Советы психолога: Как изменить мужчину? Полезные советы психолога на каждый день Психологические советы для женщин

18 6 472 0

Как понять мужскую психологию? Один из самых важных и не выясненных вопросов современности, уходящий корнями глубоко в прошлое. Мужчины и женщины всегда стараются понять друг друга, чтобы стать ближе, наслаждаться друг другом без ссор, конфликтов и недопонимания. Не существует в природе книг и энциклопедий, где бы четко по пунктам было описано, что и как происходит в мужской голове, чего хочет мужчина и как ему это дать. Есть некоторые наработки по этим вопросам, но еще ни одна женщина не разгадала до конца мужчину. Впрочем, как ни один мужчина до конца так и не постиг женщину.
Главным камнем преткновения между полами является способ восприятия информации из окружающего мира и его переработка:

  • Женщина воспринимает мир чувственно, на основании интуиции и внутренней энергии.
  • Мужчина же, логик по природе, воспринимает мир с точки зрения действия и результативности. Мужская картина мира более широка, нежели женская.

Это подтверждает тот факт, что мужчины редко обращают внимание на мелочи в виде разбросанных носков и грязи на полу, в то время как женщина может сойти с ума от недомытой тарелки в раковине после ужина.

Задача мужчины во все времена – обеспечить свою женщину пропитанием, то есть, забить мамонта. Задача женщины – встретить радостно мужчину с мамонтом, восхититься им, обласкать, приготовить мамонта на костре, разделить между всеми членами семьи и спрятать лишнее до следующего раза.

Таким образом, цели мужчины вполне конкретны и глобальны, женские вопросы – это тактические задачи, которые требуют конкретики, скрупулёзности и терпения.

Мы разные в силу своих природных особенностей и часто не понимаем друг друга не потому, что не хотим, а потому, что наш мозг запрограммирован на выполнение разных по сути задач. Поэтому, недопонимание между мужчиной и женщиной – это нормально. Главное, конструктивно справляться с ним и не выводить конфликты на уровень вселенской трагедии. В этом вам помогут следующие советы.

Я хочу тебя понять

Часто подсознательной причиной многих конфликтов и недопонимания между мужчиной и женщиной является позиция партнера, согласно которой вторая половинка не желает его понимать. Вот прямо специально. Женщина уже и спокойно объясняла или просила, и скандал закатала, и три дня в молчанку играла, а мужчина все никак не понимает, чего же она от него хочет. При этом женщина твердо убеждена в том, что мужчина делает это сознательно, чтобы ее обидеть или проявить неуважение. Но это не так. Мужчина действительно может не понимать аргументов женщины и ее поведение просто потому, что он другой и думает иначе, нежели она.

Поэтому, прежде чем рвать брачные узы и обвинять мужчину в черствости, попробуйте сказать ему фразу: «Я хочу тебя понять».

Это волшебная фраза, которая действует на любого мужчину.После нее он постарается вам объяснить необъяснимое, даже если устал.

«Я хочу тебя понять» – это слова, значение которых: «Я устала от нашего недопонимания, но я люблю тебя и наши отношения важнее нашей проблемы».

Не доказывайте свое интеллектуальное превосходство

Важным моментом в отношениях с мужчиной является мудрость женщины. Мы часто ее путаем с умом и сообразительностью, с интеллектом и начитанностью женщины. Мудрость в другом. В том, чтобы зная истину, которая зафиксирована в мировой энциклопедии, согласиться с точкой зрения мужчины и сделать тем самым ему приятно. Очень тонко и по-женски. Мужчины очень не любят превосходства женщин, особенно в плане интеллектуальном. Мы живем в 21 веке знаний и возможностей, где большинство женщин умнее мужчин. Но природа мужчин не позволяет им с этим положением дел соглашаться. Чтобы выполнить основную задачу – принести еду в дом – нужно быть умным и проворным. Если мужчина таковым себя не ощущает рядом с женщиной, возникает вопрос о целесообразности отношений с такой женщиной.

Поэтому, не доказывайте свой ум и образованность, не выпячивайте свои знания. Мужчина вас любит и ценит не за это.

Я услышала, что...

Прекрасным упражнением для развития понимания между мужчиной и женщиной является вербальный акцент во время выяснения чего-либо на том, что вы услышали от партнера. Например, ваш мужчина говорит о чем-то. Дождитесь, пока он закончит и скажите: «Я услышала, что…» И проговорите то, что вы действительно только что услышали. Потом поменяйтесь ролями. Такая тренировка позволит в конечном счете увидеть и услышать много из того, что в разговоре обычно остается за кадром.

Восхищайтесь мужчиной

Это главное правило. Восхищение для мужчины – это «Я тебя люблю» для женщины. Мужчина всегда ориентирован на достижения, так заложено природой. Но для успешных достижений, для правильной мотивации, мужчине нужна женщина, ради которой он будет стараться сделать большее. Позиция женщины здесь ключевая, потому что ваши восхищенные глаза и восторженные фразы могут подвигнуть мужчину на подвиги.

Мы уже начали говорить о том, какие бывают психологические советы женщинам и как они помогают жить, творить, любить и худеть. Давайте продолжим.

№6. Настоящая женщина вышла из статуса «хорошая девочка» — воспитанница родителей, которая должна нравиться окружающим, даже тогда, когда свои желания против. Настоящая женщина избавилась от этого образа, а значит и от стремления к одобрению. Ей все равно, что скажут, она никому ничего не доказывает. Если кому-то не нравятся ваши недостатки – это не говорит о том, что их нужно скрывать. Оставайтесь собой, всегда будут те, кому вы нравитесь, а кому – нет.

№7. Настоящая женщина не драматизирует и не жалуется на жизнь. Глядя на нее не скажешь, что она недосыпает, ухаживает за детьми и мужем, стирает, убирает и т.д. Потому что настоящая женщина всегда найдет время, чтобы восстановить силы и хорошо выглядеть. Помните, диагноз «ломовая лошадь» — это состояние души, а не обстоятельств. Можно хорошо выглядеть, имея много детей и работы, а можно запустить себя и сделать из себя жертву просто сидя дома и не имея всего этого.

№8. Настоящая женщина обходит препятствия, не борется с ними. Женщине ни к чему быть супергероем. Не старайтесь пробивать лбом препятствия, стоящие на пути вашей цели, подумайте, как их обойти. У любой ситуации есть два решения – простое и сложное. Если вы видите только второе, значит, подумайте еще немного и разгадайте ребус и тогда все станет проще.

№9. Настоящая женщина ценит и любит одиночество, а не стремиться притянуть в него случайных мужчин и друзей, дабы только не остаться одной. Одиночество – это лучшее время для того, чтобы восстановить силы, наполнить свою жизнь спокойствием. Настоящей женщине не скучно с собой, она интересна сама себе и потому пользуется одиночеством в наслаждение. Не получается добиться этого самостоятельно, тогда запишитесь на тренинг женственности — http://portaluspekha.com/portfolio-item/trening-magiya-zhenstvennosti/ .

№10. Настоящая женщина любит свой возраст. От нее не услышишь фраз: «еще рано» или «уже поздно». Истинной женщине можно все, всегда и в любом возрасте, только так потом не появится чувства сожаления о не содеянном. Это не говорит о том, что нужно «молодиться» и строить из себя ту, которой вы были 20 лет назад. Просто нужно понимать, что в каждом своем возрасте женщина прекрасна, имеет свою красоту, обаяние и сексуальность.

Вот такие они психологические советы женщинам. Помните, только полюбив себя и научившись себя ценить, мы сможем всего добиться: тонкой талии, карьеры, успеха, хорошей семьи и т.д.


Прежде чем начать давать советы психолога женщинам, необходимо донести до них важную мысль: каждая женщина должна для себя определиться, какая роль ей кажется более органичной, – хочет ли она быть только женщиной или же готова вступить в мужской мир, чтобы с мужчинами соревноваться. Этот выбор женщина должна сделать сама, и он должен быть четко осознанным. Потому что когда женщина живет одной жизнью, а ее природа при этом другая, наступает диссонанс.

Классификация по ролям

Женский пол подразумевает определенную роль, которая проявляется в противопоставлении с другим полом, то есть с мужчиной. Эти роли всем достаточно известны и проявляются в личных отношениях. Так, жена может выполнять по отношению к мужу роли матери, любовницы, музы, соратницы. Конечно, идеально, когда женщина способна сочетать все эти роли и все их применять в жизни с мужчиной. Помните всем известное высказывание о том, что женщина в постели должна быть шлюхой, в семье хорошей матерью и хозяйкой, в отношениях дипломатом? Но такая женщина вряд ли обратится за советом к специалисту. И в реальной жизни чаще всего встречаются женщины, выполняющие лишь ту или иную роль. Можно проследить, что представляют собой эти роли с точки зрения Трансактного анализа.

Трансактный анализ исследует структуру личности и выделяет в ней родительское, взрослое и детское состояния. Если женщина обратилась за советами к психологу, он, прежде всего, предложит ей провести анализ ее отношений с мужчиной и разобрать структурные составляющие ее психики. Стоит уточнить, что трансактный аналитик вполне может выполнить роль сексолога, потому что это не сексуальная проблема, а проблема психологической структуры личности. Когда помогает женщине раскрыться, тогда и в интимной сфере наступает расцвет. А потому не стоит игнорировать советы психолога женщинам .

Роль жены, прежде всего, понимается в половом аспекте, то есть жена – это любовница, сексуальный партнер. Если женщине повезло, и она в этой роли пребывает в состоянии внутреннего Ребенка, она будет полностью реализована, сможет получать удовольствие и дарить его мужчине. Однако даже в этом случае возможны варианты. Женщина в Адаптивном Ребенке будет "хорошо себя вести", подстраиваясь под нужды другого и забывая о своих. Женщина в Свободном Ребенке будет вести себя так, как хочет, без особенных требований и ожиданий от других. А вот Бунтующий Ребенок в женщине, который в интимной сфере встречается очень редко, будет реагировать на окружающих сопротивлением.

Итак, если мы говорим про удовольствие от интимной жизни, то наиболее гармонична женщина, которая находится в состоянии Свободного Ребенка. Но почему?

Женщина – Адаптивный Ребенок

Если женщина входит в состояние Ребенка в интимной жизни, часто это именно Адаптивный Ребенок, то есть она стремится доставить удовольствие партнеру. Конечно, это хорошо, но она может делать это, игнорируя свои потребности или думая и о своих потребностях тоже. Состояние Адаптивного Ребенка свойственно именно тем самым женщинам, которые симулируют оргазм и не станут объяснять мужчине, что нужно сделать для достижения оргазма ими. Чаще всего такие женщины просто игнорируют факт наличия проблемы. И большинство из них боятся начать разбираться в этой теме. Получается, с одной стороны, женщина хочет доставить удовольствие партнеру, но с другой, это удовольствие фальшиво: так она обкрадывает и себя, и партнера.

Женщина – Свободный Ребенок

Свободный Ребенок – это искренний ребенок, который ищет пути получения удовольствия. Когда встречаются женщина в состоянии Свободного Ребенка и мужчина в состоянии Свободного Ребенка, между ними затевается игра, в которую они играют, получая удовольствие. Достигается баланс – и она получает удовольствие, и он. Свободный Ребенок не забывает о себе, не игнорируя желания партнера. Однако большинству страшно сделать этот шаг: женщине кажется, что если она начнет говорить, рассказывая о своих сексуальных желаниях, то в глазах партнера предстанет как неполноценная женщина. На самом деле, если женщина заведет этот разговор, нормальный мужчина будет рад. Настоящая интимность между партнерами наступает, когда они раскрываются.

Перейти из Адаптивного Ребенка в Свободного сложно. Могут мешать сильные программы, взятые из родительской семьи и заложенные в глубоком детстве. Поэтому этот переход нужно совершать с помощью консультанта, который будет заново обучать, как нужно себя вести из внутрипсихического состояния Свободного Ребенка, не подстраиваясь под внутреннего Родителя, который требует хорошего поведения.

Женщина – Мать для мужчины

Действительно иногда мужчине нужна материнская поддержка от женщины, но главное здесь не перебарщивать. Входить в эту функцию матери нужно только тогда, когда мужчина этого требует и в этом нуждается. На бытовых примерах это понятно, а вот на психологическом, более глубоком уровне, когда женщина играет роль матери, она повторяет паттерны, взятые от своей матери. Поэтому есть правда во всем знакомом утверждении, что мужчине, прежде чем жениться, сначала надо посмотреть на будущую тещу.

Женщина и сама может проанализировать себя и свою мать на предмет унаследованных паттернов. А может обратиться к консультанту и получить советы психолога женщинам . Чтобы увидеть себя со спины, нужно зеркало, поэтому лучше это делать с психологом, который и исполнит роль зеркала. Встречаются как достаточно грубые отражения (ее мать орала, и женщина орет), так и довольно тонкие, которые сразу не отслеживаются. В таком случае нужно провести глубинный анализ, потому что бывает, что, пытаясь поступить иначе, чем мать, женщина принимает контрпрограмму. А ведь каждая женщина должна быть уникальна, выйти за рамки контрпрограммы и осознать свою собственную. Чтобы "достать" из себя свою личную индивидуальную программу, ведь именно уникальность привлекает, придется досконально разобраться в себе.

Стоит понимать, что, так как русская культура – культура критикующего Родителя, поэтому и Внутренний Родитель у большинства российских женщин критикующий. В отношениях с мужчиной женщина, считая, что делает это из любви к мужу, начинает критиковать его. Но критика в отношениях с мужчиной не работает. Никогда ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать мужчину. Чтобы он развивался, нужно его полностью принимать, искренне хвалить и по-настоящему любить.

Внутренний мир скрывает в себе чувство, эмоции и разного рода размышления. Каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на жизненные ситуации. Зачастую для решения каких-либо проблем люди нуждаются в советах профессионального психолога. Они способны направить мысли в нужную сторону, что поможет быстро ориентироваться в возникших обстоятельствах. Психология и ее практические советы существуют уже давно и применялись не один раз, поэтому их действенность доказана.

Большинство людей не знают, как исправить свою жизнь в лучшую сторону. Их угнетает любая ситуация, из-за которой, отчаявшись, многие впадают в депрессию. Полезная психология заключает в себе несколько рекомендаций, которые обязательно нужно соблюдать, чтобы не допустить депрессивных состояний.

  1. Самое главное в жизни человека - это сон, только он поможет выглядеть здоровым, жизнерадостным и резво оценивать любые ситуации. Поэтому высыпаться нужно всегда, откладывая дела, которые можно сделать чуть позже.
  2. Не задерживайте в себе обиды и негатив. Все в жизни можно пережить, не нужно надолго оставаться на черной полосе, лучше всего быстро ее перешагивать.
  3. Однообразная жизненная ситуация (работа-дом) способна быстро приводить к усталости и депрессии. Разнообразьте свою жизнь: посещайте выставки, концерты, музеи и другие развлекательные мероприятия.
  4. Не нужно отдавать всего себя скучной и неинтересной работе, такими темпами можно обозлиться на весь мир и замкнуться в себе. Если работа не по душе, лучше ее покинуть и найти более стоящую и желанную.
  5. , и весь мир полюбит вас!

Эта практическая психология на каждый день проверена, что говорит об ее эффективности.

Советы психологов, помогающие управлять стрессоустойчивостью

К сожалению, нет такого человека, который бы не страдал от стрессовых ситуаций. Многих они настолько глубоко задевают, что им сложно потом восстановиться для продолжения привычной жизни. Выполнять рекомендации несложно, главное, начать это делать, а результат не заставит себя ждать.

  1. При любых обстоятельствах необходимо слушать свое тело. Важно понять его желание и сделать так, чтобы в стрессовой ситуации оно не дало сбой.
  2. Пейте витамин Д, он поможет стойко перенести сложные моменты жизни.
  3. Не держите обиду на окружающих, прощайте всех, даже если это кажется сложным.
  4. Постоянно повышайте физическую выносливость. Занятия спортом хорошо помогают при возникновении стрессовых ситуаций.
  5. Занятия йогой также эффективно помогают противостоять стрессу. Научится правильной медитации, помогут видео-уроки.
  6. Проводите меньше времени за гаджетами.
  7. Слушайте спокойную музыку.

Такие психологические советы на каждый день следует не пропускать, ведь регулярность - путь к быстрому восстановлению.

Не все способны радоваться происходящему вокруг, ведь этому часто мешают плохое состояние, чувство усталости, депрессия или обида. Зачастую в таких состояниях окружающий мир становится скучным, неинтересным и серым. Чтобы этого не происходило, нужно принять во внимание ряд психологических советов:

  • чаще улыбайтесь;
  • занимайтесь спортом;
  • обновляйте себя (стрижка, покраска, покупки);
  • мечтайте;
  • ищите позитив в мелочах, путешествуйте;
  • несите добро в окружение.

Эти несложные для выполнения советы психологов помогут сдвинуться с негативной точки и внести в жизнь радость и позитив.

Как стать общительным и интересным человеком?

Многие люди, находясь в компании, ведут себя скованно и не знают, Всему веной внутренняя боязнь. Существует ряд советов по психологии, которые помогут вести себя более раскованно, и находить общие темы с собеседником.

  1. Меньше анализируйте свою речь, ведь на это нужно время, которое выступает заминкой в разговоре и из-за этого вас могут принять за необщительного человека.
  2. Не воспринимайте близко критику, некоторые моменты нужно просто опускать.
  3. В каждом разговоре выделяйте положительные моменты.
  4. Чаще вступайте разговоры первым.
  5. Чаще заводите новые знакомства.

Не нужно бояться общаться с людьми, ведь это порождает смысл дальнейших отношений.

Чтобы отношение к жизни стало проще, следует только и ее полезные советы, которые выстроили профессионалы.

  1. Не зацикливайтесь на принципе «работа-дом», это не принесет ничего хорошего. Если отдаваться работе полностью, из жизни пропадет радость, а депрессия и хроническая усталость придут.
  2. Возникающие мысли держать всегда под контролем. Не делать необдуманных поступков.
  3. Общайтесь с окружающими легко, без принуждения, если это невозможно, то это не ваш круг людей.
  4. Соблюдайте порядок в доме, ведь давно доказано, что он полностью отражается на порядке в личной жизни.
  5. Мечта должна быть правильной, к которой хочется стремиться и свернуть горы, чтобы она сбылась.

В случае возникновения сомнений, которые не решаются самостоятельно лучше всего обратиться за советом к психологу. Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин поможет решить любые возникшие проблемы. Он поможет разобраться и применить рекомендации по практической психологии на каждый день.

, ,


10 наблюдений от практикующего психолога Натальи Белоусовой о том, как любить мужчину. Никакой теории, только практические работающие советы.
За последние шесть лет практики я общалась с двумястами с лишним пар, и этот опыт позволяет поставить под сомнение красивую фразу Льва Николаевича о том, что каждая несчастная семья несчастлива по-своему. При условии конечного количества факторов, формирующих личность, намного больше напоминает математику, чем вы думаете. И уж точно есть вещи, которые можно вынести за скобки в большинстве уравнений.

Естественно, все индивидуально, но в среднем женщина - более эмоциональное существо, которому на то, чтобы прийти к логичным выводам, требуется больше времени. За промежуток между чувством и мыслью она успевает наломать дров и испортить коммуникацию. В свете неопытности и особенностей воспитания некоторые девушки живут исключительно в этом промежутке, времени рассуждать у них нет никогда, потому что настигает очередная эмоция или фантазия, и цикл начинается с начала. Скучные мужчины по природе не склонны строить внутри себя воздушные замки, и живут в геометрически простом мире внешне очевидных реалий. Чтобы выйти из сумрака, женщине стоит приучиться тормозить свои эмоциональные процессы и форсировать мыслительные, а на первых порах хотя бы бездумно следовать правилам от тети-психолога.

1. Каждую минуту помните, в чем цель ваших отношений с мужчиной

У нормальных людей цель отношений - обеспечить максимальный комфорт на длительное время, то есть делать счастливым себя и партнера. Вот и повторяйте это себе каждый раз, когда придет охота учить, лечить, критиковать вашего парня, срываться на нем во время ПМС, бурно ревновать, допытываться о его досуге, высказывать мнение о его друзьях, спорить о политике, религии и цвете его штанов. Стоит ли ваша правота или интерес в конкретной ситуации того покоя и радости, которых вы лишаете партнера? На сеансах терапии я выслушиваю пару и каждого отдельно, так вот, не вдаваясь в антиэтичную конкретику, но соответствуя духу свободы, могу сказать: примерно две трети источников конфликта описываются схемой «баба придумала проблему на ровном месте и раздула отсутствие реакции на нее мужика до масштабов трагедии».

2. Хвалите его

Если он не стоит похвал и все делает криво, какого черта вы вообще делаете рядом с этим лузером? Уходите, не продлевайте агонию друг для друга, см. п. 1. Не будьте для него сварливой мамой, строгой начальницей, капризной дочкой - от всех этих ипостасей берите только позитивные составляющие: постоянную, но ненавязчивую заботу, заинтересованность в его росте, восхищение его крутизной. Многие в детстве слышали выражение «перехвалила - испортился», так вот это миф, взрослого вменяемого человека перехвалить невозможно, у него есть планка самооценки. И хвалить - не значит льстить, это значит смотреть на него с желанием видеть хорошее. Похвала приятна всем, не возьмете ее на вооружение вы - найдутся более умные люди, с которыми он и станет общаться.

3. Не унижайте его и не скандальте на людях

В публичных местах - табу, потому что публичный имидж респектабельного и надежного для мужчины намного более важен, чем для женщины, которая при текущем общественном строе все еще может позволить себе быть красивой легкомысленной пустышкой. Когда «половинка», самое доверенное лицо, начинает подрывать авторитет мужчины перед его друзьями, коллегами или толпой в метро, это воспринимается как нож в спину. Такое часто прощается, но никогда не забывается. Заставить мужчину потерять лицо - один из самых грандиозных стратегических просчетов женщины в отношениях. Вам это аукнется, не сомневайтесь. Так что подождите с претензиями до дома, заодно и остынете, осмыслите их, см. п. 1.

4. Не используйте в обращениях к нему диминутивов

Витенька, птенчик, котинька, заяц, мася и лапуля - это не то, кем ваш парень себя видит в мечтах. Это как если бы он начал вас звать «мать», «подруга», «рядовой Джейн» или «суперсиськи». Представили? Забудьте об уменьшительных суффиксах навсегда, ласкательные приберегите для особо удавшегося секса.

5. Поддерживайте его начинания, даже самые идиотские

Когда он уносит ваши обручальные кольца, чтобы еще немножечко поиграть на автоматах, это одно. Когда он увлекается подледным ловом, игрой на тромбоне, вышивкой крестом, биатлоном, коллекционированием садовых гномов, продажей аджики собственной закатки через интернет - это совсем другое. Желание встречать в штыки новые инициативы заложено в природе каждого человека, потому что любая система стремится хранить равновесие, но тут вам придется быть умнее природы. Исходите из реалистичной оценки максимального возможного ущерба вам лично и общесемейному благополучию. Вам жалко пару тысяч долларов для счастья любимого человека с рыбами, и после этого вы удивляетесь, как яростно он ненавидит ваши походы по обувным магазинам? Ну загромоздили гномы прихожую и две лоджии, и что, это правда так ужасно? И опять-таки: не оцените и не поддержите вы - это сделает кто-то другой, и в этом моменте вы отдалитесь.

6. Самый сногсшибательный вид - для него, а не для встречи одноклассников

Синдром победившего охотника, теряющего интерес к пойманной дичи, свойственен женщинам не меньше, чем мужчинам. То, что вы захомутали его в сожительство или обвязались узами брака, не значит, что теперь он навеки в вас влюблен. Да, это пошло, подло и банально, но примерно половина моих пациентов-мужчин жаловалась на факты пренебрегания девушкой своим внешним видом после того, как отношения вошли в стабильную колею. Если он увлекся физиком с серыми волосами, в бурой клетчатой жилетке и стоптанных штиблетах, он знал, на что идет. Но раз на свадебных фото вы блондинка в кудряшках и розочках, а сейчас стриженое нечто в удобном комбинезоне, то не обессудьте, если вас перестанут воспринимать как привлекательную даму. Тем более, когда на корпоративы вы краситесь и покупаете новое платье, а дома ходите а-ля натюрель в одних и тех же нежных пастельных вещах (которые мужской глаз воспринимает как блеклые и асексуальные). Это очень просто, но женщины не перестают делать эту ошибку.

7. Он главный и точка

Серьезно, это же так удобно. Основная проблема феминисток состоит в попытках, фигурально выражаясь, разгружать вагоны, когда вместо этого можно танцевать. Эволюцией ли, социальными установками или воспитанием в большинстве семей, но мужчина выращен для роли решателя проблем, лидера, капитана и прочее. Это никоим образом вас не унижает, если вы сами не решите, что хотите быть униженной. Одна девушка воспринимает поданную руку при выходе из автобуса как галантность, другая - как намек на ее неспособность перепрыгнуть лужу в силу физической слабости коротких ног. Понятно, какая из них наслаждается общением с противоположным полом, а какая страдает от гнета шовинистов. И это вам решать, которой девушкой быть. Подарите ему радость быть сильным, действовать, думать и играть первую скрипку. Дайте мужчине вести, и танец получится. Пускай он не всегда прав, вы можете потом тихо исправить ситуацию: даже когда на самом деле львиную долю делаете вы, если вы любите своего партнера - имитировать картину «ты мой герой, я только на подхвате» не составит никакого труда. Реализуйте свою волю к власти в других местах. Например, с геями, им все равно.

8. Говорите о важных вещах прямо, без намеков

Мужчины понимают намеки, но чаще это намеки других мужчин или те намеки, которые им выгодно понимать. У них (кроме разве что японцев) не принято говорить о сути дела эзоповым языком. Когда ваш муж хочет продать клиенту партию мотоциклов, он говорит: «У нас известная марка, срок гарантии средний по рынку, а за опт мы вам скинем 7%», а не: «Увял осенний лист на одиноком вязе, что на холме унылом вырос, и пора коня железного запрячь разумной твари и с этих мест бежать скорей на юг». Поэтому излагайте просто, но не глобально, не «скажи прямо, ты меня разлюбил, да?», а «я устала собирать твоих червей для подледного лова по всему дому, не для этого меня мама растила, найми домработницу».

9. Не ставьте его в центр своей вселенной и не требуйте, чтобы он ставил вас в центр своей

Я имею в виду не искреннюю заботу о потребностях друг друга и не глубину любви, а требования внимания по мелочам. Получасовые разговоры по телефону пять раз в день ни о чем раздражают почти любого мужчину. Психологическая зависимость от его мнения льстит ему, но и раздражает тоже. Поэтому не пытайтесь официально посвятить ему свою жизнь, это здорово пугает, а упреки в невнимательности в совокупности с бессодержательными эмоциональными проявлениями очень быстро утомят его, а вы останетесь плакать и восклицать «неблагодарный, я отдала ему всю себя». Вся вы даже себе не нужны, будем честны. И уж ему-то явно разумно предлагать самые лакомые части.

10. Научитесь вкусно готовить

И готовьте. Это не обсуждается. Эквивалент «она не готовит» для вашего понимания - это «он приносит в дом меньше денег, чем она». Ну что, у нас же равноправие, вы же этого хотели?