Огородный овощ, который широко употребляется для приготовления различных блюд, широко применяется в народной медицине и в лечебных целях. Свекольный отвар издавна считался средством, помогающим от многих недугов и болезней, в том числе заболеваниях печени хронического характера. В Древнем Риме свёклу использовали как профилактическое средство для чистки организма и сосудов, укрепления жизненных сил и повышения тонуса. С той поры варианты использования лекарств из свёклы значительно расширились, особенно популярным стал свекольный сок и отвар.

Состав и полезные свойства свеклы

Этот овощ относится к корнеплодам с небольшой калорийностью, но с большим содержанием витаминов и микроэлементов. Это делает корнеплод популярным среди приверженцев диетического и здорового питания, так как польза продукта значительно превышает объём потреблённых калорий.

Достигается за счёт наличия в ней:

• витаминов группы В, особенно В9 (фолиевой кислоты);
• витамина С;
• яблочной, лимонной, щавелевой, молочной, винной кислоты;
• бетаина, образующего в печени холин;
• марганца, магния;
• меди, калия;
• цинка, железа;
• йода;
• клетчатки, пектина.

Богатый состав полезного овоща способствует тому, что его стали использовать для лечения многих заболеваний и недугов острого и хронического характера.

Спектр питательных веществ и польза от их приёма позволяют использовать сырьё ценного корнеплода в качестве:

• успокоительного средства;
• препарата, нормализующего артериальное давление;
• иммуномодулирующего средства;
• антиоксидантного лекарства.

Применение в медицине

Свекольный корнеплод применяется у представителей народной медицины как универсальное лекарственное средства. Лекарственные отвары и настойки изготавливают, используя подземную и наземную части растения. Приготовленные снадобья применяются для лечения:

• отёков, вызванных заболеваниями сердечной и почечной системы, так как свёкла обладает мочегонным эффектом;
• нарушений работы кишечника, вызванных снижением моторики слизистой оболочки;
• сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза;
• эндокринных нарушений, в том числе и ожирения;
• нарушений функционирования нервной системы, апатии, патологической усталости;
• проблем в области желудочно-кишечной системы: хронического холецистита, заболеваний печени и жёлчного пузыря;
• тонзиллита, инфекционных и вирусных заболеваний горла и верхних дыхательных путей.

Приготовление отвара

Для лечебного воздействия на организм готовят настойки и сок из свёклы. В тех случаях, когда сок и настойка свёклы могут нанести вред организму и необходимо мягкое воздействие овоща на внутренние органы, народные целители рекомендуют готовить свекольный отвар.

• Для того, чтоб приготовить лекарственное снадобье щадящего действия, берут корнеплод среднего размера, тщательно моют, срезают подпорченную корку. Вымытый овощ помещают в ёмкость и добавляют три литра воды. Отвар варят два часа, до тех пор, пока не останется один литр жидкости. После этого свёклу очищают, трут на тёрке и добавляют свекольный жмых в отвар. Проваривают ещё 20 минут, после этого процеживают.
• Корнеплод размером около двухсот грамм тщательно моют, очищают от кожуры. Помещают в ёмкость и заливают 800 мл воды. Овощ варят до размягчения, затем процеживают. В лекарственных целях используют воду, в которой варилась свёкла.
• Для лечения некоторых заболеваний используют свекольный настой, приготовленный на горячей воде, без кипячения. Свёклу чисто моют, режут на несколько частей, помещают в ёмкость для отвара. Заливают кипятком до верха и настаивают трое суток. После процеживания отвар готов к применению.
• Для проведения процедуры чистки кишечника, печени и жёлчных протоков нарезают свёклу на некрупные дольки. Заливают 500 мл воды и варят на медленном огне до тех пор, пока вареные дольки не образуют сироп. Немного тягучий отвар процеживают, после чего он готов к применению. Выраженная польза от приёма этого средства наблюдается только у тех пациентов, у которых нет в анамнезе сахарного диабета.

Польза лекарственного отвара

Важным ингредиентом свекольный отвар выступает в процедуре чистки печени и желчевыводящих протоков.

• Отвар корнеплода, приготовленный вместе с кашицей овоща, процеживают и делят на четыре части. Одну четвёртую часть выпивают и прикладывают тепло на правый бок. Через три часа выпивают вторую дозу отвара, таким способом в течение дня выпивают весь напиток частями. Для чистки печени следует применять такой щадящий отвар, не воздействующий раздражающе на слизистую оболочку пищеварительного тракта. Народные целители предостерегают, что выпивать всё приготовленное лекарство за один приём не следует во избежание побочного эффекта от лечения, наносящего вред функционированию кишечника.
• Сиропообразный отвар свёклы принимают для чистки печени и усиления моторики кишечника. Принимают по две трети стакана четыре раза в день.
• Свекольный напиток, сваренный из одной свеклы и 800 мл воды, польза от приёма которого особенно проявляется при проведении процедуры чистки и растворения камней в жёлчном пузыре, принимают каждые три часа. Народные целители рекомендуют за один приём выпивать 150 мл свекольного отвара.

Противопоказания и вред от приёма свекольного снадобья

Несмотря на то, что польза от употребления свекольного лекарства неоспорима, существует и ряд противопоказаний к использованию свёклы в лечебных целях. Вред свекольный напиток наносит пациентам, имеющим в анамнезе.

Свекла, или буряк - травянистое растение, относящееся к одно-, дву- и многолетним. Существует несколько видов растения. Наиболее популярной является свекла обыкновенная, включающая сахарную и кормовую. Именно о свойствах обыкновенной свеклы мы расскажем далее.

Коротко о свекле

До того времени, когда свекла стала культурным растением, в пищу использовали дикую. Первым окультурили листовой вид буряка - примерно во II тысячелетии до н. э. в Средиземноморье. Уже тогда были отмечены его полезные свойства. Культурные корнеплодные формы появились значительно позже, перед началом нашей эры.

В наши дни мы употребляем в пищу столовую разновидность данной культуры. Ее корнеплод вырастает весом от 400 до 900 г, обычно он шаровидной, шаровидно-овальной или цилиндрической формы с темно-красной, бордовой или красно-фиолетовой мякотью.

Знаете ли вы? Согласно народным поверьям, употребление свеклы жителями Балкан и Восточной Европы позволило предотвратить распространение средневековой чумы.

О косметических свойствах

Корнеплод богат витаминами , а еще такими минералами, как , железо, . Поэтому его полезно использовать не только как пищевой продукт, но и как косметический.

Для лица

Польза буряка для лица заключается в следующем:

1. Наличие витамина С ускоряет регенерацию клеток кожи.
2. Калий заботится об увлажнении кожных покровов.
3. Куркумин способен бережно очищать поры.
4. Бетаин делает кожу упругой и питает ее.
5. Клетчатка формирует защитный слой, препятствующий проникновению патогенных микроорганизмов.
6. Пектин делает кожу упругой и разглаживает мелкие морщины.

Для здоровья волос

1. Содержащиеся в буряке витамины группы В отвечают за нормальный обменный процесс в волосяных луковицах. Из-за этого волосы становятся более крепкими и устойчивыми к негативному действию окружающей среды (морозу, УФ-излучению).
2. Ретинол увлажняет корни, помогает избавиться от перхоти, нормализует работу сальных желез, снимает раздражение и воспаление с кожи.
3. Аскорбиновая кислота стимулирует продуцирование коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность, вследствие чего копна волос становится более пышной и менее ломкой.
4. Железо налаживает процесс кровообращения, что позволяет корням получать больше питательных веществ для активного роста.
5. Калий контролирует потери жидкости с поверхности волос. Также увлажняет их и улучает метаболизм.
6. Фолиевая кислота препятствует преждевременной потере волос.

Для окрашивания волос

Буряк - это натуральный природный краситель, богатый на витамины. Благодаря своей натуральности он не только не портит структуру волос, но и, наоборот, улучшает ее. С его помощью возможно легко оттенить светлые волосы или сделать более насыщенным темные. Даже если тон не радует глаз, ничего страшного. Помойте пару раз голову с хозяйственным мылом, и можно снова экспериментировать. Вреда - никакого.

Важно! Помните, что свекла может быть аллергеном и нужно провести тест на аллергию средства для окраски (смазать субстанцией запястье и понаблюдать за реакцией кожи).

Рецепты масок для лица из свеклы

Домашние маски для лица из буряка - незаменимая вещь для свежести и молодости кожи.

Классическая

Классический рецепт очень прост. Нужно натереть сырой буряк на мелкой терке и наложить на лицо плотным слоем. Подождать 20 минут и смыть.

Питательная

Берем вареную свеклу, чистим, дробим мелко. На одну столовую ложку мякоти нужно чайную ложку меда и столько же постного масла (лучше оливковое). Смесь наносим на чистое лицо на 20 минут.

Противовоспалительная

Маска предназначена для проблемной кожи. Выжимаем из свеклы сок и смешиваем с тертой сырой картошкой и мукой. Должна получиться консистенция густой сметаны. Наносим на лицо на 15–20 минут и смываем смесью молока и воды (1 к 1).

Скраб

Берем столовую ложку тертого мелко буряка, смешиваем его с 3 ст. л. овсяных хлопьев. Гущу наносим на чистое лицо, немного массируем и ждем 10–15 минут. Умываемся теплой водиой и подпитываем кожу увлажняющим кремом.

Маски для волос: 3 лучших рецепта

Волосы, как и кожу лица, нужно постоянно подпитывать и защищать от окружающей среды, а также от негативного влияния плоек, фенов, лаков и прочего. Вернуть былую красоту помогут свекольные маски.

Для укрепления

Смешиваем в равных долях буряк, лук и репейное масло. Овощи измельчаем с помощью терки, масло подогреваем. Смесь наносим на 40 минут на локоны и прячем под шапочку для душа. Смываем с помощью шампуня.

От перхоти

Сырой буряк измельчаем на мелкой терке. Полученную кашицу распределяем по всей длине волос. Надеваем шапочку для душа или заматываем голову пищевой пленкой. Сверху укутываем полотенцем. Ждем от получаса до 40 минут и промываем волосы теплой водой. Процедуру следует проводить 1–2 раза в неделю на протяжении 2,5–3 месяцев.

Для блеска и шелковистости

Чтобы сделать цвет волос насыщенным, а их структуру гладкой, нужно приготовить простую воду для ополаскивания. После варки буряка не сливайте воду в раковину, а сохраните ее. После мытья головы сполосните ею волосы. Через 4–5 процедур вы заметите положительный результат.

Важно! Готовить маски можно на основе не только корнеплода, но и свекольной ботвы.

Как окрасить волосы с помощью свеклы

Чтобы окрасить волосы, вам потребуется добыть сок из корнеплода и смешать его с разными натуральными ингредиентами. Приводим несколько простых рецептов. Смешиваем теплый свежевыжатый свекольный сок с хной. Полученную субстанцию наносим на сухие локоны губкой. Надеваем шапочку для душа и обматываем голову полотенцем. Ожидаем 15 минут. Если хотите, чтобы цвет получился насыщенным и темным, ждем около 1 часа. Смываем простой водой.
Если есть желание получить цвет с оттенком красного дерева, следует смешать сок 1 буряка с 1 пакетом хны. Наносить, как в предыдущем рецепте. Длительность ожидания зависит от того, какой по насыщенности вы желаете получить оттенок. Если вы обладательница темных локонов, то оттенить их цвет можно с помощью свекольного сока, смешанного с водой в пропорции 1 к 1. Ополаскивание проводите после мытья головы.

О вреде и противопоказаниях: всей ли подойдут рецепты?

Рецепты масок на основе буряка подойдут всем. Главное, при создании той или иной маски следует учитывать свой тип кожи и цвет волос. Также учитывайте такие моменты:

• аллергия на компоненты масок (желательно проверять их на запястье);
• не используйте свеклу на воспаленных участках кожи, там, где есть раны и язвы;
• помните о красящих способностях растения - не передерживайте маску, иначе приобретете алый цвет лица.

Как правильно выбрать свеклу для использования в косметологических целях

Корнеплод должен быть:

• правильной формы, без вмятин;
• твердый;
• с гладкой кожицей;
• насыщенного цвета.

Лучше всего отдать предпочтение свекле среднего размера. Ее легче варить, чистить и добывать из нее сок.

Знаете ли вы? Сахарную свеклу вывели селекционеры в 1747 году. А через 54 года появилась первая фабрика по получению сахара из буряка.

Корнеплоды с косметическими свойствами

Еще несколько корнеплодов, используемых в косметологи.

Полезное действие топинамбура на кожу лица и волосы:

• тонизирует и омолаживает;
• бережно очищает;
• выравнивает тон;
• питает и увлажняет;
• борется с проблемной кожей;
• устраняет перхоть;
• делает волосы послушными;
• замедляет выпадение;
• питает волосяные луковицы.

Имбирь

Полезное действие имбиря на кожу лица и волосы:

• омолаживает;
• увлажняет;
• витаминизирует;
• очищает;
• борется с проблемной кожей;
• делает волосы более прочными;
• питает их;
• устраняет жирный блеск;
• нормализует обмен веществ в волосяных луковицах.

Полезное действие сельдерея на кожу лица и волосы:

• питает;
• тонизирует;
• омолаживает;
• очищает;
• выравнивает тон;
• укрепляет волосы;
• восстанавливает поврежденные;
• возвращает блеск.

Возможно, домашние маски не такие привлекательные на вид, как покупные. Но это неважно. Не пренебрегайте домашней косметикой, и положительные изменения приятно вас порадуют.

Свекла это уникальный продукт, она очень полезная для кожи, ее сок содержит множество полезных микроэлеменов, употребление этого продукта в пищу способствует общему оздоровлению организма, улучшению состава крови в теле человека, и что не мало важно, свекла способна помочь избавиться от перхоти и укрепить волосы.

Этот овощ так же обладает мочегонным, слабительным, противовоспалительным эффектом, помогает снизить давление.Свекла это тот овощ, который занимает одно из первых мест среди прочих овощей по содержанию в своем составе йода, что очень помогает при нарушенном обмене веществ и ожирении.

Этот овощ содержит в себе витамин Р, который косметологи часто называют витамином молодости: он активно повышает эластичность кровеносных сосудов и подходит для профилактики такого заболевания как склероз. В далекие времена, ещё в средневековой Франции этот овощ применялся в качестве очищающего средства для чистки всего организма - с ее помощью одну неделю в году посвящали «отдыху печени», употребляя в пищу в течении семи дней только ее.

Сок свеклы способен вылечить от перхоти в домашних условиях буквально любого человека. В чем секрет этого чудо овоща я честно говоря не знаю, но зато точно уверен, что она помогает мне в борьбе за здоровье моих волос.

Лечение перхоти соком свеклы

Многие девушки ищут множество способов для избавления от перхоти в домашних условиях, одним из таких замечательных рецептов является сок свеклы. Что для этого понадобиться? Если у вас есть соковыжималка, то можете просто воспользоваться ей, полученный сок аккуратно распределите по всей длине волос и смочите им как следует корни. Далее обязательно наденьте на голову полиэтиленовый пакет и утеплитесь теплым полотенцем. Полотенце лучше найти старое, поскольку свекла постоянно будет подтекать и капать.

Если же соковыжималки у вас нет, можете взять обыкновенную терку, натереть на ней свеклу, и выжать мякоть через марлю. Сока получается не много, поэтому его можно разбавить водой в пропорции 50 на 50. И таким же способом нанесите полученный сок на волосы.

Держите голову в таком состоянии примерно 20-30 минут. Потом смойте теплой водой без шампуня. Обладательницам светлых волос такой способ борьбы с перхотью противопоказан, по той причине, что свекольный сок красит волосы в красный цвет. Он очень легко смывается, и брюнетки не замечают ни каких оттенков на голове, а вот блондинки при многократном использовании получают потом стойкий бледно-розовый оттенок.

Перхоть как правило после таких процедур исчезает полностью уже через 7-10 применений. Однако в особых случаях их может понадобиться и до 15ти.

Пожалуй, каждый человек сталкивался с такой проблемой, как перхоть. Для борьбы с ней существует множество средств и способов, к примеру, свекла от перхоти довольно эффективно использовалась с давних времен. Данный продукт обладает многими полезными свойствами, так как содержит большое количество витаминов группы В, аскорбиновую и фолиевую кислоту, а также ряд полезных и просто необходимых для организма человека микроэлементов. Все эти полезные вещества способствуют восстановлению и нормализации обменных процессов в организме, влияют на регенерацию клеток, обладают противовоспалительным и противомикробным свойством, способны повышать местный иммунитет.

На основе свеклы изготавливают большое количество масок и лосьонов для ухода за кожей головы и волосами. В основном используют сок овоща, добыть его в домашних условиях очень легко, поэтому косметические процедуры со свеклой против перхоти являются одними из самых распространенных. В зависимости от вида перхоти и ее давности используют разного рода природные добавки к основному компоненту для приготовления масок или ополаскивающего лосьона. Но сначала стоит разобраться, каковы причины появления перхоти. Иногда достаточно сменить шампунь или бальзам для ее устранения, а иногда без помощи специалиста просто не обойтись. Данной проблемой занимаются дерматологи и трихологи.

Как применяют свеклу против перхоти

Для лечения перхоти в домашних условиях можно приготовить маски или ополаскивающие настои на основе натуральных компонентов. Удачно используется свекольный сок для восстановления функций кожного покрова головы и питания волосяных луковиц. На его основе существует много рецептов и видов масок и лосьонов. К примеру, при перхоти, которая проявляется в виде жирных, масляных ороговевших частичек кожи, находящихся на поверхности волос, используют сок или мякоть свеклы с уксусом, спиртовым настоем ромашки, календулы или дуба. Для приготовления лечебной маски понадобится не менее 1 стакана свежевыжатого сока свеклы, к нему в классическом рецепте добавляют ложку меда или таблетку прополиса. Уксус 6% или спиртовой настой добавляется маленькими пропорциями, не более 2 ложек на стакан сока. Уксус лучше всего использовать яблочный или виноградный, так как он содержит фруктовые кислоты.

Для того чтобы избавиться от сухой перхоти, кожу головы после каждого мытья необходимо ополаскивать свекольным соком с соком алоэ.

Для этого на 1 стакан сока отжимают 1 ст. л. лечебного растения. После ополаскивания не стоит мыть волосы водой. Помимо ополаскивания хороший эффект дает маска из мякоти свеклы, для ее приготовления используют один среднего размера овощ, его натирают на мелкой терке и вместе с соком смешивают с яичным белком и ложкой меда. Данную смесь наносят на вымытые и влажные волосы, желательно после нанесения надеть полиэтиленовую шапочку и поверх укутать полотенцем.

Доказано, что при воздействии тепла маска быстрее проникнет в кожу и эффект будет заметнее. Данный вид косметических процедур не имеет никаких ограничений, за исключением крайне редкой аллергии на этот продукт. Не используют маски и другие косметические средства на раздраженную и поврежденную кожу. Еще стоит помнить, что сок овоща способен окрасить белые, осветленные волосы в розовый цвет. Шатенки и брюнетки могут использовать сок для придания блеска и более глубокого оттенка своим волосам. Для этого довольно часто применяют сок вместе с хной или басмой. Для придания более яркого красноватого оттенка на 1 пакет хны берут одну среднего размера свеклу.

Рецепты масок против перхоти

Делая маски в домашних условиях, стоит заранее подготовить все необходимые компоненты и емкости, а также перчатки для нанесения смеси.

1. Маска из свеклы и овсяных хлопьев. На 1 стакан сока данного овоща берется 1 ложка овсяных хлопьев, к ним добавляется сок с мякотью алоэ. Данную смесь наносят на волосы и массирующими движениями втирают в кожу головы. Время выдержки маски — 30 минут.
2. Маска против перхоти. Среднего размера свеклу натирают на мелкой терке, мякоть смешивают с 1 ст. л. касторового масла и добавляют 1 ч. л. меда. Маску наносят на кожу головы и выдерживают 30 минут. После маски голову моют с шампунем и наносят на концы волос бальзам.
3. Свекольная вода против перхоти. Пожалуй, это древнейший способ борьбы с перхотью любого вида. Для приготовления средства необходимо заполнить 3-литровую банку на 1/3 мелко нарезанной свежей свеклой. Заливаем овощ холодной водой и ставим в темное и прохладное место на 5-6 дней. По истечении времени настой необходимо процедить. Перед применением добавляется теплая вода, голову ополаскивают данным средством после каждого мытья. Смывать его водой нет необходимости.
4. Маска для восстановления волос. Придать волосам блеск и шелковистость, а также снять зуд и шелушение с кожи головы поможет следующая маска: на 1 стакан свежего сока свеклы добавляют 1 ст. л. виноградного уксуса и 1 яйцо, все тщательно перемешивают, наносят на кожу головы и распределяют по всем волосам. Маска впитается лучше, если волосы укутать полотенцем. Средство находится на волосах 30-40 минут.

Вариантов приготовления лечебного средства для кожи головы довольно много, можно самостоятельно изменять состав в зависимости от желаемого результата. Главное — во всем знать меру и выдерживать пропорции. Основные правила при создании масок таковы, что при жирной перхоти не стоит увлекаться масками с большим содержанием масел, такие средства лучше подойдут при повышенной сухости и шелушении кожи. А вот для устранения жирного блеска и с целью нормализации работы сальных желез хорошо использовать настойки спиртовые, уксус и алоэ, все средства, которые способны подсушить и снять воспаление.

Хотите выглядеть чертовски привлекательно и не беспокоиться о перхоти? Воспользуйтесь лучшими рецептами из свеклы, и вы будете шокированы невероятным результатом.

Перхоть – весьма неприятная вещь, которая возникает по различным причинам. Прежде чем начинать лечение, желательно проконсультироваться с врачом, который определит оптимальные Но многие не доверяют современной медицине либо медицинские препараты не оказывают должного эффекта. И тогда они обращаются к народной медицине.

Полезные свойства свеклы

Свекла – настоящий кладезь полезных микроэлементов. Еще тысячу лет назад с ее помощью лечили многие болезни, сейчас же ее используют преимущественно в качестве продукта питания.

Корнеплод невероятно богат различными микроэлементами, причем в таком сочетании, в котором они редко встречаются. Свекла содержит:

• Витамины (В, РР, С);
• Биофлавоноиды;
• Аминокислоты (лизин, аргинин, бетаин и пр.);
• (калий, магний, йод, кальций, и пр.);
• Клетчатку;
• Кислоты (пантотеновая, фолиевая, яблочная) и др.

Свекла отличается от большинства корнеплодов тем, что даже после термической обработки в ней сохраняются

Благодаря биохимическому составу, свекла оказывает следующее действие на организм:

• Повышает уровень гемоглобина, укрепляет капилляры, стимулирует работу сердечной мышцы, устраняет даже большие тромбы.
• Нормализует состояние гипертоников, снижая кровяное давление.
• Нормализует работу поджелудочной железы и оказывает благотворное влияние на организм при атеросклерозе.
• Стимулирует мозговую деятельность благодаря свекольным нитратам, активизирующим мозговое кровообращение.
• Регулирует обмен жиров: благодаря содержащемуся в свекле бетаину в печени не накапливается избыток жиров.
• Оказывает омолаживающее действие (в данном случае речь идет о действии фолиевой кислоты, которая стимулирует образование в организме новых клеток).
• Стимулирует работу пищеварительного тракта, устраняет запоры. При этом улучшается двигательная способность кишечника.

Кроме того, свекла часто используется в косметологии для устранения кожных проблем, в том числе,

Лучшие народные рецепты от перхоти

Свекольная маска

Исключительно полезное косметическое средство представляет собой отварная свекла с добавлением лимонного сока. Это средство прекрасно справляется с любым видом перхоти: как так и Приготовить эту маску просто:

1. Возьмите одну среднего размера свеклу. Тщательно вымойте ее и поставьте на огонь.
2. Варите корнеплод в течение 1,5-2 часов.
3. Хорошо остудите свеклу, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
4. Добавьте в готовую свекольную массу 1 ч.л. лимонного сока и 1 ст. л. толокна.
5. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Маска наносится тонким слоем по всей длине волос. Через 30-40 минут следует смыть ее теплой водой.

Обладательницам светлых волос следует использовать маску осторожно, поскольку она временно окрашивает волосы в розоватый оттенок.

Отвар из свеклы

Чтобы свекольный отвар возымел нужное действие (он отлично очищает кожу головы, придает волосам блеск, устраняет перхоть), важно правильно его приготовить. Для этого понадобится одна свекла среднего размера. Процесс выглядит следующим образом:

1. Тщательно вымойте свеклу и залейте 1 л воды. Запомните приблизительный уровень воды в емкости, после чего долейте туда еще 2 л воды.
2. Поставьте емкость на огонь и доведите воду до кипения.
3. Оставьте свеклу кипеть на маленьком огне до тех пор, пока не останется приблизительно 1 л воды.
4. Отваренный корнеплод достаньте из воды, остудите, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.
5. Высыпьте свекольную массу в ту воду, в которой варился плод, и поставьте на слабый огонь.
6. После закипания полуготовый отвар должен пробыть на огне не более 25 минут.
7. Процедите его, остудите.

Охлажденный отвар используется для ополаскивания волос после каждого мытья головы. Желательно аккуратно втирать отвар в кожу головы. Смывать его не нужно.

Свекольный настой

Казалось бы, для восстановления внешнего вида волос подходит лишь свекольный корнеплод, но на деле оказывается, что зеленая часть растения ничуть не хуже в Простой настой из свекольной ботвы поможет устранить раздражение и сухость кожи головы. Для его приготовления понадобится вода и ботва. Крупно нарежьте ее, затем залейте кипятком. Оставьте настояться в течение суток. Добавьте по прошествии этого времени (из расчета 1 ст. л. соли на 1 л настоя). Используйте настой для ополоскивания волос после каждого мытья головы.

Свекольная вода

Считается одним из самых популярных средств благодаря простоте приготовления и невероятной эффективности. Для приготовления свекольной воды необходимо использовать исключительно свежий продукт нового урожая. Сначала мелко нарежьте очищенный корнеплод, затем уложите его в банку. Свекольная масса должна заполнять ее на треть (к примеру, трехлитровая банка должна быть заполнена свеклой менее чем наполовину).

Банку со свеклой залейте очищенной водой доверху, закройте крышкой или полиэтиленовой пленкой и оставьте в темном месте настаиваться.

Через неделю можно использовать готовую свекольную воду для ополаскивания волос. Промывайте волосы свекольным составом каждый раз после мытья головы и не смывайте его. Буквально через несколько применений должна исчезнуть.