Все компоненты для приготовления сохраняются по отдельности. Человек в любой момент может приготовить коктейль, просто смешав все в шейкере.
До появления шейкера спортсмены заранее изготавливали напиток дома и переливали в пластиковую бутылку. Такое питание трудно назвать полезным, так как длительное время оно находилось в приготовленном состоянии.
Для организма полезно принимать свежий напиток, который только приготовлен. Вместе с шейкером решилась данная проблема. У спортсмена теперь всегда есть под рукой шейкер, с помощью него он может в любую секунду изготовить свежий коктейль.
Производители предлагаю широкий ассортимент различных шейкеров. Все они отличаются по объему, внутренней структуре, материала. Существует три вида шекера:
- Внутри состоит из двух камер. Первый предназначается для порошка, второй для хранения жидкости.
- Внутри состоит из трех камер. Третий отсек предназначен для таблеток.
- Внутри состоит из четырех камер. Дополнительная ячейка для хранения запасной смеси для приготовления протеинового коктейля.
Объем выбирается исходя из того, как часто необходимо пользоваться шейкером. Самым удобным считается шейкер объёмом 0,5 л, которого хватает для приготовления одной порции коктейля.
Тем, кто любит употреблять продукт в больших количествах стоит обратить внимание на шейкер, который имеет 0,7 л. Такой объем шейкера позволит соблюдать режим питания.
Стоит обратить внимание на наличие мерной шкалы. Она является незаменимым помощником. Так как позволяет соблюсти все пропорции при приготовлении напитка.
Шейкер изготавливается из двух видов материала – это пластик, металл. Весь материал, который используются при производстве шейкеров прошел тщательный контроль. Он является полностью безопасным для человека.
Пластиковый и металлический шейкер отличаются сроком эксплуатации. При покупке обратите внимание на то, что шейкер не должен скользить в руках.
Все остальные аксессуары изготавливаются из пластика или силикона. Наличие сетки и пружины позволяет быстро и хорошо смешивать напиток.
Где продаются и стоимость
Все магазины спортивного направления имеют в продаже шейкеры для спортивного питания. Поэтому купить его не составит особых трудностей. Также изделие можно заказать в интернет магазине.
Стоимость напрямую зависит от материала, количества камер, наличия дополнительных аксессуаров, объёма. Самый дешевый может стоит примерно 300 рублей. А шейкер в полной комплекции, который имеет четыре камеры хранения может стоит около 1500 рублей.
Правила использования шейкером
Для новичков остаётся вопрос, как пользоваться шейкером? Большинство спортсменов предпочитают покупать пластиковые шейкера. В отличие от металлических они имеют маленький вес. Однако, шейкеры из металла выглядят стильно, несмотря на их высокий вес.
Но, не стоит забывать, что пластик имеет свойство вписывать вещества. Поэтому его срок эксплуатации составляет примерно шесть месяцев.
Перед каждым использованием стакан необходимо обработать. Для этого достаточно обдать емкость кипятком, чтобы вредные вещества погибли, и не попали в организм.
Каждый выбирает шейкер по своему усмотрению. Лучший шейкер тот, который отвечает вашим требованиям. Перед покупкой рассмотрите внимательно, подержите в руках, проверьте плотность закрытия крышки.
Фото шейкера для спортивного питания
Шейкер для спортивного питания. Готовим коктейли правильно!
Здравствуйте, мои уважаемые качата и фитоняшки!
В любом виде спорта есть свой атрибут, который его характеризует: в футболе - это мяч и бутсы, в хоккее - клюшка и шайба, в бодибилдинге - штанга и гантели. Есть такой атрибут и в мире спортфуда и называется он . Вот о нем та мы сегодня и поговорим, а точнее узнаем какие они бывают, из чего состоят и на что необходимо обращать свое внимание при покупке.
Итак, начнем пожалуй.
Что такое шейкер для спортивного питания? Изучаем начинку.
Мы уже довольно неплохо продвинулись в питательных вопросах и в этом нам помогли в следующие статьи: , , . В одной из них мы вскользь упоминали о шейкере для спортивного питания
и вот пришла пора досконально разобраться что это за штуковина и нужна ли она в современном бодибилдинге. Думаю Вы в курсе, что в золотой век культуризма (70-80 года) химическая промышленность только набирала обороты и довольно слабо помогала профессиональным спортсменам в достижении их результатов. Никаких разговоров о полноценном спортивном питании (как мы его сейчас знаем) тогда речи и не было, обходились чаще своими средствами - натуральной едой, сухим молоком, жидким белком и т.п. Конечно начинала появляться различная пищевая химическая поддержка, но качество ее оставляло желать лучшего и эффект она давала мизерный.
Так вот, это я все к тому, что раньше (в большинстве своем) атлеты налегали на “натуралку”, т.е. сами готовили себе протеиновые коктейли. У них не было каких то специальных приспособлений, они все замешивали в обычной кухонной посуде, переливали в пластиковую бутылку/кружку и брали с собой на тренировку. Впрочем и сейчас многие так делают, однако рынок спортивного питания в настоящий момент сформирован и развит очень хорошо. Он может предложить (и предлагает) атлетам самые последние достижения в области пищевых добавок и также “посуду” в которой все это многообразие можно транспортировать, готовить, хранить и употреблять.
Все эти функции воплотились в простом и незамысловатом устройстве под названием, шейкер - это кухонная утварь, приспособление для приготовления смешанных напитков/коктейлей с помощью метода встряхивания. Современному поколению знакомо это устройство не понаслышке, т.к. оно является главным действующим лицом любого клубного бармена. Именно с помощью него “мутятся” коктейли и замешиваются различные десерты. Однако шейкер уже давно перестал быть чисто барной фишкой и сейчас его также используют и люди, которые ходят в тренажерный зал. Связано это в первую очередь с тем, что большинство видов спортивного питания представлено в порошкообразном виде и для того, чтобы получить из него все необходимые питательные вещества, требуется воспользоваться функцией - “просто добавь воды” (или сок, молоко).Такие жидкие смеси должны находиться в герметичном объеме, чтобы спортивный напиток можно было хорошо встряхнуть и тщательно перемешать.
Итак, давайте для начала разберемся какие виды шейкеров бывают. Собственно классифицируются они по…
Количеству камер (как холодильники)
:
- Двухкамерные (2 в 1). Одна предназначена для засыпки порошка, другая для жидкости. Чаще всего в таких разводят протеины, гейнеры, креатин.
- Трехкамерные (3 в 1). К первым двум добавляется отсек для хранения твердых капсул, состоящий из 4 частей. В отсеке для жидкости можно хранить воду различной температуры (от холодной, до горячей).
- Четырехкамерные (4 в 1). Имеет один запасной отсек. Такой гигант обычно используется для “затаривания” нескольких разных приемов спортивных добавок, например в поездке.
Материалу из которого изготовлены:
- Пищевой пластик;
- силикон;
- металл.
- различные формы и объемы (вместимость - 500, 600, 700 мл);
- дополнительные ништяки (сеточка, шарик для смешивания и тп).
...второй - многокамерный.
Производители не сидят на месте и стараются всячески повысить потребительские качества своих продуктов. В частности немецкий производитель, компания GSI, выпускает технологичные шейкеры - в них применяются различные запатентованные наработки, такие как: спираль Spidermix (из нержавеющей, хирургической стали), которая обеспечивает более качественное смешивание и растворение компонентов; герметичные клипсы; перманентные шкалы для контроля за приготовлением. Теперь давайте рассмотрим преимущества спортивных шейкеров или и какую выгоду они могут принести своему владельцу.
Выгода №1. Удобство и компактность.
Редко можно встретить людей, которые могут себе позволить правильно хомячить 4-5 раз в день. Кому-то неудобно доставать контейнеры перед коллегами на работе, у кого то “рваный” режим дня, кто-то девушка и просто не может осилить 5 раз в день есть твердую пищу. Что делать в таких ситуациях? Правильно, использовать шейкер - ведь его всегда можно зарядить спортивным питанием и положить в сумку. Он весит очень мало и поместится даже в женскую косметичку:).
Выгода №2. Технологичность и качество готового продукта.
Благодаря применению современных технологических решений, спортивный напиток пройдя через шейкер избавляется от различных комочков (происходит лучшее растворение компонентов), повышается конечная вязкость продукта.
Выгода №3. Простота использования.
Все что необходимо сделать для приготовления коктейля - это просто добавить жидкость и тщательно потрясти шейкер, все остальное - дело техники. Используя многокамерные шейкеры, можно в считанные секунды организовать себе подпитку до и после тренировки.
Выгода №4. Бытовуха.
Материал, пищевой пластик, позволяет использовать шейкер в посудомоечной машине или даже микроволновке. После употребления коктейля все что необходимо сделать, это просто вымыть водой емкость и поставить ее сушиться.
Выгода №5. Экономия.
Вам нет необходимости использовать миксер (блендер), тем самым Вы обеспечите страну лишними киловаттами энергии. Ну вот собственно такие бонусы Вы получаете от использования аксессуара под названием шейкер для спортивного питания. Знаю, что кому то привычней замешивать и забалтывать все по старинке - в кухонной посуде, потом переливать в бутылку и тп. Не спорю, такой бюджетный вариант имеет место быть. Однако согласитесь, куда приятней иметь под рукой такую технологичную вещь, тем более что стоит она совсем пустяковые гроши.
Послесловие
Сегодня, мы узнали все о правильном приготовлении спортивных коктейлей. Как видите ничего сложного нет, главное наличие желания купить шейкер для спортивного питания и все необходимые компоненты.!
PS. Самые лучшие условия для читателей проекта Азбука Бодибилдинга при заказе 2-х видов спортивных добавок, стильный шейкер в подарок, налетаем!
Пригодилось? Расскажи друзьям:
Для комфортного употребления спортивных напитков, в том числе и протеина, непременно стоит купить шейкер. Если раньше (в 80-х годах) спортсменам приходилось замешивать приготавливаемые смеси в обычных бутылках, то сейчас в этом просто нет необходимости. Каждый может купить себе недорогой шейкер, причем многообразие их настолько велико, что у рядового покупателя не волей разбегаются глаза. Если отбросить дизайн который, впрочем, тоже может приятно порадовать, все шейкеры имеют 2 функции, но могут различаться вариантом исполнения.
Какие бывают шейкеры?
Помимо стандартных однокамерных, есть и двухкамерные шейкеры. Они позволяют налить 2 жидкости сразу. В них просто хранить спортпит, представленный в капсульной форме (например, креатин). Еще более удобным вариантом является трехкамерный вариант для спортивного питания, купить который можно в Москве недорого. В него можно поместить капсулы, напиток и воду для подогрева, что актуально для холодного времени года, когда тот же протеин все время норовит застынуть. Для исключительных случаев придуманы и четырехкамерные варианты.
Потребительские качества любого шейкера очень высоки. Его могут изготавливать из пищевого пластика, металла или силикона. Многие производители стараются добавить как можно больше функциональности, создавая необычные устройства. Так, еще недавно были изобретены спирали, позволяющие быстро и качественно произвести смешивание компонентов. Почти у каждого такого контейнера есть мерная шкала, фильтр и клипса для закупоривания. Без преувеличения такая вещь может пригодиться не только спортсменам, но и тем, кому нужно купить шейкер для коктейлей в Москве.
Плюсы использования
В первую очередь, шейкер является удобной емкостью для хранения. С его помощью можно быстро подкрепиться, выпив протеинового коктейля или гейнера. Разумеется, подходит он и для хранения любых напитков. Поместить его можно даже в небольшой сумке. Для тех, кому можно поддерживать заряд энергии в течении всего дня, можно приготовить домашний углеводный коктейль. В этой емкости хорошо замешивается даже овсяная каша - достаточно убрать фильтр и можно с удобством ее пить в течении дня. Более того, крышка легко откручивается, а значит вы беспрепятственно можете пить ваш напиток, как из стакана. Купить спортивный шейкер в Москве можно и для того, чтобы решить проблему плохой растворимости продукта. Как мы уже отметили, такие емкости могут снабжаться фильтрами для просеивания. Они практичны, эргономичны и подходят всем любителям активного образа жизни!
Спортивный шейкер – емкость, предназначенная для приготовления белково-углеводных и протеиновых коктейлей. Благодаря пластиковой сетке, разбиваются комочки, что позволяет получить однородный продукт. Некоторые модели не имеют такого элемента, его заменяют шарики, укладывающиеся в стакан и выполняющие точно такую же функцию. Так какой шейкер выбрать?
Материал
Если стаканы шейкеров изготовлены из пластмассы, исключите их, это самый худший вариант. Лучшими считаются материалы, относящиеся к металлам. Оптимальный вариант – сталь.
Крышка может накручиваться или вставляться в стакан. Не рекомендуется использовать модели второго типа, выбирайте шейкеры для спортивного питания с конструкцией первого. При встряхивании такой емкости жидкость не будет проливаться и расплескиваться.
Минимально допустимый объем шейкера 500 мл, этого вполне хватает многим спортсменам. Если нужно , то лучше выбрать шейкер от 600 мм до 750 мм. Причина в том, что сам объем потребления гейнера превышает аналогичный показатель у протеина. Если у протеинового порошка это 1-2 мерные ложки объемом 30-40 грамм, то у гейнера — 2-4 совочка объемом доходящие до 350 грамм.
Форма и камеры шейкера
Выбор формы для смешивания зависит от индивидуальных предпочтений атлета. Главное – наличие мерной шкалы на стенке стакана для контроля величины порций.
В шейкере может быть 2, 3 или 4 камеры. Первый отсек двухкамерных моделей предназначен для жидкости, второй – для порошков и протеина. Трехкамерная емкость содержит дополнительный отсек для капсул, его, обычно, разделяют на несколько частей. Резервный отсек присутствует в четырехкамерных шейкерах. Атлеты используют его для хранения еще одной порции спортивного питания.
Когда-то у меня был самый обычный шейкер. Ну не прям уж самый обычный — с сеткой на крышке, которая помогала лучше разбиваться комочкам спортивного питания. Но все равно, ничего особенного. А однажды я узнал о совершенно новом поколении шейкеров — так называемые «бутылки-блендеры» (blender bottle) . В интернет-магазине они были довольно разнообразно представлены. Я положил такой в очередной свой заказ.
В этом отзыве я расскажу об особенностях шейкеров Blender Bottle, чем же они так хороши, какие они бывают, какого производителя лучше выбрать, ну и, конечно, где дешевле их купить.
Особенности шейкера Blender Bottle. Чем он хорош
Особенностью такого шейкера-блендера является наличие в нем металлического пружинного шарика, который собственно и расколошмачивает все и любые комочки протеина, гейнера или любой другой порошковой массы, которую вы в него положите.
Разносит действительно всё в пух и прах, оставляя лишь напиток с абсолютно однородной текстурой. При этом вовсе не нужно трясти его долго — как обычно, потрясли активно секунд 5-10, и достаточно. В общем, не зря о нем такие замечательные отзывы все пишут.
Качество изготовления выше всяких похвал. Закрывается плотно, не протекает. Единственное, мне поначалу пришлось приспосабливаться к клапану — непривычно туго он захлопывается, и при резком открывании разлеталось немного брызг. Но приспособился — и теперь всё отлично.
Где-то в отзывах я читал, кто-то жаловался на то, что отверстие для питья слишком крупное. Действительно оно покрупнее, чем обычно у шейкеров старого образца. Ну так просто не надо полностью губами его обхватывать, а пить из блендер ботла, как обычно пьют из бутылок: прижавшись верхней губой к горлышку, а не обхватывая горлышко губами как соску. И замечательно всё пьется!
Пластик тоже очень качественный и безопасный — не содержит фталатов и бисфенол А . Понятия не имею, что такое фталаты и бисфенолы, но названия такие, что очень хорошо, что их нет в шейкерах Blender Bottle. 🙂
Какие бывают шейкеры Blender Bottle
Объемов самых разных: от 20 oz (591 мл) у классических и спортивных до 45 oz (1330 мл) у мегаспортивных. Но имейте в виду, что указанный у шейкеров объем соответствует количеству жидкости, налитой по самый край. Реально же вы сможете туда залить (так, чтобы и потрясти можно было) поменьше. Вот, например, шкала на самом маленьком классическом, номинальный объем у которого 20 oz (591 мл):
В общем, максимум пол литра, да и то с натяжкой.
Плюс к различным объемам также существуют различные типы блендер боттлов: Classic , Sportmixer , Sportmixer Stainless , Pro45 , Signature Sleek , ProStak , Gostak . Правда, не все они шейкеры. Давайте немного про каждый расскажу.
Classic
Классика то бишь. Обычный шейкер без выпендрежей, но, конечно же, с шариком. Я купил себе именно такой, самый маленький, зеленый.
Правда покупал я его года 3 назад, так что модель немного устарела. У всех современных блендер ботлов (и у классических, и у всех остальных) добавлена на крышке удобная петля для переноски. Вот страница современного аналога моего шейкера в интернет-магазине iHerb, только он с черной крышкой. Там же увидите все остальные расцветки.
Sportmixer
Форма более «спортивная», нежели у классического шейкера-блендера. Удобнее в руке держать и бегать вместе с ним, например.
Sportmixer Stainless
То же, что предыдущий Sportmixer, но только стальной. Для тех, кому важна прочность, или кто просто уважает сталь.
Pro45
Также спортивный вариант, но только для самых крутых качков. Ибо полный объем — 45 жидких унций (1330 мл)!!! Ну, по факту, так, чтобы и поболтать хорошенько можно было — литр, что тоже немало.
Signature Sleek
Шейкер для девушек и, наверно, подростков. Модели всяких разных расцветок и дизайнов. Одним словом, симпапулечки!
ProStak
Простачок он только по названию. Реально же самая сложная конструкция из всех. К бутылке снизу крепятся еще одна или две (в зависимости от модели) емкости. Ежели одна, то под порошок спортивного питания, например (чтобы на месте развести и свеженький выпить), ну или под снэки какие-нибудь, а ежели две, то можно еще под разные пилюльки.
GoStak
А вот это уже не шейкер, и даже не блендер. Это просто набор емкостей под всякие разные закуски, таблетосики, порошочки — ну что сами захотите туда положить. По мне, так вещь скорее для пикников, а не спорта.
Шейкеры Blender Bottle от какого производителя лучше
Сейчас такие «блендер ботлы» уже от каких только фирм спортивного питания в продаже ни встречаются. Но началось все непосредственно с компании-изобретателя, которая так и называется — Blender Bottle Company, а раньше вроде называлась Sundesa. И, насколько я понял, только они и выпускают все шейкеры-блендеры, но делают это также и партиями для других фирм — с лейблом тех на бутылке.
Так что можете выбирать, какой приобрести, просто по цене, цвету, ну и по более уважаемому вами логотипу. А качество будет одинаково хорошее.
Где дешевле купить шейкер Blender Bottle
Купить, конечно, выгоднее на iHerb. 🙂 Правда не намного они там дешевле, чем в России, честно говоря. Но все-таки небольшая разница в цене есть. К тому же, можно заказать шейкер blender bottle сразу и с каким-нибудь спортивным питанием, которое у нас точно не сыщете, — органическим или протеином, к примеру. 😉
К слову, на айхербе можно приобрести и блендер ботл с логотипом iHerb . И уж он-то заметно дешевле — всего $4,95. Но представлен только в одном объеме — 28 жидких унций (828 мл).
Только вот не знаю, всех ли типов шейкеры-блендеры есть в продаже в России. На айхербе можно купить все, кроме Sportmixer Stainless — в общем, из стали который.
Резюме
В общем, действительно замечательная идея и ее воплощение эти шейкероблендеры. Попробовав в деле такой, про обычные уже больше и не вспоминаешь — реально какие-то устаревшие технологии, прошлый век. Я, например, купив и испытав блендер ботл, свой старый шейкер сразу же выбросил, хотя он был в отличном состоянии.
Поэтому если вы уже намучились со своим обычным шейкером, ну или хотите впервые себе купить — выбирайте самое лучшее, а это продукция Blender Bottle.
Полезных покупок!
Если вы никогда не делали покупок в интернет-магазине iHerb, загляните в раздел . Есть ряд особенностей.
